Болит зуб быстрое средство
Одной из самых раздражающих и выматывающих болей является зубная. Каждый, кто с ней сталкивается, утрачивает возможность хорошо соображать, особенно если нет шансов избавиться от проблемы прямо сейчас.
Отлично, если рядом есть аптека, и еще лучше – хороший стоматолог. Но как же быть, если боль застала вас на отдыхе или в выходной день, а необходимых лекарственных препаратов под рукой нет?
Мы делимся с вами несколькими приемами, которые помогут вам справится с болью и прожить до визита к стоматологу.
Как быстро избавиться от зубной боли
1. Чеснок
Помимо того, что чеснок защищает от вампиров, он является настоящим лекарственным чудом, будучи эффективным антисептиком с мощными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. В медицинских целях его используют на протяжении многих тысяч лет. То, что дает ему такую силу, называется аллицином, который выделяется при раздавливании чеснока.
Мелко нарежьте один зубчик чеснока, затем раздавите кусочки ножом и оставьте на 10 минут, чтобы активировать аллицин. Небольшое количество чесночной массы нанесите на больное место во рту. Оставьте на несколько минут и смойте теплой соленой водой, которая поможет вывести инфекцию и убить бактерии.
Это также поможет победить инфекцию изнутри, так как наверняка в больном месте у вас есть отек или воспаление. Также старайтесь добавлять в свой рацион питания настолько много чеснока, насколько это возможно. Вы можете даже есть его самостоятельно, предварительно раздавив его и позволив активизироваться аллицину. Помните, что в отличие от антибактериальных препаратов, бактерии не вырабатывают сопротивляемость чесноку, поэтому вы можете его употреблять в пищу постоянно, а после этого заесть петрушкой, чтобы убрать неприятный запах.
2. Масло гвоздики
Гвоздика обладает противовоспалительным, антибактериальным, антиоксидантным и анестезирующим свойствами, что поможет облегчить зубную боль и бороться с инфекцией. Это главное масло, которое используется для избавления от стоматологических проблем, если нет возможности пойти к стоматологу прямо сейчас.
Так полезна в борьбе с зубными проблемами из-за одного компонента, входящего в ее состав. Речь идет об эвгеноле, натуральном анестетике. Он борется со всеми видами зубной боли. Также гвоздичное масло можно найти во многих стоматологических продуктах. Возьмите пол-литра воды, добавьте несколько капель гвоздичного масла и поласкайте раствором рот, также можно нанести масло гвоздики на ватный диск и очень аккуратно обработать больной зуб и область возле него. Боль уйдет очень быстро.
Чем снять зубную боль
3. Перечная мята
На ряду с маслом гвоздики, масло мяты перечной обладает сумасшедшими свойствами, которые помогут облегчить зубную боль. Мята является одним из самых сильных и эффективных обезболивающих в природе.
Самый простой способ использования – это применить к больной области пакетик с мятным чаем. Поместите пакетик в холодильник или морозилку (если вы не чувствительны к холоду, то пропустите этот шаг). Затем приложите пакетик к больному участку на 20 минут.
Вероятно, вам придется повторять процедуру довольно часто, так как боль может вернуться. Мята так работает благодаря входящему в ее состав ментолу, известному как болеутоляющий агент, десенсибилизирующий больной участок посредством холодного ментолового рецептора.
Если у вас нет под рукой мятного чая, но есть эфирное масло мяты, то просто капните несколько капель на ватный диск и приложите к больному зубу. Еще можно полоскать рот очень крепким настоем мяты. Проблема конечно от этого не исчезнет, но на тот вечер вы справитесь с болью.
4. Бурбон или виски
В то время как Американская стоматологическая ассоциация говорит о том, что нет никаких оснований использовать алкоголь в качестве «домашнего средства» для борьбы с болью, все же в этом случае стоит упомянуть об этом средстве.
Научные доказательства эффективности отсутствуют, но огромное количество людей на протяжении многих веков подтверждают ее. Тогда как употребление алкоголя внутрь точно не поможет снять боль, применение его локально на источник боли, поможет ее утихомирить. Справедливости ради стоит сказать, что в борьбе с бактериями или инфекцией данный способ неэффективен.
Если вы решите при зубной боли выпить алкоголь с целью снять боль, то имейте ввиду, что хотя он и может несколько замедлить болевые реакции центральной нервной системы, в конечном итоге вы, скорее всего, почувствуете себя еще хуже.
Смочите ватный диск в виски или бурбоне, приложите к больному месту и держите 10-15 минут. Также можете легко массировать больное место.
Обезболивающее при зубной боли
5. Акупрессура
Акупрессура поможет остановить зубную боль с помощью высвобождения эндорфинов, гормонов счастья. Но все же беременным женщинам не рекомендуется применять это средство в борьбе с зубной болью. Есть несколько различных способ справиться с болью в зубах с помощью акупрессуры, в том числе и нижеперечисленные:
— надавите на лодыжку с задней стороны ноги, удерживайте около минуты; не нажимайте слишком сильно, используйте кончик пальца.
— найдите точку пересечения большого и указательного пальцев; нажмите на нее большим пальцем другой руки, надавливайте с умеренной силой в течение около 10 минут.
— возьмитесь за ногтевую пластину второго пальца ноги большим и указательным пальцем соответствующей руки; умеренно надавливайте на ту часть ногтя, которая дальше от большого пальца ноги; держите примерно 2 минуты или до тех пор, пока боль не стихнет.
6. Солевой раствор
Соль очень хорошо справляется с вирусами и бактериями, соответственно и с зубной болью. Для того, чтобы избавиться от боли, добавьте небольшое количество соли (предпочтительно морской) в теплую воду (вода должна быть теплой, чтобы лишний раз не травмировать нервы). Держите раствор во рту примерно 30 секунд, выплюньте. Повторите еще раз.
Чем снять зубную боль в домашних условиях
7. Лук
Лук обладает антисептическим и антимикробными свойствами, которые помогают уничтожить бактерии во рту, вызывающие появление боли. Приложите кусочек сырого лука над болезненным участком. Так делать рекомендуют даже стоматологи. Можно попробовать еще немного пососать лук, это конечно звучит не так приятно, но если способ работает, то это определенно стоит того, чтобы попробовать, верно?
Просто отрежьте кусочек лука, который комфортно разместится у вас во рту. Важно, чтобы срез был свежесрезанный, так как нужен луковый сок. Подержите его у больного зуба около пяти минут, можно и дольше.
8. Огурец
Огурец известен своим успокаивающим и гемостатическим эффектом, потому наверняка каждый из нас слышал о нем, как о превосходном средстве для борьба с кругами под глазами. При использовании огурца для лечения зубной боли его гемостатические эффекты помогают уменьшить приток крови к пораженному зубу, что в конечном итоге уменьшает или снимает боль.
Выньте огурец из холодильника, он не должен быть холодным, особенно если вы чувствительны к холоду, иначе это может лишь усилить боль. Отрежьте кружок и приложите его к больному месту. Помимо прочего, можете натереть кружок огурца небольшим количеством морской соли для усиления эффекта.
От зубной боли в домашних условиях
9. Ростки пшеницы
Ростки пшеницы обладают натуральными антибактериальными свойствами, которые борются с разрушением зубов и снимают зубную боль. Также входящие в них вещества являются естественными антибиотиками, которые защищают зубы и десны от инфекций.
Для достижения максимального эффекта жуйте ростки прямо больным зубом. Сок из ростков можно использовать для полоскания рта, он вытянет токсины из десен, сократит рост бактерий, а также будет держать под контролем распространение инфекции до тех пор, пока вопросом не займется специалист.
10. Перекись водорода
Использование перекиси водорода – это один из самых распространенных способов решения проблем с зубами и деснами. Полоскание рта 3-процентным раствором перекиси водорода поможет временно облегчить боль, в особенности если ваша зубная боль сопровождается лихорадкой или/и плохим привкусом во рту (это признаки развития инфекции).
Перекись водорода действует как очищающее средство, при этом она еще более эффективна, чем соленой раствор, потому что атакует бактерии, а не просто смывает их.
Поласкайте рот в течение 30 секунд, а затем несколько раз сполосните рот водой, которую обязательно выплюньте. Повторяйте один или два раза в день до тех пор, пока не доберетесь до дантиста.
Средство от зубной боли
11. Куркума
Куркума – это самая чудесная специя, кажется, будто для нее нет ничего невыполнимого. В дополнении ко всем ее многочисленным преимуществам для здоровья, она давно используется в качестве натурального средства для лечения зубной боли.
Она обладает сильными антисептическими, анальгетическими и антибактериальными свойствами, которые могут остановить боль. Она эффективна против зубных инфекций, инфекций в деснах, а также при мучительных абсцессах.
Сделайте пастообразный крем, смешав чайную ложку куркумы с необходимым количеством воды. Нанесите пасту на ватный диск и приложите к больному месту. Пасту также можно смешать с половиной чайной ложки органического меда, который с помощью своих мощных антибактериальных свойств усилит эффект.
12. Тимьян
Научно доказано, что тимьян обладает одним из самых сильных антимикробных свойств среди всех эфирных масел. Помимо прочего, он обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые дают ему способность справляться с зубной болью и с болью десен. Есть несколько способов использования тимьяна для облегчения зубной боли.
Некоторые люди пьют чай из тимьяна для того, чтобы облегчить зубную боль (в этом случае во рту надо около 30 секунд подержать чай перед тем, как проглотить), но лучший способ использования тимьяна в данном случае – это жевать листья. Здесь важно жевать противоположной от боли стороной рта, чтобы пострадавший зуб не был задействован в процессе. Если лист попадет на больной зуб, то это может усугубить проблему.
Вам нужен сок, который выделяет лист. Сок поможет снять боль и исцелить кровоточащие десны. Другой вариант подразумевает использование эфирного масла тимьяна в сочетании и оливковым маслом. Нужно сделать водяной раствор с несколькими каплями каждого масла и полоскать им рот.
Это поможет успокоить боль и побороть инфекцию. Эфирное масло тимьяна также можно нанести на ватный диск и приложить к пораженному участку, но в этом случае важно помнить, что количество масла должно быть минимальным, одной капли будет достаточно.
Народные средства от зубной боли
13. Соленая вода + эфирное масло орегано + коллоидное серебро
Это очень мощное сочетание ингредиентов считают одним из самых лучших для избавления от зубной боли, явившейся результатом абсцесса или другого типа инфекции.
Начать следует с того, что взять несколько капель эфирного масла орегано под язык, подержать его там несколько минут, а затем выплюнуть. Теперь нужно прополоснуть рот теплой водой, смешанной с морской солью. Затем поласкайте рот коллоидным серебром, после чего 3-4 раза сполосните рот простой водой. Завершите процедуру втерев в десны эфирное масло орегано.
14. Лёд
Об этом способе мало кто знает, но на самом деле необязательно поласкать рот различными растворами, чтобы спастись от зубной боли. Попробуйте всего лишь растереть между указательным и большим пальцем кубик льда. Это необходимо делать не менее пяти минут. В процессе трения импульсы будут проходить по тому же нервному пути, что и зубная боль.
15. Масло чайного дерева
Нанесите на ватный диск несколько капель масла чайного дерева и приложите к больному зубу. Необходимо держать несколько минут, чтобы в последующие несколько часов вы забыли про боль.
Источник
Иногда бывает так, что человека неожиданно, причём в самое неподходящее время, настигла зубная боль. Одна проблема, если это вечер или ночь — нужно лишь найти силы дожить до рассвета. А если человек находится вдалеке от населенного пункта, и, чтобы попасть к стоматологу, нужны сутки, а то, может быть, и больше?
Такие случаи нередки и происходят у туристов, рыбаков, охотников, геологов, водителей транспорта, а также у людей, проживающих в сельской местности. Как дожить до момента приёма у стоматолога и самостоятельно «обмануть» зубную боль на время?
Есть несколько простых средств, которые помогут быстро избавиться от зубной боли. Естественно, это не избавляет от надобности обязательного осмотра — при первой же возможности нужно пойти к врачу, так как боль в зубе свидетельствует об образовании кариозной полости или развившемся пульпите. Если человек будет медлить и не обратится к врачу на данной стадии — может начаться периодонтит, остеомиелит и ряд других осложнений, представляющих даже угрозу для жизни.
Итак, что же делать, если заболел зуб, а обратиться к специалисту в данный момент нет возможности? Не паникуйте, во-первых. Во-вторых, посмотрите, нет ли у вас с собою таблетки амидопирина, анальгина или аспирина. Примите по одной таблетке любого из вышеуказанных средств 3 раза в день. Читайте также: Обезболивающее при зубной боли — обзор лекарств, советы
Или можно, очистив при помощи спички, а лучше, зубочистки, полость зуба от пищевых остатков, положить на зуб часть размельченной таблетки аспирина. Сверху рекомендуется прикрыть ватным тампончиком.
Чтобы быстро избавиться от зубной боли, также подходит смесь соли, чеснока и лука. Из чеснока и лука приготовьте кашицу, добавьте в нее соль (все взять в равных частях, к примеру, по четверти ч.л.), хорошенько перемешайте. Положите смесь на дно очищенной от пищевых остатков полости в зубе, прикройте ватным тампончиком. Эффект не должен заставить себя долго ждать: соль способствует оттоку экссудата, что образовался на месте воспаления, а в луке и чесноке присутствуют сильные фитонциды, губительно действующие на бактерии.
Прополис (пчелиный клей) – ещё одно известное средство избавиться от зубной боли. В очищенную полость зуба положите небольшую часть прополиса. Он содержит биологически активные вещества, которые в свою очередь обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
Если под рукой и вовсе ничего нет, попробуйте убрать зубную боль таким способом: надавливайте на протяжении 3-4 минут на точку, которая расположена в углу ногтевой пластины с наружной стороны указательного пальца.
Есть и ещё один метод. Если зуб разболелся с левой стороны (не имеет значения, верхний или нижний) — приложите разрезанный кусочек чеснока к точке, где прощупывается у запястья пульс на правой руке, и зафиксируйте его лейкопластырем или бинтом. Дольку расположите срезом к коже. Аналогичны действия при боле зуба, расположенного справа: чеснок фиксируется к месту, где прощупывается пульс на левой руке. Этот метод может показаться странным, но то, что он эффективен при 90% случаев — факт.
Как помочь больному зубу
При возникновении боли в зубах можно воспользоваться самыми простыми рецептами:
- Сделать отвар шалфея и полоскать им полость рта.
- Приложить на 15-20 минут кусочек соленого сала.
- Отрезать крупный лист алоэ и приложить его к зубу местом среза.
- Полоскать полость рта соленой водой комнатной температуры.
- Проводить полоскание настоем тысячелистника.
- При открытом нерве нужно смочить ватку раствором карболки. Боль при этом утихает довольно быстро, но саму ватку необходимо прикрыть, чтобы раствор не начал разрушать соседние зубы. Прикрыть ватку можно другой ваткой, смоченной в коллодиуме, или же воском.
- Проводить полоскание отваром эвкалипта.
- Приготовить отвар из мелиссы (1 столовая ложка мелиссы на 1 стакан кипятка), и полоскать им ротовую полость несколько раз в день.
- Отрезать небольшой ломтик свежей свеклы и держать до тех пор, пока боль не утихнет.
- Пропитать ватный диск гвоздичным маслом и приложить на больной зуб.
- Приложить свежий лист каланхоэ к пораженному месту.
- Натирать десну и больной зуб кашицей из чеснока.
- Полоскать ротовую полость отваром из луковой шелухи.
Точечный массаж при зубной боли
При сильной зубной боли поможет точечный массаж.
Первая точка – хэ гу. Она находится на тыльной стороне кисти в центре перепонки между указательным и большим пальцами.
Вторая точка – ле цюэ. Ее можно найти, если скрестить ладони, соединив перепонки между указательными и большими пальцами. Указательный палец, находящийся сверху, укажет на нужную точку.
Третья точка находится в основании мочки уха, близкой к щеке.
Четвертая точка – ся гуань. Нащупайте небольшую впадину на уровне шейки нижней челюсти, под нижней границей скулы.
Пятая точка – да ин. Она находится над нижней границей подвижной челюсти. Во время жевания в этой области появляется впадина.
Каждую точку следует массировать около 3 минут.
Чтобы усилить эффект, сочетайте точечный массаж и народные средства. Существует множество рецептов сборов, настоев, отваров и нетрадиционных методов, которые помогают снять боль и избавиться от симптомов болезни.
Народные средства при пульпите
Распространенная причина боли в зубах – это пульпит. Он возникает от кариеса, поскольку инфекция проникает внутрь зуба и доходит до пульпы. Боль от пульпита считается самой тяжелой и невыносимой. Обычно она усиливается ночью и отдает в область уха, горла, висков. Чтобы уменьшить боль, необходимо сделать полоскание ротовой полости раствором фурацилина 0,2%. Также в раствор можно добавить чайную ложку обычной соли. Вода для полоскания должна быть теплой.
При острой боли нужно использовать доступные методы. Положите теплую грелку под шею, или же сделайте согревающий компресс из мешочка с горчицей или тертым хреном.
Чтобы не столкнуться с острой болью от пульпита, не забывайте о профилактических мерах. Обязательно придерживайтесь правил гигиены, не допускайте сильного развития кариеса, не ешьте много сладких блюд, не принимайте слишком контрастную по температуре еду (после очень горячей пищи не ешьте очень холодную).
Народные средства снять боль
При пародонтозе полезно делать массаж десен обычной квашенной капустой. Для этого просто ешьте капусту, тщательно и медленно ее пережевывая. Капуста полезна не только для десен, но и для здоровья в целом. Кроме того, при пародонтозе помогает полоскание отваром из чабреца.
Существует очень доступный для каждого народный рецепт от боли в деснах. Очистите и сварите картофель в кожуре, наклонитесь над кастрюлей, накройтесь простыней или полотенцем и подышите несколько минут над паром. Также вы можете прополоскать ротовую полость полученным отваром от картофеля, но не глотая его.
Еще один рецепт: приложите небольшой кусочек прополиса на больную десну, чтобы он покрывал больной зуб и десну. Спустя несколько минут боль стихнет.
Если у вас часто наблюдается неприятный запах изо рта, то почистите язык с помощью пищевой соли и зубной щетки.
Снимаем зубную боль, используя новокаин
Возьмите 200 г новокаина 10%, 1 чайную ложку соли, 1 яичный белок. Взбейте все ингредиенты и полученной смесью полощите рот в течение нескольких минут. Это средство очень действенно, особенно при боли в зубах, на которых поставлена коронка.
Аир от зубной боли
Возьмите половину пачки корня аира, высыпьте в банку, залейте 500 г самогона и оставьте настаиваться в темном месте в течение 12 дней. В это же время возьмите 10 г прополиса и залейте его 500 г самогона. Оставьте настаиваться также на 12 дней. Процедите оба полученных состава, а затем смешайте 1 чайную ложку настойки прополиса и 2 столовые ложки настойки аира. Храните смесь в небольшой емкости.
Когда заболит зуб, возьмите 1 чайную ложку настойки в рот и не выплевывайте в течение 10 минут. Затем сплюньте. Если боль с первого раза не утихнет, попробуйте еще раз. Аир помогает успокаивать десны, а прополис своеобразно пломбирует зуб.
Если болит зуб под коронкой
Народные средства помогают в самых разных ситуациях. Так, например, если у вас разболелся зуб под коронкой, то возьмите 1 чайную ложку соли, щепотку черного молотого перца, 3 капли столового уксуса. Смешайте все ингредиенты в столовой ложке и подержите ее над небольшим огнем. Кипящий состав нужно подержать над огнем в течение 1 минуты, а затем дать ему остыть. Из остывшей массы слепите пластину и приложите ее к больной десне и зубу. При этом должно начаться сильное слюноотделение.
Коровяк от зубной боли
Приготовьте заранее настойку коровяка. Для этого вам необходимо приобрести водку и семена растения. Смешайте компоненты в пропорции 1:5 (1 часть водку на 5 частей семян). Уберите смесь в темное место на 20 дней.
Применение: разбавьте в стакане теплой воды 20 г настойки и полощите ею зубы в течение нескольких минут.
Прополис – средство для больных зубов
Прополис – уникальное средство, изготавливаемое пчелами, содержит порядка 100 полезных веществ. Природный антисептик уничтожает микробов и эффективно помогает быстро избавиться от зубной боли.
Прополис можно использовать в натуральном виде или в составе спиртовой настойки. Самый простой способ использования прополиса – пожевать его несколько минут и выплюнуть. При этом можно почувствовать анестезирующее действие. Норма прополиса в сутки – 1-3 г. Он полезен только в мягком виде, поэтому если вы храните продукт в холодильнике, то дайте ему нагреться и только потом начинайте использовать. Прополис категорически нельзя глотать, как и при полоскании.
На основе прополиса можно готовить спиртовые настойки и применять их, если разболятся зубы. Возьмите спиртовую настойку прополиса 30%, смочите ею небольшой кусочек ватки и приложите к больному зубу. Вскоре вы почувствуете улучшение.
Если вы хотите приготовить настой, то возьмите 40 г прополиса, измельчите его, добавьте 100 г спирта 70% и настаивайте смесь 7-10 дней, периодически перемешивая. После этого процедите настой сквозь марлю.
Доступные народные средства
Воспользуйтесь простыми и доступными способами избавления от боли зубов:
- При зубной боли несколько раз в день смазывайте йодом основание зуба. После процедуры необходимо подождать пока раствор высохнет, поскольку может возникнуть ожог.
- Приложите к щеке, со стороны которой болит зуб, магнит и подержите его 30 минут.
- Медленно разжевывайте цветки душицы обыкновенной и вскоре боль утихнет.
- Используйте хорошо известную специю – гвоздику. Возьмите несколько штучек гвоздики, измельчите их, и полученную кашицу наложите на больной зуб.
- Полоскание полости рта шалфеем, ромашкой, календулой, зверобоем, корой дуба.
- Полоскание рта специальным травяным настоем. Для его приготовления возьмите 4 части шалфея, 3 части чистотела, 4 части коры дуба. Эту смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 1 часа. Затем сбор нужно прокипятить в течение 3 минут, остудить и процедить. Настоем следует полоскать рот 5-6 раз в день.
- Полощите ротовую полость настоем из календулы. Для его приготовления запарьте стаканом кипятка 1 столовую ложку календулы. Как только настой остынет, приступайте к полосканию.
- Чеснок и лук – натуральные лекарственные средства. Пропитайте ватку соком чеснока или лука и приложите к зубу.
Эфирные масла при зубной боли
Эфирные масла используются в медицине и косметологии с давних времен. Масла, полученные из целебных растений, обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Большая часть из них могут оказывать обезболивающее действие, в том числе в таких случаях, когда болит зуб под коронкой
Маслами можно делать массаж десен, компрессы, пропитывать ими ватку и укладывать на зуб. Вариантов использования масса. Некоторые из них:
- Нанесите на увлажненный бинт 5 капель масла каяпута и приложите его на щеку со стороны больного зуба.
- Смочите ватку в масле мяты и прикладывайте ее к больному месту.
- Используйте смеси различных масел. Возьмите 1 каплю гвоздичного масла, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла мяты, и 1 чайную ложку миндального масла. Промокните в полученной смеси ватку и прикладывайте ее к зубу.
- Кусочек бинта или ваты смочите 5 каплями пихтового масла и подержите со стороны больного зуба 10 минут. Процедуру можно повторить спустя 4-6 часов, если боль не унимается.
Масло для больного зуба можно приготовить самостоятельно. Очень эффективным средством является зверобойное масло. Для его приготовления возьмите 1 часть цветов зверобоя, 2 части листьев зверобоя. Сложите траву в прозрачную бутыль, залейте 4 частями оливкового масла и поставьте в солнечное место на 2 недели. Далее процедите полученное масло. Для лечебных целей подогрейте небольшое количество масла зверобоя, немного остудите, смочите им ватный тампон и протирайте воспаленные десны и зубы по 5-6 раз в неделю.
Действенный народный рецепт при боли в зубах. Возьмите 15 г мирры и разведите в винном спирте (60 г). Добавьте 15 г измельченных листьев малины, 15 г ложечницы, 15 г ятрышника, 30 г винного уксуса, 15 г измельченных листьев мяты. Все ингредиенты складываются в стеклянную емкость и оставляются на 3 суток. По окончанию срока выдержки настойку процеживают и полощут ею ротовую полость.
Чтобы не сталкиваться с тяжелой зубной болью, следите за здоровьем зубов. Соблюдайте правила гигиены, чистите зубы не менее двух раз в день, не злоупотребляйте сладостями, слишком холодными и слишком горячими блюдами. Полощите рот настоем прополиса и периодически проходите обследование у специалиста.
Источник
