Что сделать чтоб горло перестало болеть
Ужасно болит только горло, что делать?
Очень часто пациент жалуется на то, что ужасно болит только горло, прежде, чем ответить на вопрос, что делать, нужно разобраться в причине возникновения болевых ощущений. Боль в горле чаще всего возникает в осенний и зимний период.
Боль может сопровождаться такими симптомами, как высокая температура, бессилие, утомляемость.
Очень часто главной причиной является ангина, кто страдает этим заболеванием, должен забыть за употребление холодных напитков, постоянно наблюдается у врача, потому что человек страдающей ангиной, болеет ею даже и при ОРВИ.
Также боль может возникнуть тогда, когда воспалились миндалины (острый тонзиллит).Ужасная боль в горле вызвана и вирусами, очень редко возникает боль из-за бактерий, чаще всего она вызвана неинфекционными причинами.
Что может вызвать ужасную боль в горле?
1. Боль спровоцирована вирусными инфекциями – гриппом, парагриппом, простудными заболеваниями, ветрянкой, корью, инфекционным мононуклеозом.
2. Ужасная боль только в горле из-за бактериальных инфекций – дифтерии, микоплазмоза, гонореи, хламидиоза.
3. Боль в горле из-за аллергических реакций, желудочно-пищеводного рефлюкса, из-за низкой влажности, перенапряжения в мышцах горла.
Какие факторы могут вызывать ужасную боль в горле?
1. В случаи, если человек не соблюдает правила личной гигиены.
2. Из-за хронических заболеваний носа.
3. При табакокурении, и пассивном, и активном.
4. Если человек склонен к аллергическим реакциям.
5. При нарушениях иммунной системы.
6. При пребывании в душном помещении, которое редко проветривается.
7. Боль в горле из-за орального секса.
8. Если на дыхательную систему воздействуют химические раздражители.
Болезни, которые могут вызвать ужасную боль в горле
1. Если воспаляется глотка, значит у вас заболевание фарингит. При этом в горле появляется сухость, першение, боль усиливается при глотании, температура поднимает выше 38 градусов, может появляться и насморк.
2. Если воспаляются небные миндалины, значит у вас ангина. При этом ужасно сильная боль, невозможно глотать, характерен резкий подъем температуры тела, миндалины краснеют и отекают. При этом лимфатические узлы, которые размещаются под челюстью, начинают увеличиваться, человек чувствует общею слабость.
3. При паратонзиллярном абсцессе воспаляются ткани, которые прилегают к миндалинам. Данное заболевание является осложнением ангины, стрептококкового фарингита. Боль в горле постоянно возобновляется, имеет сильный и стреляющий характер, при этом очень высокая температура выше 39 градусов, миндалины могут увеличиваться с одной стороны.
4. Если воспаляется гортань, возникает ларингит, при этом очень сильно першит в горле, появляется кашель и больного глотать.
5. Ужасная боль в горле может быть результатом механических травм, перенапряжений в мышцах глотки и гортани, при языкоглоточной невралгии, если содержимое желудка попало в пищевод, при опухолевых процессах, если у человека заболевание щитовидной железы.
6. Возникновение боли в горле при инфаркте, стенокардии, остеохондрозе, при этих заболеваний не возникает боль при глотании.
Что делать, если возникает боль в горле?
1. Всем известны методы лечении в домашних условиях, можно попарить ноги, затем их насухо вытереть, затем насыпать в носки горчицы сухо и оставить ее на ночь в носках.
2. Очень хорошо помогает полоскание горло с помощью настойки календулы, раствора фурацелин ( для этого нужно в пол стакане воды растворить одну таблетку фурацилина), очень хорошо помогают и другие травы.
3. Помогут снять боль и раздражение леденцы, которые нужно рассасывать. Их нужно пить не больше 5 дней.
4. Очень хорошо помогает лимон, который является хорошим антисептическим средством. Для этого нужно брать по ломтику лимона и в течение дня рассасывать. Ил просто пить теплую воду с лимонным соком.
5. Полоскать морской солью, можно добавить йод, с помощью такого раствора можно снять воспаление. Лучше всего полоскать 4 раза в день.
6. Очень хорошо полоскать травяными отварами, они помогают снять воспаление, благотворно воздействуют на слизистую. Полоскать горло нужно до 3-х раз в день.
7. Справится с вирусной инфекцией, поможет обильное питье, яблочный сок, малиновый чай, теплая вода, зеленый чай, стараться как можно больше употреблять жидкости.
8. Шею нужно укутать теплым шарфом, свитер выбрать с высоким воротом, чтобы горло было в тепле.
9. Как избежать пересыхания в горле? Постоянно в помещении увлажнять воздух, стараться как можно меньше напрягать голос, ые связки должны отдыхать.
Лечение ужасных болей в горле
Некоторые заболевания горла не пройдут без приема антибиотиков, и полоскания здесь не помогут. Потому что, чтобы снять боль, нужно убить вредоносную бактерию. В случаи , если горло не перестает болеть в течении одной недели, нужно срочно обратится к врачу. Ни в коем случаи нельзя лечить антибиотикам вирусные инфекции, лечатся только бактериальные.
Когда нужно обратиться за помощью к врачу?
1. Если боль в горле носит продолжительный характер.
2. Человеку очень трудно глотать.
3. Трудно глотать.
4. Сложно открывать рот.
5. Трудно дышать.
6. Поднимает температура выше 38 градусов.
7. Часто повторяются ангины.
8. Возникает боль в ухе.
9. Боль, которая возникает в горле отдает в затылок, шею, могут увеличиваться шейные и затылочные лимфоузлы. Такая боль характерна для вирусного и инфекционного воспалительного процесса в горле.
Врач для того, чтобы найти возбудителя, с миндалин берет соскоб. Обычно такой анализ показывает микроорганизм, который стал причиной заболевания.
Когда врача узнает результаты анализов, он сможет назначить эффективное лечение, которое поможет быстро избавиться от проблемы. С помощью посева носоглотки можно избавится от долгих и ненужных исследований, которые могут и не дать едино правильного ответа, почему болит горло.
Например, ангина лечиться до двух недель, уже через неделю наступает улучшение, но здесь не нужно останавливать лечение, главное, чтобы заболевание не повторилось, его нужно долечить. Чаще всего осложнения появляются именно тогда, когда человек самостоятельно переносит заболевание или не долечивает его.
Итак, ужасно болеть только горло может по многим причинам, чем раньше о ней узнать, тем быстрее можно, избавится от боли в горле.
Источник: https://medportal.su/uzhasno-bolit-tolko-gorlo-chto-delat/
Першит и болит горло – что нужно срочно предпринять ?
Наверняка, всем знакомо это неприятное состояние, когда начинает першить в горле, легкое недомогание – это верные признаки начала какой-либо болезни !
И первый вопрос, который мы себе задаем в этой ситуации — это что делать, если в горле першит ? чем лечить горло ?
В этой статье я расскажу, какие меры надо принять, чтобы заболевание не развилось.
Вы простудились или подхватили грипп, ОРВИ, ангину, фарингит, аллергию и и.д. – это может произойти в любое время года, в любой день.
Настроение на нуле и ты в ожидании, когда станет еще хуже, пойдет насморк и слезы из глаз.
Тут же рушатся все планы, т.к. ты понимаешь, что придется отлежаться день другой, а то и неделю, у всех по-разному.
Поэтому, как только ты осознаешь это, — начало заболевания, всегда хочется принять «волшебную таблетку» ну или по крайней мере что-либо предпринять, чтобы на корню уничтожить причину заболевания, победить все бактерии, вирусы и забыть о простуде в этот же день.
Конечно, такой таблетки пока не существует, но я долго искала выход и могу предложить вам несколько вариантов скорой помощи когда в горле першит, при начале ангины, боли в горле – вообщем чтобы не разболеться:
Да, это и намного легче, чем лечиться потом, когда будет пик болезни, поэтому нельзя медлить! Надо быть вооруженным и знать, чем лечиться, когда уже в горле першит !
Надо действовать !
Итак, методы против развития заболевания: чем лечить горло !
Эти методы не только для взрослых, но и для детей, если у ребенка першит в горле, нужно выбрать подходящий щадящий способ, и применять его, посоветовавшись в врачом-педиатром.
1) Соляной раствор
Полоскание горла раствором, примерно 10 раз в день:
1 ч. ложка морской соли, 1 ч. ложка соды, несколько капель йода на 1 стакан теплой воды. Все перемешать, при каждом полоскании делать новый раствор.
2) Настойка календулы или эвкалипта
3 ч. ложки настойки на 1 стакан теплой кипяченой воды, 10 полосканий в день, при каждом полоскании делать новый раствор.
4) Ингаляция
В ванночку с горячей водой, которая только вскипела, капнуть 3 капли эфирного масла пихты, эвкалипта, лаванды, гвоздики или чабреца, 1 ст. ложку морской соли. Также можно взять ветви сосны и заварить только их.
Нагнуться над ванночкой с полотенцем и дышать паром 5 минут. Делать 2-3 раза в день, если нет температуры.
5) Принять солёную ванну
Если нет температуры, то налить ванну, добавить в нее морской соли и несколько капель хвойного эфирного масла: пихта, можжевельник или др.
6) Полоскание горла настоем шалфея и ромашки.
Довести до кипения 1 литр воды, снять с плиты, добавить ромашки и шалфея, дать настояться примерно 1 час, потом можно полоскать. Необходимо 10 раз в день, на сколько хватит настоя на 1 день.
Такой же травяной настой можно сделать из мяты и мелисы.
7) Обильное питье
Даже если у вас только начинает першить горло, то пить надо много, лучше травяных чаев и морсов, тем самым выводить вирус.
8) Смешать гречичный мед и немного лимонного сока,
чтобы получилась 1 ч. ложка, принимать этот состав 10 раз в день натощак, до еды, не запивая. Этот мед обладает сильным антибактериальным свойством, убивает все бактерии.
9) Сок черной редьки.
Взять редьку, срезать макушку, вырезать немного мякоти, насыпать 1 ст. ложку меда, закрыть и дать 1 день настояться, налиться соком.
Потом, принимать по 1 чайной ложке 8 раз в день натощак до еды.
10) Полоскать горло раствором.
Взять 1 стакан теплой кипяченой воды, положить 1 ч. ложку куркумы, 1 ч. ложку морской соли, все перемешать и полоскать 10 раз в день, при каждом полоскании делать новый раствор.
11) Настой для полоскания из нескольких трав.
Взять 2 ст. ложки корня девясила и по 1 ст. ложки листьев мяты, эвкалипта, шалфея, ромашки, календулы.
Заварить в 1,5 литра кипятка, дать настояться 1 час, процедить и полоскать 10 раз в день, на сколько хватит этого настоя.
12) Полоскание соком свеклы и моркови.
Выжать сок свеклы, моркови, добавить 1 ч. ложку меда и полоскать 6 раз в день.
13) Сок черной смородины
Выжать сок из черной смородины, добавить меда и пить по 1 ст. ложке, мелкими глотками 3 раза в день.
14) Настой из цветков липы и листьев малины
В 1 литр кипятка добавить цветки липы и листья малины по щепотке и дать настояться 1 час, затем полоскать 10 раз в день.
15) Свекольный сок
Выжать свекольный сок, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса и полоскать 6 раз в день.
16) Полоскание раствором
Сделать раствор с добавлением прополиса, либо марганцовки, либо лимонной кислоты. Полоскать 10 раз в день, при каждом полоскании делать новый раствор.
24) Жевать имбирь, лук, чеснок – это противовоспалительные средства.
Если у вас в горле першит, то эти методы точно вам помогут !
Профилактика:
Профилактические меры помогут вам не подхватить вирусы, а значит и не болеть в будущем, а также они будут полезны тем людям, у кого постоянно в горле першит, что тоже является плохим признаком — ослабленным иммунитетом.
• Избегать сквозняков;
Все эти методы могут помочь избежать першения и боли в горле, помогут не разболеться, так и для самого лечения.
Я уверена, что вы подберете для себя подходящие способы и справитесь с вирусом, ведь болеть никто не любит!!!))
Источник: https://uchebka.biz/article/346-pershit-i-bolit-gorlo-chto-nuzhno-srochno-predprinyat-.html
Источник
Боль в горле — одна из тех неприятностей, с которыми время от времени сталкивается каждый. Однако тот факт, что вы уже знакомы, вовсе не означает, что этот дискомфорт можно и нужно просто перетерпеть.
Иногда болевые ощущения могут говорить о серьёзной угрозе для здоровья. Не прозевайте этот момент.
Когда бежать к врачу
Как можно быстрее обратитесь к терапевту или отоларингологу, если вместе с болезненными ощущениями в глотке вы наблюдаете у себя любой из следующих симптомов :
- Затруднённое дыхание.
- Сложности с тем, чтобы открыть рот.
- Комбинированный характер боли: помимо горла, болят уши, глаза, язык и так далее.
- Кровь в слюне.
- Комок в горле, который мешает глотать.
- Высыпания во рту или на коже (где именно — не столь важно).
- Высокая температура.
Также поводом для беспокойства должна стать охриплость, если она не проходит дольше двух недель.
Подобной симптоматики нет? Что ж, можно выдыхать и спокойно заниматься самодиагностикой в ожидании визита к врачу: он в любом случае желателен. Ну а чтобы самодиагностика проходила комфортнее, разберёмся, как облегчить состояние подручными средствами.
Что делать прямо сейчас, если болит горло
1. Прополощите горло солёной водой
snagfilms-a.akamaihd.net
Бабушкины советы иногда работают, и это тот самый случай. Исследование 2016 года доказало : солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане тёплой воды и полощите раз в час, пока не уйдут неприятные симптомы.
Столь же эффективен содово-солевой раствор: ¹⁄₄ чайной ложки соды и ⅛ чайной ложки соли на стакан тёплой воды, полоскать в том же режиме. Только не глотайте этот «коктейль»: в некоторых случаях сода может вызвать проблемы с желудком.
2. Пейте куриный бульон
sroki.net
Увлажнение — один из наиболее эффективных способов быстро успокоить раздражённую слизистую. Поэтому не позволяйте горлу пересыхать.
Лучше всего с этой задачей справляется куриный бульон: у него не только увлажняющий, но и мощный противовоспалительный эффект. А тепло способно уменьшить дискомфорт в том случае, если он вызван простудными заболеваниями.
3. …и тёплый чай
Если бульона под рукой нет, сойдёт и тёплый (не горячий!) чай: он вкусный, а значит, вы получите удовольствие и сможете выпить больше.
Добавить мёд — хорошая идея. Мёд оказывает противовоспалительное и смягчающее воздействие на глотку, помогая в том числе устранить першение и кашель.
Также прекрасно зарекомендовал себя ромашковый чай. Он увлажняет, уменьшает воспаление и отёчность, а ещё обладает антиоксидантными свойствами, то есть ускоряет восстановление тканей. Любые другие травяные чаи тоже облегчат дискомфорт в горле, если он вызван простудой.
4. Следите за влажностью воздуха в помещении
bleskk.com
Сухой воздух — лишний раздражитель для переживающей не лучшие времена носоглотки. Оптимальный уровень влажности в квартире — 40–60%. И достичь его просто.
5. Попробуйте съесть что-то холодное
Например, мороженое. Или выпить чуть холодного молока. Холод заставляет сосуды сужаться, благодаря чему снижается отёчность, замедляется развитие воспалительного процесса и уменьшаются болевые ощущения.
6. Пососите леденец или карамель
Они усилят слюноотделение, а значит, слизистая увлажнится. Можно использовать специальные аптечные леденцы от боли: они содержат добавки, смягчающие горло или отвлекающие от неприятных ощущений.
7. Используйте аптечные спреи и таблетки
stop-kashel.ru
Многие препараты созданы специально для того, чтобы облегчать возникающий при простуде дискомфорт. Так, спреи и таблетки для рассасывания нередко содержат местные анестетики, уменьшающие боль: бензокаин, тетракаин, лидокаин… Применение таких средств показано, например, при ангине, когда боль в горле бывает сильной и резкой.
Важно помнить, что у этих препаратов есть противопоказания, поэтому выбирать их лучше после консультации с медиком.
Почему болит горло: причины, по которым всё-таки стоит заглянуть к врачу
Чаще всего боль в горле вызвана вирусными заболеваниями. Так проявляют себя ОРВИ, грипп, ангина и не только. Однако причина может быть и другой, например бактериальной. Нередко болезненность гортани — симптом заражения стрептококками группы А: они очень заразны и при неадекватном лечении способны привести к целому ряду осложнений: от инфекции среднего уха до воспаления почек и синдрома токсического шока.
Также боль в горле может быть вызвана другими, зачастую неочевидными причинами :
- Аллергией (на пыльцу, пыль, плесень, перхоть домашних животных).
- Специфической реакцией на излишне сухой воздух в помещении.
- Разнообразными раздражителями: от табачного дыма до химических веществ, содержащихся в моющих средствах, краске для стен, мебели и так далее.
- Пережитым напряжением мышц. К примеру, вы как следует накричались, болея за любимую футбольную команду.
- Расстройствами пищеварительной системы. Скажем, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), при которой содержимое желудка, включая кислоты, попадает в пищевод и глотку.
- ВИЧ-инфекцией.
- Развивающейся опухолью.
Учитывая обилие возможных причин, диагностику всё-таки лучше поручить терапевту. Он сможет грамотно расшифровать, чем именно вызвана боль в горле, при необходимости назначит дополнительные исследования и порекомендует лечение, которое поможет именно вам.
Читайте также
- Почему вам не нужны противовирусные препараты →
- Что делать, если болит зуб →
- Почему болят ноги и что сделать, чтобы полегчало →
Источник
Дискомфорт в горле выражается небольшим жжением, сухостью, першением. Такие ощущения могут возникать после длительной голосовой нагрузки, при глотании, чаще всего они говорят о начинающейся болезни. Поэтому вопрос о том, что делать, если заболело в горле и как быстро вылечить, интересует многих людей. Проблемы с носоглоткой активизируются при смене сезона, когда наступившие холода и осадки способствуют переохлаждению. Также они характерны для жителей мегаполисов, которым приходится дышать загрязненным воздухом, обостряются они в отопительный период.
При болях в горле обязательно нужно посетить врача, чтобы начать лечение
Часто пациенты обращаются к врачу с жалобами, что боль в горле отдает в ухо. Если проблема возникает с одной стороны, то она говорит о возможной стрептококковой инфекции, отите, лимфадените. Обязательно следует показаться лору, чтобы начать адекватное лечение. Только после выяснения причины врач сможет назначить лекарственные препараты, посоветовать средства народной медицины.
Почему начинает болеть горло?
Причинами появления боли у ребенка или взрослого чаще всего становятся вирусы или бактерии. В организм они проникают через рот или нос. Если у человека сильный иммунитет, то он даже не замечает, как происходит борьба с инфекцией. Снижение защитных сил не позволяет организму своевременно справляться с «захватчиками», особенно, в период массовых заболеваний. Часто проблемами с горлом страдают дети. Это обусловлено тем, что их иммунитет находится в стадии развития, он не справляется с постоянно меняющимися условиями.
Болезненность горла, отдающая в ухо, обычно является одним из симптомов заболевания. Вместе с ней пациент замечает у себя повышение температуры, насморк, признаки интоксикации – слабость, головную боль, повышенную утомляемостью. Чем лечить такое состояние? Выбор лечения зависит от природы инфекции. Если болезнь вызвана вирусом, то нарастание остроты симптомов происходит постепенно. При бактериальной форме характерно резкое ухудшение состояния. Человек ощущает, что у него внезапно заболело горло, повысилась температура. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу.
Часто можно столкнуться с жалобой: «Вижу в зеркале красное горло больно глотать, а температуры нет, чувствую себя вполне сносно. Что можно сделать, чтобы горло перестало болеть?» При таких симптомах нужно начинать активные действия по устранению воспаления. Рекомендуется выпивать больше жидкости, усиленно полоскать миндалины раствором морской соли. Ее можно заменить смесью соды, поваренной соли и йода. Если интенсивное лечение в течение 2-3-х дней не дало результата, визит к врачу откладывать нельзя. Не стоит пытаться подменять специалиста – это может стоить здоровья.
Особенно внимательными должны быть родители. Если у ребенка болит горлышко, изменилось его поведение, он стал капризным, отказывается от еды, возможно, у него начинается ангина. Ее лечение часто требует применения антибиотиков. Их должен назначать врач. Бесконтрольное применение способно нанести вред организму. Если причиной болезни стал вирус, то антибиотики не нужны. Поэтому, как только ребенок стал заболевать, следует показать его специалисту. Можно выделить несколько признаков, наличие которых говорит, что справиться с болью в горле самостоятельно не удастся,
- домашнее лечение не принесло облегчения,
- боль настолько сильна, что затруднено глотание, движение челюстью,
- резко повысилась температура,
- появилась сыпь на теле.
При острой боли, сопровождающейся высокой температурой необходимо вызывать врача. Осмотрев слизистую, по локализации боли и сопутствующим симптомам он поставит диагноз.
Причиной боли в горле у малыша могут быть бактериальные инфекции
Первая помощь больному горлу
Чтобы не разболеться, необходимо при первых симптомах начинать активное лечение. Универсальным средством от боли в горле у ребенка или взрослого считается полоскание. Чем чаще его делать, тем лучше. Для этого подойдут готовые растворы, также их можно приготовить дома. Отвар ромашки, шалфея, раствор фурацилина, марганцовки, перекиси водорода – оказывают прекрасное антисептическое действие. Идеальный вариант – их чередование. Важное замечание: если полоскание вызывает неприятные ощущения, жжение или сухость, следует сменить раствор. Избежать ожога или раздражения поможет точное следование инструкции.
Снять болезненность помогают лечебные леденцы. Их рассасывают во рту 4-6 раз в день. После рассасывания рекомендуется полчаса не есть и не пить. Аптечные спреи (Стопангин, Гексорал) обладают антисептическим действием, быстро устраняют болезненность. Ингаляция минеральной водой помогает восстановить слизистую. К плюсам ингаляций относят то, что пару легче поникнуть в ткани и доставить к ним лекарство. Удобнее делать их при помощи ингалятора. Если его нет, можно использовать обычный заварочный чайник. В него заливают немного остывший кипяток, добавляют пару капель эфирного масла. Чтобы не обжечь рот, вдыхать пар можно через бумажную воронку.
Если начинает болеть ухо, то назначают ушные капли, например, Отинум. Их нужно предварительно согреть в руках до комнатной температуры. Уменьшить болезненные ощущения у ребенка помогает ушной компресс. Для этого берут кусок ваты, проделывают в нем отверстие под ухо. Вату можно предварительно нагреть на батарее. Затем накладывают ее вокруг ушной раковины, сверху закрывают целлофаном, закрепляют платком или шапкой. Можно сделать своеобразное прогревание. Ватную палочку опускают в хорошо теплую воду, затем вставляют ее в ухо на полминуты. Затем опять опускают в воду, повторяя процедуру до 4-х раз. Делать такое прогревание можно утром, днем и на ночь.
Боль в ушах – весьма неприятное ощущение. Что делать если появилась боль в ухе и горле, должен сказать врач. Оказав первую помощь себе или близкому человеку, следует обратиться к специалисту. Он скажет, чем лечить болезнь, порекомендует, какие народные средства помогут выздороветь, а от каких лучше воздержаться.
Больше всего трудностей возникает с лечением детей. Малыши не умеют или не хотят полоскать горло, у ребенка может возникнуть аллергическая реакция на компоненты лекарств, мед. Не хочет ребенок полоскать – увеличьте ему теплое питье. Можно поить его травяными чаями, добавлять сок лимона в напиток. Чтобы сделать малышу ингаляцию, можно попытаться увлечь его игрой в паровоз или водолаза, главное, чтобы он не обжегся горячей водой.
Активное лечение необходимо предпринять при первых симптомах заболевания
Можно ли сделать так, чтобы горло никогда не болело?
Чтобы ответить на этот вопрос, сформулируем сначала основные причины, которые приводят к болезни. Первая – переохлаждение организма. Если выпить сильно охлажденный напиток, холодное молоко, да еще заесть его мороженым, то красное горло обеспечено. Промокшие зимой ноги, легкая одежда не по сезону – тоже верный путь к ангине, или даже пневмонии, бронхиту или ларингиту.
Спровоцировать болезнь может сильное перенапряжение горла. Многие замечали, что после вечера в караоке, активной поддержки любимой футбольной команды может охрипнуть или пропасть голос. Чтобы восстановить его рекомендуется максимально снизить голосовую нагрузку на пару дней, полоскать рот, смягчать слизистую маслами.
Если не хочется болеть, то в период вспышек инфекции нужно избегать массового скопления людей. Не стоит стесняться защищать нос и рот марлевой повязкой. На улице ее лучше снимать.
Иногда дети, да и некоторые взрослые, желая пропустить уроки или работу, хотят симулировать красное горло. Как сделать, чтобы оно казалось красным, но при этом не болело? Можно съесть пару ложек смородинового варенья и постараться не сглатывать его. Другой способ – рассосать кусочек сахара с йодом. Классический совет для тех, кто точно хочет остаться дома – нагреть градусник на батарее или потереть его пальцами. Главное не перестараться, чтобы родные не вызвали скорую.
Если срочно нужно заболеть, то можно активно позаниматься спортом, а потом быстро выйти на холод, или оставить на ночь открытым окно. Любая резкая смена температуры – с горячего на холодное или наоборот – обычно приводят к болезни. Однако не стоит так шутить со своим здоровьем. В другой раз близкие могут не поверить, что вам плохо. Да и мало приятного в больном горле, кроме того, такие «эксперименты» могут закончиться менингитом или воспалением легких.
Вернемся к вопросу, как сделать, чтобы горло болело реже? Закаляя свой организм, защищая его от контакта с инфекцией, бережно относясь к здоровью, контролируя питание, совсем избежать болезни не получится, но сократить время выздоровления можно.
Источник
