Болят уши в наушниках что делать
Никто не утверждает, что пользоваться наушниками категорически вредно. Но нарушение режима пользования приводит к неприятным, а иногда и непоправимым последствиям.
Шумовой раздражитель силой равной 80 ДБ является критическим для слухового аппарата человека. Что и говорить о более выcоких показателях? Стабильное прослушивание аудиозаписей мощностью равной 100 — 120 децибел однозначно ведет к ухудшению слуха. Клинически специалисты определили, что нынешнее поколение имеет гораздо худшие показатели остроты слуха, нежели 10 лет назад.
Наиболее вредоносное действие на функциональную способность внутреннего ушного аппарата оказывают микронаушники типа «беруш».
Они позволяют полностью изолировать ушную раковину от внешних раздражителей и максимально приблизить источник звука к внутреннему уху. Эффект при прослушивании музыки или других звуковых материалов впечатляет. Но и негативные последствия не заставят себя долго ждать. Через непродолжительное время после микронаушников начинает болеть ухо.
При недолгом воздействии громких звуков возникает временная дегенерация клеток внутреннего уха. Иногда их функция восстанавливается. Но длительное воздействие приводит к развитию тугоухости и потере слуха, в результате деактивации сенсорных клеток. Громкая музыка нарушает работу вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе и вызывает нарушение работы внутренних органов (пусть даже и на клеточном уровне, но вред для организма нанесен).
Простые правила помогут определить, допустима ли сила звука при прослушивании:
Сила звука не должна быть выше 60 децибел.
Определить силу можно по возможности слышать окружающий мир. Если слышно собеседника при закрытых ушах, значит громкость воспроизведения допустимая. Если же громкость повышена, вы будете общаться с окружающими громким голосом (переходя на крик).
Окружающие вас люди не должны слышать звуки, исходящие из вашего устройства.
Более вредными принято считать высокочастотные звуки.
Обычный разговор оценивается в 30 — 35 дБ, крик воспринимается более дискомфортно и равен 65 децибелам.
Акустическая травма и последствия
Прослушивание поп– или рок – музыки сродни звуковому испытанию. Без вреда для слуха можно слушать музыку через наушники в 30 децибел не более часа в день.
Вред, который приносит чрезмерный звук:
- дезориентация человека в пространстве;
- появление тиннитуса (постороннего шума и звона в ушах);
- головная беспричинная боль, раздражительность, повышение артериального давления.
Последствия длительного применения микронаушников:
- внутренний слуховой аппарат перестает полноценно воспринимать звук высокой частоты;
- постоянная микровибрация барабанной перепонки под воздействием сильного звучания негативно влияет на вестибулярный аппарат;
- развивается нейросенсорная тугоухость ‒ кохлеарный нервит (поражение слухового нерва, патология практически не поддается лечению).
Что делать, если болят уши от наушников? Стоит на некоторое время отказаться от их использования, если наблюдается звон в ушах, дискомфорт, раздражительность. Перейдите на акустический способ прослушивания.
Правила, которые уменьшат риск ухудшения слуха:
- Не допускайте прослушивание аудиозаписей при критической громкости (80-85 дБ).
- При отсутствии возможности понизить уровень громкости делайте короткие паузы во избежание «перегруза» слухового аппарата (каждый час отдыхать минут по 15).
- Настраивайте громкость воспроизведения сразу же после включения. Старайтесь получить громкость проигрывателя, при котором будет еще слышно легкий звук извне.
- Для устранения дискомфорта при прослушивании, подбирайте качественные наушники, удобные лично вам по конструкции (если речь идет о «берушах» или «таблетках»).
Если исключены воспалительные процессы, но болят уши в наушниках, то болезненность может быть обусловлена неудачной конструкцией последних. Это касается внешнего ушного болевого ощущения. Дискомфорт и болезненность проходят, когда пациент прекращает пользоваться аксессуаром.
Если возникает стойкое ощущение внутренней болезненности, стоит насторожиться и обратиться к отоларингологу.
Данный симптом может развиваться и привести при дальнейшем использовании микронаушников к тугоухости и частичной потере слуха. Постоянное звуковое раздражение внутреннего уха и патологически частое вибрационное воздействие на барабанную перепонку приводит к микро нарушениям структурных сенсорных элементов слухового аппарата.
Когда стоит обратиться к врачу
Если вам не удалось избежать негативного влияния повышенной громкости на слуховой анализатор (чаще всего касается молодежи) и возникли первые признаки ухудшения слуха, немедленно обращайтесь к медицинскому специалисту. Врач проведет аудиометрию и объяснит, почему от наушников болят уши, и болевой синдром не проходит.
Симптомы, указывающие на ухудшение слуха:
- ухудшилось качественное восприятие звука высокой частоты (детский и женский голос слышится хуже);
- увеличение расстояния слышимости (близко ‒ звук воспринимается, дальше‒ не слышно);
- появление посторонних ушных звуков и шума, которые слышны только вам;
- мелькание кругов и «мошек» перед глазами (декомпенсация вестибулярного аппарата и нервной системы);
- беспричинное раздражение, которое иногда проходит через некоторое время после отдыха от наушников;
- бессонница, головная боль, дискомфорт в ушах.
Проконсультируйтесь с отиатром (отоларинголом), невропатологом и кардиологом.
Если не провести лечение в ближайшие 3 — 5 дней, может развиться кохлеарный неврит, ведущий к полной или частичной потери слуха. Патология давностью в месяц или более не устраняется вовсе или поддается лечению в малой степени. При постановке такого диагноза не избежать комплексной терапии.
Помните, что само использование наушников не приносит никакого вреда — иногда даже необходимо их использование при определенных шумовых видах работ. Только нарушение режима и правильности воспроизведение звука повышает риск потерять остроту слуха.
Автор: Ангелина Елена
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Статистика свидетельствует о стремительном увеличении количества молодых людей с проблемами слухового аппарата из-за наушников. Как связаны эти два фактора?
Частое и длительное использование гарнитуры приводит к боли в ушах от наушников и тугоухости. Но что делать, если работа связана с этим прибором, а по пути хочется послушать любимую музыку?
Причины, почему могут болеть уши во время использования наушников
Слуховой аппарат человека рассчитан на определенную частоту звука. Превышение норм и длительное воздействие громких звуков негативно сказывается на состоянии барабанной перепонки и нервных рецепторов, а постоянное наличие постороннего предмета в ухе травмирует слуховой проход.
Почему же болят уши от наушников? Разберем самые частые причины:
- воспаление наружного или среднего уха, именуемое отитом – на начальной стадии о патологическом процессе может свидетельствовать дискомфорт во время воздействия звуковых волн;
- серная пробка – серные массы сами по себе давят на слуховой проход, а наушники заталкивают их глубже, что приводит к неприятным ощущениям;
- болеть уши могут от неудобных и некачественных наушников, а также громких звуков.
Акустическая травма при использовании наушников
Если нет воспалительного процесса и пробок в слуховом канале, а уши в наушниках продолжают болеть – скорей всего, речь идет об акустической травме.
Специалисты утверждают, что это наиболее частая причина проблем со слухом у молодых людей. Без надлежащего внимания постепенно приводит к нейросенсорной тугоухости. Механизм развития патологии следующий:
- громкие звуки снижают чувствительность барабанной перепонки;
- восприятие звуковых колебаний ухудшается;
- перекрытие слухового прохода создает давление;
- нарушается проводимость нервных импульсов к мозговым центрам.
В результате человек перестает распознавать речь, в ушах возникают ложные звуки.
Проблема состоит в том, что необратимые процессы развиваются постепенно, а многолетнее увлечение громкой музыкой в конечном итоге приводит к полной потери слуха.
«Особую опасность представляют микронаушники. Они вставляются глубоко в уши и полностью закрывают слуховой проход. Популярны из-за возможности абстрагироваться от внешних звуков, но при этом наносят большой вред. Создаваемый вакуум сильно увеличивает давление внутри и препятствует прохождению воздуха».
Лина Дементьева, отоларинголог
Тревожные симптомы
Слуховой аппарат – очень важная и одновременно хрупкая система. Не следует откладывать визит к ЛОРу, если:
- высокочастотные звуки воспринимаются хуже;
- речь собеседников неразборчивая и слишком тихая;
- беспричинно шумит в ушах после наушников;
- удаленные звуки слышатся плохо;
- после снятия гарнитуры появляется головная боль;
- присутствует повышенная раздражительность, бессонница.
Незначительные, казалось бы, явления могут быть первыми признаками проблем со слухом, которые нельзя игнорировать.
Как снизить риск возникновения патологий
Полностью отказаться от наушников, особенно если они применяются в работе, невозможно. Но можно максимально снизить их негативное влияние. Специалисты рекомендуют:
- не превышать допустимую норму звуков – 60 децибел, а лучше использовать оптимальный уровень – 30-40 децибел;
- не пытаться полностью заглушить внешние шумы, речь людей вокруг и окружающие звуки должны быть слышны;
- не пользоваться гарнитурой больше 1-2 часов в день, а при объективной необходимости делать перерывы каждый час;
- использовать большие наушники, закрывающие всю раковину, вместо вакуумных, травмирующих слуховой проход, способствующих скоплению серы и вредных микроорганизмов в ушах;
- подбирать качественные и удобные наушники по форме ушной раковины.
«Хороший вариант – кастомы. Это те же наушники, но изготовленные по индивидуальному слепку ушной раковины. Они не причиняют дискомфорта во время ношения и не травмируют, но они не защищают от высоких звуковых волн, поэтому ограничения на громкость и длительность использования неизменны».
Валерий Кот, сурдолог
Что делать, если все равно болят уши от наушников даже после выполнения перечисленных мер? В первую очередь, отказаться на время от гарнитуры. Затем обратиться к врачу, пройти обследование, выявить причину болевого синдрома и пройти лечение во избежание осложнений.
Оптимальная сила звука
От природы слуховой аппарат настроен на распознавание даже самых тихих шорохов. Ушная раковина улавливает малейшие звуковые колебания, что позволяет нормально воспринимать речь. Комфортный уровень для здорового человека – 30-35 децибел. Разговор на повышенных тонах уже доставляет дискомфорт, а крик в 65-70 децибел совсем неприятен. Исходя из этого, граничная сила звука в наушниках не должна превышать 60 децибел.
Кохлеарный неврит – поражение слухового нерва, при котором ухудшается звуковосприятие. Частая причина частичной или полной потери слуха.
Особенно опасно превышение рекомендуемых норм для детей. Несформированный слуховой аппарат более подвержен травмам и нарушениям. В детском возрасте использование подобных аксессуаров следует строго ограничивать, чтобы избежать болей в ухе и ранней глухоты.
Вывод: что делать, если болят уши от наушников
Наушники давно стали незаменимым аксессуаром. С их помощью можно слушать музыку, играть в игры и смотреть фильмы, не мешая окружающим. Боли в ушах от использования наушников – частая жалоба, особенно среди молодых людей.
Громкая музыка и неудобная гарнитура вредят слуховому аппарату, особенно при длительном использовании. Проблему нельзя игнорировать из-за риска потери слуха.
Минимальное время пользования и звук не выше 60 децибел обезопасят от патологий. При сильном дискомфорте следует обратиться к отоларингологу.
Источник
Современность трудно представить без гарнитуры для прослушивания музыки. Каждый смартфон имеет в комплекте свою гарнитуру. К сожалению, частое и громкое прослушивание музыкальных композиций ведёт к нарушению слуха.
Почему болят уши от наушников
Обладатели наушников намного чаще обращаются к ЛОРу с жалобами на боль в ушах, чем те у кого их нет. Обычно они жалуются на неприятные ощущения в одном участке.
Боль в ушах может возникать по ряду причин:
- Отит наружного или среднего уза на первой стадии.
- Боль может возникать от аксессуара, если там скопилась сера, и образовалась серная пробка. Устранить её легко с помощью промывания уха большим напором воды.
- Боль возникает при прослушке музыка на максимальной громкости, это приносит сильный вред организму.
- Некачественная или неподходящая по анатомии уха гарнитура. Наушники должны быть комфортны в носке и не причинять болевых ощущений. Главное, чтобы они не давили на ухо.
Важно! Крик производит 65 децибел, и он неприятен для восприятия, обычный разговор – 30-35 децибел.
От больших
Большие накладные наушники создают более чистый и объёмный звук, но частое использование такой гарнитуры приводит к ухудшению состояния слуха. Ещё один минус – плохая звукоизоляция. Такие наушники следует выбирать под свою физиологию и анатомию, то есть индивидуальные особенности.
От маленьких
Вакуумные маленькие наушники представляют большую опасность для слухового аппарата, чем накладные. Такие микронаушники, как беруши, полностью изолируют ушную раковину от всех звуков внешнего мира и максимально приближают звуковой источник к внутреннему уху. Эффект от такого прослушивания, естественно, впечатляет, но последствия не заставят долго ждать. После применения такой гарнитуры резко начинают болеть уши.
Важно! Самые опасные из всех микронаушников – это вакуумный вид. Они блокируют поступления воздуха к барабанной перепонке, там создаётся свой благоприятный для бактерий и микроорганизмов микроклимат. Может начаться инфекция.
Как устранить проблему
Чтобы не дому редки болей в слуховом органе из-за прослушивания звуков через наушники в личных целях или же рабочих, необходимо подбирать гарнитуру, исходя из физиологических индивидуальных особенностей своего организма.
Важно выбирать гарнитуру по назначению:
- для прослушивания звуков телевизора, разговоров в скайпе надо покупать наушники мониторного вида. Они удобные, комфортные, хорошо держатся на голове и от них не болят уши, если ими не злоупотреблять и правильно использовать. Но на улице их носить опасно, так как при такой гарнитуре уличный шум не слышен, и человек может причинить этим себе вред;
- аксессуар, подходящий для рабочего процесса, которые носят диспетчеры, должны плотно прилегать к ушной раковине;
- прослушка музыки в общественных местах и улице предусматривает носку наушников-вкладышей, они должны быть ровные и гладкие, чтобы не повредить внутренне ухо.
Важно! Сейчас появились наушники, которые не вставляются в ушную раковину, это наружная гарнитура. По мнению специалистов, это идеальный выбор для любителей прослушивания музыки долгое время.Они отлично подавляют шум извне, не увеличивая громкости. Эта гарнитура рекомендована тем, у кого часто болят уши от применения данного аксессуара.
Советы по минимизации болевых ощущений в ушах:
- носить гарнитуру недолго, если приходиться одевать их по работе, то делать промежуток между ношениями наушников каждый час;
- не превышать максимально возможную громкость на гаджете и не использовать вакуумные модели;
- периодически включать звук на динамике устройства, давая ушам отдых.
Это все правила для устранения болей от прослушивания музыки в наушников. Следуйте советам и будьте здоровы!
Источник
В статье рассмотрим причины, по которым болят уши от наушников.
Кто же не любит слушать музыку, к тому же громко, особенно тогда, когда музыкальная композиция любимая? Многие для того, чтобы в любом месте слушать музыку, обращаются к использованию наушников. Это, правда, незаменимая вещь в нашем современном мире. Они дают возможность не только наслаждаться любимыми исполнителями, но к тому же просто общаться, а очень часто довольно эффективно помогают людям в работе.
Многие люди жалуются на то, что периодически у них болят уши после наушников. Что делать, знают не все. Это происходит в результате неправильного выбора режима прослушивания музыки. Нарушение режима может привести к неприятным, а в определенных случаях непоправимым последствиям. Критический раздражитель шума для человека составляет 80 ДБ. Если увеличить данный показатель до 100, то ухудшение слуха не заставит себя долго ждать.
Специалисты провели ряд исследований, которые доказывают, что современное поколение имеет худшие показатели слуха. Наиболее часто у молодых людей возникает боль после наушников, которые имеют вид беруш. Они оказывают вредоносное воздействие на функционирование ушного аппарата. Это связано с тем, что аксессуары изолируют раковину уха от всех раздражителей, поступающих извне. В результате источник звука максимально приближается к области внутреннего уха. Конечно, при таком способе прослушивания музыки человек получает потрясающий звуковой эффект. Однако негативные последствия оказываются сильнее полученных впечатлений от музыки.
Возникновение боли
Но у этого изобретения есть весомый минус. Те, кто пользуются наушниками, замечают появление в ушах болезненных ощущений. Что в этом случае делать, если уши болят от наушников и почему так происходит? Рассмотрим далее подробно это явление и способы его эффективного устранения.
Причины
Весьма часто любители этого аксессуара сетуют на появление резких болей. При этом часто наблюдается покалывание наряду с ощущением давления в определенном месте. Болезненные ощущения от подобных приспособлений возникают по следующим причинам:
- Наличие у человека наружного или среднего отита. Такое ощущение может возникать на начальном этапе болезни, и человек попросту не будет догадываться о его существовании. В данном случае наушники, как это ни странно, выступают в роли помощников, так как вовремя обнаруженный недуг является ключом к успешной терапии и скорейшему выздоровлению. Почему болит ухо от наушников внутри?
- Серная пробка. Наличие таковой вполне может вызывать дискомфорт от наушников. Пробку обязательно требуется удалить. Лучше в этом случае обратиться к лору, который пропишет необходимые лекарственные препараты для закапывания в уши, а также возможно назначит физиотерапевтические процедуры. Еще почему уши болят от наушников?
- Из-за громкого прослушивания музыки. Это негативно отражается в целом на состоянии всего организма человека.
- Неправильно выбранные наушники. Дискомфортные ощущения могут приносить некачественные аксессуары. Учитывая то, что анатомия строения ушей и черепа разнится у каждого, наушники лучше всего подбирать под индивидуальные особенности своего организма.
Почему в наушниках болят уши, должен определять врач.
Тугоухость
Стоит отметить, что в том случае, если очень часто прослушивать громкую музыку, находясь в наушниках, к примеру, по несколько часов подряд, то клетки уха, обрабатывающие и преобразовывающие сигналы в нервный импульс, будут постепенно гибнуть и уже никогда не восстановятся. В итоге у человека будет развиваться тугоухость, а также возможна полная утрата слуха. Слуховой аппарат в данном случае будет бесполезным.
Часто болят уши от вакуумных наушников.
Минусы вакуумных наушников
Стоит отметить, что наушники, в особенности вакуумные, могут препятствовать поступлению воздуха непосредственно к барабанной перепонке, чем могут создавать идеальные условия для размножения всяческих болезнетворных микроскопических организмов. К тому же те, кто пользуются этим типом устройства, нередко жалуются на возникновение болевых ощущений в ушах.
Бывает, что болят уши и от накладных наушников.
Недостатки накладных наушников
Накладной тип наушников дарит более объемный звук, но, к сожалению, слишком частое их использование в значительной степени портит слух. К тому же они отличаются плохой звукоизоляцией. На фоне всех этих недостатков и вреда для слуха специалисты рекомендуют подбирать наушники под свои индивидуальные особенности, и в любом случае не советуют использовать их слишком часто. Далее выясним, что следует сделать, если вдруг от наушников начинают болеть слуховые органы.
Что можно предпринять?
Итак, болят уши от наушников, что делать?
Первое, что необходимо сделать при возникновении болезненных ощущений, — это сходить к отоларингологу. Как уже отмечалось ранее, подобный тип дискомфорта может свидетельствовать о возникновении отита. В данном случае специалист с помощью современной оптики выполнит осмотр, назначив дополнительное обследование. В результате будет поставлен верный диагноз и выписано соответствующее лечение.
Неудачная конструкция
Что же делать тогда, когда болят после наушников уши, а никаких воспалительных процессов при этом у человека не наблюдается? Скорее всего, подобная болезненность объясняется неудачной конструкцией самого аксессуара. Самым правильным в этом случае станет отказ от него хотя бы на некоторое время, тогда болевые ощущения попросту пройдут сами собой.
Но что следует делать тем, кто в силу своей профессиональной деятельности не имеет возможности отказаться от применения подобного изобретения? Лучшим вариантом в данной ситуации будет подбор пациенту индивидуальных наушников.
Анатомическая особенность
В рамках подбора максимально подходящего устройства необходимо опираться на анатомические особенности организма (так как у всех людей они разные), а, кроме того, на индивидуальные предпочтения потребителя. Но, тем не менее, практически все специалисты в один голос в настоящее время советуют использование кастомных наушников, являющихся современным достижением высоких технологий.
Кастомные наушники как устройство, защищающее от боли в ушах
Кастомные наушники (их также называют кастомы) являются вершиной портативной аудиотехники. Собственно, особенность таких аксессуаров заключается в том, что они выполняют по слепкам ушного канала пользователя. Стоит подчеркнуть, что еще пять лет назад купить такое изобретение было крайне дорого и далеко не всегда возможно, потому что фирмы-изготовители находились за рубежом. Но в наши дни ситуация в корне уже изменилась, и получить подобную новинку может абсолютно любой желающий.
Стоит отметить, что носить этот аксессуар можно достаточно долго и при этом человек не будет ощущать какого-либо дискомфорта и болезненности, потому что этот прибор будет полностью подогнан под абсолютно все особенности слуховых проходов конкретного потребителя. Необходимо к тому же отметить, что кроме комфорта человек при получает оригинальный и качественный товар, который будет выражать индивидуальность владельца.
Но стоит подчеркнуть, что речь идет только о наушниках. Это вовсе не значит, что можно неконтролируемо и постоянно громко слушать в них музыку. Слишком продолжительное, а вместе с тем громкое звучание музыки всегда ведет к нарушению работы не только слуха, но еще и нервной системы.
В остальном стоит лишний раз отметить, что в том случае, если после наушников у человека болят уши, то это является красноречивым сигналом организма о том, что в нем далеко не все хорошо. Следует очень серьезно воспринимать подобные посылы, предпринимая все необходимое для их скорого устранения. Врачи вовсе не ратуют за полный отказ от данного изобретения людьми, просто требуется соблюдать непреложное правило по их использованию и уровню громкости.
Если уши болят от наушников, то к выбору этого аксессуара следует отнестись со всей серьезностью.
Рекомендации по выбору наушников: вакуумные и накладные устройства
Нельзя обходить стороной и понятие фоновых шумов. Поскольку, чем больше его показатель, тем громче должна звучать музыка. Стоит отметить, что, несмотря на определенные недостатки, самой хорошей изоляцией шума обладают вакуумные, накладные и мониторные наушники.
Аксессуары открытого формата передают менее плотное звучание, благодаря этому предоставляют людям возможность для равномерного процесса распространения звуковых волн. Но в случае нахождения человека в шумных местах такие наушники вынуждают значительно добавлять громкость звука. Это способно приводить к различным травмам, отличающимся серьезным характером. Они могут быть заметны лишь спустя время. Но зато непосредственно в домашних условиях наушники открытого типа являются просто идеальным источником звука.
Тем не менее, следует минимизировать негативное воздействие звуковой волны на уши и как можно дальше отдалять их от источников звучания. Не рекомендуют приобретать акустическую систему с максимально воспроизводимыми звуковыми частотами. Их не слышно, зато они крайне негативно действуют на ткань внутренних органов слуха. В связи с этим возникает передача энергии, на фоне всего этого слуховой аппарат старается интенсивнее работать и больше напрягается. А его не стоит лишний раз перегружать. В рамках прослушивания композиций следует ограничить верхний частотный диапазон при наличии высокой громкости.
По мере взросления человека, высокая частота будет значительно хуже слышна. В том случае, если человек пребывает в шумном месте, то следует подумать о хорошей звукоизоляции, которая должна позволять ему слушать любимые композиции на обычной громкости. К примеру, для накладных наушников следует грамотно подбирать само изделие и амбюшуры. Прослушивание музыки для человека должно быть всегда максимально комфортным.
Мы выяснили, могут ли болеть уши от наушников, и что делать в этом случае.
Источник
