Что делать если ты болеешь и у тебя заложило ухо
Каждый человек хотя бы раз сталкивался с проблемой, которую можно высказать в отчаянном вопросе: при простуде закладывает уши, что делать?
Заложенность ушей – один из главных симптомов проникновения инфекции в организм человека.
Игнорировать такие симптомы означает подвергать себя риску дальнейшего распространения инфекции.
Рассмотрим, что делать, если заложены уши при простуде. Знание провоцирующих факторов патологии, а также того, чем лечить ухо при простуде поможет в краткие сроки ликвидировать воспаление и устранить звон и шум.
Почему закладывает уши при простуде
Главная причина боли в ушах при простуде – близкое расположение ЛОР-органов друг к другу. Воспалительный процесс и обильное скопление слизи ведет к ухудшению проходимости евстахиевой трубы.
Этот орган служит своего рода соединяющим звеном между носоглоткой и слуховым проходом, и очень уязвим при инфекционных болезнях.
Непроходимость евстахиевой трубы образует ощущение вакуума, отчего и возникает неприятное чувство заложенности. Слизь служит благоприятной средой для размножения бактерий, проникающих из носовой полости.
Проникновение болезнетворной слизи происходит при чиханье, кашле или при попытке высморкаться. Неправильное проведение промывания носа также может вызывать распространение инфекции.
к содержанию ?
Характерные симптомы
Сильная заложенность уха при простуде часто сопровождается следующими симптомами:
- гул, звон и шум, отдающий в височную область;
- головная боль и чувство тяжести;
- повышенная температура;
- ощущение покалывания в области уха, дискомфорт при глотании и жевании;
- боль отдает в щеку или висок;
- онемение различных участков лица;
- гиперемия кожных покровов вокруг ушных раковин;
- усиление болевых ощущений при надавливании на раковину;
- снижение слуха.
Если инфекция достигает среднего уха, развивается отит. Для него характерны сильные боли и обильные выделения, содержащие гной.
Чтобы избежать подобного последствия, сильную заложенность уха от простуды необходимо вовремя диагностировать и лечить.
Источник: nasmorkam.net
к содержанию ?
Диагностика. К какому врачу обратиться?
Боль в ушах, возникающая на фоне простуды, требует обращения к отоларингологу (ЛОРу). Если заболевание сопровождается значительным повышением температуры, сильной головной болью, головокружением, симптомами общей интоксикации, нужна консультация врача-инфекциониста или терапевта.
Для диагностики используют различные обследования и анализы.
Врач производит внешний осмотр ушных раковин и их пальпацию с целью предварительного определения пораженного места.
При подозрении на отит или евстахиит проводят анализ крови, аудометрию, отоскопию, бакпосев ушного отделяемого на определение возбудителя воспалительного процесса.
Аудометрия – процедура для определения остроты слуха. Ее проводят при помощи специального аппарата, аудиметра. Результаты позволяют определить, в каком состоянии находится среднее ухо.
Если снижение слуха нет или оно незначительно, аудиметрию не назначают. Если уши не слышат после простуды, данная диагностическая процедура позволяет вовремя выявить причину и избежать тугоухости.
Отоскопия – осмотр ушного отверстия для оценки эффективности его функционирования и определения тяжести и объемов воспаления.
Это одна из самых информативных манипуляций. Она не вызывает болезненных ощущений и безвредна для пациентов любого возраста.
При длительном течении отита (хроническая форма) может быть назначен рентген височной кости. Если болят уши при простуде, нужно также определить степень проходимости евстахиевой трубы.
к содержанию ?
Заложены уши при простуде: лечение
Лечение заложенности в ушах при простуде, рините или гриппе прежде всего предполагает устранение основных причин, которые вызвали это явление.
Однако, это еще не означает, что после излечения от инфекционного заболевания, заложенность полностью прекратится.
Ее симптомы могут беспокоить пациента и в дальнейшем, а в тяжелых случаях вызывать более опасные последствия.
Основное лечение заложенных ушей – это использование различных капель и компрессов для снятия боли и воспаления, а также назначение средств, способствующих улучшению защитных сил организма.
к содержанию ?
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение включает назначение следующих препаратов:
- антивирусные препараты, уничтожающие инфекции и вирусы, вызывающие грипп, ОРЗ, фарингит (Тамифлю, Арбидол, Амиксин, Рибавирин);
- сосудосуживающие препараты, которые уменьшают отечность в носу, тем самым увеличивая просвет в отверстии слуховой трубки (Нафтизин, Назол, Нокспрей, Називин);
- ушные капли для снятия отеков и боли (Отипакс, Отинум, Гаразон).
Прежде, чем определить, чем капать, нужно внимательно прочесть инструкцию, поскольку у многих капель есть ограничения и противопоказания. Окончательное решение принимает врач.
Эффективные капли в уши позволяют убрать отеки и снизить боль, уничтожить патогенные микроорганизмы, находящиеся внутри органа, воспрепятствовать дальнейшему распространению инфекции, улучшить общее состояние пациента.
Отипакс
Это капли, представляющие собой маслянистую жидкость прозрачного или желтого цвета с незначительным запахом спирта.
Активные компоненты средства – лидокаин и феназон, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное действие.
Под их влиянием происходит разжижение слизи и вывод ее наружу. Обычная доза составляет 3-4 капли в каждый ушной проход 2-3 раза в день, для детей дозировка несколько ниже. Препарат может использоваться при беременности и во время кормления ребенка.
Отинум
Препарат пользуется популярностью, поскольку оказывает быстрое действие. Активные вещества, салицилат и глицерол, уничтожают инфекции и вирусы, снимают воспаление. Его не назначают при гнойном отите, бронхиальной астме, беременности и детям до одного года.
Если во время простуды заложены уши, количество капель для лечения составляет 2-3 три раза в день. Дозировка может быть увеличена при тяжелом состоянии больного, однако сделать это имеет право только лечащий врач.
Гаразон
Еще одни эффективные капли от заложенности уха при простуде, обладающие противовоспалительным и противоаллергическим эффектом.
В их составе антибиотик бетаметазон, который устраняет инфекцию и выводит ее из организма. Препарат противопоказан при беременности, с осторожностью назначают детям до 12 лет.
Если при простуде заложены и болят уши, лечение каплями надо начинать на первой стадии развития заболевания. Капли должны быть теплыми, но не горячими, иначе существует риск вызвать спазм сосудов и сильную головную боль.
Удобнее всего пользоваться пипеткой, следя за тем, чтобы она не слишком глубоко проникала вглубь и не повреждала барабанные перепонки.
При закапывании больной должен занять горизонтальное положение. После проведенной процедуры нужно полежать несколько минут, чтобы лекарство проникло вглубь и начало свое действие.
Если при простуде заложены оба уха, процедуру закапывания нужно провести, перевернувшись на другой бок.
к содержанию ?
Лечение народными средствами
Современная медицина не исключает применение народных средств для лечения заложенности уха в домашних условиях. Может ли быть эффективным обычное промывание?
Да, если при этом использовать настой ромашки. Теплую жидкость вводят струей в ухо при помощи шприца. Вода должна хорошо промыть слуховые проходы. Процедуру повторяют два раза в день: утром и вечером.
Можно промывать уши смесью перекиси водорода, глицерина и масла, которые берут в равных пропорциях.
Один из известных способов – прогревание, хотя многие медики относятся скептически к такому методу лечения. Для прогревания используют обычную грелку, смесь прокаленной соли с песком или вареное теплое яйцо.
Подготовленные ингредиенты заворачивают в платок или засыпают в мешочек и прикладывают к пораженному месту.
Помните
Процедура прогревания противопоказана при гнойном отите, поскольку может спровоцировать распространения гноя.
Наиболее приемлемый метод лечения в домашних условиях – согревающий компресс. Готовят соляной раствор из соли, воды, водки или разбавленного спирта.
В нем смачивают ватный тампон или кусочек марли и закладывают их в слуховой проход. Пораженное место обматывают полиэтиленом и сверху накладывают теплый шарф.
Компресс нужно держать в течение получаса, делая перерывы и повторяя процедуру, каждые пять минут.
к содержанию ?
Как нужно правильно сморкаться?
При простуде закладывает нос и болит голова? Такие болезненные ощущения могут резко усиливаться, если пациент неправильно сморкается.
Многие совершают одну и ту же ошибку: пытаются одновременно вытолкнуть содержимое сразу из обеих ноздрей. При этом риск перехода носовой слизи в ушную полость значительно увеличивается.
При сморкании нужно поочередно зажать одну, а затем вторую ноздрю для предотвращения утечки воздуха. Нос очистится гораздо лучше и тщательнее. После процедуры нужно вымыть руки с мылом.
Если такой возможности нет, нужно воспользоваться влажными салфетками. Сморкаться лучше в одноразовые бумажные салфетки, которые сразу выбрасывают, чтобы не допускать скопления бактерий и вирусов.
к содержанию ?
Закладывает уши после простуды: что делать?
Нередко возникает состояние: простуда прошла, а ухо не слышит и продолжает болеть. Как правило, это означает, что после ОРВИ произошло осложнение, и обычная заложенность перешла в отит.
Такое же последствие часто возникает после гриппа. В этом случае недопустимо заниматься самолечением и необходимо как можно скорее отправиться к врачу за правильной диагностикой и соответствующей терапией.
В ряде случаев народные средства, такие как промывание или прогревание, не только не дадут позитивного результата, но даже могут оказаться опасными (например, при наличии гнойных выделений). Чтобы вылечить отит, назначают антибактериальную терапию, подбирают наиболее эффективные ушные капли.
к содержанию ?
Второстепенные причины заложенности
Дискомфорт в ушах может возникать не только при простудных заболеваниях или при гриппе. Существует ряд других факторов, которые могут спровоцировать такое неприятное ощущение:
- попадание воды, например, при купании;
- наличие инородных предметов, например, насекомых;
- образование серных пробок;
- грибковые поражения ушных раковин;
- искривление носовой перегородки;
- скачки давления во время путешествия самолетом;
- изменение показателей артериального давления;
- синдром Меньера;
- наличие злокачественных опухолей.
Иногда заложенность ушей может возникать у беременных женщин. Причина такого явления – гормональная перестройка в организме. Ухо может закладывать вне зависимости от срока беременности.
Провоцирующим фактором в период вынашивания ребенка может стать понижение гемоглобина, которым нередко страдают беременные женщины. О факте заложенности нужно сообщить гинекологу, который определит необходимость консультации отоларинголога.
От чего может возникнуть заложенность уха без боли? В большинстве случаев такое явление свидетельствует о наличии в ушных проходах грязи и серы, которые накапливаясь, могут образовывать пробки.
Стоит отметить
Чаще всего они возникают при неправильном уходе за ушами. У пациента возникает ощущение наличия воды. Этот дискомфорт довольно продолжительный, его длительность может составлять 2 недели.
Если пробка образовалась, не нужно спешить удалять ее ватной палочкой или тем более другими предметами.
Удаление следует доверить врачу. Обычно для этой процедуры используют промывание при помощи специального ушного зонда.
Иногда пробки бывают сухими и твердыми, поэтому перед промыванием их необходимо размягчить. Для этого используют перекись водорода, которую закапывают в течение 2-3 дней.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
к содержанию ?
Какие могут быть осложнения?
Наиболее частыми осложнениями заложенности уха, возникающей при обычной простуде, могут быть:
- гнойный отит;
- гайморит;
- поражения лицевого нерва;
- перфорация барабанной перепонки;
- менингит;
- значительное ухудшение слуха.
При несвоевременном или неправильном лечении снижение слуха может тревожить пациента в течение длительного времени, а иногда даже привести к его абсолютной потере.
Опасна и перфорация барабанных перепонок, поскольку она открывает ухо для всевозможных инфекций, вплоть до менингита.
Внимание
Менингит – воспаление оболочек головного мозга, сопровождающееся резким повышением температуры, ригидностью затылочных мышц, сильной головной болью, снижением зрительной функции, галлюцинациями.
Менингит – это очень тяжелая болезнь, которая редко проходит бесследно. Она может закончиться эпилепсией, нарушением умственного развития (у детей), или даже летальным исходом.
к содержанию ?
Как не допустить заложенность ушей во время простуды?
Заложенность ушей – это проблема, которую можно предупредить. Прежде всего, при насморке необходимо регулярно и правильно прочищать носовые ходы.
Полезным будет промывание полости носа антисептическими средствами – соляным раствором, настоями, приготовленными из лечебных трав, медицинскими препаратами на основе морской воды.
Профилактические меры заключаются в соблюдении следующих правил:
- при эпидемиях ОРЗ или гриппа стараться избегать общественных мест, перед выходом на улицу промывать нос или смазывать его оксолиновой мазью;
- в холодный и ветреный день нужно одеваться по погоде и обязательно надевать головной убор, закрывающий уши;
- регулярно проводить влажную уборку помещения, проветривать комнаты, не допуская при этом сквозняков;
- при первых признаках заболевания ОРЗ, гриппа или других инфекционных болезней оставаться дома, соблюдать постельный режим, вызывать врача и начинать лечение;
- не пытаться перенести болезнь «на ногах», в этих случаях может произойти усугубление заболевания, в том числе и тяжелых осложнений
- в зимнее и весеннее время принимать витаминные комплексы;
- следить за полноценным питанием, включать в меню свежие овощи и фрукты, натуральные соки.
Большое значение имеет соблюдение гигиены ушей. Их нужно регулярно чистить ватными палочками, нельзя пользоваться острыми предметами, такими как шпильки или спички.
Однако, переходить меру разумного тоже не стоит. Слишком частое очищение ушных проходов от серы не приносит пользы, поскольку она оказывает защитную функцию.
Бережное отношение к своему здоровью поможет избежать инфекционного поражения ушей и избежать тяжелых осложнений.
Источник
Заложенность уха – это довольно неприятное состояние. Вроде ничего страшного, но очень раздражает, и, если не знать как бороться с этим явлением, промучиться можно долго.
Что происходит при заложенности ушей
Ухо имеет сложное строение, в нем есть канал, который называется евстахиева труба. Он связан со средним ухом и носоглоткой и предназначен для стабилизации давления в среднем. Если по любым причинам этот канал перекрывается, давление в среднем не может адаптироваться и барабанная перепонка прогибается внутрь, вследствие чего и происходит заложение.
Симптомы
Клиническая картина заложенности ушей зависит от причины, которая вызвала это явление. Например, если заложенность вызвана инородным предметом, заболеваниями или влиянием окружающей среды, пациент будет жаловаться на то, что у него заложило ухо и шумит, возникает чувство чего-то чужеродного, может ухудшаться слух и кружиться голова.
Если заложило ухо по причине инфекционного заболевания в среднем ухе, может шуметь, появляться головокружение, головная боль. Также могут возникать резкие боли, покалывание, выделение гноя.
Изменение артериального давления также может сопровождаться заложенностью. В этом случае голова болит и кружится.
Симптомы и лечение напрямую зависят от причины, по которой закладывает уши.
Причины заложенности уха
Не все знают почему закладывает уши, причины могут быть самыми разнообразными:
- Резкие перепады давления окружающей среды – перелеты на самолете, ныряние, погружение на большую глубину – одна из самых частых причин. В некоторых случаях заложить уши может при быстром спуске в метро или подъеме на лифте.
- Насморк – поскольку носоглотка связана с евстахиевой трубой, отек носоглотке может распространяться и на слуховую трубу, что вызовет ее закрытие.
- Отит – заболевание среднего уха, наружные отиты к заложенности приводят редко.
- Серные пробки.
- Гипертония.
- Наличие инородного тела.
- Наличие воды в слуховом проходе.
- Прием некоторых лекарственных препаратов – побочные эффекты.
- Аденоиды – воспаление носоглоточных миндалин, которое распространяется на слуховую трубу.
- Тугоухость – звуки приглушаются.
- Искривление носовой перегородки.
- Беременность – в это время в организме происходит задержка жидкости, расширяются сосуды, улучшается кровообращение всех тканей.
Справка! Методы лечения причин заложенности уха различаются в зависимости от того, что конкретно спровоцировало патологию.
Что делать при заложенном ухе в домашних условиях
Итак, если заложило уши, что можно сделать в домашних условиях?
Первым делом следует выяснить, что спровоцировало подобное состояние. При серьезных заболеваниях необходима помощь врача, а если причина не вызывает опасений, ее можно устранить самостоятельно.
Как лечить заложенные уши при простуде
Простуда, насморк, гайморит, отит и другие заболевания – это наиболее распространенные факторы, вызывающие дискомфортные ощущения.
Часто уши закладываются в результате насморка, если заложило уши при простуде, избавиться от заложенности можно только вылечив нос и горло.
Что делать и какие препараты использовать для этого должен определить врач, а чтобы ускорить терапию рекомендуются:
- сосудорасширяющие капли;
- упражнения для ослабления давления в ушах;
- промывание носа;
- спиртовой компресс.
- масло из чеснока
Теплое чесночное масло поможет ослабить заложенность в ухе, а полезные свойства чеснока могут уничтожить любые вызывающие инфекцию микробы.
Чтобы сделать собственное чесночное масло и
прочистить уши, вы должны сделать следующее:
- Разомните два зубчика чеснока и дайте им постоять в течение 10 минут, чтобы аллицин образовался.
- Положите измельченный чеснок в кастрюлю с 5 столовыми ложками оливкового масла.
- Нагрейте в течение 10-15 минут на очень слабом огне, чтобы полезные свойства чеснока влились в масло.
- Дайте ему остыть до температуры кожи, а затем положите его на ухо на 1 минуту, чтобы ослабить любую закупорку или воск, из-за которых уши чувствуют себя наполненными.
- Слейте масло.
Тепло и масло часто предлагают быстрое облегчение боли.
Что делать, если заложило ухо причине повышенного давления
Гипертоники часто жалуются, что при повышении давления у них закладываются уши и кружится голова, чтобы устранить эти признаки, нужно бороться с причинами заболевания. Во первых следует изменить образ жизни:
- сбросить вес;
- перейти на активный образ жизни;
- чаще гулять на свежем воздухе;
- больше употреблять растительной пищи;
- отказаться от курения;
- алкогольных напитков;
- уменьшить употребление соли.
Что делать при заложенном ухе из-за серной пробки
Серную пробку можно удалить самостоятельно только тогда, когда она небольшая. Использовать ватные палочки не следует, так как с их помощью извлечь пробку не получится, и она протолкнется глубже.
Рекомендуется:
- Закапать пару капель 3% перекиси водорода – она размягчит пробку, и сера вытечет самостоятельно.
- Закапать немного теплого оливкового масла – данное средство тоже способствует размягчению серы.
Как правильно закапывать уши ????
- Капли нужно согреть, в идеале до температуры тела. Для этого можно просто зажать бутылочку с лекарством в кулак и подержать так несколько минут. Не надо греть в микроволновке или под горячей водой.
- Придайте голове такое положение, чтобы закапываемое ухо оказалось сверху, для этого можно наклонить голову или лечь на бок.
- Взрослому ???????? оттяните ушную раковину кверху и назад, а ребёнку до 3х лет — книзу и назад.
- Введите нужное количество капель
- Аккуратно подергайте за мочку уха (вверх/вниз) или надавите несколько раз на козелок.
- Несколько минут сохраняйте такое положение головы или вставьте ватный шарик ко входу в наружный слуховой проход.
Заталкивать вату поглубже не надо. Вытащить вату можно уже через несколько минут, не нужно ходить с ней полдня. Незабываем, что пипетка должна быть целой, а руки чистыми.
Если имеется инфекция или барабанная перепонка деформирована, самостоятельно закапывать в уши любые средства категорически запрещено.
Удаление серной пробки в домашних условиях
Есть несколько способов удаления серной пробки, которая вызывает заложенность ушей:
- Промывание — водой, раствором фурацилина. Нужно наклонить голову набок и растянуть мочку. Затем в ушной проход под напором вводят жидкость, чтобы вымыть серную пробку. После того, как промывание закончено, нужно насухо вытереть ушную раковину, а в ушной проход вставить ватный тампон на 15 минут.
- Закапывание 3% раствора перекиси водорода. Через пару минут нужно лечь на бок и дождаться когда растворенная пробка выйдет наружу.
- Бороться с серной пробкой можно при помощи специальных капель и свечей – Ремо-Вакс, А-Церумен, Реамед, Люкс, Доктор Вера и прочие.
Что делать ухо заложило после самолета
Если заложило ухо после самолета, можно попробовать следующее:
- жевать жевательную резинку и пить воду;
Обычно на взлёте и во время посадки можно зевать или глотать: пить мелкими глотками , жевать жвачку, сосать леденец ????(вот зачем их иногда раздают в самолёте). Маленькому ребёнку можно дать попить из бутылочки ????.
- Активно зевать
Помогает, если уши закладывает при любом другом перепаде высот. Теперь вы знаете, зачем открывают рот в лифте. Хотя просто открыть рот — почти не работает.
- Сделать массаж
Будет полезно сделать массаж барабанной перепонки. Для этого надавливаете на козелок подряд несколько раз, плотно прижимая его к наружному слуховому проходу ????????. Где искать козелок, видно на рисунке ????
- Продуть проход воздухом
Если в носу чисто и свободно, можно попробовать продуть воздухом — закрываете рот, зажимаете пальцами нос ????и аккуратно пытаетесь «выдохнуть». Воздуху просто некуда деваться, и он направится в слуховые трубы. Делаем это нежно, несколько раз подряд.
-
Использовать беруши
Существуют специальные беруши для самолёта, суть которых в том, чтобы сделать перепад давления более плавным за счёт наличия неких фильтров-клапанов. Кроме того, они подавляют шум ????
- Использовать капли
При насморке или отеке в носу, эти меры едва ли будут эффективны. В таких случаях за полчаса до взлета лучше закапать нос сосудосуживающим средством. Причём лучше в каплях, запрокинув назад и немного наклонив голову в сторону закапываемой ноздри.
Но! Это на случай ринита, такими капельками не стоит увлекаться и пользоваться без необходимости. Кроме того, их не рекомендуется использовать детям.
- При аллергическом рините примите за час до взлёта антигистаминные препараты.
- При наличии хронической ЛОР-патологии или состояния после ЛОР-операции — проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности перелёта ✈️
- Ещё есть рекомендации не спать и не давать спать ребёнку во время взлёта и посадки, так как во сне мы реже глотаем. Если есть проблема со слуховой трубой — такой вариант тоже стоит рассмотреть.
- несколько раз проглотить слюну;
- сделать глубокий вдох ртом, зажимая нос пальцами, а затем сделать резкий выдох носом.
Что делать если заложило ухо водой
Вода, попав в слуховой проход, усиливает давление в среднем ухе, избавиться от дискомфорта можно следующими способами:
- Наклонить голову и прижать к уху ладонь. Резким движениями ладони создается вакуум, и вода вытечет самостоятельно.
- Не менее эффективны прыжки на ноге со стороны заложенного уха с наклоном головы.
Что делать если ухо заложено, но не болит
Когда заложило ухо, но боли нет, и самостоятельно причину опередить не удается, необходимо лечение, а как лечить может сказать только врач.
В домашних условиях можно попробовать следующее:
- выпить горячего чая;
- сделать несколько наклонов, касаясь пальцами пола;
- зевнуть;
- рассосать леденец;
- пожевать жвачку.
Чего делать нельзя в любом случае
Выше был рассмотрено как решить проблему при заложенности уха и что можно сделать в домашних условиях. Далее речь пойдет о том, чего нельзя делать в подобной ситуации:
- Запихивать глубоко в ухо ватные палочки;
- Пытаться извлечь инородный предмет в домашних условиях самостоятельно;
- Вытягивать воду клизмой;
- Бороться с заложенностью народными средствами без консультации с врачом;
- Закапывать медикаментозные средства без выяснения точной причины заложенности.
Что делать, если уши заложило после чистки
Такое возможно в том случае, если для чистки ушей использовались ватные палочки. Как правило, сера накапливается в начале ушного прохода, и ее можно убрать при помощи ватного тампона, не проникая глубоко в ухо. Ватная палочка же проталкивает серу дальше, и может сдвинуть серную пробку в слуховой проход. Такая же ситуация возможна при использовании для чистки спичек, палочек, шпилек и так далее. Кроме того, все эти предметы могут травмировать кожу слухового прохода и спровоцировать воспаление.
Если после чистки ушей ощущается заложенность, пораженное ухо надо показать врачу. Специалист удалит серную пробку, и при необходимости назначит противовоспалительную терапию.
Профилактика заложенности ушей
Часто возникающая заложенность ушей – это повод обратиться к специалисту за консультацией. Чтобы свести к минимуму риск заложенности следует придерживаться следующих советов:
- очищать нос очень аккуратно;
- обязательно устанавливать источник проблемы;
- вовремя лечить все заболевания;
- во время водных процедур пользоваться берушами;
- после водных процедур просушивать уши;
- правильно вычищать серу.
Соблюдая эти правила, уши будут в полном порядке, и заложенность им будет не страшна.
Если у вас есть свой рецепт поделитесь с ним в комментариях. Он может помочь другим людям при лечении проблемы заложенности уха.
Источник
