Болит ухо и голова при беременности
Болезненные ощущения любой локализации являются своеобразным сигналом о появлении «проблемного» участка в организме. В период вынашивания крохи женщина сталкивается со многими не знакомыми до этого ощущениями. Сразу стоит заметить, что боль в ушах не имеет связи с «интересным положением». И хотя причины ее возникновения могут носить и безобидный характер, женщине обязательно следует обратиться к врачу. Помимо боли беременная может высказывать жалобы и на появление чувства заложенности в ушах. С чем связан подобный дискомфорт? Как устранить боль и заложенность в ушах в период гестации?
Болит ухо во время беременности — причины появления дискомфорта
Для подбора наиболее безопасного и при этом действенного метода устранения проблемы необходимо разобраться в причинах возникновения болезненных ощущений. Ведь боль — это не заболевание, а лишь симптом, указывающий на какой-то сбой. Причины болей в ухе могут быть спровоцированы как непосредственно заболеваниями данного органа, так и являться косвенным сигналом другого недуга.
Так боль может возникнуть в результате:
- Переохлаждения. В холодное время года, а особенно в ветреную погоду будущей маме настоятельно рекомендуется носить головной убор.
- Инфекционного поражения.
- Отита — воспаления наружного или среднего уха.
- Мирингита — воспалительный очаг охватывает барабанную перепонку.
- Синусита.
- Образования серной пробки.
- Перепада давления в евстахиевой трубе.
- Зубная боль также может иррадировать в область уха.
Тактика устранения боли связана с причиной возникновения последней. Диагностику и лечение назначает исключительно ЛОР-врач.
- В ходе посещения ЛОРа женщина описывает характер дискомфорта — интенсивность боли, периодичность ее возникновения, прочие сопутствующие симптомы.
- Врач производит осмотр ушной полости — отоскопию. При необходимости назначает дополнительные обследования в виде УЗИ уха, аудиограммы, исследование выделений из уха с целью определения конкретного типа присутствующих в очаге поражения бактерий.
Боли в ушах при беременности — особенности дискомфорта
Болезненность в ушах может ограничиваться только лишь органом слуха, а может идти в комплексе с болью в горле, носовых пазухах или голове в целом. Очень часто боль в ушах связана с ринитом. Последний может быть вызван и гормональными изменениями, спровоцированными беременностью. В этом случае ухо нередко не только болит, но и закладывает уже на ранних сроках беременности. Заложенность спровоцирована перепадом давления в ушных раковинах по причине отсутствия постоянного свободного дыхания. Болезненность может носить как кратковременный характер, например, в момент сморкания (поэтому очень важно это делать правильно), так и постоянный. Во втором случае возможно распространение инфекции и на ухо — развитие отита. Дискомфорт и болезненность в ушах нередко отмечается и при синуситах, когда воспалительный процесс перекинулся на носовые пазухи.
Болит горло и уши при беременности
Составляющие системы ухо — горло — нос тесно связаны между собой, поэтому нередко инфекционное поражение одного участка приводит к распространению хвори и на другие ее части. В связи с этим нередко боль в ушах становится следствием патологических процессов в носу или горле будущей мамы. Наиболее часто такая картина формируется при ОРВИ. Боль в ухе (или ушах) может быть как «отголоском» дискомфорта в горле (например, по причине воспаления миндалин), так и проявлением самостоятельного заболевания — отита. Терапия также в этом случае будет отличаться — женщине необходимо только лишь усиленно лечить горло или же требуется дополнительная полноценная терапия уха. Беременной следует обратиться к ЛОРу и получить необходимое именно в ее случае назначение.
Болит голова и уши при беременности
Головные боли в период вынашивания крохи — не редкость. Причины их возникновения могут быть самыми различными — как быть связанными с заболеваниями ушей, так и не иметь ничего общего с ними. Тактика лечения будет также различной. Острый отит характеризуется пронзительной болью в ушах высокой интенсивности, охватывающей не только ухо, но и голову целиком. В то же время головная боль может быть вызвана повышением или падением внутричерепного давления, перенапряжением и даже остеохондрозом. При этом дискомфорт в ушах идет параллельно и имеет совсем иные причины. Для установления причины боли и устранения последней беременной опять-таки необходимо посетить врача.
Закладывает ухо, но не болит при беременности
Не всегда чувство заложенности в ухе сопровождается болью. Однако это вовсе не говорит о том, что подобный сигнал стоит игнорировать. Что может вызывать безболезненную заложенность в ухе?
- Серная пробка.
Ушная сера представляет собой физиологическую смазку, которая производится в слуховом проходе с целью защиты уха от пыли, патогенных микроорганизмов, а также прочих инородных частиц. Избыточное скопление данного вещества в слуховом проходе и образует пробку. Если такого рода препятствие сформировалось недавно, боль чаще всего отсутствует. Беременная жалуется на снижение остроты слуха, ощущение заложенности, ей кажется, что в ухе что-то мешает, возможен звон или шум в ушах.
- Перепады артериального давления.
- Выраженная гипотония.
Снижение артериального давления в период вынашивания крохи является достаточно распространенным явлением. Если падение показателей выражено не сильно и не отражается на самочувствии беременной, ситуация коррекции не требует. Когда же гипотония приводит к головокружению, заложенности в ушах, слабости и другим негативным симптомам, оставлять без внимания такую ситуацию нельзя.
- Пониженный гемоглобин.
Повышенный расход минеральных соединений, в т. ч. и железа, может стать причиной развития железодефицитной анемии. В этом случае помимо заложенности в ушах женщина нередко отмечает ухудшение состояния волос и ногтей, появление общей слабости, возможно присутствие одышки.
- Избыточный вес.
- Гормональные изменения.
В период вынашивания карапуза существенно возрастает уровень эстрогенов. При этом происходит утолщение слизистых оболочек, возможно затруднение дыхания, появление слизистых выделений. Как следствие может возникать и заложенность в ушах.
- Нарушение кровообращения.
- Задержка жидкости и отек слизистых.
В период гестации в работе женского организма происходят колоссальные изменения, нагрузка на его органы и системы возрастает в разы. Следствием таких перемен нередко становятся отеки. Отечность может распространяться на слизистые поверхности многих органов, в т. ч. и барабанную перепонку. При жевании или глотании происходит сокращение мышц, ответственных за открытие устья слуховой трубки. Отечность слизистой приводит к нарушению процесса аэрации. В результате на участке среднего уха формируется вакуум. Разница в давлении со стороны наружного и среднего уха провоцирует ощущение заложенности.
- Дисфункция нервной системы (ВСД).
Даже если помимо ощущения заложенности в ухе других неприятных ощущений нет, будущей маме необходимо связаться с доктором и сообщить ему об этом.
Если болит ухо при беременности — что делать
Появление боли и/или заложенности в ушах — это повод обязательного обращения к отоларингологу. Подобного рода дискомфорт может быть симптомом опасных для беременной и ее ребенка состояний.
Тактика лечения определяется причиной недуга.
- В случае диагностирования отита без антибактериальной терапии не обойтись. При этом назначаются противомикробные средства как местного, так и системного действия. Прогревания возможны только по согласованию с врачом, когда доктор исключает присутствие гнойного экссудата в ухе.
- Если причиной дискомфорта оказалась серная пробка, в условиях медицинского учреждения возможно промывание уха. Альтернативным методом является закапывание в ухо пары капель перекиси водорода. После чего можно аккуратно извлечь содержимое слухового прохода.
- В случае дискомфорта в ушах по причине синусита (воспалительный процесс охватил пазухи носа) главной задачей является лечение носа. Исходя из того, что боль в ухе уже появилась, промывание носа не рекомендовано — высока вероятность попадания инфекции из носа, что приведет к развитию отита. В этом случае рекомендовано очищать носовые ходы с помощью аэрозолей (Аква-Марис, Хьюмер, Но-соль). Если ринит или синусит сопровождается заложенностью носа, применение сосудосуживающих препаратов обязательно. Отсутствие свободного дыхания приводит к активному размножению бактерий и прогрессированию заболевания. Помимо промывания назначаются также лечебные препараты (Синупрет, Цинабсин, возможно использование антибактериальных средств).
- Если ухо болит по причине инфекционного процесса в горле, беременной назначают лекарства для рассасывания в полости рта (например, Лизобакт), а также средства для орошения и полоскания глотки. Хороший местный эффект оказывают Мирамистин, Хлоргексидин, отвары трав, солено-содовые растворы. Задача состоит в купировании основного очага инфекции.
- Когда причиной боли в ухе становится зубная боль, не откладывайте визит к стоматологу. В качестве вспомогательной терапии возможно полоскание соленым (или солено-содовым) раствором.
- По показаниям в зависимости от установленного диагноза могут быть назначены:
- магнитотепария;
- продувание;
- физиотерапия (для нормализации давления и кровообращения);
- хирургическое вмешательство (в случае образования гнойников, опухолей, прочих грануляций).
Если у женщины болит ухо при беременности, чем лечиться именно в ее случае подскажет только врач. Ни в коем случае не допускается не только самостоятельное назначение медикаментов (а особенно антибиотиков), но и использование приемов народной медицины. Самолечение может привести к осложнениям куда более опасным, чем основной недуг.
Помощь при заложенности ушей во время беременности
Данные приемы целесообразно применять при отсутствии в ухе патологических процессов в виде воспаления, образования слизистого или гнойного экссудата.
- В случае, когда заложенность спровоцирована падением (или скачками) артериального давления, необходимо «выровнять» последнее. Каждая женщина знает, какие методы лучше всего помогают именно ей. Это может быть чашка крепкого чая или горячего кофе, несколько кусочков шоколада или прогулка на свежем воздухе.
- Попробуйте широко и протяжно зевнуть.
- Сделайте несколько глотков любого напитка или соберите во рту побольше слюны и сглотните ее.
- Если под рукой есть жевательная резинка, ее необходимо пожевать.
- Зажмите крылья носа пальцами и попытайтесь резко «выдохнуть через уши».
- В некоторых случаях помогает переход в горизонтальное положение — если есть возможность, полежите 15-20 минут.
Профилактика болей и заложенности в ушах при беременности
- Следите за питанием и режимом дня. В период гестации очень важен полноценный отдых и сон женщины. Не стоит забывать и о сбалансированном рационе, ведь потребность в витаминах и минеральных компонентах возрастает в несколько раз. Если требуется прием поливитаминных соединений, не отказывайтесь от них.
- Старайтесь по возможности избегать очагов скопления простуженных людей.
- В холодное время года, а также период сезонных вспышек простудных заболеваний особенно важно одеваться по погоде, не забывая о головном уборе.
- Если ОРВИ все же избежать не удалось, начинайте лечение своевременно. Отит как самостоятельное заболевание встречается довольно редко. Чаще всего он является осложнением именно вирусной респираторной хвори.
Оценка болей в ушах, которые могут возникнуть и в период вынашивания малыша, — это прерогатива ЛОР-врача. Не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь за медицинской консультацией.
Источник
Почему болит ухо и голова?
Пожалуй, каждый обращался к отоларингологу или терапевту с тем, что у него болит ухо и голова. Головная и ушная боль является одной из наиболее распространенных явлений, причиняющих огромные неудобства и дискомфорт.
Причины и провоцирующие факторы
Причиной подобного рода болевых ощущений может быть как заложенность дыхательных путей при простудных заболеваниях, так и следствие развития инфекций и острых хронических заболеваний.
Наиболее распространенными причинами, при которых болят уши и голова, могут быть следующие:
- механическое повреждение органа слуха;
- травма как ушной раковины, так и внутреннего уха;
- воздействие инфекции на внешние и внутренние органы слуха;
- влияние факторов, не связанных напрямую с отоларингологией.
Для установления диагноза и назначения дальнейшего лечения необходимо учитывать и провоцирующий фактор, вследствие которого болит ухо и голова. Причины ушной и головной боли могут быть следующие:
- скопление серных масс в наружном ушном канале;
- отит наружного и среднего уха;
- воспаление внутреннего уха.
Правильное определение провоцирующего фактора является одной из важнейших составляющих диагностики и назначения курса лечения ушной боли. Для достоверного выявления причины боли необходимо незамедлительно обратиться к врачу-отоларингологу.
Скопление серы в наружном ухе
Скопление серы в ушном канале #8212; локальное проявление, вследствие которого болит голова и закладывает уши. Иначе данное явление также называется серной пробкой, способной образоваться при нарушении процесса выделения серы. Сформировавшись, серная пробка перекрывает слуховой канал и давит на блуждающий нерв, тем самым вызывая сильные болевые ощущения, при которых боль в ухе отдает в голову.
При данном заболевании пациент чувствует, что его уши постоянно заложены, ощущает резкое снижение слуха, искажение тембра голоса и окружающих звуков. На протяжении всего заболевания острая боль давит на уши.
Решить данную проблему можно двумя способами:
- промыть ушной проход при помощи шприца Жане;
- устранить пробку при помощи электроотсоса.
Данные манипуляции проводятся только в медицинских учреждениях. В домашних условиях данную проблему помогут решить ватные палочки и гигиенические капли. Последние способствуют выведению отмерших тканей из наружного уха и предотвращают воспалительные процессы, а гигиенические палочки позволят бережно очистить ушной канал от серных масс.
Воспалительные процессы уха
Одним из наиболее распространенных факторов, при котором закладывает уши и болит голова, может быть отит наружного уха. Данная болезнь способна возникнуть при попадании воды в ушную раковину и размягчении защитного кожного покрова. Вследствие этого образовывается отечность, приводящая к развитию инфекции. На начальных стадиях заболевания у больного может возникнуть ощущение, будто вода давит на уши. По мере развития инфекции больной начинает ощущать острую ушную боль, сопровождаемую интенсивной цефалгией и повышением температуры.
Решением данной проблемы может стать комплексная терапия, включающая в себя прием антибактериальных локальных препаратов, сочетаемых с применением антибиотиков. Острую головную боль помогут снять анальгетики
Также одним из самых распространенных заболеваний, при которых болит голова и закладывает уши, является средний отит. В ходе развития данного заболевания воспаляется участок, отделенный от наружной зоны барабанной перепонкой. Отит среднего уха сопровождается общей слабостью больного, повышением температуры и постоянной заложенностью ушей. Может возникать ощущение посторонних шумов и чувство, будто болит голова за ухом. Наиболее подверженными данному заболеванию являются дети в возрасте от 6 лет.
- использование назальных капель, облегчающих дыхание и прочищающих носовой проход;
- использование для лечения 1% раствора диоксидина (достаточно около 3 капель);
- прием жаропонижающих препаратов.
Воспаление внутреннего ушного канала #8212; одно из наиболее острых болевых состояний, требующее незамедлительного медицинского вмешательства.
Симптомами данного заболевания могут быть:
- постоянная ушная и головная боль;
- интенсивная резь в области головы за ушами;
- гул, звон в ушах;
- ощущение, будто что-то давит на уши;
- сильное головокружение.
Заболевание сопровождается постоянной тошнотой и рвотой. По мере прогрессирования недуга у больного могут наблюдаться нарушение равновесия, изменение походки, а также непроизвольное быстрое движение глаз.
При возникновении каких-либо болевых ощущений в области ушей совместно с головной болью необходимо в срочном порядке обратиться к врачу-отоларингологу для консультации и корректного назначения лечения. Вовремя принятые меры помогут избежать тяжелых осложнений и сохранить здоровый слух на многие годы.
Что делать, когда болит голова и закладывает уши
Головная боль занимает почетное второе место на шкале неприятных ощущений после зубной. Но когда сильно болит голова и при этом еще и закладывает уши – речь может идти о грозных признаках. Нужно срочно определить причину и при необходимости обратиться за врачебной помощью.
Возможные причины
Парадокс этого состояния заключается в том, что первичная причина может находиться как в области головы, так и в том, что ухо не совсем здорово. К двойному дискомфорту могут привести простудные заболевания: болит горло или заложило нос, проблемы с артериальным давлением, и даже элементарное переутомление.
Как же разобраться в первичной причине своего состояния? Сделать это помогут другие признаки, которые дополнят общую картину: насморк, больное ухо, горло. Самым экстренным и требующим немедленного вмешательства врача будет резкое повышение артериального давления и опасность инсульта.
Как понять, что вы находитесь на грани инсульта
- тошнота, рвота;
- темные мушки перед глазами;
- болевая пульсация в висках;
- давит в области сердца.
В этом случае, нужно срочно вытаскивать свой тонометр и измерять давление. А еще лучше – вызвать скорую помощь. Скорее всего, боль головы, когда еще при этом и закладывает ухо, свидетельствуют, что у вас резко поднялось артериальное давление. Опасность и вероятность инсульта при таком состоянии очень вероятна.
Возможно, тонометр показывает некритические показатели, а повышенное давление – ваша старая проблема и у вас имеются препараты для его понижения. Тогда выпейте лекарства, немного полежите и затем снова проверьте показатели. Если облегчения нет, к врачу обращаться все же придется.
Другие возможные причины
Другие возможные причины можно разделить на несколько частей:
- Простудные заболевания: насморк, болит горло или ухо.
- Воспалительные процессы в шейных позвонках.
- В ушном канале посторонний предмет либо ухо забито серной пробкой.
- Стресс, переутомление.
В любом случае сначала надо убедиться, что давление в норме. Хотя, когда дополнительно сильно болит горло, правое или левое ухо, заложен нос, такая страховка будет не нужна. В этом случае ясно, что дело в простуде.
Почему такое случается при простуде
Гриппозные состояния, как правило, всегда сопровождаются различными болевыми синдромами. Болеть может не только голова, но и мышцы рук, ног. При этом часто закладывает уши, появляется насморк, сильно болит горло. Лечение рекомендуется противовирусное и симптоматическое.
Полезная информация: Основные причины головокружения в положении лежа
Сам по себе насморк тоже является одной из причин описываемых явлений. Когда заложило нос, начался насморк, легкие, а за ними и мозг не получают достаточного количества кислорода. Из-за этого страдает кровоснабжение головного мозга и у нас сильно болит голова и закладывает уши.
Понятно, почему насморк всегда приводит к отеку. Когда заложен нос, слизистые отекают. Отечные процессы распространяются на всю область головы и горло. Поэтому закладывает уши и появляется головная боль.
Очень часто насморк провоцирует отит, так как уши и нос соединены проходами. Среднее ухо воспаляется скорее, когда заложен нос. И главное, что тут нужно делать, чтобы перестала сильно болеть голова, — вылечить нос и горло.
Серная пробка или посторонний предмет
Иногда причина чисто механического свойства. При попадании в ушную раковину постороннего предмета, будет наблюдаться головная боль и при этом ухо закладывает. Неприятные ощущения распространятся и на горло. Возможно, вы почувствуете даже, что заложило носовые проходы.
Серная пробка накапливается постепенно и занимает такую часть среднего уха, где ее почувствовать невозможно. Что при этом делать и почему так бывает, сможет объяснить только врач. Чаще всего, после переохлаждения, секреция усиливается, и ушные проходы механически закрываются серной пробкой. Вытаскивают пробку при помощи медицинских инструментов в амбулаторных условиях либо в стационаре.
ВСД или шейный остеохондроз
В случаях, когда горло в порядке, простуды и насморка нет, искать причину следует в сезонном обострении сосудистой дистонии. ВСД часто сочетается с воспалением шейных позвонков. Тогда сильно болит шея, боль распространяется на голову и мы чувствуем, что заложило уши. Поможет массаж, противовоспалительные препараты или лекарства для активизации мозгового кровообращения. Это должен решить врач.
Таким образом, чтобы понять, почему возникла головная боль с одновременной заложенностью ушей и что при этом делать, надо выяснить точную причину проблемы.
Может ли от уха болеть голова?
Каждый человек знаком с головной болью не понаслышке. Причины головной боли могут быть разные, от недосыпания до серьезной болезни.
Нередко спровоцировать боль головы могут такие факторы как нахождение в душном помещении, недоедание или голод, отравление токсичными веществами, находящимися в воздухе, либо непереносимость лекарственных препаратов и т.д. Нередко, люди ощущают головную боль непосредственно со звоном в ухе, и в момент, когда стреляет в ухо. Давайте же разберемся, может ли болеть голова, когда стреляет в ухо.
В медицинской практике известно около сотни различных ушных заболеваний, при которых болит голова, наблюдается шум в ушах и различного рода боли, от ноющей до простреливающей. Давайте подробнее рассмотрим наиболее частые случаи.
Заболевания наружного уха и головная боль
Такое заболевание, как целлюлит ушной раковины, нередко вызывает у пострадавшего боли в голове и прострелы в ухе. Причина данного заболевания банальна – инфекция, которая попадает в ушную раковину через различные повреждения кожи. Это могут быть порезы, ссадины, царапины или трещины. Заболевший целлюлитом ушной раковины, в тяжелой форме его называют рожей, чувствует неприятные ощущения в ушной раковине, прострелы, а также испытывает головную боль, при этом кожа в ухе краснеет и отекает. При проявлении данных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так как самолечение может привести к печальным последствиям.
При экзема наружного уха больной так же жалуется на шумы в ушах и мигрени. Возникает она из-за воздействия различного рода аллергенов и химикатов. При экземе ушная раковина краснеет, шелушиться, а больной испытывает дискомфорт и зуд и жжение в этой области. В отличие от целлюлита ушной раковины, экзема наружного уха достаточно редко сопровождается головной болью, но все же такие случае были зафиксированы во врачебной практике.
Нередко причиной боли головы и прострела в ушах может стать наружный отит, который возникает из-за попадания в ушную раковину большого количества воды или частичек инородных тел, раздражающих или повреждающих ушную полость, например ушные палочки. Больной жалуется на покраснение, зуд, раздражение ушной раковины, неприятные ощущения в ушах или ухе, которую больной описывает как боль, которая отдает в голову. Впоследствии, голова начинает болеть сильнее, и больной теряет сон, аппетит и покой, становится нервным и раздражительным. Не стоит пытаться самостоятельно купировать болевой синдром, а нужно обратиться к врачу для диагностики заболевания и правильного лечения.
Заболевания внутреннего уха и мигрень
Средний отит наиболее частая причина ушных и головных болей. Данное заболевание могут спровоцировать бактерии или вирусы, находящие в организме человека, недавно перенесшего какую-либо инфекцию. Попасть в ушную полость инфекция может при кашле или чихании. В таком случае, давление в ушной раковине увеличивается, скапливается жидкость и воспаляется ушная перепонка. Больной жалуется на головную боль и говорит, что стреляет в ухе. Если не начать лечение вовремя, то средний отит с легкостью прогрессирует в мастоидит, при котором воспаление проникает намного глубже в ухо.
При мастоидите воспаляется сосцевидный отросток, находящийся за ухом костного выступа. Больной испытывает сильнейшие прострелы и боль в голове, температура тела может повыситься до сорока градусов. Лечением мастоидита должен заниматься только врач, самолечение в данном случае категорически запрещено. Обратите внимание, что головная боль является не причиной, а лишь следствием протекающего заболевания, поэтому не стоит купировать болевой синдром обезболивающими средствами, т.к. это не решает основной проблемы.
Рассмотренные нами ушные заболевания, несомненно доставляют человеку массу неприятных ощущений, включая мигрень. Но существуют и другие причины недомоганий связанных с болью в голове, ушах или ухе.
Другие причины головной боли связанные с болью в ухе.
Если вы часто ощущаете головные боли, у вас стреляет в ухе, при этом ощущаете заложенность в ушах, то не стоит спускать проблему на самотек, а следует разобраться в причинах вашего недомогания.
При обращении с данными симптомами к участковому врачу, он, скорее всего, пошлет вас на прием к лору, чтобы определить причину огорчающего вас болезненного явления. Ухо, горло, нос взаимосвязаны между собой и заболевания одного органа может вести за собой заболевание других. Так, гайморит или синусит может стать причиной того, что вам стреляет в ухо, при этом ощущается явная головная боль. Чтобы поставить точный диагноз и прописать эффективное лечение, необходимо пройти процедуру рентгена околоносовых пазух. Это стандартная процедура, которая проводится в поликлинике под наблюдением лечащего врача. Недавно перенесенная гнойная ангина или любое другое заболевание может так же дать осложнения на уши и любой другой орган человеческого организма. Если врач не увидел на рентгене никаких нарушений и не выявил патологию ушной или носовой полости, значит, причина кроется в другом.
Люди, страдающие гипертонией, очень часто жалуются на голову, а точнее на болезненные ощущения в ней, при этом отмечают, что нередко закладывает уши. Происходит это из-за сильного скачка артериального давления. Это еще одна причина головной боли, связанной с заложенностью в ушах или ухе. Если доктор поставил вам именно этот диагноз, то не стоит пренебрегать лечением. Гипертония, несмотря на свою широкую распространенность, не является пустяковым заболеванием. Люди, страдающие данным недугом, должны находиться под наблюдением лечащего врача и строго соблюдать все его предписания.
Нередко, головные боли начинаются по причине голодания или же на нервной почве. Нужно первым делом устранить причину болезни. Не забывайте, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего образа жизни. Обратите внимание, прежде всего на то, как вы живете, правильный ли у вас режим, достаточно ли вы отдыхаете, правильно ли питаетесь и т.д.
Полезные советы
Здоровый сон, режим работы и отдыха, правильное питание и различные оздоровительные процедуры, все это залог здоровья и успеха. Стоит только один раз нарушить правильный ритм работы организма, как он тут же дает сбой. Недосыпание, переутомление, сидячий образ жизни, кислородное голодание, и многие другие причины могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, и, конечно же, без головных болей тут не обойтись.
В зимнее время года обязательно надевайте шапку на голову и не сидите на сквозняках. Если вы чувствуете, что переохладились, то примите соответствующие меры по предотвращению развития простудного заболевания. Если так получилось, и вы уже переболели каким-то простудным заболеванием, то убедитесь в том, что вы до конца излечились от данного недуга, в противном случае, вы рискуете получить осложнения, которые могут перерасти в новое заболевание. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, пейте витамины – все это, несомненно, повысит ваш иммунитет и не останется никаких сомнений, что все болезни буду обходить вас стороной.
Поделиться этой статьей в соцсетях:
Источники: https://gluhihnet.ru/simptomy/bolit-uho-golova.html, https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/chto-delat-kogda-bolit-golova-i-zakladyvaet-ushi.html, https://headpaininfo.ru/types/mozhet-li-ot-uxa-bolet-golova.html
Комментариев пока нет!
Источник
