Что приготовить на ужин когда болят зубы

Что приготовить на ужин когда болят зубы thumbnail
Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229429 

Àâòîð: êëþ÷ 
Äàòà:    4 íîÿáðÿ 2016 22:51

Ðîäíîìó ÷åëîâåêó äåëàþò çóáíîé ïðîòåç, íà 4 ìåñÿöà áåç çóáîâ òåïåðü.
Î, êóëèíàðû, ñæàëüòåñü — äàéòå ðåöåïòû ÂÊÓÑÍßÒÈÍ, êîòîðûå íå íóæíî æåâàòü.
À òî äî âåñíû íà ìàííîé êàøå óæ î÷åíü ãðóñòíî æèòü.

10/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229430 

Àâòîð: Iron$   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    4 íîÿáðÿ 2016 22:56

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

Ñóïû -ïþðå ðàçíîîáðàçíûå, áóëüîíû , ìîæíî äåòñêîå ïèòàíèå ìÿñíîå .. Íó ñìîòðÿ ÷òî ïðåäïî÷èòàåò âàø ðîäíîé ÷åëîâåê

12/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229435 

Àâòîð: Big-Boss 
Äàòà:    5 íîÿáðÿ 2016 12:43

Àíåê âñïîìíèë.

Ìóæèê â ÄÒÏ ïîïàë — ëåæèò âåñü ïåðåëîìàííûé, åù¸ è çóáû âñå âûáèòû. Ïðèõîäèò æåíà:
— Äîðîãîé! ß òåáå òóò ïîêóøàòü ïðèíåñëà — ÿáëî÷êè, ãðóøè, ìîðêîâêó… Ìîæåò òåáå åù¸ ÷òî-íèáóäü ïðèíåñòè?
— Îðåôêè ïðèíåôè. ôôôôôóêà.

36/8 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229443 

Àâòîð: Èððððð…
Äàòà:    5 íîÿáðÿ 2016 20:43

Áëèçêàÿ ïðîáëåìà: çóáû áîëåëè æóòêî íåäåëþ ïðèìåðíî. Êðîìå ñóïà-ïþðå, äåëàëà ñåáå ñàëàò: îãóðöû ïîòåðåòü è ñî ñìåòàíîé çàìåøàòü (åñëè âå÷åðîì, òî äîáàâëÿëà ÷åñíîêà). Ñàëàò èç òåðòîãî ñûðà ñ ìàéîíåçîì è îïÿòü æå ÷åñíîêîì.
Òîìàòíûé ñóï ñ ôðèêàäåëüêàìè, ìíå êàæåòñÿ, äîëæåí áûòü óìåñòåí.
Êàðòîôåëüíàÿ çàïåêàíêà îïÿòü æå.
Ïî ññûëêå ó stradalez îòëè÷íûå âàðèàíòû: ñàöèâè, íàïðèìåð (äàæå áåç ìÿñà ñóïåð-âêóñíî).

10/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229444 

Àâòîð: zaba 
Äàòà:    5 íîÿáðÿ 2016 21:46

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èððððð…

äåëàëà ñåáå ñàëàò: îãóðöû ïîòåðåòü è ñî ñìåòàíîé çàìåøàòü

ìåëêî íàòåðòûé ñâåæèé îãóðåö, ïîäñîëåííûé è îòæàòûé (ñåðåäèíó ïðåäâàðèòåëüíî óáðàòü) îòëè÷íàÿ êîìïàíèÿ ê êàðòîôåëüíîìó ïþðå (íàïðèìåð), ê ìÿñíîìó è ðûáíîìó ïþðå
(èëè ñóôëå)

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Big-Boss

Àíåê âñïîìíèë

à ïî äåëó?

8/2 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229449 

Àâòîð: TMCi
Äàòà:    6 íîÿáðÿ 2016 00:37

Ìû äåäó âñå ïåðåìàëûâàëè áëåíäåðîì. Âèä êîíå÷íî íå î÷åíü àïïåòèòíûé, íî ïî âêóñó íîðìàëüíî

4/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229450 

Àâòîð: Êñåíèÿ1977
Äàòà:    6 íîÿáðÿ 2016 00:48

Èçâèíèòå, åñëè ãëóïîñòü ñïðîøó, íî íóæíî èìåííî ñîâñåì æèäêîå, ÷òîáû ÷åðåç òðóáî÷êó …ïî êîíñèñòåíöèè òèïà êàøèöû? èëè ìîæíî âñÿêîå òèïà ïþðå è ñóôëå (êîòîðîå âèëêîé ðàçìîëîòü), ãëàâíî ÷òîáû íå æåâàòü.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229451 

Àâòîð: Ñâåòëûé (èìÿ êåì-òî çàíÿòî)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    6 íîÿáðÿ 2016 02:18

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

Î, êóëèíàðû, ñæàëüòåñü — äàéòå ðåöåïòû ÂÊÓÑÍßÒÈÍ, êîòîðûå íå íóæíî æåâàòü.

äà ëþáóþ âêóñíÿòèíó áëåíäåðîì äîâåñòè äî ñîñòîÿíèÿ ïþðå

11/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229452 

Àâòîð: zaba 
Äàòà:    6 íîÿáðÿ 2016 12:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ñâåòëûé (èìÿ êåì-òî çàíÿòî)

äà ëþáóþ âêóñíÿòèíó áëåíäåðîì äîâåñòè äî ñîñòîÿíèÿ ïþðå

ãëàâíîå ÷òîáû áûëî ÷åì ðàçâåñòè — áóëüîíû èëè îòâàðû

6/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229458 

Àâòîð: Áàáóøêà Îëÿ 
Äàòà:    6 íîÿáðÿ 2016 21:29

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

ðåöåïòû ÂÊÓÑÍßÒÈÍ

Ïàøòåò èç ïå÷åíè, ñåðäöà, ëåãêîãî. Èç ëþáûõ, ìîæíî êóðèíûõ, î÷åíü áûñòðî ãîòîâèòñÿ… ×óòîê îòâàðèòü, ñ ñîëüþ, ïðîêðóòèòü íà 2 ðàçà ( ìîæíî è áëåíäåðîì, íàâåðíîå, ìíå ìÿñîðóáêà ðîäíåå.) Ïîäæàðèâàåøü ñî
ñëèâî÷íûì ìàñëîì äî ïîëíîãî åãî ðàñòâîðåíèÿ, â êîíöå äàâëåííûé ÷åñíîê. îñòûëî è ãîòîâî. Âêóñíî, òàåò âî ðòó è ñûòíî. ( Ñ çóáàìè ÷àñòî ìàþñü, ïðèõîäèòñÿ íà òàêîé øòóêå æèòü ). Íó è ìîæíî áóëüîíîì çàïèâàòü

9/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229475 

Àâòîð: Secînd   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 00:56

Àé äà ÷òî çà áðåä.
Ëþáîé ñóï, áåç êîñòåé è òâåðäûõ îâîùåé. Êîòëåòû! Ñîñèñêè! Ôèëå êóðèíîå, ïîðåçàííîå, òóøåíêà.. ×òî óãîäíî.
Äåñíû æå åñòü? Âîò èìè è áóäåò æåâàòü, íàäóìàííàÿ ïðîáëåìà. Äîêàçàòü ëåãêî, íî âîçäåðæóñü. Íà ñàìîì äåëå ÷åëîâåê íå ïåðåæ¸âûâàåò ïèùó äî ãîìîãåííîãî ñîñòîÿíèÿ, à
ãëîòàåò êóñî÷êè.
Càìè óáåäèòåñü.

Åñëè ïåðåëîì ÷åëþñòè — òîãäà äà, ñîêè äà ïþðåøêè.
À ïðîñòîå îòñóòñòâèå çóáîâ — íè÷åãî ñòðàøíîãî, çàìåòíàÿ ÷àñòü ðîññèéñêèõ ñòàðèêîâ ïî äåðåâíÿì òàê åñò.

8/5 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229499 

Àâòîð: Øàíà÷êà   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 12:21

Ïîëíî åäû äëÿ òàêèõ ñëó÷àåâ. Ïîëîâèíà «ñàäè÷íîãî» ìåíþ — îìëåò, òâîðîæíûå çàïåêàíêè, êàðòîôåëüíàÿ çàïåêàíêà ñ ôàðøåì. Âîîáùå ëþáûå çàïåêàíêè — ìîðêîâíûå, êàðòîôåëüíûå. Ñóï-ïþðå, ïî÷òè ëþáîé, íó êðîìå áîðùà è ðàññîëüíèêà. Öâåòíàÿ êàïóñòà èëè áðîêêîëè çàïå÷åííûå â äóõîâêå ñ ñûðîì, îíè ìÿãêèå æåâàòü
íå íàäî. Èç ïå÷åíè èëè êóðèöû ìîæíî äåëàòü çàïåêàíêè. Ñàëàòû èç âàðåíîé ñâåêëû, ìîðêîâè. Ñàëàòû èç êàðòîôåëÿ âàðåíîãî, èç ñûðà ñ ÷åñíîêîì.

3/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229508 

Àâòîð: êëþ÷ 
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 15:02

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Le pere Seconde

Äîêàçàòü ëåãêî, íî âîçäåðæóñü

Íå âîçäåðæèâàéòåñü, Ñåêîíä. Âîçäåðæàíèå âðåäíî.
Ñ óäîâîëüñòâèåì ïðèäó ïîñìîòðåòü, êàê Âû ä¸ñíàìè êóøàåòå ñîñèñêè.

8/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229509 

Àâòîð: êëþ÷ 
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 15:05

Íà ñàìîì äåëå, ñïàñèáî âñåì çà ñîâåòû (â ò.÷. â ëè÷êó).
ß âñ¸ ýòî äåëî îáäóìûâàþ è ìîðàëüíî ãîòîâëþñü.

Çèìà îáåùàåò áûòü íåïðîñòîé.

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229510 

Àâòîð: ÊîðèZà™ 
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 15:55

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Le pere Seconde

Ëþáîé ñóï, áåç êîñòåé è òâåðäûõ îâîùåé. Êîòëåòû! Ñîñèñêè! Ôèëå êóðèíîå, ïîðåçàííîå, òóøåíêà.. ×òî óãîäíî.
Äåñíû æå åñòü? Âîò èìè è áóäåò æåâàòü, íàäóìàííàÿ ïðîáëåìà. Äîêàçàòü ëåãêî, íî âîçäåðæóñü. Íà ñàìîì äåëå ÷åëîâåê íå ïåðåæ¸âûâàåò
ïèùó äî ãîìîãåííîãî ñîñòîÿíèÿ, à ãëîòàåò êóñî÷êè.
Càìè óáåäèòåñü.

Äà. Ïðåêðàñíî áåççóáûå áàáóøêè è ñàëî, è ïèðîãè, è ñàëàòû æóþò íà Óêðàèíå. Äî 90 ëåò äîæèâàþò, ìíîãèå è äîëüøå.

2/3 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229529 

Àâòîð: Wåån
Äàòà:    8 íîÿáðÿ 2016 22:51

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

Ñ óäîâîëüñòâèåì ïðèäó ïîñìîòðåòü, êàê Âû ä¸ñíàìè êóøàåòå ñîñèñêè

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Et Cetera™

Ïðåêðàñíî áåççóáûå áàáóøêè è ñàëî, è ïèðîãè, è ñàëàòû æóþò íà Óêðàèíå. Äî 90 ëåò äîæèâàþò, ìíîãèå è
äîëüøå

áàáóøêà äîæèëà ) íà Óðàëå
äëÿ ñåáÿ ñîñèñêè â îêðîøêó íà òåðêå èçìåëü÷àëà

2/2 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229550 

Àâòîð: êëþ÷ 
Äàòà:    9 íîÿáðÿ 2016 17:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Wåån

äëÿ ñåáÿ ñîñèñêè â îêðîøêó íà òåðêå èçìåëü÷àëà

ñâåæåìîðîæåííûå, ÷òî ëè?
Êàê âàð¸íûå-òî? Îíè æ ìÿãêèå …

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229551 

Àâòîð: Wåån
Äàòà:    9 íîÿáðÿ 2016 18:03

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

ñâåæåìîðîæåííûå, ÷òî ëè?
Êàê âàð¸íûå-òî? Îíè æ ìÿãêèå ..

áàáóøêå áû â ãîëîâó, íàâåðíî, íå ïðèøëî èõ ìîðîçèòü )
âàðåíàÿ êîëáàñà òàêàÿ æå ìÿãêàÿ, êàê è ñîñèñêè )
òåðêó â îäíó ðóêó, î÷èùåííóþ ñîñèñêó â ïàëüöû
äðóãîé ðóêè
êàê è ìíîæåñòâî äðóãèõ, â ò.÷. è ìÿãêèõ ïðîäóêòîâ
ïðåïÿòñòâèé íå âûçûâàëî

3/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229559 

Àâòîð: êëþ÷ 
Äàòà:    9 íîÿáðÿ 2016 22:22

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Wåån

Õì. Âåê æèâè- âåê ó÷èñü…

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229639 

Àâòîð: house_spirit 
Äàòà:   11 íîÿáðÿ 2016 18:38

ïîñëå îïåðàöèè â îòä. ÷åëþñòíî-ëèöåâîé õèðóðãèè ìåñÿö ïðèøëîñü êóøàòü òî, ÷òî íå íàäî æåâàòü
ñíà÷àëà áûëè æèäêèå ïþðåøêè è êàøêè, ò.ê. ðîò íå îòêðûâàëñÿ âîîáùå… ÷åðåç òðóáî÷êó.
ýòà íåäåëÿ áûëà ñàìîé æóòêîé

à ïîòîì âñå, ÷òî îáû÷íî, òîëüêî áîëåå ìåëêî-ìåëêî
ïîðåçàííîå èëè ïðîòåðòîå.
æåâàòü îêàçûâàåòñÿ ìîæíî è ÿçûêîì îá í¸áà

âìåñòî ìÿñíûõ áëþä (à æóòü êàê õîòåëîñü ìÿñà… èìåííî ñî÷íûé òàêîé êóñîê ïîæåâàòü) õîðîøî ïðîêàòûâàëî: ïå÷åíü.
íà ãàðíèð ðèñ íåïëîõî, ò.ê. åãî æåâàòü ïðàêòè÷åñêè íå íàäî… åñëè ÷àéíîé ëîæêîé ïî ÷óòü
÷óòü

çû. ïåðâîå ÷òî ñúåë êîãäà íà÷àë ðàçãîâàðèâàòü è ðîò ñìîã îòêðûâàòü — ðîëëû
öåëèêîì ôèëàäåëüôèþ â ðîò çàïèõàë ïðè ïîìîùè ðóê

12/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229646 

Àâòîð: Taÿscha 
Äàòà:   11 íîÿáðÿ 2016 23:11

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: house_spirit

ïðîøó ïðîùåíèÿ, õîòåëà ïëþñèê òêíóòü, ïðîìàçàëà.
ÿ êîãäà áðåêåòû ñòàâèëà, à æðàòü õîòåëîñü åëà ïþðåøêè äåòñêèå, ôðóêòû íà òåðêå íàòèðàëà. íó è ñóï ïþðå ìåíÿ ñïàñàë, áîëüøå íå ïîìíþ, ïåðâàÿ íåäåëÿ áûëà òÿæåëîé.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229671 

Àâòîð: qwe254 ©   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   12 íîÿáðÿ 2016 22:28

Ïðîòåðòûå ñóïû. Âûõîä äëÿ òåõ, êòî íå çíàåò î æèäêîé, íî, ìàòü åãî, ïîëåçíîé ïèùå. Ïîãóãëèòå.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Âêóñíàÿ åäà, åñëè íåò çóáîâ  #229675 

Àâòîð: Secînd   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   12 íîÿáðÿ 2016 23:31

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êëþ÷

Ñ óäîâîëüñòâèåì ïðèäó ïîñìîòðåòü, êàê Âû ä¸ñíàìè êóøàåòå ñîñèñêè.

Äà ïðîñòî ó âàñ íåò îïûòà îáùåíèÿ ñ ïîæèëûìè ëþäüìè èç ãëóáèíêè.
Äà, ñîñèñêè, íè÷åãî ñòðàøíîãî. Êóñî÷êàìè ðåçàòü — è ãëîòàòü. Ïîïðîáóåò ðîäñòâåííèê
— îòïèøèòåñü. Èáî íå áóäåò îí âàøè ñóôëå ñîñàòü ïî äîáðîé âîëå.
Åùå ðàç — ëþäè íå ïåðåæ¸âûâàþò ïèùó â êàøó îäíîðîäíóþ äàæå ïðè âñåõ çóáàõ.

Íå âåðèòå? À ýòî ìåäèöèíñêèé ôàêò. ß ùàç êàêóþ-òî ãàäîñòü íåïîòðåáíóþ íàïèøó. Îïÿòü çàáàíÿò íà êóëèíàðèè ))
Íî âû ïåðåáåðèòå íà
Íîâûé Ãîä, ïîòîì âûéäèòå âî äâîð è èññëåäóéòå cúåäåííûé îëèâüå.

4/4 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

kak pitatsia chtobu zabut o zubnoi boliМногие даже и не догадываются, что на состояние зубов влияет питание. Если человек сидит на диете, неполноценно питается, это все сказывается на здоровье зубов, поэтому очень важно обратить внимание на питание, оно играет не маловажное значение, если рационально, сбалансировано питаться проблем с зубами, деснами не возникнет. Какие продукты полезны для зубов? От чего нужно отказаться, чтобы не болели зубы?

Правила питания для здоровья зубов

1. Нельзя сразу же после холодной пищи, принимать горячую, нужно чередовать, потому что может быть поражена внешняя зубная оболочка, поэтому не пейте горячий кофе с мороженым, не запивайте горячую курочку холодной водой, откажитесь от напитков со льдом.

2. Не нужно раскусывать сушку, орешки, косточки, твердые сухари, потому что на зубах могут образовываться трещины.

3. Сахар отрицательно сказывается на состоянии зубов, он разрушает их. Из-за него может возникать кариес.

4. Откажитесь от шоколада, сдобной выпечки, карамели, потому что эти продукты питания могут разрушать пломбы. Не нужно увлекаться сладкими десертами.

5. Как можно меньше употребляйте кислые продукты – яблоки, апельсины, лимон, грейпфруты, также стоит отказаться от алкоголя, газированных напитков.

6. Обратите внимание на такие продукты питания как овощи, зелень, рыбу, молочную продукцию, сухофрукты, морепродукты.

7. Обязательно ежедневно употребляйте сыр, с помощью его можно снизить кислотность в ротовой полости. Сыр является своеобразной зубной щеткой, после того, как вы его съедите, вам не нужно будет чистить зубы.

8. Для зубов нужно такие полезные макро и микроэлементы – фтор, витамины С, D, В6, кальций, фосфор. Поэтому очень важно включить в свой рацион питания кальций, фтор, как можно больше пить молока, употреблять творога, рыбных продуктов.

9. У беременных женщин зубы очень слабые, именно поэтому очень важно, чтобы женщина включила в свой рацион курагу, изюм и чернослив.

10. Очень полезно, как для десен, так и зубов есть как можно больше твердых фруктов, овощей. Таким образом, можно не только очистить зубную эмаль, но и сделать массаж десен. Обратите внимание на морковь, огурцы, яблоки, груши. Эти овощи и фрукты помогут насытить ваш организм полезными микроэлементами.

11. После еды стоит отказаться от цитрусовых и бананов, если вы их съели, нужно сразу де прополоскать полость рта и почистить зубы. В случаи неприятного запаха изо рта, нужно жевать петрушку, она не только сделает ваше дыхание свежим, но обеспечит зубы кальцием.

12. Чаще всего проблемы с зубами возникают у любителей сладкого, именно эти продукты постепенно разрушают эмаль зубов, поэтому, если вы и съели шоколад, нужно сразу же прополоскать рот.

Перечень продуктов для здоровых зубов

1. Морковь богата на каротин, поэтому обеспечивает здоровье деснам и слизистой рта. С помощью ее можно укрепить эмаль зубов, также это один с лучших массажеров для десен.

2. Молоко богато на кальций, а именно он является одним из важных материалов, которые обеспечивает силу зубам.

3. Обратите внимание на рыбу, в ее состав входит фосфор.

4. Во всей зелени содержится большое количество кальция.

5. Очень полезна морская капуста, потому что в ней содержится большое количество йода, также другие полезные микроэлементы, с помощью ее можно восстановить обмен веществ.

6. Яблоки помогут очистить зубы, избавится от лишнего налета, также массажируют десна.

7. Тыква богата на селен, фтор, цинк, с помощью ее можно отбелить поверхность зубов, укрепить их и придать им здоровый вид.

8. Лук богатый на фитонциды и витамин группы С, с помощью его можно укрепить десна, защитится от цинги.

9. Броколли, когда человек ее разжевывает, на зубах может образовываться тонкая пленка, которая защищает эмаль от разрушений.

10. Киви в своем составе имеет большое количество витаминов, с помощью его можно отбелить зубы.

Рекомендации для укрепления зубов

1. Будут ли у вас зубы и десна здоровыми, зависит от того, насколько здоров ваш организм. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, с помощью его можно наладить кровообращение и укрепить иммунную систему.

2. Рацион питания должен быть богат на витамины и минералы.

3. Если вы хотите защитить свои десна от пародонтоза, нужно массажировать десна каждый день.

4. В воде содержится большое количество фтора. Если человеку его не хватает, возникают проблемы с зубной эмалью. Когда его очень много, на зубах могут появляться черные точки. Именно из-за этого нужно употреблять только очищенную воду.

5. Замените зубную пасту порошком, он намного полезнее. Хорошо чистить зубы растительным маслом с добавлением соли. Также можно попробовать почистить зубы кожурой от банана или баклажана, таким образом, зубы будет долгое время белыми.

6. Йоги вместо зубных щеток используют ветки с дуба, вишни и груши.

7. Обратите внимание на состояние вашего желудочно-кишечного тракта, потому что проблемы с зубами возникают из-за его заболеваний.

8. Защититься от кариеса можно, если полноценно питаться, закалятся, заниматься спортом.

Вредные продукты для зубов

1. Жареные семечки, потому что они повреждают зубную эмаль.

2. Сухари, бублики сильно травмируют десна и вредят эмали.

3. Фастфуд и сдоба вредят зубам и деснам, из-за них могут зубы выпадать, эмаль истончается, становится хрупкой, также может произойти инфицирование.

4. Газированные напитки и сладкие соки, потому что в них содержатся вредные вещества.

5. Овсянка и сахар не дают полноценно усваиваться кальцию.

6. Фруктовые кислоты, которые входят в состав смородины, вишни могут разрушать эмаль.

Таким образом, если вы не хотите, чтобы у вас болели зубы, обратите внимание на свой рацион питания, откажитесь от вредных продуктов. Также помните о том, что часто проблемы с зубами возникают из-за разных заболеваний внутренних органов, поэтому очень важно обследоваться у врача, возможно у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, поджелудочной железой.

Источник

Что приготовить на ужин когда болят зубыЗубная боль – это один из самых неприятных сюрпризов,  который может застать любого человека врасплох. Будучи одним из самых неприятных видов болей (сравнимой, разве что, с болями в почках), она практически всегда приходит без предупреждения. От этой неприятной неожиданности не застрахован никто, и в неподходящий момент зубная боль может выбить вас из колеи на день и даже больше.

Конечно, в этот момент надо срочно бежать к стоматологу, но до приёма, обычно, несколько дней, а то и неделя-две, и до приёма надо как-то дожить. Одной из главных проблем за этот период всегда был приём пищи. Вот несколько советов, как пережёвывать еду с минимальным риском превратить обычную трапезу в невыносимую пытку.

Зубы могут болеть по различным причинам – это может быть кратковременная чувствительность к агрессивной еде (например, слишком кислой), травма зуба, или же возникший кариес. В последних двух случаях осторожность при пережёвывании пищи не только поможет вам облегчить сам процесс, но ещё и снизит шансы усугубить и так плачевное положение вашего больного зуба, что обернётся усложнением (и удорожанием) процедуры лечения.

Сильные болевые ощущения может так же давать инфекция дёсен, тут перечислены 12 натуральных способов избавления от неё.

“Ты – то, что ты ешь” или же подбираем подходящую еду.

При зубной боли следует тщательно подходить к тому, что мы едим. Простейший пример, который частенько вызывает боль в чувствительных зубках – обилие чересчур кислой или острой пищи. Цитрусовые, яблочный сок, маринованные огурчики, всё это может легко обернуться горящей болью в больном зубе если частички оной пищи или сок попадёт на поражённый зуб. Стоит ограничить себя в потреблении кислой и острой пищи на время. Попробуйте заменить рацион более щадящими продуктами: каши, молочные продукты, морепродукты куда более щадящи по отношению к вашим зубам, и вызовут куда меньше болевых ощущений. Можно ещё порекомендовать супы и бульоны – жидкую пищу не надо жевать, следовательно риск задеть больной зуб будет сведён к минимуму. Единственное, о чём в этом случае надо помнить, так это о температуре – еда не должна быть слишком горячей или же слишком холодной.

Ограничивать себя в некоторых продуктах рекомендуется не только при зубной боли, но и, например, бронхите.

Приготовляем пищу правильно!

Подготовьте то, что вам придётся жевать. Помните, чем меньше лишних движений челюстью, тем меньше шансов задеть воспалённый зуб. Нарежьте еду как можно более мелкими кусочками – это доставит вам меньше хлопот по пережёвыванию пищи, также вам будет легче контролировать пищу при пережёвывании. Крупный кусок говядины, например, обязательно при пережёвывании попадёт пару раз на больной зуб а мелкие кубики из этого же куска куда легче будет удержать или перемолоть на “здоровой” стороне челюсти.

Принцип “чем меньше, тем лучше” здесь очень полезен –  нарезайте еду так мелко, чтобы можно было её свободно жевать, используя лишь здоровые зубы. Идеальным решением будет мелко натирать еду. Неплохо также использовать такие методы готовки, которые размягчат еду, например, вместо жареного мяса угостите себя мясом тушёным, или же проварите его. Любите картошку? Потушите её, а лучше – сделайте пюре. Ограничьте себя в очень твёрдой пище – нетолчёные орехи, халва, шоколад и подобные яства могут доставить много хлопот, особенно если твёрдый кусочек соскочит с челюсти, заставив её “клацнуть” больным зубом.

Пережёвываем пищу грамотно!

Наличие больных зубов делает принятие пищи нетривиальной задачей. Запомните: очень важно контролировать процесс жевания, чтобы свести соприкасание с больным зубом к минимуму. Для этого нужно соблюдать простейшие правила:

  1. Кладите еду на зубы небольшими кусками. Если вы едите бульон или пюре, пьёте водучайсок, старайтесь, чтобы пища вообще не задерживалась у вас во рту. Если надо, делайте медленные глотки, которые можно сразу проглотить.
  2. Пережёвывайте еду той стороной, на которой больного зуба нет. Долго так делать не надо: продолжительное увеличение нагрузки на одну сторону челюсти грозит тем, что зубы начнут быстрее “изнашиваться” именно на этой стороне.
  3. Помогайте языком – “прикрывайте” больной зуб от кусочков пищи или воды, старайтесь удерживать еду на здоровых зубах.
  4. Жуйте аккуратно – старайтесь жевать пищу так, чтобы больной зуб не был придавленне касался других зубов.

Если же у вас зубы болят с двух сторон, то использование тёртых продуктов становится необходимостью, ибо измельчение пищи придётся делать языком. Например, можно ограничиться бульоном в качестве первого блюда и картофельным пюре – в качестве второго. Оба этих блюда едим маленькой ложкой, как бы “пропуская” их мимо зубов – в этом случае вы и не раздражаете больные зубы, и не тратите время на то, чтобы попытаться разжевать еду, не беспокоя больные зубки. Приведённые выше правила полезны будут и тогда, когда у вас стоят хрупкие временные пломбы.

Заглушаем боль на время приёма пищи.

Альтернативный подход к приёму еды – просто избавиться от боли на время. Это избавит вас от многих хлопот, связанных с жеванием. Главный недостаток – риск сделать себе только хуже и узнать об этом только когда обезбаливание пройдёт. Избавиться от боли на короткий период можно одним из следующих способов.

Во-первых, приложить лёд (или любой сильно охлаждённый предмет, например, замороженный кусок мяса) к щеке рядом с больным зубом. Минут через 15, отёк щеки спадёт и боль будет облегчена, что позволит вам спокойно поесть. Горячую пищу после такой заморозки принимать, однако, крайне нежелательно – резкий перепад температуры вашим зубам на пользу не пойдёт.

Во-вторых, можно попробовать использовать домашние средства, самое популярное из которых – чеснок. Мощный антисептик, чеснок обеззараживает поражённый зуб, снижая количество микробов, вызывающих воспаление и болезненные процессы. Можно приложить зубчик к больному зубу, или же сделать компресс – измельчить зубчик до состояния кашицы и покрыть ей поражённое место. Осторожно: чесночный сок может обжечь десну а также убить нерв в зубе, что чревато осложнениями. Использование чесночного компресса противопоказано при глубоком кариесе или воспалении пульпы.

В-третьих, можно использовать обезбаливающие вещества, многие из которых продаются в аптеках без рецепта, например, ибупрофен. Это самый эффективный способ избавления от боли, но нужно учитывать возможные противопоказания.

В заключение, хочется ещё раз напомнить, что приведённые советы не избавляют вас от зубной боли навсегда, равно как они не борятся с причиной зубной боли, поэтому при болезненных ощущениях вам обязательно стоит посетить стоматолога в кратчайшие сроки. Ну и, конечно, лучший способ побороть зубную боль – предотвратить её.

Источник

Читайте также:  Что делать когда болит зуб домашние рецепты