Часто болит горло что делать для профилактики
Болезненные ощущения в области горла и гортани, которые проявляют себя фактически каждый месяц или неделю, требую обязательной врачебной диагностики. За причинами подобного дискомфорта может скрываться несколько факторов, часть из них весьма опасна для человеческого здоровья. Настоящую причину дискомфорта может выявить только специалист после очного осмотра и сбора полного анамнеза и анализов. Как только диагноз будет поставлен, следует принимать назначенное лечение, а также проводить профилактические меры для предотвращения рецидива и ухудшения состояния здоровья.
Часто болит горло: причины, профилактика и лечение
Боли в горле из-за инфекционного поражения
Инфекция верхних дыхательных путей – наиболее частая причина появления систематических болезненных ощущений в области горла и гортани. Инфекционное поражение может носить вирусный и бактериальный характер, что определяет последующую специфику лечения.
Как только вирусы и другие вредоносные организмы попадают на слизистую горла, она начинает воспаляться. Буквально за несколько часов воспалительный процесс может распространиться не только по горлу, но и в носовую полость, что вызовет дополнительный дискомфорт.
Воспалительный процесс – это и есть главный источник боли и дискомфорта, который может быть сопряжен с развитием таких болезней, как грипп, ОРЗ, ангина, ларингит и тонзиллит. Обычно такие болезненные ощущения проходят после правильной терапии, но при погрешностях в ее назначении или полном отсутствии инфекция становится хронической.
При таком состоянии пациент будет ощущать боли даже при отсутствии других симптомов, в виде кашля, насморка, налета на миндалинах и так далее. Наиболее часто хроническая инфекция проявляет себя в утреннее время до завтрака, когда ткани глотки страдают от дискомфорта, но при этом имеют абсолютно здоровый цвет.
Хронический тонзиллит
Внимание! Хронические формы инфекционного поражения не поддаются лечению, их можно только купировать. Малейшее ослабление иммунитета, переохлаждение или приступ аллергии могут стать толчком для развития полноценной ангины или тонзиллита.
Другие причины болезненных ощущений в горле
Помимо инфекционных поражений, вызвать частые боли в горле могут перечисленные ниже причины.
- Пищеводный рефлюкс, при котором на слизистые горла попадает небольшое количество желудочного сока. Он вызывает раздражение и покраснение, а также вызывает сильную боль и изжогу даже при глотании слюны.
- Слишком сухой воздух, который вызывает пересыхание тканей глотки и гортани. Из-за этого на ней могут появиться трещины, ранки, которые постоянно будут вызывать першение и болезненный дискомфорт.
- Онкология доброкачественного или злокачественного типа. При таком поражении у пациента будет отмечаться не только боль, но и чувство инородного предмета в глотке.
- Аллергическое поражение. При нем больной отмечает сильное покраснение и отек слизистой, а также болезненные ощущения, которые не проходят до полного снятия приступа заболевания.
- Курение и употребление алкоголя, что может вызывать раздражение и травмы.
Провокаторы и аллергены
- Сильное напряжение на голосовые связки. При этом боль будет локализоваться больше в центре горла. Такое состояние чаще всего поражает людей, которым по долгу занятости приходится постоянно говорить или выступать на публике.
- Психосоматические особенности. При вспыльчивом характере и повышенной нервозности болезненные ощущения могут быть особенностью человека и проходят только после курса успокоительного.
Внимание! Из-за обширного списка возможных поражений следует сначала поговорить с врачом. Неправильно или поздно подобранное лечение может даже стать причиной летального исхода, если речь идет об онкологии.
Видео — Заболевания, вызывающие боль в горле
Профилактика болей в горле
Чтобы не допустить серьезных нарушений, следует следовать ряду советам:
- проводите процедуры закаливания, что поможет организму повысить иммунитет;
- употребляйте достаточное количество витаминов и полезных минералов;
- поддерживайте оптимальную влажность в помещении, в том числе и на работе;
- откажитесь от вредных привычек в виде курения и принятия спиртного;
- вовремя меняйте зубную щетку, делать это следует раз в три месяца или сразу после перенесенного заболевания, так как на щетине скапливается большое количество бактерий;
- в период инфекций по приходу домой обязательно полощите горло раствором соды, но лучше всего использовать раствор морской воды;
- проветривайте помещение, чтобы в нем не скапливались бактерии;
- раз в день пейте теплый чай с медом и лимоном;
- после публичного выступления обязательно старайтесь делать перерыв и не разговаривать в течение часа;
- при наличии аллергии вовремя принимайте препарат и избегайте мест скопления возможных аллергенов.
Внимание! Подобные меры позволяют снизить возможность проблем с горлом в 10 раз даже при наличии аллергии и ряда проблем с дыхательными путями.
Лечение боли в горле медикаментами
Лизобакт
Действие Лизобакта направлено на облегчение боли и снятие воспалительного процесса
Медикамент относится к местным антисептикам, которые направлены на облегчение боли и снятие воспалительного процесса. Пастилки полностью рассасываются в ротовой полости. На один прием используется две таблетки. Всего за сутки можно рассосать восемь доз активного вещества. Рекомендованная длительность терапии составляет семь дней, после чего при необходимости ее можно продлить еще на три дня.
Фарингосепт
Фарингосепт можно принимать при любых болях и дискомфорте в области горла и гортани
Также местный антисептик, который можно принимать при любых болях и дискомфорте в области горла и гортани. Фарингосепт следует рассасывать в ротовой полости медленно и немного задерживая слюну, чтобы главное вещество хорошо проникало в пораженные ткани. Дозировка для взрослых пациентов составляет 30-50 мг активного вещества до четырех раз в сутки. Длительность терапии составляет не более семи дней.
Зиннат
Препарат Зиннат
Лекарственное средство относится к классу антибактериальных препаратов, которые можно использовать при боли в горле. Зиннат таблетки следует принимать два раза в день после завтрака и ужина по 250 мг активного вещества. Таблетки не следует делить или жевать, чтобы добиться максимального эффекта от лечения. Терапия данным антибиотиком широкого спектра действия продолжается до 14 дней.
Аугментин
Препарат Аугментин быстро устраняет локализацию вредоносных бактерий
Также антибиотик широкого спектра действия, который быстро устраняет локализацию вредоносных бактерий. С учетом тяжести состояния боли в горле и ее интенсивности больному могут назначить 125-250 мг Аугментина таблетки. Принимается средство три раза в сутки. При необходимости лечащий врач проводит корректировку лечения и доз. Максимальная продолжительность терапии составляет 14 дней.
Лазолван таблетки
Действие препарата Лазолван направлено на быстрое отхаркивающее воздействие
Этот препарат направлен на быстрое отхаркивающее воздействие, что снимет лишнее напряжение с горла и ослабит воспалительный процесс. Классическая дозировка Лазолван таблетки для взрослого пациента при болях в горле составляет 30 мг активного вещества, что равно одной пилюле. Принимается лекарственное средство сразу после еды три раза в день. Терапия может продолжаться от пяти до 10 дней, иногда разрешается продлять лечение, если этого требует состояние больного.
Эуфиллин
Препарат Эуфиллин
Данный препарат относится к средствам центрального воздействия, что позволяет использовать его при болях в горле, которые сопровождаются кашлем. Дозировка Эуфиллин таблетки подбирается с учетом веса пациента, его возраста и состояния здоровья. Классические дозы медикамента составляют 150 мг активного вещества до четырех раз в сутки сразу после еды. Продолжительность терапии строго индивидуально.
Эриус
Действие препарата Эриус направлено на снижение отечности и покраснения горла
Антигистаминное средство, действие которого направлено на снижение отечности и покраснения. Выпускается медикамент в форме сиропа и таблеток. С 12 лет пациентам рекомендуется принимать по 5 мг таблеток или 10 мл сиропа перед сном. Продолжительность терапии подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом состояния его здоровья.
Лордестин
Лордестин — это антигистаминный препарат широкого спектра действия
Также антигистаминный препарат широкого спектра действия. Принимается Лордестин таблетки без учета приема пищи, но только в одно и то же время, что обеспечит наилучший результат. Для устранения боли, покраснений и отечности пациентам после 12 лет назначается 5 мг активного вещества. Терапия продолжается до полного устранения симптомов.
Фурацилин
Препарат Фурацилин
Данный препарат представляет собой раствор для полоскания, который строго запрещено глотать. Фурацилин раствор можно использовать до четырех раз в сутки в течение семи дней, если необходимо лечение могут продлить до двух недель. На одну процедуру берется 150-200 мл готового лекарственного средства. Лекарственное средство подходит также для использования в детском возрасте.
Ниже в таблице представлены цены на все описанные препараты.
| Препарат | Изображение | Цена в РФ | Цена в РБ | Цена в Украине |
|---|---|---|---|---|
| Лизобакт | 300 рублей | 9,6 рублей | 123 гривны | |
| Зиннат | 200-500 рублей | 6,4-16 рублей | 82-205 гривен | |
| Лазолван 30 мг | 200 рублей | 6,4 рублей | 82 гривны | |
| Эуфиллин | 10-100 рублей | 0,32-3,2 рубля | 4,1-41 гривна | |
| Эриус | 600-700 рублей | 19,2-22,4 рубля | 246-287 гривен | |
| Лордестин | 350 рублей | 11,2 рубля | 143 гривны | |
| Фарингосепт | 100-300 рублей | 3,2-9,6 рублей | 41-123 гривны | |
| Аугментин | 300-500 рублей | 9,6-16 рублей | 123-205 гривен | |
| Фурацилин | 50-150 рублей | 15,1-4,8 рублей | 21-62 гривны |
Внимание! Перед использованием первой дозы лекарственного средства необходимо прочитать подробную инструкцию к препарату, чтобы не допустить развития побочных эффектов и даже анафилактического шока.
Видео — Боли в горле
Лечение боли в горле народными средствами
Скипидар
Преимуществом данного рецепта является его возможность устранить заболевание после 1-2 процедур. Проводится лечение строго перед сном. Для этого следует интенсивно намазать пятки активным веществом, после чего обязательно надеть теплые носки. Поверх хлопковых можно надеть шерстяные, это улучшит результат. После этого необходимо сразу выпить 250 мл теплого чая, куда добавляется 5-7 капель скипидара, и лечь спать. В 90% случаев дискомфорт проходит уже к следующему утру. Иногда требуется повторить процедуру дважды.
Масло и яйцо
Данным способом можно лечиться в течение трех дней. На 200 мл растительного масла, лучше брать нерафинированное, следует взять один средний куриный белок и тщательно взбить смесь. После этого лекарственное средство ставится в холодильник и принимается по 15 мл три раза в сутки перед основным приемом пищи. Не подходит для лечения детей и беременных женщин. Перед добавлением яйца его следует тщательно вымыть и вытереть насухо, чтобы избежать попадания других бактерий.
Видео — Как лечить боль в горле народными методами
Морковь на молоке
Это средство будет особенно полезно тем, кто постоянно выступает на публике. Для приготовления необходимо взять 100 г тертой свежей моркови, тереть следует на крупной терке. После этого овощ добавляют в 500 мл молока и проваривают до полной готовности. Как только морковь будет готова, следует через сито или марлю слить молоко. Гущу принимают в течение трех дней по две чайные ложки моркови.
Луковая шелуха
Этим средством хорошо полоскать горло. Для приготовления лекарственного препарата необходимо взять две столовые ложки сухой луковой шелухи и залить ее 250 мл крутого кипятка. Как только смесь станет приятной для проведения процедуры полоскания, шелуху следует процедить. Полоскать горло необходимо не менее трех минут до пяти раз в сутки. Применять такое лечение можно до полного исчезновения всех симптомов.
Народные средства для устранения болей в горле
Настойка хрена
Для приготовления лекарственного препарата необходимо взять небольшой кусочек хрена, имеющий размер небольшого ореха. Овощ измельчают и заливают 75 мл крутого кипятка. Полученный раствор настаивают в течение 20 минут. После этого настойка используется по 5 мл каждый час. Длительность терапии составляет один день. С осторожностью применять средство тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Внимание! Домашние рецепты служат для проведения вспомогательной терапии при сильных и частых болях в горле. Они не способны убивать очаги инфекции, что при отсутствии антибактериальных препаратов может привести к повторному развитию болей и переходу заболевания в хроническую стадию.
Если вы стали замечать, что дискомфорт в горле не проходит долгое время или проявляет себя очень часто, следует сразу записаться на прием к оториноларингологу. Он проведет тщательное обследование и при необходимости направит пациента к более узкому специалисту, если потребуется дополнительная консультация. Также рекомендуется постоянно использовать профилактические методы лечения, которые позволят снизить возможность развития хронических и злокачественных форм заболеваний горла.
Источник
Боль в горле – это один из симптомов простудных или вирусных заболеваний, с которыми ежегодно сталкиваются многие люди, потому профилактика боли горле является лучшим способом предотвратить ее появление. Учитывая, что неприятные ощущения в горле могут сопровождать такие заболевания, как фарингит, ларингит, синусит с возможным осложнением до бронхита, гайморита или пневмонии, стоит заранее позаботиться о профилактических методах защиты.
к содержанию ↑
Профилактика заболеваний горла
На сегодняшний день профилактика боли в горле у детей и взрослых включает в себя разные виды мероприятий, поэтому она условно делится на общие и местные методы воздействия.
к содержанию ↑
Общая профилактика
Она включает в себя методы воздействия на организм, направленные на укрепление иммунитета. В результате повышается устойчивость не только перед вирусами и бактериями, но и перед такими факторами, как перепады температур, холодный воздух, нарушенное носовое дыхание и другие.
Сбалансированное питание – это профилактика не только простудных, но и других видов заболеваний. Недостаточно разнообразный рацион со временем приводит к истощению организма, поэтому ему становится сложнее противостоять негативным факторам и вирусным атакам. В осенне-зимний период рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, киви), а также кушать лук, чеснок и пряности (имбирь, корицу), которые также обладают противовирусной активностью.
Закаливание организма также является частью профилактики болезней горла. Процедуры рекомендовано начинать не резко, с постепенным снижением температуры. Для закаливания не обязательно погружаться полностью в холодную воду – достаточно регулярно принимать контрастный душ, не вытираться насухо после душа.
Если часто болит горло, профилактика с закаливанием у детей заключается в постепенном приучении мыть руки и умываться прохладной водой. При желании можно перейти и к более серьезным методам профилактики, если организм уже достаточно подготовлен и отсутствуют видимые противопоказания.
Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни – это отличная профилактика заболеваний горла у взрослых и детей, о которой не стоит забывать в течение всего года.
к содержанию ↑
Местная профилактика болезней горла
Если вы сталкиваетесь с тем, что у вас часто болит горло, и вы не знаете что делать для профилактики, воспользуйтесь советами касательно местных методов воздействия на слизистую горла:
- Полоскание горла – профилактика, доступная каждому. Лекарственные растворы применяются и для профилактики воспалительных заболеваний горла, а прохладная вода для полосканий способствует закаливанию горла. Самый простой и доступный раствор можно приготовить самостоятельно, он идеально подойдет для лечения горла в домашних условиях. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить такое же количество соды. Размешайте компоненты, после чего следует сразу выполнить процедуру. Чем полоскать горло для профилактики? Отвар ромашки, цветков календулы, коры дуба также позволяют предотвратить развитие заболевания.
- Чистка зубов и своевременная смена зубной щетки. На щетине задерживается огромное количество микробов, которые могут размножаться в ротовой полости, что приводит к хроническому тонзиллиту. Также важно лечить кариес в зубах, так как он является очагом постоянной инфекции, расположенном в непосредственной близости со слизистой горла и носоглотки.
- Применение спреев и других местных препаратов на растительной основе тоже является отличным способом профилактики больного горла. В них содержится повышенная концентрация активных веществ из натурального сырья. Данный метод также эффективен, как и полоскания горла.
Что думает врач
«При боли в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания. Ни в коем случае нельзя протирать горло, особенно при ангине!»
Стоит заметить , что профилактика, как в принципе и лечение заболеваний горла у детей, осложняется тем, что навыки полоскания еще не всегда освоены. Применение общих методов профилактики горла зачастую усугубляет ситуацию, так как адаптационные механизмы организма у маленьких детей не всегда срабатывают. Обработка полости рта и горла с помощью спреев на растительной основе – это наиболее оптимальные методы профилактики заболеваний горла, но и они разрешены для безопасного применения только с 1,5-2 лет. Поэтому лучше предотвратить общение детей с больными людьми и не посещать общественные места в период вирусных заболеваний.
к содержанию ↑
Полезные видеоматериалы
Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла
5 (100%) оценок: 1
Источник
Профилактика острого воспаления слизистых оболочек гортани актуальна для многих, так как по статистике только в нашей стране ежегодно около 2 млн пациентам ставят диагноз «острый ларингит». Более трети больных — дети. Некоторые пациенты страдают рецидивами данной патологии регулярно. В этом случае речь идет о хроническом воспалительном процессе.
Гортань — это часть горла, расположенная за кадыком, между глоткой и трахеей. Именно в ней находятся голосовые связки. Воспаление гортани называют «ларингит».
Пациенты обычно жалуются на потерю голоса или охриплость. Нередко их сопровождают болевые ощущения в горле. Хотя не всякая боль, возникающая при глотании или при кашле, указывает на ларингит.
Основная классификация патологии включает две формы ларингита:
- острая;
- хроническая.
Острый ларингит длится обычно от нескольких дней до нескольких недель. Как правило, воспаление гортани бывает вызвано:
- инфекционным поражением верхних дыхательных путей патогенными микроорганизмами;
- аллергией;
- загрязненным токсичными веществами воздухом (например, нередко воспаление гортани провоцирует сигаретный дым);
- гастроэзофагеальным рефлюксом и т. п.
Нередко воспаление может быть механически индуцированным. Например, если работа пациента связана с напряжением голосовых связок. Профессиональная деятельность учителей, певцов, диспетчеров и некоторых других людей, которые вынуждены постоянно говорить, может стать причиной рецидивирующего воспаления гортани или хронического ларингита.
При опухолевых заболеваниях горла, в том числе злокачественных новообразованиях, также сохраняются хроническое воспаление гортани и охриплость голоса.
Если человек потерял голос, испытывает боль в горле, затруднение при глотании или имеет проблемы с дыханием, не следует заниматься самолечением. Необходимо записаться на прием к врачу общей практики или специалисту-отоларингологу, чтобы пройти диагностическое обследование и получить адекватную терапию. Особенно опасно игнорировать симптомы ларингита тем, кто курит или злоупотребляет алкоголем, а значит — входит в группу повышенного риска развития рака горла.
Профилактика предлагает простые и эффективные рекомендации, которые помогут предотвратить развитие острого ларингита и защитят от рецидивов хронического воспаления гортани.
Дайте отдых голосу, но не говорите шепотом!
Наряду с певцами, учителями, прорабами на стройках, диспетчерами и всеми теми, кто должен часто говорить, причем делать это громко, на своих рабочих места, некоторые люди могут испытывать частые симптомы ларингита из-за особого анатомического строения их горла и черепа. Какой бы ни была причина усталости голосовых связок, если появились неприятные симптомы, необходимо дать отдых голосу.
Но при этом нельзя говорить шепотом. Когда человек шепчет, мышцы его голосового аппарата работают на пределе. И вместо желаемого эффекта получается обратный: не отдых, а интенсивный труд.
Пейте достаточно жидкости, чтобы предотвратить воспаление
Принимая не менее 8 чашек воды ежедневно, можно поддержать оптимальную гидратацию кожных покровов, слизистых и всего организма, в целом. Жидкость поможет профилактике воспаления.
- Однако не рекомендуем принимать напитки, содержащие кофеин. Они обладают мочегонным действием и провоцируют обезвоживание.
- Не советуем пить газировку, потому что она может спровоцировать гастроэофагеальный рефлюкс, который способен приводить к воспалению гортани.
Держите симптомы аллергии под контролем
Аллергия на перхоть домашних животных, пыльцу, некоторые пищевые продукты и прочие аллергены часто приводит к раздражению слизистых оболочек горла и воспалению, в том числе гортани. Если пациент, у которого диагностирована аллергия, испытывает каждые несколько недель или месяцев симптомы острого ларингита, ему следует более старательно избегать опасных триггеров и посоветоваться с врачом о приеме лекарственных препаратов, эффективно снимающих аллергические реакции.
Не забывайте о профилактике гастроэзофагеального рефлюкса
Профилактика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни помогает предотвратить воспаление гортани. Советуем:
- не заниматься самолечением, если часто случается изжога и прочие неприятные симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
- проконсультироваться со специалистом и строго выполнять все рекомендации врача-гастроэнтеролога;
- последний прием пищи устраивать, по крайней мере, за 2 часа до сна;
- употреблять пищу в течение дня дробно (часто, но небольшими порциями);
- не переедать;
- включать в рацион имбирный чай, бананы и прочие продукты, которые помогают снизить кислотность желудочного содержимого.
Избегайте химических раздражителей
Советуем тем, кто курит, отказаться от пагубной привычки, чтоб забыть о частых ларингитах.
Кроме того, если человек имеет хобби или профессию, которая связана с частым воздействием на организм химических веществ, паров краски, древесной пыли и прочих раздражающих факторов, необходимо:
- носить респиратор или специальную защитную маску во время работы;
- обеспечить хорошую вентиляцию рабочего пространства, чтобы сократить экспозицию вредных веществ и риск патологий дыхательных путей.
Полоскайте горло соленой водой
Кому-то этот совет может показаться слишком простым, чтобы быть эффективным. Однако он отлично работает для профилактики воспалительных процессов.
Подсоленная вода успокаивает, она обладает антимикробным действием. Регулярное полоскание соленой водой служит хорошей защитой от патогенной микрофлоры.
Купите увлажнитель воздуха
Голосовые связки людей состоят из трех слоев. В середине расположен гелеобразный слой, который нуждается в постоянном увлажнении. Как правило, именно он становится эпицентром воспаления.
Ларингитами чаще страдают зимой, когда воздух отапливаемых помещений слишком сухой. Чтобы поддержать оптимальную гидратацию голосовых связок, необходимо дополнительно увлажнять жилые и рабочие помещения.
В этом поможет увлажнитель воздух. Однако важно точно следовать инструкциям по уходу и очистке устройства. Если не соблюдать правила эксплуатации увлажнителя, в его емкости будут накапливаться опасные бактерии и аллергены.
Источник
