Горло красное и сильно болит больно глотать

горло красное и сильно болит больно глотать thumbnail

Если вы заметили, что у вас очень красное горло и при этом больно глотать, тогда нужно обратиться к врачу, чтобы определить причину недуга и вовремя начать лечение. Боль в горле при глотании является симптомом выявления наиболее распространенных инфекций верхних дыхательных путей. Это, как правило, является основным признаком вирусного фарингита или ангины. В большинстве случаев инфекция сопровождается жжением, сильным воспалением и сухостью в горле.

Какие могут быть причины недуга

Каждый человек сглатывает слюну каждые 15 секунд. Причины боли в горле при глотании могут быть различные. Если вам сильно больно глотать и при этом вы чувствуете жжение, охриплость. Постарайтесь широко открыть рот и сказать букву «а». Чаще всего при таких симптомах вы заметите сильную красноту. Это означает воспалительный процесс.

Боль в горле при глотании, как правило, рассматривается как типичный симптом фарингита.

Наиболее частой причиной боли в горле при глотании являются:

  1. грипп;
  2. тонзиллит;
  3. бактериальный фарингит;
  4. вирусный фарингит;
  5. грибковый фарингит;
  6. хронический кашель.

Иногда боль и красноту горла вызывают:

  • язвы пищевода;
  • инфекции зубов,
  • абсцессы;
  • рак;
  • аллергические реакции;
  • травмы;
  • побочные эффекты лекарственных препаратов.

Лечить подобные заболевания нужно начинать сразу, чтобы избежать осложнений. На самом деле, осложнения верхних дыхательных путей могут быть опасными, ведь неизлеченная инфекция может начать «путешествовать» по всему организму.

Фарингит – первая причина покраснения горла

Фарингит – это заболевание верхних дыхательных путей, при котором сильно болит и краснеет горло. Если вы при этом очень плохо себя чувствуете, важно не игнорировать подобные симптомы, а сразу начинать лечить болезнь.

Различают вирусный и бактериальный фарингит. Как же можно научиться их отличать? На самом деле нет ничего сложного. Когда вы смотрите на заднюю стенку горла и видите, что она сильно покраснела, при этом проявляется гиперемия слизистой оболочки горла и миндалин, появились крошечные пузырьки и глотать слюну или пищу очень больно, тогда эти признаки характерны для вирусной инфекции.

Если вы заметите темно-малиновый цвет слизистой оболочки глотки, увеличенные миндалины с кремовым налетом, слегка распухшее горло, а на языке виднеется серый налет – скорее всего, придется иметь дело с бактериальным фарингитом, в противном случае с ангиной (когда симптомы сопровождаются температурой выше 38 градусов C).

Лечить сильно воспаленное горло врачи советуют сразу. Чаще всего назначается антибактериальная терапия, физиотерапия и, возможно, народное лечение. Это могут быть травяные настои, которые способны успокоить и снять красноту. Ингаляции и лечебные чаи помогут устранить боль, першение и жжение. Однако если вы ничего не знаете о лечении природными средствами, тогда лучше не рисковать.

Ангина и ее симптомы

На самом деле, когда наблюдается очень красное горло и при этом больно глотать, такие признаки могут говорить об ангине. Болезнь часто проявляется у детей в холодное время года. Взрослые также часто страдают на этот недуг. С началом холодного времени года, когда после солнечных деньков так непривычно надевать шарф, шапку и теплые свитера, наш организм атакуют вирусы и бактерии. В первую очередь атаке подвергаются верхние дыхательные пути.

Ангина является инфекционным заболеванием, при котором поражаются миндалины. При открытой ротовой полости можно заметить, что они увеличились в размере и сильно покраснели. Слюну при этом больно глотать, чувствуется жжение и боль. Главным симптомом ангины является повышение температуры тела. Если есть все эти признаки, лечение должно начаться моментально. Оно может быть как профессиональным, так и народным (но с разрешения врача).

Итак, нужно запомнить первые симптомы:

  1. Острая боль в горле, которая может отдавать к уху (боль в горле обычно появляется через 1–2 дней после появления симптомов и длится около 5 дней).
  2. Больно глотать не только пищу, но даже слюну.
  3. Покраснение, припухлость миндалин.
  4. Воспаление шейных узлов (иногда мешают движению шеи).

В случае ангины (независимо от вида бактерий), начало заболевания протекает быстро. Иногда болезни предшествует насморк или кашель. Также могут быть головные боли и боли в желудке, тошнота, рвота. Из-за боли в горле и затрудненного глотания пропадает аппетит.

Профессиональное лечение больного горла

Лечить больное горло нужно у ЛОР врача. При осмотре будет выявлена причина и назначены способы лечения. Первым делом нужно устранить причину. Это может быть курение, аллерген, переохлаждение, запыленность, ну и, конечно же, бактерии или инфекции. Если горло сильно красное, в таком случае нужно будет лечить его, пропив курс противовоспалительных препаратов.

Дело в том, что чаще всего верхние дыхательные пути поражаются в случае ослабления иммунитета. Реснички, которые должны защищать от вирусов и бактерий ослабевают. Поэтому основным методом лечения должно является укрепление иммунной системы.

Способы лечения:

  1. Если боль в горле вызвана бактериями, используются антибиотики – пенициллины, цефалоспорины, или в случае непереносимости – макролиды. Для анаэробных бактерий используют Клиндамицин, Метронидазол или Амоксициллин-Клавуланат.
  2. Для лечения воспаленного горла часто назначают местное обеззараживание. Это помогает иммунной системе быстро восстановиться, чтобы справиться с атакой вирусов. Если был выявлен фарингит, врач может назначить таблетки или пастилки, которые помогут образовывать защитный слой для горла.
  3. При лечении вирусного фарингита будут назначены противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен.
  4. Проводится обеззараживание горла промыванием (Тантум Верде, Септосан, физиологический раствор, раствор соды или очищенный настой куркумы) и пастилками, которые, как правило, также содержат анальгезирующий компонент.

Сколько придется лечить недуг, будет зависеть от того, насколько вы запустили симптомы. Если профессиональная помощь была предложена вовремя, тогда и желаемые результаты не заставят себя ждать.

Как помочь больному горлу дома

Если сильно больно глотать и покраснело горло, лечить народной медициной нужно начинать с консультации врача. Домашняя медицина часто основывается на отварах, компрессах, полосканиях и травяных чаях.

Читайте также:  Болит горло ломит десны

Итак, что может помочь:

  1. Имбирь. Добавить его можно в суп или куриный бульон. Но лучше всего – это свежий корень имбиря. Эффективно также полоскать настоем имбиря. Для этого часть корневища (50–60 г) измельчить и залить кипятком (200 мл). Дать настояться 20 минут. Процедить и теплым раствором прополоскать горло. Лечить таким способом нужно 1–2 недели. Если горло сильно воспалилось, тогда до тех пор, пока не пройдет краснота.
  2. Ромашка. Это чудодейственное лекарственное растение поможет снять покраснение и боль при глотании. Можно заваривать чай и выпивать по 3–4 чашки в день, а можно (если очень больно глотать) сделать крепкий настой и лечить горло полосканием.
  3. Берем маленькую ложку шалфея, столько же ромашки и мать-и-мачехи. Заливаем кипятком (500 мл) и варим 1–3 минуты. После дать настояться и процедить. Разделить на две порции. Пить настой 2 раза в день. Перед питьем подогреть и добавить 2 ч. л. натурального меда.
  4. Делаем компресс. Берем водку и разбавляем 1:1 с травяным настоем. Смачиваем полотенце или платок и прикладываем к горлу на 10–15 минут. Если начнет сильно жечь, нужно снять. Детям так лечить недуг не нужно.
  5. Берем горячее молоко (250 мл), добавляем к нему 2 ч. л. меда и 1 ст. л. сливочного масла. Хорошо перемешиваем и выпиваем. Глотать будет больно, но сочетание таких продуктов быстро вернет вам отличное самочувствие.
  6. Горячее вино (красное) в сочетании с перцем и медом – это отличное лекарство больному горлу. Чтобы устранить симптомы, сначала продышите парами такого напитка. После, небольшими глотками выпейте.

Если малышу больно глотать и при этом наблюдается сильное покраснение горла, тогда лучшими средствами в домашнем лечении будут являться молоко, сода, йод, малиновое варенье. Если ребенку больше 3 лет, тогда водочным компрессом можно смело лечить недуг. Частое горячее питье из лечебных трав, ингаляции и компрессы быстро устранят все симптомы.

Источник

Снижение иммунной защиты, особенно, в зимний период года часто приводит к появлению першения, дискомфорта или боли в ротоглотке. Предрасполагающих факторов для этого достаточно много, поэтому уберечь себя на 100% практически невозможно. Когда красное горло и больно глотать, можно заподозрить поражение миндалин, голосовых связок или слизистой глотки.

Признаки конъюнктивитаСреди причин, которые приводят к этому, следует отметить:

  1. вирусную инфекцию, когда помимо болезненности в ротоглотке наблюдается ринорея, ломота в мышцах, заложенность носа, слезотечение, признаки конъюнктивита, недомогание и субфебрильная гипертермия;
  2. бактериальное инфицирование, которое сопровождается фебрильной или гектической лихорадкой, сильным болевым синдромом в области зева и выраженными признаками интоксикации;
  3. грибковое поражение, что наблюдается вследствие длительного приема больших доз антибактериальных, гормональных или химиотерапевтических средств. Причиной могут стать грибы кандида, которые в норме присутствуют в ротоглотке, или плесневые грибы, вызывающие более яркую клиническую картину;
  4. негативные окружающие факторы, например, холодный, загрязненный воздух (смог, производственные вредности), раздражающе действующие на слизистую ротоглотки;
  5. перенапряжение голосовых связок (пение, крик), сопровождающееся возникновением микротрещин в слизистой;
  6. аллергические факторы (пыльца, пух, шерсть).

Кроме того, красное горло, больно глотать при развитии осложнений, например, при заглоточном, паратонзиллярном абсцессе или вследствие распространения инфекционно-воспалительного процесса из носоглотки при поражении околоносовых пазух.

Тактика действий при лечении

Прием медикаментозных средств окажет значительно лучший эффект, если соблюдать некоторые рекомендации. Они помогут не только приблизить выздоровление, но и уберечь от осложнений:

  • постельный режим необходим для восстановления сил, укрепления иммунной защиты;
  • обильное теплое питье активирует выведение токсических веществ, продуцируемых инфекционными микроорганизмами, а также дает возможность уменьшить выраженность лихорадки и нормализовать водный баланс в организме;
  • полноценный питательный рацион, обогащенный витаминами и белковыми продуктами;
  • не следует находиться в общественных местах, особенно в период эпидемии вирусных инфекций (гриппа);Регулярная влажная уборка
  • запрещается контакт с болеющими людьми, что позволяет избежать вторичного инфицирования, которое может существенно осложняет течение основного заболевания;
  • регулярная влажная уборка и проветривание помещения, но не сквозняк!
  • увлажнение воздуха, что уменьшает раздражение слизистой глотки;
  • полноценный отдых, сон;
  • отсутствие влияния стрессовых факторов.

Чтобы стало меньше болеть горло, необходимо:

  1. устранить провоцирующий фактор (холодный воздух, напитки, пение, инфекционные микроорганизмы);
  2. уменьшить выраженность воспалительной реакции (отечность, покраснение слизистой);
  3. усилить местную защиту (ускорить заживление микротрещин);
  4. укрепить иммунитет.

Терапия против инфекционных возбудителей

Назначение противовирусных, противомикотических и антибактериальных средств производится исключительно врачом на основании результатов диагностики, подтверждающих присутствие болезнетворных микроорганизмов. Лекарственные средства используются с учетом чувствительности возбудителей. Это позволяет точно воздействовать на патологические микроорганизмы и ускорить выздоровление.

Распространение инфекции из ротоглотки по всему организму может привести к развитию сепсиса с возникновением инфекционных очагов во внутренних органах.

Если причиной ухудшения состояния стали вирусные возбудители, показан прием противовирусных средств:

ПрепаратДозировка
Амиксин, ЛавомаксПрием таблетки осуществляется после еды. В первый день — 1 таблетка, во второй – 1 таблетка, третий день – без таблетки, а в четвертый – снова прием одной таблетки. Таким образом, прием трех таблеток производится в 1, 2 и 4 дни болезни.
ОцилококцинумПорошок содержится в пеналах по 6 штук в упаковке. Содержимое пенала следует высыпать под язык и держать до полного растворения. Ежедневно принимается препарата по 1 пеналу дважды в сутки на протяжении трех дней.
АрбидолТаблетки принимаются за 35 минут до еды. Достаточно 2 (по 200 мг) таблеток на один прием дважды в сутки. длительность курса составляет 5 дней, однако может быть продолжен. Для детей используются таблетки по 100 мг.
Гропринозон, НовиринРекомендуется принимать при появлении первых признаков болезни. Ежедневно показан прием 4 таблеток, разделенный на два раза (утро, вечер). Длительность терапевтического курса составляет от 5 дней.
РемантадинНа один прием назначается 2 таблетки. В первый день показан прием трижды, во второй и третий – дважды, а в 4 и 5 дни достаточно однократного приема 2-х таблеток. Продолжительность терапевтического курса составляет 5 дней.
АфлубинВ форме раствора используется для новорожденных. Взрослым в первые двое суток рекомендуется принимать по 10 капель до 8-ми раз в сутки. Затем кратность приема уменьшается до трех раз в сутки. Перед проглатыванием раствора желательно подержать его во рту. Это значительно усилит лечебное действие. Лекарство принимается через час после или за полчаса до еды.
Читайте также:  Почему болит горло после капюшона

При появлении признаков бактериального воспаления и определении вида патогенных микроорганизмов с помощью бактериологического метода, назначаются антибактериальные средства. Для исследования требуется мазок из ротоглотки.

Антибиотики могут назначаться в таблетированной или инъекционной форме. При легком течении болезни разрешается лечение антибактериальными таблетированными препаратами в домашних условиях. При средней тяжести и появлении осложнений показано лечение в стационаре с назначением лекарств с внутримышечным или внутривенным введением.

Группа антибактериальных лекарствДля внутримышечного или внутривенного введенияТаблетированные формы
ПенициллиныАугментин в форме порошка для разведения для внутримышечного использования, Аугментин в форме раствора для внутривенного введенияФлемоклав, Амоксициллин
ЦефалоспориныЦефтриаксон, Файтобакт – внутримышечно или внутривенноЗиннат, Цефотаксим
МакролидыСумамедФорте – внутривенно, Эритромицин — внутримышечноКлацид, Азитромицин

При назначении антибактериальных препаратов необходим прием пробиотиков. Антибиотики губительно действуют не только на патогенные микроорганизмы, но и способны нарушать состав микрофлоры. Пробиотики позволяют предупредить развитие дисбактериоза или восстановить микрофлору кишечника при ее патологическом изменении.

Что касается грибковой инфекции, для борьбы с патогенными грибами назначаются противомикотические средства, например, Флюконазол, Интраконазол. Обычно размножение грибковой инфекции происходит на фоне ослабленного иммунитета. Грибы кандида, представляющие группу условно-патогенных микроорганизмов, вызывают менее тяжелое поражение в сравнении с плесневыми грибами. Симптоматически болезнь проявляется признаками фарингита, причем в слизи содержатся белые комочки.

Грибковое поражение горла плохо поддается лечению, поэтому зачастую болезнь приобретает хроническое течение.

Действие противогрибковых препаратов направлено на угнетение ферментов, необходимых для жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для получения максимального эффекта от процедуры полоскания необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. температура воды, в которой растворяется препарат, не должна превышать 40 градусов. Это позволит предупредить раздражающее действие холодной воды на слизистую и ее ожог;
  2. некоторые лекарственные средства требуют их приготовления непосредственно перед использованием, так как препарат не может сохраняться долгое время;
  3. после полоскания не разрешается принимать пищу или жидкость на протяжении получаса;
  4. для увеличения площади слизистой, на которую будет оказывать целебное действие препарат, необходимо наклонить голову назад;
  5. в течение суток следует чередовать используемые растворы разного действия. Это позволит предупредить развитие устойчивости патогенных микроорганизмов.

Для процедуры используются как медикаментозные препараты, так и народные средства. Среди фармацевтических лекарств наиболее часто назначается:

  • Мирамистин. Его положительное влияние обусловлено широким противомикробным действием, что дает возможность применять его для борьбы со многими болезнетворными возбудителями. Препарат продается в готовом виде и не требует разведения;
  • Гивалекс назначается с противовоспалительной, антисептической и анальгетической целью. Он показан детям с шестилетнего возраста. Перед полосканием требуется разведение 10 мл препарата в теплой воде объемом четверти стакана;
  • Стопангин отличается длительным антисептическим действием, которое сохраняется на протяжении 10 часов. Показан для применения в неразведенном виде пациентам старше шестилетнего возраста. Для полоскания достаточно 15 мл лекарства;Хлорофиллипт
  • Хлорофиллипт чаще всего используется для борьбы со стафилококковой инфекцией, особенно при наличии гнойного отделяемого. Перед полосканием требуется разбавить 5 мл лекарства в 180 мл теплой воды;
  • Ротокан состоит из трав, что дает возможность оказать мощный целебный эффект без риска появления побочных реакций. Действие препарата направлено на снижение отека путем стабилизации сосудистой стенки. Также лекарство ускоряет регенераторные процессы и заживление травмированных участков слизистой. Перед полосканием следует разбавить 5 мл Ротокана в 170 мл воды. Стоит заметить, что его применение ограничено до 12-ти лет.

Если дома нет фармацевтических препаратов, можно обратиться к народной медицине:

  • наиболее популярным и проверенным считается содо-солевой раствор. Благодаря мощному антисептическому эффекту лекарство действует быстро, устраняя болевой синдром. Для приготовления необходимо растворить ингредиенты объемом по 5 г в теплой воде (190 мл). Добившись полного растворения, можно начинать полоскание или добавить пару капель йода. Он обладает сильным противомикробным действием, а его местнораздражающее свойство позволяют расширить кровеносные сосуды в месте воздействия, активировать кровообращение, улучшая доставку биологических веществ. Таким образом, комплексный эффект дает возможность уменьшить отек тканей, болезненность в ротоглотке и избавить слизистую от болезнетворных микробов;

Использования йода в содо-солевом растворе больше 3-х капель повышает риск ожога слизистой ротоглотки.

  • луковицу среднего объема нужно измельчить и отжать сок через несколько марлевых слоев. Для полоскания достаточно 5 мл сока, разбавленного в стакане теплой воды. Чтобы усилить целебный эффект и избавить от неприятных ощущений от лука, рекомендуется добавить 5 мл меда. Тщательно перемешав ингредиенты, можно приступать к полосканию;
  • мед в сочетании с яблочным уксусом обеспечивает мощное целебное действие. На 180 мл теплой воды потребуется по 15 мл ингредиентов. Тщательно следует перемешать раствор и применять однократно в сутки;Отвар ромашки
  • такие травы как ромашка, шалфей, календула, зверобой или кора дуба можно использовать в виде отваров для полоскания горла. В зависимости от желаемой насыщенности отвара можно заваривать 5-15 г травы на 240 мл воды;
  • комбинация трав также оказывает хорошее лечебное действие путем сочетания и усиления полезных свойств каждого растения. Для приготовления достаточно смешать эвкалипт, шалфей, а также календулу объемом по 15 г, залить полулитрами кипятка и прокипятить четверть часа. Затем нужно добавить мед (1 столовую ложку) и 1 г лимонки;
  • прополис и мед используется как мощное противовоспалительное, иммуномодулирующее и антимикробное средство. Для его применения в качестве раствора для полоскания необходимо растворить 3-5 капель прополиса или 15 мл меда в 150 мл теплой воды. Заметим, что данное средство запрещается людям с аллергией на продукты пчеловодства;
  • замороженные или сухие черничные ягоды объемом 100 г можно залить полулитрами кипятка, после чего кипятить до получения 300 мл раствора. Затем, профильтровав отвар через несколько марлевых слоев, разрешается использовать для процедуры до 4 раз в сутки;
  • хвойный настой широко используется в народной медицине благодаря множеству полезных свойств. Чтобы приготовить лекарство, понадобится водяная баня. 30 г мелко измельченных хвойных иголок следует залить кипятком объемом 250 мл. После того, как отвар прокипятится на протяжении четверти часа, необходимо профильтровать через несколько марлевых слоев и использовать для выполаскивания ротоглотки;
  • чай благодаря своему противовоспалительному, вяжущему и противомикробному свойствам применяется для полоскания в форме раствора. Рекомендуется 15 г чая залить кипятком объемом 220 мл и оставить на 2 часа в закрытой емкости.
Читайте также:  болит горло воспалились лимфоузлы на шее

Орошение зева

Не всегда удобно проводить процедуру полоскания, особенно, если находишься в общественном месте. Для этого существуют лекарственные растворы в форме спрея. Их использование достаточно удобное, не требует много времени, а флакон не занимает много места в сумке.

Флакон оснащен удлиненным «носиком», благодаря которому удается обеспечить доставку лекарственного средства на заднюю глоточную стенку и гланды. Использование подобных препаратов разрешается до 4 раз в сутки.

В зависимости от состава медикаментозного раствора он оказывает быстрое анальгетическое действие, уменьшая боль на ближайшие 2-3 часа. С этой целью показано применение Биопарокса (при бактериальном инфицировании), Тантум-Верде, Йокс,Стрепсилс Плюс, Септолете, Стопангин, Хлорофиллипт и Ингалипт.

Для усиления эффекта можно использовать таблетированные средства (леденцы), например, Декатилен, Фарингосепт, Септолете, Стрепсилс, Лизак, Лисобакт, Трайсилс и Септефрил.

Ингаляции от боли в горле

Ингаляции могут проводиться с помощью небулайзера или сподручных средств (чайник или кастрюля, полотенце). Перед началом процедуры следует учитывать несколько рекомендаций:

  1. ингаляция проводится через час после физнагрузки на фоне спокойного дыхания;
  2. после ингаляции запрещается принимать пищу, пить, выходить на холод и курить в течение получаса;
  3. ингаляции не проводятся при температуре выше 37,5 градусов;
  4. для процедуры не используются растворы с резким запахом, провоцирующие кашель;
  5. при использовании небулайзера запрещается применение масляных растворов и травяных отваров из-за сильного загрязнения устройства.

НебулайзерНеправильный уход за нейбулазером приводит к накоплению микробов, вследствие чего аппарат становится источником инфекции.

В домашних условиях наиболее удобным для ингаляции считается небулайзер. К его преимуществам относится:

  1. температурный контроль, что предупреждает ожог слизистой верхних респираторных путей;
  2. регулировка диаметра частиц, от чего зависит глубина их проникновения в дыхательный тракт. Для воздействия на ротоглотку не требуется большое дробление, ведь целебные частички должны остаться на слизистой горла;
  3. отсутствие необходимости синхронизации с дыханием;
  4. постоянная подача лекарственного средства.

Для работы небулайзера требуется 1 мл физраствора, а в течение одного сеанса ингаляций расходуется 4 мл лекарственного препарата. Раствор для аппарата готовиться путем разбавления концентрированного лекарства физраствором в определенном соотношении. Для небулайзера используется:

  1. Ротокан, компоненты которого представлены ромашкой, календулой и тысячелистником. Для ингаляции требуется разведение физраствором (1:40);
  2. настойка прополиса разводится физраствором 1:20;
  3. настойка эвкалипта объемом 1-ой капли растворяется в 19 мл физраствора. Средство не используется при бронхиальной астме;
  4. Малавит разбавляется физраствором (1:30);
  5. Тонзилогон Н, компоненты которого представлены ромашкой, хвощем, дубовой корой и тысячелистником, разбавляется в три раза физраствором;
  6. экстракт календулы разводится 1:40;
  7. таблетку Фурацилина следует растолочь в порошок и растворить в 130 мл физраствора до получения однородного раствора;
  8. Диоксидин при инфекционно-воспалительных болезнях ротоглотки используется как мощное антисептическое средство. Для приготовления раствора необходимо разбавление 1%-ого раствора препарата физраствором (1:4);
  9. Хлорофиллипт (1% раствор) используется для борьбы со стафилококковыми микроорганизмами. Он разводится 1:10 физраствором.

При отсутствии высокой лихорадки также показаны компрессы, например, полуспиртовые. Заметим, что зона щитовидной железы должна оставаться непокрытой компрессом. Также для системного лечебного действия можно принимать травяные отвары и настои.

Если при комплексном лечении на протяжении трех дней состояние не улучшается, а болевой синдром становится сильнее, необходимо обратиться к специалисту. С помощью лабораторной и инструментальной диагностики врач поставит диагноз, оценит тяжесть патологического процесса и составит эффективный план лечения.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник