Что если болит голова с одной стороны и шея и ухо

Что если болит голова с одной стороны и шея и ухо thumbnail

Причины боли в шее и за ухом и что с нею делать

Болит ухо голова и шея с одной стороны

Едва ли не каждый человек в своей жизни сталкивался с тем, когда болит шея за ухом. И в редком случае этот факт можно назвать лишь досадной помехой.

Как правило, не приятные ощущения сильно мешают нормально жить, концентрироваться на своих делах и отдыхать.

Когда болит на шее под ухом, мы по большей части ищем причины непосредственно в проблемах органа слуха, но на деле причины могут крыться совершенно в иных заболеваниях.

Боль ниже уха провоцируется рядом проблем:

  1. эпидпаротит;
  2. кариес;
  3. отит;
  4. воспаление лимфоузла;
  5. синусит;
  6. остеохондроз;
  7. мастоидит;
  8. ушная пробка;
  9. невралгия троичного нерва.

Это основные недуги, из-за которых у человека чаще всего болит за ухом и шея. Но, несмотря на причину, самолечением заниматься ни в коем случае не стоит.

Можно не угадать с очагом возникновения боли и нанести серьезный ущерб здоровью собственными руками.

Эпидемический паротит

В народе именуется «свинкой». Появляются воспаление в околоушных слюнных железах, сопровождаются повышением температуры и появлением отечности под челюстью.

При эпидпаротите болит под органом слуха на шее при нажатии, а также при открывании рта и жевании. Воспаление может быть одно или двухсторонним.

Лечить «свинку» нужно как можно скорее, так как болезнь дает осложнения на репродуктивную функцию и поджелудочную железу.

Отит

Отит — воспаление среднего, внутреннего или наружного органа слуха. При нем сильно болят органы слуха и шея с правой стороны или с левой, в зависимости от очага воспаления.

Сопровождается шумом, прострелами, сильной болью, иногда отдающей в плечо, голову и даже зубы. При гнойном отите повышается температура, и наблюдаются выделения из ушной раковины.

Лечение должно быть срочным и назначенным отоларингологом. В противном случае слух может сильно ухудшиться, нередко отит заканчивается глухотой.

Лимфаденит

Лимфатическая система — часть иммунитета. Лимфа чем-то схожа с рекой, несущей мусор и грязь, а лимфоузлы — барьеры, в которых это все фильтруется и обезвреживается с помощью макрофагов.

Если же возникает воспаление лимфатического узла и его набухание, это указывает на скрытые воспалительные процессы в организме.

Если болит лимфоузел на шее и ухо, нужно срочно обращаться к врачу для проведения необходимых анализов и адекватного лечения. Запущенные лимфоузлы могут грозить лимфомой.

Проблемы с зубами

Причиной того, что болит шея с левой стороны, вполне может быть развитие кариеса.

При глубоком поражении зубного нерва боль проникает глубоко в челюсть и раздражает периферийные нервные окончания. Таким образом болезненные ощущения распространяются, они даже могут отдавать в руку. Обращаться за помощью нужно к дантисту.

Остеохондроз

Если боль отдает в ухо, она может указывать на развитие остеохондроза — изменения позвонков и межпозвоночных хрящей в шейном отделе хребта.

Начинаться все может с невыразительной тупой и ноющей боли, но со временем защемленный нерв начинает воспаляться, и болевой синдром усиливается. Сопровождается проблема хрустами и одеревенелостью мышц.

Ушная пробка

Проблема не глобальная, но если запустить, могут быть последствия. Если ушную серу удалять нерегулярно или не особо тщательно, она начинает накапливаться и уплотнятся. Возникает пробка, которая не только ухудшает слух, но и создает внутреннее давление.

От этого болят уши и шея с левой стороны, или с правой. Удалить пробку с легкостью может лор, самостоятельно это делать не рекомендуется.

Невралгия троичного нерва

Чаще всего провоцирует болевой синдром в нижней части лица, но нередко болит шея за ухом справа. Как правило, боль имеет постоянную локализацию и не распространяется. Если вовремя не обратится к врачу, болезнь может перейти в стадию хронической.

Синусит

Болит шея с правой стороны под ухом? Это может указывать на воспалительные процессы в носовых пазухах. Такое случается при переохлаждении или ожогах.

Какой бы ни была причина, оставлять все на самотек или заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Обращайтесь к врачу за помощью и будьте здоровы!

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ????

Источник: https://osteohondrosy.net/prichiny-boli-v-shee-i-za-ukhom-i-chto-s-neyu-delat.html

Болит голова и закладывает уши

Болит ухо голова и шея с одной стороны

Довольно распространенное явление: боль в области уха, которая сопровождается мучительной цефалгией. В редких случаях современник сразу обращается к компетентному врачу, зато предпочитает ставить диагноз самостоятельно и проводит лечение прогреванием, закапыванием средств «зеленой аптеки» и заглатыванием аптечного арсенала.

В результате недуг прогрессирует, вызывая опасные осложнения. Коварство состояния, когда закладывает уши и болит голова в том, что такие симптомы могут свидетельствовать об абсолютно разных заболеваниях. Соответственно: программа их лечения отличается кардинальным образом.

Болевой синдром может стать следствием:

  • механического,
  • травматического,
  • инфекционного действия,
  • может быть вызван иными факторами, не связанными напрямую с лор-органами.

Чтобы не потерять драгоценное время и провести обстоятельное комплексное лечение, необходимо установить причину, почему болит и голова, и ухо. Предлагаем изучить информацию, которая станет средством первой помощи при возникновении цефалгии и боли в ушах.

Провоцирующие факторы и их преодоление

Существует ряд наиболее распространенных факторов, вызывающих заболевания, а также соответствующие методы их лечения.

Причина

Локальный болевой импульс, заложенность в ушах – спутники избыточной секреции ушной серы. Большие объемы этого вещества образовываются вследствие нарушения процесса его выделения.

Серная пробка перекрывает отверстие слухового прохода, и при достижении массы барабанной перепонки, затор оказывает сильное давление на блуждающий нерв. В результате человек испытывает сильную головную боль, чувство заложенности в ухе, головокружение.

Некоторые пациенты с этой проблемой обнаруживают ухудшение слуха, искажение тембра голоса и восприятия звуков. Могут наблюдаться кашель и рвота.

Способ преодоления

Традиционным способом удаления пробки является промывание ушного прохода с помощью шприца Жанне.

Внимание! К такой манипуляции не прибегают у больных сахарным диабетом и при механических повреждениях барабанной перепонки.

Читайте также:  Болят уши после купания в бассейне

Второй метод удаление затора – применение электроотсоса. Такое вмешательство проводят исключительно врачи с предварительным размягчением скопившейся массы.

В домашних условиях решить проблему могут аптечные препараты – капли комплексного действия для гигиены слуховых проходов. Они способствуют выведению отмерших тканей, очищают зоны наружного уха, препятствую развитию воспалительных процессов.

Боль в шее отдает в ухо и голову: причины, лечение

Болит ухо голова и шея с одной стороны

Неприятные ощущения, возникающие в какой-либо части тела, обычно четко указывают на вероятные заболевания. Уточнение локализации боли помогает врачу поставить правильный диагноз. Но если боль в шее отдает в ухо, ее причины могут быть самыми разнообразными – от проблем с позвоночником до заболеваний зубов.

Причины

Причины боли в шее можно условно разделить на несколько групп:

  • Проблемы с позвоночником.
  • Заболевания периферийной нервной системы.
  • Любые воспалительные процессы в ушах.
  • Стоматологические болезни.

Если у человека болит за ухом и ощущается скованной шея, причина может быть в банальном переохлаждении организма, и незначительном воспалении шейных мышц.

Самое главное в такой ситуации – не допустить развития простудных заболеваний. Они легко могут осложниться фарингитом, тонзиллитом или ларингитом.

Болезненные ощущения ниже уха в области шеи и головные боли при ЛОР-заболеваниях считаются привычным симптомом.

В зоне риска находятся люди, склонные к повышению артериального давления — гипертензии. Во время приступа легко может заболеть шея и отдавать в уши. Также человек жалуется на головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах.

Нередко болит шея при инфекционных и запущенных отоларингологических болезнях. Некоторые причины стоит рассмотреть подробнее, чтобы знать, что можно предпринять при их возникновении.

Боль в ухе при остехондрозе

При развитии остеохондроза, изменения позвонков в шейной области позвоночника вызывают у человека чувство скованности, напряжение мышц. Ему тяжело поворачивать голову вправо и влево, шея болит при длительном нахождении в одной и той же позе.

Если при проблемах с позвоночником болит шея и отдает в ухо, значить произошло ущемление нервных окончаний спинномозговых корешков.

При остеохондрозе шейного отдела может возникать головокружение, которое сопровождается тошнотой, шумом в ушах и сильной головной болью. Также болит верхняя часть спины. Если не назначить грамотное лечение, разовьются межпозвонковые грыжи и радикулит.

Диагностика

Чтобы назначить лечение, нужно правильно установить причину болей. Начать стоит с посещения терапевта. Он проведет осмотр, соберет анамнез и порекомендует, к какому специалисту стоит обратиться далее. Также терапевт может дать рекомендации, как быть при повышенном, и что делать при пониженном давлении – в случае, если боли возникают из-за перепадов артериальных показателей.

При жалобах на неприятные ощущения в носоглотке, непрекращающийся насморк и боли в ушах, нужно пройти обследование у отоларинголога. Для исключения патологий с зубами потребуется консультация стоматолога.

Если причиной болей в шее стал лимфаденит, потребуется комплексное обследование всего организма, по результатам которого будет подобрана терапия.

Для точной диагностики резкой болезненности в области шейного отдела позвоночника может быть назначена компьютерная или магнитно-резонансная томография. При проблемах со спиной рекомендуется посетить нескольких специалистов: травматолога, вертебролога, физиотерапевта.

Лечение

Лечение воспалительного процесса в ушах проводится отоларингологом. Для лечения отита в ухе врач может назначить специальные ушные капли, прогревания, физиопроцедуры.

Конкретная схема лечения зависит от тяжести заболевания. Когда стреляет внутри уха, боль проникает глубоко, не удастся обойтись без применения антибиотиков.

К вопросу приема лекарств нужно подойти ответственно, поскольку самым тяжелым осложнением отита является потеря слуха.

Лечение гипертонической болезни заключается в поддержании здорового образа жизни, соблюдении правильного питания и приеме препаратов для нормализации давления.

В случаях, если диагностированы заболевания позвоночника, лечение должно быть комплексным. Понадобятся обезболивающие и снимающие воспаление препараты. Большое значение имеет лечебный массаж и оздоровительная физкультура. Очень важно значительно замедлить или вовсе остановить разрушительные процессы в позвонках.

Если причиной болей в шее стал лимфаденит, потребуется комплексное обследование всего организма, по результатам которого будет подобрана терапия. Необходимо проверить человека на ряд инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Для лечения невралгии назначают противосудорожные препараты и физиотерапию. Неплохой эффект приносят такие процедуры как облучение инфракрасными лучами, парафиновые ванны, электрофорез. Если боли во время приступов выражены очень ярко, понадобятся анальгетики.

Чтобы предупредить рецидивы, нужно всегда соблюдать правила личной гигиены и доводить до конца курсы лечения, назначенные при простудных заболеваниях.

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/bol-v-shee-otdaet-v-uho.html

Источник

В статье обсуждаем, почему болит ухо, голова и шея. Рассказываем о причинах появления болей в ухе, голове и шее, болезнях, которые способствуют возникновению такого состояния. Вы узнаете, что можно сделать для купирования боли, и что нельзя предпринимать, чтобы еще больше не ухудшить самочувствие.

Содержание статьи:

Причины болей в ухе, голове и шее

Боли в голове, которые отдают в одно или оба уха и шею возникают по причине простуды, воспалительных процессов, болезней нервной системы и сосудов, заболеваниях позвоночника.

Точную причину развития симптомов может определить только лечащий врач после анализа результатов диагностики.

Наиболее распространенные причины появления симптомов:

  • воспаление мозговых оболочек – менингит, энцефалит;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания шейного отдела позвоночника – спондилит, шейный остеохондроз;
  • невралгия лицевого нерва;
  • миогелоз.

Менингит и энцефалит

Для воспалительных процессов оболочек мозга характерны сильные и резкие головные боли, которые отдают в шею. При переходе воспалительного процесса возникают боли в ушах.

Болевой синдром усиливается при наклоне головы вперед. При заболеваниях возникают и другие симптомы – повышение температуры тела, боли в мышцах и суставах, появление сыпи на теле. Менингит и энцефалит требуют незамедлительного лечения.

Артериальная гипертензия

При повышении артериального давления возникают головные боли, они могут отдавать в шею. Имеют пульсирующий и давящий характер. Боли в ушах сопровождаются посторонним шумом, в некоторых случаях пациент может оглохнуть на короткое время.

Сопровождающие симптомы:

  • повышение давления;
  • покраснение лица;
  • учащение сердцебиения;
  • общая слабость;
  • одышка;
  • нарушение зрения.

Спондилит и остеохондроз

Боли в голове и шее возникают при остеохондрозе и спондилите, а также при подвывихах позвонков. Они становятся интенсивнее при резких поворотах головы и наклонах.

Выраженные воспалительные изменения провоцируют увеличение отечности. Увеличенные ткани сдавливают нервные окончания. В результате возникают головокружения, шум и боли в ушах, нарушения координации движения, снижается чувствительность рук.

Читайте также:  болят уши от наушников как лечить

Невралгия лицевого нерва

При воспалении лицевого нерва возникает стреляющая интенсивная боль в области лица, она может переходить на голову, уши, шею. Нередко невралгию путают с зубной болью. Приступ продолжается от нескольких минут до нескольких часов.

Какие еще симптомы возникают при невралгии тройничного нерва:

  • искажение мимики на той половине лица, где поражен нерв;
  • боли при жевании и разговоре;
  • нервное перенапряжение;
  • нарушения сна.

Невралгия тройничного нерва требует незамедлительного лечения. Отсутствие терапии может привести к тому, что искажение черт лица останется навсегда.

Миогелоз

Миогелоз – это нарушение кровообращения в мышцах. Патология провоцирует затекание и уплотнение мускулатуры. Возникает расстройство при нахождении в неудобной позе в течение длительного времени, нарушении осанки, длительном стрессе, переохлаждении.

При уплотнении мышц происходит пережатие нервных окончаний, что и провоцирует развитие болевых ощущений. Головные боли возникают вместе с болями в шее и ушах. Сопровождающие симптомы – головокружения, боли в затылке, зажатость плеч.

Головные боли, отдающие в шею и уши, часто возникают при простудных заболеваниях, отитах и острых респираторных инфекциях. Для определения точной причины симптомов обратитесь к врачу, специалист назначит целевое лечение.

Что можно делать

Для купирования болевого приступа используйте обезболивающие средства – анальгетики, спазмолитики или НПВС, которые назначают при цефалгии. Обезболивающие препараты используйте только для разового устранения болезненных ощущений.

При повышении артериального давления примите препарат, назначенный лечащим врачом. При отсутствии такового используйте настойку пустырника, отвар мяты или мелиссы. Полежите в темной прохладной комнате. При сильном повышении кровяного давления и гипертоническом кризе незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Подробнее о том, как устранить боли в шее, вы узнаете в следующем видео:

Если боли в ухе, голове и шее возникают не первый раз, незамедлительно обратитесь к врачу. После проведения диагностики специалист определит причину болевого синдрома и назначит адекватное лечение.

Что делать нельзя

Не используйте обезболивающие препараты для устранения головной боли в течение 2-3 дней подряд. Ни в коем случае не принимайте сильнодействующие средства без назначения врача.

Не пытайтесь определить причину развития симптомов самостоятельно в домашних условиях. Не затягивайте с обращением за медицинской помощью. В случае развития воспалительных процессов мозговых оболочек это может быть опасно не только для здоровья, но и жизни.

Что запомнить

  1. Головные боли и боли в ушах и шее возникают на фоне простудных, воспалительных заболеваний, болезней нервной и сосудистой систем, позвоночника.
  2. Для купирования болевого приступа примите обезболивающий препарат.
  3. Если симптомы беспокоят в течение продолжительного времени, обратитесь к врачу.

Рубрики сайта «Головная боль»

Глазная головная боль Гипертония Гипотония Как понизить давление Диагностика головной боли Инсульт Причины, признаки и симптомы Таблетки, лекарства Ушная головная боль

Источник

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался не только с понятием «болит голова», но и с самой болью. Когда у человека болит правая сторона головы и шеи, это может быть симптомом целого ряда различных по типу и виду заболеваний, а может быть и признаком самостоятельной болезни, например, мигреней.

Болит правая сторона головы и шеи

Независимо от гендерной принадлежности или возраста человека, чувство покалывания в виске, сдавливания, яркой пульсации испытывал практически каждый житель планеты. И болезненность в голове доставляет не просто дискомфорт, но при регулярности и высокой частоте возникновения резко снижает уровень качества жизни человека.

И чтобы не «утонуть» в болезнях, не стоит запускать развитие головных болей. Уже при первых же ее проявлениях стоит обратиться к врачу за квалифицированной диагностикой, прохождением специальных обследований и выявлении причинных факторов этого синдрома.

На что может указывать головная боль справа?

Нередко люди жалуются на боль с правой стороны головы и шеи. Признаком чего может являться подобный болевой синдром? Список этот достаточно обширен:

  • С правой стороны голова может болеть при мигренях. И боль при этом довольно часто отдает в шейный сустав.
  • При наличии в головном мозге опухолевого новообразования также может развиваться болезненность в правом полушарии головы и с права в шейном отделе позвоночника.
  • Правосторонняя или левосторонняя боль в голове и шейном отделе возникает при шейном остеохондрозе. При этом недуге очаг боли будет находиться именно в шейном отделе, а в голову боль будет отдающего характера.
  • При механических травмах черепа так же может болеть и шея, и голова только с одной из сторон.
  • Данного характера болевой синдром бывает вызван внутричерепным кровотечением.
  • Гемикрания (пароксизмальные односторонние боли головы, отдающие в шею, крайне интенсивные, частые, нередко сопровождающиеся рвотой).
  • При синдроме Костена (дисфункции височно-нижнечелюстного сустава) так же может болеть голова справа и отдавать в шею.

Все эти заболевания, несмотря на разный характер и тип обладают одной общей особенностью: в числе первых симптомов этих болезней стоит болезненный синдром с одной стороны головы, отдающий в шею.

Рассмотрим каждый фактор более подробно.

Мигрени

Мигренные головные боли охватывают более 15% людей земного шара. В большинстве своем характерны они для женщин, хотя и некоторые мужчины тоже страдают мигренями. Начинаются мигрени примерно в возрасте от 25 до 35 лет, а пиковой точкой считается возраст между 43 и 47 годами.

Реже мигрени начинают беспокоить в детском возрасте. Предпосылкой для них служат резкое увеличение нагрузок эмоционального и психического плана. Поэтому если мигрени и встречаются в детском возрасте, то начинаются они обычно с поступлением ребенка в школу.

Некоторые врачи говорят, что мигрени – это заболевание с наследственным характером. И у девочек, чьи матери страдали мигренями уровень риска их развития крайне высок.

Мигренная головная боль достаточно мучительна. Характеризуется она болезненностью с локализацией с одной стороны головы и отдачей в шею, глаза, уши и даже в область челюстного сустава.

Отличить мигрень от кластерной боли можно посредством пульсации с правой стороны сверху головы, откуда боль и распространяется в область шеи и затылок.

Кластерные боли головы как правило встречаются больше у мужчин, в отличии от мигреней. А отличительными симптомами их являются сопровождающий насморк и покраснение глазных оболочек.

Читайте также:  Болит горло воспалились лимфоузлы за ушами

Опухолевые новообразования

Когда болит правая сторона шеи и головы сзади врач может заподозрить опухоль головного мозга. Вообще мозговые нообразования – это достаточно серьезная и опасная причина для развития головных и шейных болей. Поэтому пропускать и игнорировать рекомендации и назначения врача категорически нельзя.

Опухолевые новообразования

Причем стоит обращать внимание на боль в самом начале, которая появляется с локализацией лишь сзади головы или в шейной области. Поскольку, когда боль уже распространяется на более обширные территории, то это может означать уже далеко не начальную стадию опухолевого заболевания.

По мере роста новообразования боли будут усиливаться, захватывать все большие области головы и шеи. Могут появиться судороги, рвота, изменения в температурном режиме тела и снижение массы тела.

Шейный остеохондроз

Это заболевание считается одной из проблем позвоночного столба, а точнее шейного его отдела. И боль начинается именно в шее, с одной ее стороны, а впоследствии, с развитием болезни, распространяется и отдает в ухо, висок.

Внутричерепное кровоизлияние

Если головная боль справой стороны и в шее начинается внезапно, имеет нарастающий и интенсивный характер, то любой врач заподозрит кровоизлияние, произошедшее внутри черепа. Боль при этом будет в виде интенсивной пульсации в один из висков. И сопровождается это состояние, как правило, тошнотой, рвотой, судорогами, нарушением зрения и раскоординации движений.

Механические травмы головы

Болеть голова справа и сзади может по причине сотрясения мозга или любой другой механической травмы головы. В данном случае головная боль будет являться нормальной реакцией организма на вмешательство из вне.

Резкая пульсация или болевой синдром другого характера может быть сосредоточен в задней части головы, с правой или с левой стороны и отдавать в шею, ухо.

После сильного ушиба или сотрясения внутри происходит нарушение нормального мозгового положения, то есть мозг смещается. И в зависимости от степени тяжести травмы или ушиба головная боль может распространяться по всей голове и шее, или же оставаться с четким местом локализации в одной ее стороне.

Синдром Костена

Синдром Костена в медицине предполагает одностороннюю головную боль справа, отдающую в шею, уши и нижнюю челюсть. При этом человек не может раскрыть рот, его слух значительно ухудшается, а с правой стороны головы наступает онемение. Боль в шею и глаза отдается интенсивной пульсацией.

Гемикрания

Пароксизмальная гемикрания – заболевание тяжелое, носящее хронический характер, сопровождающееся или проявляющееся крайне мучительными приступами головных болей в области висков (обычно с одной стороны, но бывает и с двух одновременно). В сутки болевой приступ может повторяться до 16 раз. Характер боли жгучий. Редко пациент может жаловаться при гемикрании на пульсирующий болевой синдром.

Похмелье

Это еще одна причина, когда может болеть голова и шея с правой стороны сзади. Обычно боль настигает человека в утренние часы, после пробуждения, когда на кануне была принята изрядная доза алкоголя.

Обусловлен этот синдром болезненный свойством активных веществ алкогольных напитков блокировать кровоток и нарушать мозговое кровообращение.

Обычно для устранения боли достаточно принять анальгин в дозировке одной таблетки и хорошо выспаться.

Народная медицина в борьбе с головной болью

Бороться с головной боль, если это не отдельное серьезное заболевание, можно народными методами. К таковым можно отнести:

  • Принятие травяных настоев и чаев.
  • Компрессы с травяными настоями.
  • Прохладные примочки.
  • Йога (помогает психологически, если головная боль наступает вследствие стрессовых эмоциональных перегрузок).

Но все это можно стараться и пробовать делать только в случаях, когда есть достоверная диагностическая информация, что головная боль не связана с одним из выше перечисленных заболеваний.

Народная медицина в борьбе с головной болью

Медицинское лечение головной боли

При обращении к врачу с головной болью справа и шее, врач назначит полное обследование пациента, чтобы с точностью диагностировать болезнь, вызывающую эту боль.

Обязательным при этом будет проведение обследования позвоночного столба (рентген с контрастом или без него), шейных и головных сосудов, окружающих тканей.

Для снятия головной и шейной болей врач может порекомендовать принимать таблетки с обезболивающим и противовоспалительным эффектами (Ибупрофен и его производные, анальгетики, аспирин, нимесил, и прочие). В самых тяжелых случаях боль снимают с помощью кортикостероидов или триптанов.

Общие рекомендации

Если начинается головная боль справа и шее в условиях дома нужно постараться снять нагрузку с шеи и позвоночника. Это можно сделать, сменив положение тела на более удобное, например, лечь на спину и положить под шею мягкий валик.

Для снятия эмоционального и психологического напряжения можно сделать несколько простых упражнений из гимнастики йогов.

Если точно известно, что причиной боли в голове является стресс – лучше принять успокоительные средства (валериана, пустырник и прочие).

Боль в шее и затылочной части головы может указывать на невралгию затылочного нерва. Для ее снятия следует надеть и поносить воротник «гольф».

Ванна с хвойным эфирным маслом и морской солью считается великолепным средством для снятия стресса, усталости и головной боли. Кроме того, теплая вода поможет расслабить мышцы шеи и устранить боль в этом месте локализации.

Если головная боль продолжается более двух дней, за ней обязательно нужно проследить, проанализировать все действия – то есть, зафиксировать места ее локализации, распространения, при каких процедурах интенсивность боли стихает, а при каких наоборот, усиливается.

Иногда человек просыпается с головной болью и болевыми ощущениями в шее. Как правило, это указывает на неправильное во время сна положение тела и головы. Если устранить причины и поменять положение, подушку, то вероятнее всего головная боль исчезнет без посторонней помощи.

Важно знать, что делать массаж самостоятельно головы и шеи во время интенсивной боли категорически запрещается. Нужно, чтобы специалист – врач выявил причину боли, установил диагноз и потом, когда будет снят основной болевой синдром, только специалист-массажист по рекомендации невропатолога может делать массаж головы и шеи.

Помните, для предотвращения развития серьезного заболевания при первых же болях в голове и шее стоит обратиться к специалисту-медику за помощью в обследовании и назначении адекватной терапии.

Источник