Как подобрать наушники чтобы не болели уши

Современность трудно представить без гарнитуры для прослушивания музыки. Каждый смартфон имеет в комплекте свою гарнитуру. К сожалению, частое и громкое прослушивание музыкальных композиций ведёт к нарушению слуха.

Почему болят уши от наушников

Обладатели наушников намного чаще обращаются к ЛОРу с жалобами на боль в ушах, чем те у кого их нет. Обычно они жалуются на неприятные ощущения в одном участке.

Боль в ушах может возникать по ряду причин:

1. Отит наружного или среднего уза на первой стадии.
2. Боль может возникать от аксессуара, если там скопилась сера, и образовалась серная пробка. Устранить её легко с помощью промывания уха большим напором воды.
3. Боль возникает при прослушке музыка на максимальной громкости, это приносит сильный вред организму.
4. Некачественная или неподходящая по анатомии уха гарнитура. Наушники должны быть комфортны в носке и не причинять болевых ощущений. Главное, чтобы они не давили на ухо.

Важно! Крик производит 65 децибел, и он неприятен для восприятия, обычный разговор – 30-35 децибел.

От больших

Большие накладные наушники создают более чистый и объёмный звук, но частое использование такой гарнитуры приводит к ухудшению состояния слуха. Ещё один минус – плохая звукоизоляция. Такие наушники следует выбирать под свою физиологию и анатомию, то есть индивидуальные особенности.

От маленьких

Вакуумные маленькие наушники представляют большую опасность для слухового аппарата, чем накладные. Такие микронаушники, как беруши, полностью изолируют ушную раковину от всех звуков внешнего мира и максимально приближают звуковой источник к внутреннему уху. Эффект от такого прослушивания, естественно, впечатляет, но последствия не заставят долго ждать. После применения такой гарнитуры резко начинают болеть уши.

Важно! Самые опасные из всех микронаушников – это вакуумный вид. Они блокируют поступления воздуха к барабанной перепонке, там создаётся свой благоприятный для бактерий и микроорганизмов микроклимат. Может начаться инфекция.

Как устранить проблему

Чтобы не дому редки болей в слуховом органе из-за прослушивания звуков через наушники в личных целях или же рабочих, необходимо подбирать гарнитуру, исходя из физиологических индивидуальных особенностей своего организма.

Важно выбирать гарнитуру по назначению:

• для прослушивания звуков телевизора, разговоров в скайпе надо покупать наушники мониторного вида. Они удобные, комфортные, хорошо держатся на голове и от них не болят уши, если ими не злоупотреблять и правильно использовать. Но на улице их носить опасно, так как при такой гарнитуре уличный шум не слышен, и человек может причинить этим себе вред;
• аксессуар, подходящий для рабочего процесса, которые носят диспетчеры, должны плотно прилегать к ушной раковине;
• прослушка музыки в общественных местах и улице предусматривает носку наушников-вкладышей, они должны быть ровные и гладкие, чтобы не повредить внутренне ухо.

Важно! Сейчас появились наушники, которые не вставляются в ушную раковину, это наружная гарнитура. По мнению специалистов, это идеальный выбор для любителей прослушивания музыки долгое время.Они отлично подавляют шум извне, не увеличивая громкости. Эта гарнитура рекомендована тем, у кого часто болят уши от применения данного аксессуара.

Советы по минимизации болевых ощущений в ушах:

• носить гарнитуру недолго, если приходиться одевать их по работе, то делать промежуток между ношениями наушников каждый час;
• не превышать максимально возможную громкость на гаджете и не использовать вакуумные модели;
• периодически включать звук на динамике устройства, давая ушам отдых.

Это все правила для устранения болей от прослушивания музыки в наушников. Следуйте советам и будьте здоровы!

Как правильно выбрать наушники, чтобы уши не болели?

Жалоба на периодическую ушную боль, возникающую после того, как человек проведёт некоторое время в наушниках, в последнее время стала очень частой. Причём её тенденция к возрастанию не связана ни с маркой, ни с моделью аксессуара.

Критическим слуховым раздражителем считается сила звука, составляющая 80 децибел. Если этот показатель будет превышен, в ближайшее время меломан ощутит на себе негативное проявление ухудшения слуха. Следует учитывать, что чаще всего патологическое воздействие громких звуков отмечает при использовании для прослушивания музыки наушников, имеющих вид беруш.

Они вставляются в раковину уха, в результате чего звук становится максимально приближённым к барабанной перепонке. Любое усиление амплитуды звуковых волн вызывает значительные её колебания, приводящие к деформации клеточных структур слухового прохода, провоцирующей развитие тугоухости или полной потери слуха.

Но не только прослушивание громкой музыки приводит к появлению патологического состояния. У людей, часто использующих ушные аксессуары, болят уши и под влиянием некоторых заболеваний органа слуха.

Как правильно выбрать и носить наушники?

Отоларингологи отмечают, что на возникновение негативного явления непосредственное влияние оказывают следующие заболевания ушей:

1. Серная пробка. Если слуховой проход забит серой, она под влиянием звуковых волн, исходящих от наушников, начинает двигаться, вызывая дискомфортные болезненные ощущения. Самостоятельно удалять серную пробку не рекомендуется. Для качественного проведения процедуры лучше всего обратиться к специалисту.
2. Отит. Ношение наушников не имеет с болезнью определённой связи, но воздействие направленных ушной гарнитурой в слуховой проход звуковых волн приводит усилению колебаний, что провоцирует быстрое прогрессирование патологического процесса и появление острых болей.

Чтобы избежать проблемы появления в органе слуха болезненности из-за привычки или рабочей необходимости большую часть времени находиться в гарнитуре, вставленной в ушную раковину или прилегающей к её поверхности, следует подбирать наушники в соответствии с особенностями строения своего организма.

Немаловажное значение имеют и цели, для которых выбирается этот аксессуар:

1. Для нечастого домашнего использования, просмотра телевизора или общения в скайпе, лучше всего подходят наушники мониторного типа. Они очень удобны, крепко держатся на голове, и при правильном использовании от них не болят уши, но при ношении на улице представляют опасность – люди в такой гарнитуре обычно игнорируют уличный шум, из-за чего нередко попадают под машину.
2. Люди, для которых ношение наушников является обязательной частью профессиональной деятельности, звукорежиссёры, ди-джеи или диспетчеры, должны остановить свой выбор на больших по размеру и плотно прилегающих к ушной раковине гаджетах.
3. Нахождение в общественных местах предусматривает применение наушников-вкладышей. Они не должны иметь на своей поверхности никаких неровностей, чтобы не допустить повреждения внутренней части уха.

Причины расстройства слуха

Почему от громкой музыки болят уши? Потому что человеческое ухо неспособно долго выносить разрушительные децибелы. Поэтому у рьяных меломанов уши болят гораздо чаще. Продолжительный шум, достигающий 70–90 децибел, поражает центральную нервную систему.

Уже сейчас средний возраст людей, имеющих проблемы со слухом, варьируется от 30 до 40 лет. Ученые предсказывают резкий скачок заболеваний уха. Особенно остро стоит проблема в США. Американские врачи давно диагностируют быстрое снижение слуха у молодых пациентов.

Часто это необратимый процесс, приводящий к полной глухоте. Нередко уши болят от некачественных или неудобных наушников. Наиболее опасны, по мнению медиков, наушники, полностью закрывающие слуховой проход – почему и создается определенное давление, исключающее необходимую воздушную прослойку.

Человеческое ухо не успевает привыкнуть – защита предусмотрена лишь от кратковременных громких звуков. Сильное звуковое воздействие, на протяжении длительного периода непременно приведет к проблемам со слухом.

Расстройство слуха начинается с неспособности воспринимать высокочастотные звуки (шипящие буквы, щебетание птиц). Реабилитация прогрессирующей потери слуха затруднительна. В тяжелых случаях больной перестает распознавать речь.

Ухо и мозг связываются тонким нервом, а громкие звуки разрушают связь, мешая импульсам достигать мозговых центров. Снижение слуха происходит постепенно, после многолетнего пристрастия к громкой музыке.

Слуховой аппарат способен лишь слегка исправить положение, научив мозг заново распознавать поступающие сигналы. Часто встречающийся симптом – шум в ушах (тиннитус). Иногда болит голова, что чревато возможным возникновением злокачественной опухоли мозга (отоневромы). При подобных симптомах рекомендуется обратиться к врачу.

Использование микронаушника также становится все более популярным – он разрабатывался как слуховой аппарат, но после приобрел дополнительные функции. Удобный гаджет используют режиссеры и ведущие телепередач.

Он незаменим для выступлений политиков/ораторов, актуален среди студентов в период экзаменов. Устройство микронаушника довольно простое: это небольшая капсула, повторяющая форму ушного канала и незаметная постороннему глазу. Почему он столь и популярен, но изделие чрезвычайно опасно для уха при частом применении.

Для предотвращения потери слуха, врачи рекомендуют снизить вред от использования наушников. Нельзя делать громкость выше среднего значения – достаточно создать приятный музыкальный фон. Дополнительные рекомендации:

• Не стоит использовать вакуумные наушники – они опасны, из-за непосредственного влияния на барабанную перепонку;
• Определить избыточную громкость достаточно просто. Если слышать свой голос невозможно, а находящиеся рядом отчетливо различают слова из песни – значит, воздействие на уши разрушительно;
• Медики настоятельно рекомендуют ограничить прослушивание музыки до одного часа в сутки, при 60% громкости;
• Иногда стоит переключать режим с гарнитуры на динамик;
• Не стоит пытаться заглушить посторонний шум при помощи наушников;
• Надо периодически давать ушам отдохнуть в полной тишине.

Какой должна быть громкость в наушниках?

Если болят уши от ношения ушных аксессуаров, следует обратить внимание на их мощность.

Чтобы предотвратить появление болезненности в органе слуха, необходимо знать, какая частотность может нарушить его функционирование:

• появление неприятных ощущений в слуховом проходе начинается с момента усиления частоты звуков до 60-65 децибел;
• непоправимый вред для слуха приносит даже недлительное воздействие на ухо человека звуковых колебаний, превышающих 90 ДБ.

Слушать музыку или речь через наушники лучше всего на уровне громкости, составляющем 25-30 децибел. Именно такую силу звука наши уши воспринимают лучше всего, о чём говорят многочисленные исследования учёных.

В каких наушниках слушать безопаснее?

Как выбрать наиболее безопасные наушники? Есть несколько важных советов:

1. Среди всего разнообразия наиболее безопасны – большие, плотно закрывающие ушную раковину, наушники. Подобную гарнитуру используют диспетчеры/звукорежиссеры;
2. Для домашнего использования подходят мониторные наушники, крепко сидящие на голове. Правда, они непрактичны для улицы – пешеходы, надевшие их на уши, чаще попадают под машину, игнорируя внешний шум;
3. Находясь в публичных местах, идеально слушать музыку через наушники-вкладыши – различные неровности, раздражающие ухо, должны отсутствовать;
4. Оптимальной и безопасной громкостью наушников считается 90 децибел. Подобные показатели предоставляют наушники с сопротивлением около 16–40 Ом.

Симптомы и проявление боли

Ушные полости болят практически у каждого третьего пользователя гарнитурой. У кого-то неприятные ощущения выражаются в покалываниях, а кто-то ощущает достаточно сильную, острую боль. Чтобы не допустить потери слуха, необходимо знать, какая симптоматика может свидетельствовать о появлении проблеме, связанной с ношением наушников.

Основными признаками патологического состояния являются:

• ухудшение качественного восприятия звуков, имеющих высокую частоту. Ухо пострадавшего человека слышит детские и женские голоса, но не может правильно воспринять смысл произносимых слов. Часто их звучание бывает приглушённым, как бы пробивающимся через толщу воды;
• уменьшение расстояния слышимости. Человек различает только те звуки, которые произносятся в непосредственной близости. При удалении источника их происхождения восприятие снижается;
• появление в органе слуха посторонних звуков, звона или шума, которые не слышат окружающие;
• нарушение работы нервной системы и вестибулярного аппарата. У человека регулярно болит голова, перед глазами человека мелькают «мошки» и тёмные круги, он часто нервничает, подвергается появлению беспричинного раздражения.

При появлении хотя бы одного из перечисленных тревожных признаков необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Только опытный врач сможет выявить истинную причину их появления и подобрать наиболее подходящий в каждом конкретном случае способ избавления от проблемы.

Избавиться от патологического явления можно только при помощи специалиста, после проведения необходимых диагностических исследований. Если причиной, по которой болит ухо после одевания наушников, окажется средний отит, больному назначат антибактериальное и симптоматическое лечение.

В случае негативного влияния серной пробки специалист произведёт её удаление.

Также больному будет порекомендовано соблюдение ряда правил:

• одевать наушники на короткое время, если их использование не связано с профессиональной деятельностью, временной промежуток должен составлять не более часа в день;
• не превышать громкость гаджета выше среднего значения, и не использовать аксессуары вакуумного типа;
• периодически переключать звук на динамики.

Заключение

Уши – главный орган слуха, который наряду с другими органами чувств позволяет ощутить всю полноту и многообразие окружающего мира. Легкомысленное отношение к собственному здоровью приводит порой к необратимым последствиям, после чего восстановить утраченные функции тяжело или невозможно.

Но при соблюдении несложных рекомендаций слух останется острым долгие годы. Ведь природа устроила уши правильным образом – даже громкие внешние звуки обычно безопасны для слуха. Ушная раковина является внешней мембраной, защищая перепонку от агрессивного звукового воздействия.

Но наушник вставляется слишком глубоко в ухо, минуя раковину, нанося непоправимый вред. Итак, узнав, почему ухудшается слух, необходимо делать тише радио/телевизор и исключить громкий звук в наушниках.

Возможные последствия и осложнения для ушей после использования наушников

Регулярное раздражение звуками высокой частоты внутреннего уха и воздействие вибраций на барабанную перепонку приводят к функциональным проблемам слухового аппарата:

• в слуховом анализаторе появляются нейрофизиологические (человек слышит слова как обычно, но перестаёт понимать) и структурные изменения.
• развивается кохлеарный нервит (нейросенсорная тугоухость). При этой патологии поражается слуховой нерв, восстановить который невозможно.
• возникают серьёзные нарушения в функционировании вестибулярного аппарата и нервной системы.

Будьте здоровы!