Что делать чтобы не болело горло от разговоров

1

Причины боли в горле

Обычно болит горло по утрам вследствие того, что в верхних дыхательных путях человека происходят воспалительные или инфекционные процессы. Болевые ощущения при глотании способны возникнуть из-за воспаления слизистой оболочки, которые вызывают чувство кома в горле. Нередко проявляются першение и ощущение сухости.

Выделяют множество различных заболеваний, которые могут вызвать подобные симптомы. Отмечают инфекционные болезни с характерным повышением температуры и иные факторы, проявляющиеся лишь местной симптоматикой. Определение истинной причины дискомфорта является важным, так как от этого зависит выбор способа и метода лечения.

2

Инфекционные заболевания

Они могут быть спровоцированы бактериальными или вирусными инфекциями. Характерным признаком инфекционных процессов является повышение температуры тела. Нередко у человека болит горло из-за следующих патологий:

1. 1. Паратонзиллярный абсцесс — заболевание, являющееся осложнением ангины или хронического тонзиллита. Оно протекает в острой форме со стремительным развитием воспалительных процессов в небных миндалинах и клетчатки вокруг них и образованием гнойников. При этом наблюдается общая слабость, резкое повышение температуры, болит голова и возникают болевые ощущения при глотании. Обычно дискомфорт локализуется с одной стороны и усиливается при открывании рта.
2. 2. Острые воспаления слизистой оболочки глотки (фарингит ) или гортани (ларингит) способны вызывать терпимую боль при глотании. Фарингит протекает с першением в горле, а ларингит провоцирует сиплость голоса и «лающий» кашель. Нередко симптоматика этих заболеваний сочетается, а болевые ощущения отдают в ухо.
3. 3. Заболевания верхних дыхательных путей, развившиеся на фоне ОРВИ, ОРЗ, гриппа. У детей они возникают из-за коклюша, кори или скарлатины. У больного при поражении трахеи отмечается першение в горле, сухой кашель, переходящий во влажный с мокротой, и охриплость голоса.

3

Иные причины

Выделяется целая группа состояний, вызывающих боли в горле без повышения температуры. К ним относятся:

1. 1. Аллергия. Нередко помимо болей в горле проявляются зуд и высыпания на коже. При этом дискомфорт может быть не очень сильным и периодическим, что свидетельствует о контакте с аллергеном.
2. 2. Вдыхание пыли. При постоянном нахождении в пыльном помещении или контактировании с токсинами у человека может воспалиться слизистая оболочка, но особых затруднений при глотании не возникает.
3. 3. Перенапряжение голосовых связок. Возникает у певцов, учителей, дикторов и иных людей, чья профессия связана с постоянными нагрузками на голосовые связки. Если пропал голос и проявляются незначительные болевые ощущения в горле, то рекомендуют профилактические меры — меньше или совсем не разговаривать.
4. 4. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Если больно глотать, то это можно объяснить попаданием содержимого желудка в пищевод и горло.
5. 5. Курение. Токсины, попадающие в горле вместе с сигаретным дымом, вызывают раздражение слизистой оболочки.
6. 6. Вегетососудистая дистония. В нередких случаях болевые ощущения при глотании даже слюны без повышения температуры и видимых проявлений (горло не красное, воспаленных миндалин не наблюдается) могут быть вызваны нарушениями вегетативной нервной системы.

4

Осложнения

Если долго не принимать меры, то могут развиться осложнения. Когда человек не лечит больное горло, есть риск усугубления воспалительных заболеваний глотки и гортани:

1. 1. Бронхит. Способен протекать без симптомов, перейдя в хроническую форму и обостряясь при ОРВИ.
2. 2. Пневмония. При отсутствии терапии воспалительных процессов в горле может развиться воспаление легких, которое представляет серьезную угрозу для жизни.
3. 3. Ангина. Способна привести к страшным осложнениям — заболевания суставов, миокарда и почек. Наибольшую опасность представляют повторные заболевания ангиной, когда организм привыкает переносить ее «на ногах».
4. 4. Евстахиит с развитием отита — инфекция внутри слуховой трубы, занесенная из слизистой рта при кашле или чихании. Отит в хронической форме представляет угрозу для слуха, вызывая его стойкое снижение.

5

Медикаментозные средства

Если болит горло, для снятия неприятной симптоматики можно использовать аптечные средства. Для самостоятельно лечения рекомендуют применять следующие медикаменты:

1. 1. Граммидин, Гескорал, Стрепсилс — препараты в виде леденцов и пастилок с повышенным содержанием фенола. В их составе имеются смягчающие эфирные масла, которые оказывают местное анестизирующее действие, активно борясь с воспалительными процессами в слизистой горла. Леденцы показаны для рассасывания в ротовой полости в течение 10-12 минут. Чтобы использование препарата было эффективным, запрещено в течение двух часов после этого полоскать горло, делать ингаляции или принимать другие лекарственные средства. За один раз разрешается не более 5 таблеток.
2. 2. Каметон, Гексорал Спрей, Ингалипт — ингаляторы и аэрозоли с антисептическим и обезболивающим эффектом. Они помогают снять острую боль и облегчить глотательный процесс. Для применения отверстие трубки ингалятора направляется на воспаленную область и производится нажатие на дозатор 1-2 раза. Рекомендованы к использованию не менее 5-7 раз в день.
3. 3. Раствор Люголя, Ларипронт, Аквалор горло — средства для полоскания с муколитическим, обезболивающим и противомикробным действием. Ими необходимо в чистом виде или в пропорции с водой комнатной температуры, согласно инструкции производителя, полоскать глотку на протяжении 5-10 минут 5-6 раз в сутки.

Некоторые из представленных препаратов имеют возрастные или общие ограничения. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией, так как, к примеру, Ингалипт противопоказан при беременности, а Каметон — детям до 5 лет.

6

Полоскания

Этот метод лечения в домашних условиях является наиболее щадящим и подходит для применения взрослыми и детьми. Рекомендуется и для беременных женщин, но только растворами на основе травяных сборов. Для лечения полосканиями стоит пользоваться проверенными народными средствами. В первую очередь, необходимо делать теплые настои из меда, соли, йода, эвкалипта или календулы. К примеру, можно приготовить эффективное средство простым образом, разведя в стакане воды чайную ложку соли и добавив 1-2 капли йода.

Полоскание горла рекомендованы многими ведущими специалистами, так как оно ускоряет процесс выздоровления. Выделяют несколько основных достоинств процедуры:

• оказание мощного симптоматического действия, снятие болевых ощущений и уменьшение жжения в горле;
• увлажнение слизистой оболочки, смягчение и заживление ран;
• вымывание бактерий и вирусов из миндалин;
• пролонгированное терапевтическое действие.

Чтобы приготовить раствор для полосканий, можно воспользоваться несколькими простыми рецептами:

1. 1. Добавить в 0,5 литра кипящей воды шалфей, ромашку и подорожник (по 1 чайной ложке ) и прокипятить их несколько минут. Затем необходимо отвар остудить до комнатной температуры и добавить 1 столовую ложку меда и немного лимонной кислоты. Полученным средством полоскать горло 3-4 раза в день по 5-7 минут или пить его.
2. 2. Развести в стакане воды 1 столовую ложку перекиси водорода и прополоскать им горло в течение 3 минут. Затем использовать любой травяной отвар. Лечение перекисью водорода поможет, если терапевтические меры принимать сразу же после выявления первых признаков заболевания миндалин.

Полоскания — очень действенный метод для устранения болевых ощущений во время заболевания ангиной, но имеются определенные ограничения. Прежде всего, их не рекомендуется применять детям до 3 лет, поскольку они могут проглотить раствор, который обязательно нужно выплевывать. Некоторым больным с аллергической реакцией стоит быть осторожными в выборе травяных сборов. Полоскания перекисью водорода или раствором соды противопоказаны при заболеваниях желудка и беременным женщинам.

7

Ингаляции

Если болит горло и возникают неприятные ощущения при глотании, то можно применить специальные растворы для паровых процедур или естественные ингаляции у моря. Этот метод показан для пациентов, у которых не наблюдается повышенная температура.

Ингаляции имеют ряд достоинств:

• уменьшение отечности слизистой оболочки горла ;
• повышение местного иммунитета;
• санация бронхиального дерева;
• создание защитного слоя от токсинов.

Для ингаляций в домашних условиях можно использовать специальные небулайзеры или обычную эмалированную кастрюлю и полотенце. Для проведения лечебной процедуры стоит рассмотреть следующие способы:

1. 1. Добавить в воду с температурой не более 70 градусов эфирные масла облепихи, пихты, эвкалипта или ментола из расчета 5 капель на 100 мл жидкости. Затем наклониться над кастрюлей и накрыться махровым полотенцем. В данной позе нужно дышать парами эфирных масел в течение 15 минут.
2. 2. Приготовить отвар ромашки, душицы, чабреца и лаванды по 1 чайной ложке на 200 мл воды. Для этого их засыпать в кипящую воду и варить несколько минут. Затем остудить до 70 градусов и проводить ингаляцию описанным ранее способом.
3. 3. Луково-чесночные ингаляции. Для этого из этих овощей выдавливают сок, разводят его с водой в пропорции 1:10 и подогревают до 65-70 градусов.

При возникновении болевых ощущений в горле можно воспользоваться специальным лекарственным препаратом, воздействующим струей прямо в очаг воспалительного процесса. Ингалятор рекомендуется наполнить антибиотиками, например, Флимуцином или Ротоканом.

Если у пациента наблюдается температура тела выше 37,5 градуса, то ему противопоказаны ингаляции. Запрещено проводить процедуру, когда у больного имеется непереносимость одного из компонентов раствора. Ингаляции не рекомендуются для детей младше 3 лет, так как имеется риск повреждения слизистой оболочки горячими парами. Также советуют заменить их на полоскания и обильное питье при носовых кровотечениях.

8

Компрессы

Для того чтобы не разболеться, рекомендуется делать компрессы с согревающим эффектом. Бинтовые повязки пропитываются медицинским спиртом или водкой и прикладываются к очагу неприятных ощущений (при использовании чистого спирта рекомендуется развести его водой, чтобы предотвратить риск раздражения кожных покровов).

Компрессы оказывают согревающее действие, способствуют скорейшему выздоровлению путем снижения воспалительных процессов и расширения кровеносных сосудов, если сильно опухло горло.

Чтобы наложенная повязка имела эффект, ее необходимо сделать в 3 слоя:

• нижний — плотная ткань, пропитанная раствором спирта или водкой;
• второй — полиэтиленовая пленка для предотвращения испарения раствора;
• верхний — шерстяной шарф для увеличения согревающего эффекта.

После наложения компресс рекомендуется держать не более 3-4 часов. Затем его нужно снять, промыть кожный покров, насухо вытереть и посыпать его тальком.

Нельзя использовать водочный или спиртовой раствор для детей младше 3 лет, так как они могут вызвать сильное раздражение кожного покрова на месте наложения повязки. Для детей рекомендуют применять более щадящие средства из картофеля или творога.

9

Ножные ванны

Чтобы снять болевые ощущения в горле, можно использовать ножные ванны. Таз с горячей водой для ног рекомендуют применять, если у пациента нет повышенной температуры тела. Этот способ является очень простым и позволяет вылечить простуду, когда человек только начинает болеть. При выполнении процедуры нельзя резко увеличивать температуру — частая ошибка. Стоит изначально парить ноги, окунув в воду 38 градусов, и повышать температуру лишь через 5 минут до 42 градусов.

При возникновении болей в горле при глотании можно эффективно использовать народные средства. Травяные отвары способствуют усилению кровотока и очищают дыхательную систему. Но стоит быть осторожным в выборе того или иного метода, так как имеются противопоказания.

Если болевые ощущения возникли у ребенка, то нельзя медлить и заниматься самолечением. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, так как воспалительные процессы у детей могут протекать тяжелее. При своевременном лечении риск развития серьезных заболеваний снижается в несколько раз.