Если болит голова в висках и давит на уши

Воспаление височной артерии

Симптомы:

1. Сильная, пульсирующая боль, которая появляется внезапно и локализируется, в основном, в висках и затылке.

2. Боль возникает при жевании, движении челюсти и головы, например, при расчёсывании; наряду с общими болезненными ощущениями, сильно болит и давит в висках.

3. Покраснение, хорошо ощутимая жёсткая полоса на висках в области уха.

4. Болит в глазах, присутствует двойное видение и слепота (иногда – временная, иногда – длительная) одного или обоих глаз.

5. Может появиться высокая температура, потеря веса, общая слабость.

6. Иногда кружится голова.

Группы риска

В возрастной группе старше 50 лет воспаление височной артерии встречается, примерно, у 1 человека из 1000. Женщин это заболевание поражает чаще, чем мужчин. У молодых людей частота недуга является относительно редкой.

Протекание заболевания

Воспаление затрагивает одну или несколько артерий в висках, чаще всего, главную височную артерию. Причины, почему возникает заболевание, неизвестны, указывается на влияние наследственности, вирусное происхождение или иммунные дефекты. Часто недуг происходит вместе с ревматической полимиалгией – заболеванием с характерным утренним недомоганием и жёсткостью мышц и суставов.

Симптомы могут возникнуть внезапно или развиваться постепенно. Иногда затрагивается небольшая часть артерии на висках, в других случаях, оказывается влияние на аорту (самую большую артерию в теле, которая идёт от сердца), сердце и сонные артерии. Боль индуцируется главным образом освещено стенки сосуда, но происходит постепенное сужение артерий боли, ишемия и недостаток кислорода.

Иногда спонтанно доходит к улучшению, но возможно и ухудшение: ввиду прерывания потока крови к зрительному нерву может возникнуть слепота.

Что делать при воспалении височной артерии?

Если сильно болит и/или кружится голова, сжимает и давит в висках, могут помочь холодные компрессы на лоб. Будьте осторожны при расчёсывании и чистке зубов, т.к. эти действия способны вызвать боль.

Лечение

Основным средством лечения являются кортикостероиды. Врач, обычно, начинает терапию с 40-60 мг суточной дозы Преднизолона, которая разделена на 2-4 дозы. Если симптомы (сильно болит голова, давит в висках) стихают (обычно, в течение нескольких недель), можно принимать лекарство только утром.

Вместе со стабилизацией состояния доза постепенно снижается. Цель терапии состоит в освобождении пациента от приёма кортикостероидов так, чтобы не возник рецидив заболевания.

Лечение, обычно, длится около 1-2 лет, иногда гораздо дольше. Преднизолон и другие кортикостероиды вызывают ряд побочных эффектов, например, увеличение веса, уменьшение костной ткани, высокое кровяное давление, кровоподтёки, катаракта и колебания настроения.

Профилактика

До сих пор профилактические меры неизвестны.

Внимание!

С каждым необычным состоянием, при котором болит голова, сдавливает висок/виски и возникают нарушения зрения, необходимо что-то делать! Вот почему целесообразно, как можно, скорее обратиться к специалисту. В частности, при воспалении височной артерии следует обратить внимание на офтальмологические симптомы. При появлении двойного или затуманенного зрения немедленно посетите врача. Промедление с лечением может привести к постоянной слепоте.

Тиннитус и головные боли в висках

Сдавливает виски, болит голова и шумит в ушах – есть ли связь?

Тиннитус (шум в ушах) часто сопровождается состоянием, при котором болит голова (в частности, в висках), поскольку, как правило, обе проблемы имеют одну начальную причину – стресс. Тем не менее, когда шум в ушах связан с временной головной болью, которая исходит от височной кости, имеет довольно сложные анатомические структуры и располагается над ухом, таким образом, имея прямое отношение к слуху, проблема должна быть конкретно рассмотрена.

Почему возникает тиннитус с головной болью в висках, и что с этим делать?

Фактор №1 – стресс

Стресс часто отвечает за состояния, когда присутствует звон в ушах и болит голова (преимущественно, в височной области). Боль не настолько сильная, чтобы препятствовать человеку что-то делать, но приятного в ней мало.

Высокие уровни непрерывного стресса и тревоги у людей, чья профессия связана с разговорами по телефону, постоянно ставит их под угрозу, они являются наиболее уязвимыми для возникновения тиннитуса.

Медикаменты и седативные средства могут облегчить симптомы, но, с другой стороны, имеют много побочных эффектов.

Фактор №2 – бессонница

На недостаток сна в качестве пускового механизма развития тиннитуса указывают некоторые тематические исследования. Часто люди ввиду командировок на международном уровне испытывают недостаток сна в связи с изменением часового пояса; они, в наибольшей мере, подвержены риску стать жертвами этого заболевания. Работники колл-центров, которые часто пропускают сон из-за сменной работы, также часто указывают на состояние, при котором шумит в ушах, давит в висках и болит голова.

Правда, в случае физического дискомфорта из-за вышеуказанных причин, нет необходимости что-то делать и принимать лекарства. Облегчение придёт, когда человек отдохнёт, по крайней мере, в течение 7 часов.

Фактор № 3 – субарахноидальное кровоизлияние

Речь идёт о кровотечении в пространство между мозгом, которое может произойти спонтанно вследствие лопнувшей церебральной аневризмы или тяжёлой черепно-мозговой травмы. Тем не менее, такие случаи редки, на сегодняшний день они составляют около 1 из 15000 случаев тиннитуса.

Фактор № 4 – спинномозговая пункция

Спинномозговая (люмбарная) пункция – это исследование, при котором проводится отбор спинномозговой жидкости с помощью иглы. После неё может появиться сильная головная боль, продолжительностью до 12 часов после процедуры. Болезненные ощущения очень интенсивные, не позволяющие человеку, практически, ничего делать.

Тиннитус, головная боль и давление в висках: вторичные факторы

В противовес ранним утверждениям, в котором неприятные эпизоды тиннитуса объяснялись, как «всё из-за стресса», в настоящее время известно, что за звон в ушах может нести ответственность семья или группа условий, известных, как височно-нижнечелюстное расстройств (ВНР).

Было также установлено, что головная боль и звон в ушах – это симптомы расстройства, а не само расстройство. Вот почему, лечение этих симптомов будет наиболее эффективным, если начать терапию именно с лечения ВНР.

Кроме того, что височно-нижнечелюстной сустав расположен очень близко к уху человека, существует группа механизмов, которые вызывают проявление симптомов. Например, нервные мышцы, которые непосредственно подключены к уху, имеют начало в области пересечения нервов, обслуживающих жевательные мышцы. При таком расположении легко предсказать, что небольшое расстройство может привести к изменениям в мышцах, связанных с ухом.

Читайте также:  Болело горло а теперь заложило уши

Было замечено, что некоторые виды ототоксических лекарств, которые содержат антибиотики, например аминогликозиды, ванкомицин и эритромицин, хинин, а также химиотерапия могут быть ответственны за шум в ушах и вызвать неприятные головные боли в висках у людей старшей возрастной группы. Токсины, присутствующие в большинстве из этих лекарств, вызывают раздражение в височной части черепа и, таким образом, стимулируют боль и дискомфорт в этой области.

Источник

Если человек жалуется на проявление болевых ощущений в области уха, причиной тому могут случить факторы, связанные со слуховой системой. Если помимо болезненности уха давит висок, в таком случае причины патологии более распространенные. Симптом является довольно опасным и требует скорейшего лечения. Прежде чем предпринимать какие-либо терапевтические меры, нужно пройти диагностику и выявить причину симптоматики.

Локализация болевых ощущений

Чтобы конкретно выяснить причину возникновения симптоматики, прежде всего нужно разобраться в собственных ощущениях. Чтобы врачу было легче поставить больному диагноз, пациент должен конкретно показать где именно болит и описать характеристику болей (пульсирующая, острая и т.д.).

Если болевые ощущения беспокоят постоянно, но боль едва заметна (пульсирующая, ноющая боль) в таком случае, скорее всего причиной боли в ухе и в висках являются проблемы с сосудистой системой.

Нужно насторожиться, если боль возникает очень резко, наблюдается сильная, острая боль в ухе и висках. В таком случае речь может идти о серьезном нарушении.

Это важно: Стоит отметить, что таковой симптом характерен для метеозависимых людей.

Очень важно показать конкретное место локализации боли. Если боль образовалась внутри уха — скорее всего речь идет об ушном воспалении. Если же боль иррадиирует в область челюсти, возможно, причина кроется в состоянии зубов.

Воспаление уха

Если верить общей медицинской статистике, давит висок и чувствуется боль в ухе в большинстве случаев из-за воспалительного процесса в ухе. Дело в том, что ушная боль признана иррадиирующей, то есть может отдавать в различные части тела. Чаще диагностируют воспаление среднего или внутреннего уха. Наружное воспаление, в большинстве случаев, протекает с иной симптоматикой. Наиболее опасным заболеванием является воспаление внутреннего уха. Именно таковая патология способна приводить к серьезным нарушениям и осложнениям, которые способны нанести вред мышечной или костной ткани, вследствие чего помимо боли в ухе возникает дискомфорт в области висков. Подобный признак характерен для заболевания, которое называют тимпанитом.

Ушная система строена таким образом, что тесно связана со стенками черепа. При воспалении внутреннего уха, при отсутствии должного лечения, инфекция может перейти на ткани костного мозга. В таком случае возможно не только снижение слуха, но и более опасные осложнения для жизни человека.

Это важно: При подозрении на заболевания уха своевременно обращайтесь к отоларингологу, чтобы избежать более серьезных заболеваний.

Нарушение кровообращения

Заболевания позвоночника могут служить причиной развития давящей боли в висках и ушах

Для лиц старше 30 лет давящая боль в висках и чувство боли в ушах — не редкость. Обычно таковые симптомы еще сопровождаются странными звуками в ушах. Чаще это происходит при заболеваниях позвоночника, обычно при шейном или межпозвоночном остеохондрозе или при наличии у человека аномалии Киммерли. Причины могут крыться во врожденных аномалиях или же по причине приобретенных факторов. Например, на появление подобных заболеваний влияет малоподвижный образ жизни или же наоборот чрезмерная нагрузка на позвоночник. Из-за таковых проблем нарушается кровообращение и появляются неприятные симптомы. Терапия заключается в регулярных курсах массажа и соблюдении здорового образа жизни.

Это важно: Давить в висках и болеть в ушах может при наличии более серьезных проблем с кровотоком, например, при образовании тромбовых или холестериновых бляшек.

Травма головы или уха

Даже незначительный удар в уха или в область головы может привести к необратимой симптоматике. Очень часто при повреждении головы люди жалуются на постоянную боль в висках и ушах. Если речь идет о травме уха с повреждение кожного покрова — высок риск развития воспалительного процесса внутри уха. При сильных ударах головы сильно возрастает риск развития опухолевых заболеваний. Ее основным симптомом является сильная, нестерпимая боль в области головы, которая иррадиирует в ухо.

Это важно: Если после удара очень сильно болит голова и отдает в ухо — срочно обратитесь с помощью к доктору.

Если речь идет о сильном ударе или повреждении головы у ребенка, не стоит дожидаться появления болей. Если даже ребенок не жалуется на какой-либо дискомфорт, следует перестраховаться и посетить медицинское учреждение.

Какие еще причины могут спровоцировать симптом

Помимо тех факторов, которые мы рассмотрели выше, спровоцировать появление симптома может следующее:

  • Зубная боль. Боль в зубах или деснах является иррадиирующей. При наличии воспалительного процесса в области челюсти боль может иррадиировать в область головы, а также создавать ощущения боли в ухе. Для решения данной проблемы достаточно устранить причину болевых ощущений в области челюсти;
  • Мигрень. Мигрень — это вид головной боли, при которой обычные обезболивающие медикаментозные средства в большинстве случаев оказываются неэффективными. Отличительной чертой мигрени по сравнению с обычной головной болью является иррадация. То есть боль может отдавать в различные части тела, в том числе и в ухо;
  • Нарушения нервной-вегетативной системы. При регулярных стрессах, сильном утомлении или краткосрочном сне — у человека могут проявляться схожие симптомы. Сначала возникает головная боль, которая постепенно переходит в область уха и другие участки головы.

Что делать, если давит висок и болит ухо

Конкретное лечение зависит от того, что спровоцировало появление неприятного симптома. В первую очередь рекомендовано как можно скорее посетить врача. Для начала нужно посетить отоларинголога, который должен исключить патологии ушной системы. Если в ухе все нормально, пациента направляют к другому узкому специалисту, скорее всего к невропатологу.

Чтобы определить причину возникновению потребуются следующие диагностические мероприятия:

  • Ультразвуковое исследование позвоночника;
  • Магнитно-резонансная томография области головы;
  • Доплерография сосудов;
  • Сдача общих анализов мочи и крови.

В качестве первой помощи можно принять болеутоляющее средство, например, Найз, Нимесулид или Ибупрофен. Независимо от поставленного диагноза рекомендовано соблюдать следующие правила:

  • Старайтесь как можно больше двигаться, желательно, на свежем воздухе;
  • Ежедневно выполняйте легкие физические упражнения. Желательно, сразу после пробуждения;
  • Старайтесь не принимать все близко к сердцу, чтобы избежать стресса и нарушений нервной системы;
  • Чтобы не спровоцировать воспалительный процесс в области уха старайтесь повышать иммунитет и остерегаться переохлаждений;
  • Своевременно лечите заболевания зубов и десен.
Читайте также:  После отита болит голова и звенит в ушах

Чего делать нельзя

Ватные палочки могут усугубить состояние пациента

Чтобы избавиться от удручающего симптома, некоторые пациенты начинают заниматься самолечением и самостоятельно принимать различные медикаментозные средства. Рассмотрим ситуации, которые нельзя совершать ни в коем случае до осмотра доктора:

  • Не принимайте антибактериальные препараты без надобности. Многие считают, что антибиотики способны избавить от любой боли. Это мнение ошибочное. Антибактериальные препараты эффективны только в том случае, если патология вызвана патогенными бактериями. В данном случае это возникает крайне редко. Принимать антибиотики можно только после того, когда их назначит лечащий доктор;
  • При болевых ощущения в области уха не очищайте орган с помощью ватных палочек и не капайте никаких капель. Если имеется повреждение барабанной перепонки, такие действия могут ухудшить ситуацию;
  • Не используйте тепловых компрессов. Так как причиной боли в висках и в ухе может быть воспаление зуба или гнойное поражение уха — ни в коем случае нельзя греть ухо. Это может спровоцировать осложнения и усилить интенсивность болевых ощущений.
  • До осмотра врача не принимайте ванну, чтобы избежать попадание воды в ухо. При острой необходимости принимайте душ с берушами.
  • Не используйте средств народной медицины. Если боль возникла одновременно в висках и ушах, не стоит использовать какие-либо рецепты народной медицины до консультации с лечащим врачом.

Это важно: Если боль в голове и ушах возникла у ребенка, дайте малышу болеутоляющее средство, согласно возрасту малыша. В ближайшее время необходимо посетить доктора.

Заключение

Ни в коем случае нельзя игнорировать такой симптом, как давящая боль в висках и ушах. Данный симптом может привести к серьезным осложнениям, которые намного легче предотвратить, нежели вылечить. Для начала пройдите осмотр у отоларинголога, затем обратитесь за помощью к невропатологу.

Источник

Болят и давят виски: главные причины и что делать?Многие люди жалуются на боль в висках давящего или же приступообразного (что реже) характера.

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

Механизм возникновения боли в висках любого характера

Болят и давят виски: главные причины и что делать?В подавляющем большинстве случаев, напряжение и давящая боль в висках возникает по причине нарушения мозгового кровообращения.

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Болят виски — каковы причины?

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Гипертоническая болезнь

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

Мигрень

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды. Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.Болят и давят виски: главные причины и что делать?

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Нейроциркуляторная дистония

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Транзиторные причины

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Совет: Если возникает боль в области виска, то лучше всего сразу же принять любой из нестероидных противовоспалительных препаратов — ибупрофен, нимесулид или же мовалис. Ни в коем случае не следует терпеть болевой синдром в голове.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Диагностический алгоритм

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

    1. Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.Болят и давят виски: главные причины и что делать?
    2. Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
    3. В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.
Читайте также:  Ребенку болит ухо без температуры

Болят и давят виски: главные причины и что делать?
В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.

И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.

Совет: На вопрос по поводу того, почему болят виски, поможет ответить семейный анамнез — сравните ваши симптомы с теми болезнями, которыми страдают ваши близкие родственники.

Болят виски — что же делать?

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.
Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования. Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

Головная боль и гипертензия

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

  • Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.
  • Эффективным средством является магния сульфат 25% — внутримышечного введения вполне достаточно будет для купирования гипертонического криза. Это препарат скорой медицинской помощи.
  • Болят и давят виски: главные причины и что делать?Нифедипин. 5 капель препарата на 50 г воды — и о повышенном давлении можно будет забыть.
    Все приведенные способы являются неотложными мерами, позволяющими купировать боль в висках при гипертоническом кризе, однако для того, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения подобных ситуаций в дальнейшем, необходимо принимать плановое лечение. Будет лучше, если вам его подберет лечащий врач.

Купирование боли при мигрени

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры. Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

Лечим НЦД

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

Гипотония и боль в висках

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

Совет:Никогда не приступайте к устранению головной боли в висках, предварительно не измерив уровень артериального давления. Ведь только убедившись в том, что имеет место гипертония, а ни сниженное АД (или же наоборот) можно будет приступать к подбору адекватной терапии.

Коррекция образа жизни

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

  1. Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
  2. Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
  3. Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Выводы

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

Источник