Как есть мороженое чтобы не болело горло
Какое же лето без долгих прогулок на свежем воздухе, мороженого и ледяной газировки?
И мало кто задумывается о том, что за все эти удовольствия, возможно, придется расплачиваться в лучшем случае простудой, а иногда и ангиной с осложнениями. Так как же избежать подобных проблем?
Гость в студии — врач-отоларинголог, заведующий отделением клиники Московской медицинской академии имени Сеченова Петр Кочетков
Ведущая: Здравствуйте, Петр Александрович.
Гость: Здравствуйте.
Ведущая: Скажите, почему кто-то может съесть, ну, буквально десяток порций мороженого и ничего не будет? А кто-то съест маленький кусочек — и сразу ангина?
Гость: Это зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма и наличия в организме хронических очагов инфекции: хронический тонзиллит, воспаление слизистой оболочки глотки, хронический фарингит. Если мы говорим о детях, то это воспаление глоточных миндалин или аденоиды. Соответственно, любой провоцирующий фактор, в том числе и холод, коим в данном случае является мороженое, может спровоцировать острый эпизод воспаления.
Ведущая: Ну, вот если очень хочется выпить ледяной водички, съесть мороженое, о чем нужно помнить? Может быть, есть какие-то правила как лучше это принимать?
Гость: Если мы говорим о мороженом, то, наверное, не сильно замороженном, а слегка …
Ведущая: Чуть-чуть дать подтаять ему?
Гость: Оттаявшим, конечно. А воду все-таки лучше пить не ледяную, а прохладную.
Ведущая: Ну, вот если она все-таки ледяная, жажда мучает. Например, некоторые советуют набрать немножко воды в рот и подержать, чтобы она согрелась. Это спасет?
Гость: В какой-то степени да, но все равно лучше все-таки подождать несколько минут, пока вода хотя бы немного прогреется.
Ведущая: Вот я сама оказалась в такой ситуации, что потеряла голос. У меня были воспалены связки от того, что был слишком влажный сырой воздух на морском побережье. Как от этого себя уберечь?
Гость: Когда человек из одной сферы попадает в другую с совершенно другим климатом, требуется определенное время на адаптацию. И именно в такие моменты чаще всего и возникает простуда. Если мы говорим о купании в море, то в море следует входить плавно, и перед этим хотя бы 10-15 минут находиться на солнце для того, чтобы не вызвать резкого переохлаждения.
Ведущая: А если все-таки горло заболело именно от акклиматизации, от того, что резко нырнул в воду холодную, как себе оперативно помочь?
Гость: Следует отказаться от купания хотя бы на день-два для того, чтобы проследить за своим состоянием и, по возможности, проделать полоскание горла. Такая хорошо известная трава, как ромашка, как шалфей, является очень хорошим противовоспалительным средством для лечения острых заболеваний.
Ведущая: Еще один бич — кондиционеры в машинах. Ведь очень многие простужаются именно потому, что посидели в холодной машине, потом вышли опять на жару, опять сели в машину. Как быть?
Гость: Не стоит, садясь в горячий автомобиль, который простоял на солнце, cтавить температуру 18-20 градусов, потому что организм, получив определенную долю тепла на теплом воздухе, получает такой холодный удар. Я рекомендую своим пациентам, которые стараются избегать переохлаждения, завести автомобиль, выставить определенную температуру и выйти из автомобиля, то есть подождать, пока температура нормализуется.
Ведущая: Спасибо, Петр Александрович.
Советы
Если уж вам так хочется выпить глоток ледяной жидкости или съесть мороженое на жаре — соблюдайте хотя бы несколько простых правил:
воду пейте медленно и небольшими глотками, а мороженному дайте ему слегка подтаять и подержите кусочек лакомства немного во рту, прежде чем проглотить;
зачастую боли в горле возникают и у тех, кто отправился на морской курорт. Чтобы избежать этой напасти, медики советуют, придя на пляж, не кидаться резко в воду, а входить в море постепенно: сперва по колено, потом по пояс, и лишь затем нырять с головой;
если вы купаетесь в озерах или прудах, то, по мнению врачей, велик риск заболеть отитом. Поэтому в местных водоемах, где вы не уверены в чистоте воды, лучше не ныряйте;
проблемы с горлом могут возникнуть и из-за смены климата. Если вы приехали в страну с жарким влажным климатом, постарайтесь первые пару дней много не говорить и потеплее одеваться вечером – таким образом вы дадите возможность своим голосовым связкам без проблем привыкнуть к новым погодным условиям;
и еще один совет: не стоит заниматься самолечением, если боль в горле возникает регулярно. Дело в том, что причиной могут быть вовсе не мороженое или прогулки босиком, а серьезные проблемы с кишечником или желудком.
Источник
Maria Muzja 3 года назад Мороженое должно быть слегка талое, не сразу из морозилки. Например замороженный йогурт, со свежими ягодами. От такого мороженого горло не должно заболеть, еще и польза будет, оно низкокалорийное и полезное. Еще и со свежими ягодами! И лучше всего, есть его неспеша. модератор выбрал этот ответ лучшим Zummy более года назад Случайно давно узнала способ предостеречь себя от последствий поедания холодного мороженого или выпивания ледяной жидкости. Особенно после выпивания большими глотками кефира или молока из холодильника у меня бывала ангина. После мороженого тоже случалось. Совет услышала от человека, который много лет сидел. Он рассказал, что на зоне часто приходилось пить ледяную воду, а чтобы не заболеть, сразу после того, как проглотили что-то очень холодное, нужно сильно потереть свою шею там, где горло, как бы разогреть его, вернуть ему тепло. Запомнила этот совет и всегда его применяю и со всеми делюсь. Помогает! владсандрович 4 месяца назад Нужно изначально, выбрать более жирное мороженное, то есть какой то пломбир, так как от него, реже простужается горло, чем от нежирного мороженного, которое вообще часто является одним сплошным льдом. Ну и глотать холодные куски и пропускать их через горло не стоит, а помещайте холодные куски под язык или жуйте их. Причем опять же, если купите пломбир, то он тает во рту быстро и даже большие куски, серьезно горло вам застудить не должны, если конечно у вас не больные гланды изначально. Ведь если у вас например такое заболевание как хронический тонзиллит и гланды вам не удалили, то малейший холод в полости рта, может вызвать рецидив воспаления горла. HopeT 4 месяца назад Столь любимое многими лакомство, коим является мороженое, имеет один очень серьезный недостаток: если съесть его много и быстро, да на ослабленный организм, то можно запросто заболеть, причем весьма серьезно, например, ангиной. Чтобы этого избежать можно предпринять ряд мер. Лучше выбирать настоящий пломбир. Мороженое особенно приятно есть в жару, оно охлаждает, но нельзя усердствовать. Лучше не кусать мороженое, а лизать его ( и желательно подтаявшее ) или ложечкой снимать подтаявший слой и есть его. Хотя, конечно, очень вкусно, лучше ограничиться одной порцией. Наконец, после того, как съели мороженое, лучше выпить что-нибудь теплое. Наталья Ю более года назад Не буду спорить с авторами ответов, которые предлагают различные варианты и способы поедания мороженого, а также я отнесла бы к этому выпивание из холодильника холодного молока, кефира, ряженки. Видимо, у каждого свои методы и приемы. Мне довелось неоднократно сильно простужаться после поедания мороженого и выпивания холодных молочных продуктов. Это приводило часто к фарингиту, затем к риниту и гаймориту, иногда к острому тонзилиту, ларингиту или даже бронхиту. Особенно неприятно было болеть летом в сильную жару. Поэтому я выработала свой верный способ, как уберечься от простуды при поедании мороженого. Я ем его очень маленькими кусочками и очень медленно. Это же относится и к питью холодных напитков. То есть оно должно полностью растаять во рту, согреться, а потом уже проглатываться. Конечно, если это происходит в компании, то я заканчиваю есть мороженое самая последняя, зато не простужаюсь. Конечно, неплохо потом выпить что-нибудь горячее, но это в идеале, то есть не всегда возможно. Красное облако 4 месяца назад Если есть хронические проблемы с горлом, то лучше вообще отказаться от мороженного. Если их (проблем) нет, то есть нужно не большими кусочками, если это мороженое на палочке. Если речь о порционом мороженом, то лучше есть чайной ложкой, набирать по чуть и чуть и перед тем как проглотить чуть подержать его во рту. Ну или мороженое и + горячий кофе, или чай, но это на любителя. Чосик более года назад Мой вариант — быстро. Одно время родители запрещали мне есть сладкое, поэтому я ела мороженое на улице. И дело было зимой. Не сильные морозы, но все же. И я его его очень быстро, откусывала такие хорошие кусочки. И ничего, ни разу не заболело горло. А вот если ем медленно, словно смакуя, позволяю десерту нагреться во рту, то тогда вероятность заболеть повышается. Alinara 3 года назад Я всегда даю мороженому немного постоять при комнатной температуре, люблю немного размягчённое и не сильно холодное. Ем маленькой ложечкой, осторожно, маленькими порциями. И удовольствие растягиваю и с горлом проблем не будет. Никита Викторович 3 года назад Мне нравиться есть мороженное с чаем горяченьким, но без сахара, и полезно и безопасно сразу запивая горячим чаем, так и рецепторы вкусят сладость и сахар разбавите жидкостью. Да и вкусно как то как будто тот же чай с сахаром FadeeSUN более года назад Лучше всего, сразу после съедания порции мороженого выпить горячий чай. Порция холодного лакомства должна быть нормальной (длительное охлаждение горла может привести к болезни). По возможности, лучше чуть-чуть одержать мороженое на воздухе осле морозилки, чтобы но слегка «согрелось». Знаете ответ? |
Источник
С детства мы привыкли укутывать больное горло шерстяным шарфом и согревать горячим чаем или молоком. Это русская традиция – лечиться теплом. Но так делают не все и не везде, американцы, например, лечат ангину холодом. Польза таких народных средств как мёд ни у кого не вызывает сомнений, но вот польза мороженого у многих вызывает скептическую улыбку.
Кто прав, и можно ли есть мороженое, когда болит горло? Будем разбираться.
Нам удалось найти доводы в защиту обоих мнений. Итак!
Аргументы в пользу холода
— Холод – это анестезия.
Основной довод, и с ним сложно спорить, что холод – это натуральная анестезия. Поэтому мороженое действительно может снять болевые ощущения, вызывая легкое онемение и снижая чувствительность слизистой.
— Холод снижает способность бактерий размножаться.
Есть мнение, что «холод не позволяет бактериям быстро размножаться, останавливая воспалительный процесс в горле. В тепле, напротив, болезнетворные бактерии размножаются активнее, простуда затягивается, возрастает риск осложнений» – так утверждают эксперты журнала «Здоровье».
— Холодное мороженое легче глотать при боли в горле.
Все знают, что при больном горле или ангине нам очень сложно и больно глотать практически любую пищу. Мороженое – исключение, оно нежное и холодное, его сливочная текстура не раздражает горло, а белок и углеводы восстанавливают силы. Некоторые отоларингологи считают, что в начале ангины пломбир – хорошая замена тяжелой пище. «Пломбир должен быть комнатной температуры, т.е. не ледяным и без вкусовых добавок, также не стоит есть более 150 гр.» – советуют специалисты с портала «Ангины.нет».
При этом, важно, что данная рекомендация относится только к заболевшим ангиной. При других простудных заболеваниях мороженое может навредить.
Аргументы в пользу тепла
В целом, аргументы в пользу тепла будут опровергать доводы выше:
— Тепло улучшает общее самочувствие.
При лихорадке, когда знобит, холодная еда может усилить это состояние. Теплая еда или горячее питье, напротив, улучшает. Охлаждение вызывает местное облегчение, но тормозит процесс выздоровления в целом, т.к. любое переохлаждение снижает защитные функции организма. Вместо холодного мороженого специалисты рекомендуют, например, ментоловые леденцы с похожим эффектом анестезии.
— Холод «замораживает» воспалительный процесс лишь в начале заболевания.
Важно понимать, что польза холода при борьбе с бактериями возможна лишь при некоторых заболеваниях и на начальной стадии болезни. Такие советы дают в начале ангины. В любом случае, лучше консультироваться с врачом и наблюдать эффект такого лечения. Если для охлаждения используется мороженое, то тут есть и оборотная сторона медали – сахар. Холод останавливает размножение одних бактерий, но сладость может создать среду для других. Кстати, в натуральном пломбире «Чистая Линия» сахара всего 5%.
— Лекарства и теплые полоскания надежнее.
Это не означает, что сторонники мороженого отказываются от классических методов лечения. Мороженое лишь дополнение к стандартному рецепту. Но противники холодного подхода считают, что теплые полоскания горла более эффективны, т.е. теплый лекарственный раствор оказывает антисептический эффект, вымывает слизь и гораздо быстрее всасывается в слизистую миндалин.
Выходит, что специалисты не пришли к консенсусу по данному вопросу, и решать нам – экспериментировать или нет. Как ни удивительно, но холод в начале ангины действительно может подействовать положительно. Главное, слушать свой организм и не запускать болезнь. Точно не стоит ставить опыты на детях и при сложных заболеваниях
Подписывайтесь на наши соц. сети:
Вконтаке
Instagram
Facebook
Telegram
Источник
«Мам, купи мороженого!» – «Не куплю, у тебя горло заболит». Диалог, который каждый помнит с детства. Но врачи уверяют, что холодными продуктами нас запугивали совершенно напрасно.
Текст: Ирина Волга·13 июля 2018
Продолжение после рекламы
«Не пей холодное», «мороженое – только растаявшее», «не ешь арбуз, он только из холодильника, пусть согреется». Страх перед холодом мы впитали в себя буквально с молоком матери. Сквозняк – плохо. Ледяное мороженое или вода в жару – вообще смерти подобно. Однако эксперты уверяют, что все эти страхи ни на чем не основаны. Мы решили разобраться в вопросе и поинтересовались мнением двух специалистов, чья репутация говорит сама за себя.
Татьяна Буцкая, педиатр, инстаблогер, организатор проектов «Марафон по роддомам», «Беременные посиделки» и «Выбор родителей», сразу оговорилась, что к мороженому относится очень скептически.
Во-первых, мороженое не является продуктом детского питания. Поэтому не спешите давать его ребенку меньше 2−3 лет и внимательно изучайте состав. Он у всех разный. Ищите натуральный продукт.
Во-вторых, не забываем, что мороженое – это сладость. Татьяна Буцкая уверена: легкоусвояемым углеводам (шоколадки, конфеты, мороженое) в ежедневном рационе ребенка не место. Избыток сладкого нередко провоцирует аллергическую реакцию; способен привести к нарушению равновесия кишечной микрофлоры; может стать причиной сахарного диабета и подавляет выработку соматотропина – гормона, стимулирующего рост.
В-третьих, мороженое – достаточно калорийный продукт. Энергоемкость эскимо составляет около 270 килокалорий. Пара эскимо – и ребенок получит 540 килокалорий. Это практически четверть энергоемкости рациона школьника младших классов. Именно поэтому, если ребенок не жалуется на аппетит, не пропускает приемы пищи и имеет склонность к набору веса, мороженое ему лучше не давать.
Буквально на днях я изучала статистику по ожирению, и она неутешительна. Полных детей с очень высоким индексом массы тела становится все больше! Я своим детям сладости позволяю всего раз в неделю. Исключительно в качестве поощрения, награды, которую нужно заслужить.
Можно ли из-за мороженого заболеть летом? Этот вопрос часто возникает у родителей. Опасения в первую очередь касается разгоряченных детей. Но здесь переживать не о чем. Инфекционные заболевания появляются не из-за холода, а из-за бактерий и вирусов. Если ваш ребенок здоров, ему смело можно покупать мороженое. Проблемы могут возникнуть лишь в двух случаях.
1. Имеется хронический очаг инфекции (воспаление глоточных миндалин, аденоидит, тонзиллит, хронический отит). В этом случае холодное мороженое может стать провоцирующим фактором.
2. Ребенок на пороге болезни. Возможно, микробный агент уже попал в организм и до появления симптомов осталось чуть-чуть. В этом случае мороженое окажется катализатором заболевания. Под влиянием холода кровеносные сосуды сужаются, происходит спазм, в кровь поступает меньшее количество лимфоцитов, и защитные силы организма слабеют. Особенно выражен эффект, если ребенок съедает несколько порций мороженого в течение дня.
Кстати, не могу не упомянуть о том, что при некоторых заболеваниях мороженое используется в лечебных целях (при боли в горле, например, во время герпангины). Также иногда мороженое применяют для облегчения болезненных ощущений при отите и ангине при условии, что ребенок заболел ими впервые, то есть болезнь еще не стала хронической. Под воздействием холодного мороженого отек спадает, а воспалительный процесс замедляется.
Специалисты уверены: холод сам по себе ничем ребенку не навредит. Татьяна Буцкая считает, что мороженое может быть даже полезно – во-первых, как источник кальция, во-вторых, как способ закаливания носоглотки.
Доктор Комаровский с коллегой согласен, он тоже против боязни холода.
Детское горло не боится холода, это все наше предубеждение, воспитание и вековые традиции. Если бы ребенок всегда пил холодные напитки, то он никогда не знал бы, что такое ангина, но взрослые сами запустили болезнь в организм, начав с раннего детства подогревать для него сначала молоко, а потом и все остальное. Радует, что ситуация это не патовая, и изменить положение вещей могут даже взрослые люди. Все, что для этого нужно, – придерживаться алгоритма закаливания горла.
Рецепт закаливания по Комаровскому состоит из четырех шагов.
Первый шаг: перестать греть и начать пить воду или молоко комнатной температуры.
Второй шаг: перед тем, как начать употреблять напитки прямо из холодильника или с добавлением льда, принять меры предосторожности, т. е. подержать во рту, согреть, а потом проглотить.
Третий шаг: едим мороженое маленькими порциями с уверенностью, что оно нам во благо.
Четвертый и заключительный: делаем из сока или компота вкусный лед и лакомимся им.
Схожие рекомендации дает и Татьяна Буцкая. По мнению врача, к закаливанию можно приступать, если ребенок абсолютно здоров. Эффект наступает при регулярном контакте с холодом. Специалисты рекомендуют делить стограммовое мороженое на 2 части и давать одну часть утром, а вторую – вечером. Сначала ребенок ест подтаявшее мороженое, а потом все более холодное.
Но, повторюсь, я против такого частого употребления этого десерта, поэтому всем желающим приступить к закаливанию советую заменить мороженое холодной водой. В первые дни она должна быть комнатной температуры, а потом ее можно понижать на 1-2 градуса каждую неделю.
Источник
