Как предотвратить простуду если болит горло
Почти каждый переживал такой сценарий — на протяжении дня все нормально, как вдруг горло начинает першить и болеть. Прежде всего, вы думаете, не простудились ли вы. Как может простая боль в горле перерасти в полномасштабную простуду? Есть много причин, почему боль в горле может прогрессировать, но если действовать быстро, вы можете повлиять на развитие простуды и даже совсем предотвратить ее.
Метод 1 из 3:
Используйте домашние средства
1
Полощите горло теплой соленой водой. Теплая соленая вода имеет способность растопить жирную прослойку, которая защищает вирусы, вызывающие простуду. Полоскание горла несколько раз в день сломает защиту вируса, а также успокоит горло и предотвратит усугубление боли.
- Наберите полный рот теплой соленой воды, а затем интенсивно прополощите горло.
- Можно быстрее избавиться от вируса, который поселился в ваших миндалинах и аденоидах, нажав на кадык во время полоскания, чтобы раствор мог попасть глубоко в горло.
- Обратите внимание, что вирусы, вызывающие обычную простуду, сначала вступают в контакт с вашими миндалинами и аденоидами, прежде чем перейти на другие части тела. Миндалины и аденоиды — это ваш первый барьер против микроорганизмов, которые попадают в организм через дыхательные пути.
2
Отдохните, чтобы позволить своему организму бороться с инфекцией. Позвольте тканям вашего тела восстановиться в состоянии покоя, чтобы остановить развитие простуды. Во время сна иммунная система вырабатывает цитокины, белковые молекулы, которые указывают клеткам иммунной системы, какие вирусные клетки следует атаковать. Поэтому когда вы чувствуете себя немного сонным из-за симптомов, сопровождающих простуду, не сопротивляйтесь, а лучше поспите.
- Сохранение, восстановление и лечение тканей происходит, когда вы достаточно отдыхаете и спите.
- Рекомендуется спать не менее 8-10 часов в день, чтобы помочь организму бороться с инфекцией
3
Пейте много жидкости. Это позволит мембранам, окружающим ваше горло, оставаться влажными и предотвратить развитие простуды. Сухая мембрана является питательной средой для вируса, чтобы он мог развиваться и размножаться на других частях тела, поэтому необходимо увлажнять ее, чтобы остановить развитие вируса.
- Кроме того, если пить много воды, слизь может легко выводиться из организма.
- Не употребляйте сладких жидкостей или напитков с кофеином, поскольку они могут только усугубить симптомы. Вместо этого, пейте теплые жидкости (супы и чай).
- Можно также сосать леденцы, чтобы горло было влажным.
4
Делайте ингаляции. Если вдыхать пар, это может помочь вам справиться с заложенностью носа, подвергая носовые ходы и горло горячему воздуху. Горячий воздух и влага уберет слизь в горле и носовых ходах, уменьшая шансы того, что инфекция останется в вашем теле..
- Для лучшего эффекта и более успокаивающего действия, вы можете добавить масло эвкалипта или настой бензоина.
- Горячий душ может также помочь.
5
Питайтесь шесть раз в день небольшими порциями и избегайте твердой пищи, которую трудно глотать. Лучше есть чаще и понемногу, поскольку большие блюда и продукты, которые трудно глотать, могут вызвать боль в горле. Мягкие продукты, такие как каши, супы и другие, помогут избежать боли при глотании из-за своей консистенции.
6
Попробуйте употреблять холодные продукты и напитки. Мороженое, прохладительные напитки и фруктовое мороженое могут облегчить боль в горле. Холодные напитки создают чувство облегчения боли. Как они снимают боль, пока не известно, но механизм скорее психологический, поскольку температура может маскировать боль в горле.
7
Добавьте продукты, содержащие витамин С, в свой рацион. Витамин С укрепляет иммунную систему, улучшая эффективность фагоцитов, клеток, которые убивают инородные тела, поглощая их. Будьте уверены, что вы получаете суточную дозу витамина С, употребляя фрукты и овощи во время каждого приема пищи.
- Некоторые фрукты и овощи, богатые витамином С: апельсины, ежевика, брокколи, клюква, капуста, лимон, лайм.
Метод 2 из 3:
Принимайте лекарства
1
Поймите масштабы того, что вы можете сделать с помощью лекарственных препаратов. Основная цель лечения боли в горле — убрать ее симптомы. Не стоит сразу же принимать антибиотики для лечения боли в горле, вызванной простудой, потому что они неэффективны против большинства вирусных инфекций.
- Лечение антибиотиками стоит применять, только если у вас продолжительная инфекция, например, стрептококк.
- Боль в горле является показателем проявления защитных сил организма, которые борются с инфекцией.
- Миндалины в задней части горла удерживают инородные тела и набухают, когда в них их попадает большое количество.
2
Попробуйте лекарства без рецепта. Лекарственные препараты, которые продаются без рецепта, можно использовать для того, чтобы снять симптомы боли в горле и позволить иммунной системе организма бороться против инфекции. Снижение симптомов боли в горле позволит вам лучше высыпаться и более эффективно бороться с инфекцией.
- Принимайте обычные обезболивающие, чтобы помочь облегчить боль в горле. Обезболивающие действуют таким образом, что блокируют сигналы боли, которые идут к мозгу.
- Можно взять такие обезболивающие, как ибупрофен, аспирин или парацетамол.
- Принимайте обычные обезболивающие, чтобы помочь облегчить боль в горле. Обезболивающие действуют таким образом, что блокируют сигналы боли, которые идут к мозгу.
3
Принимайте антибиотики, если у вас бактериальная инфекция. Если, сдав анализы и посетив врача, вы определили, что у вас бактериальная инфекция, вам пропишут антибиотики. Антибиотики помогут организму побороть бактериальную инфекцию, что иначе было бы очень трудно сделать.
- Не используйте антибиотики, которые у вас остались после лечения другой болезни, поскольку они будут неэффективными, если боль в горле не является результатом бактериальной инфекции.
- Большинство случаев боли в горле — вирусные, и их не лечат с помощью антибиотиков.
Метод 3 из 3:
Определите причину возникновения боли в горле
1
Узнайте о распространенных причинах боли в горле. Поймите, что не всегда это приходит от простуды, и часто нельзя предотвратить ее развитие. Если боль в горле связана с вирусной инфекцией, вы не сможете остановить ее развитие с помощью антибиотиков.
2
Обратитесь к врачу. Посетите врача, чтобы выяснить, что вызывает у вас боль в горле. Врач использует осветительный инструмент, чтобы оценить состояние горла, ушей и носовых ходов. С помощью пальпации шеи врач оценит, не увеличены ли лимфатические узлы. Он также проверит дыхательные органы с помощью специального инструмента — стетоскопа.
3
Попросите, чтобы вам сделали мазок из зева. Чтобы узнать, есть ли у вас бактериальная инфекция, попросите своего врача сделать вам мазок. Образцы с зева берутся в задней части горла, с помощью стерильного ватного тампона. Затем их отправляют в лабораторию для анализа и определения наличия бактерий стрептококка.
- Результаты анализа, как правило, выдаются через несколько минут после мазка.
- Положительные результаты могут обозначать бактериальную инфекцию, а отрицательные свидетельствуют о вирусной инфекции.
4
Сдайте развернутый анализ крови. Это нужно для измерения количества различных видов клеток крови. Это может помочь определить, какой вид клеток крови превышает допустимое количество, является нормальным или ниже среднего уровня, и определить, чем вызвана инфекция: бактериями или вирусом.
5
Сдайте анализ на аллергию. Боль в горле может быть вызвана аллергической реакцией. Сделайте такой анализ, чтобы увидеть, есть ли аллергия причиной вашей боли в горле. Если это аллергия, пациентов, как правило, направляют к специалисту для дальнейшего обследования и надлежащего лечения.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Лечить боль в горле эффективнее всегда на начальных этапах болезни. При появлении первых же симптомов необходимо начать лечение. Это поможет не только победить болезнь быстрее, но и избежать серьезных осложнений, распространения инфекции дальше, в дыхательные пути.
Боль в горле может быть симптомом совершенно различных заболеваний, поэтому к лечению нужно подойти внимательно и по возможности посетить отоларинголога.
Первые признаки боли в горле и возможные причины
Боль в горле может быть вызвана разными причинами, но чаще всего это признак развития заболевания горла
Боль в горле сама по себе является симптомом. Но она может являться признаком совершенно различных заболеваний. Как правило, боль в горле начинается с першения, покашливания, неприятных колющих ощущений, которые усиливаются при глотании. Если боль резкая и сильная, это признак быстро развивающейся инфекции.
Очень важно обратить внимание на другие симптомы, сопровождающие боль в горле: повышенную температуру тела, кашель (сухой или с мокротой), насморк, заложенность носа, отек слизистой носа и горла, головную боль, слабость и т.д.
Какие препараты пить, если начинает болеть горло, что делать и как от нее быстро избавиться, скажет только врач после осмотра. К сожалению, не все заболевания можно быстро остановить, как обычную простуду.
Причины боли в горле могут быть следующими:
- ОРВИ. Это самая распространенная причина боли в горле. Очень часто простуда начинается именно с покашливания, першения, неприятных ощущений в горле. Затем присоединяется насморк, отек и т.д. В этом случае лечение боли в горле может быть очень эффективным на начальных этапах. В самом начале болезни можно использовать исключительно рецепты народной медицины и обильное питье.
- Тонзиллит. При тонзиллите воспаляются миндалины. Если тонзиллит гнойный (ангина) и сопровождается образованием гнойничков на поверхности миндалин, вероятнее всего, возбудителем заболевания является бактерия. Вылечить такое заболевание без антибиотиков будет крайне трудно. Однако назначать их должен только врач.
- Фарингит. При фарингите воспаляется слизистая оболочка глотки. Чаще фарингит является осложнением простуды и гриппа, но может быть и самостоятельным заболеванием. При фарингите боль в горле интенсивная, сопровождается сильным першением, сухим кашлем. Подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и становятся болезненными. Может повышаться температура до 39 градусов.
- Ларингит. При ларингите воспаляется гортань и голосовые связки. Боль в горле при этом сопровождается осиплостью голоса, першением, ощущением сухости в горле, голос может полностью пропадать. На начальных этапах болезни наблюдается сухой кашель, который затем переходит во влажный.
Медикаментозные препараты от боли в горле
Медикаментозное лечение зависит от причины боли в горле – бактериальной или вирусной
В аптеке можно найти огромное количество средств от боли в горле в самых различных видах (спреи, аэрозоли, таблетки, пастилки, сиропы) для различных целей и для всех возрастов. Следует помнить, что эти препараты не всегда безопасны для детей и беременных женщин. Нужно внимательно читать инструкцию перед применением.
Средства от боли в горле отличаются составом и характером действия. Наиболее популярными местными препаратами при лечении боли в горле являются пастилки для рассасывания и спреи. Все они обладают анестезирующим действием, уменьшают болевой симптом, но некоторые могут оказывать противовоспалительный и антисептический эффект.
Принимать все препараты нужно строго по инструкции.
Пастилки от боли не являются безобидными конфетами и при передозировке приводят к побочным эффектам.
Самые распространенные препараты:
- Граммидин. Препарат выпускается в виде пастилок для рассасывания с приятным мятным вкусом. В состав препарата входит антисептик, который быстро и эффективно устраняет боль. Граммидин выпускается в нескольких разновидностях, некоторые обладают дополнительно антибактериальным, противовоспалительным действием. Принимать препарат можно практически при любых заболеваниях, сопровождающихся болью в горле.
- Септолете. Препарат в виде пастилок, имеет несколько разновидностей (Нео, Тотал, Плюс, Д). Препарат не только быстро снимает боль, но и борется с бактериями и вирусами, уничтожая причину возникновения боли. Септолете содержит эфирное масло эвкалипта, которое может вызывать аллергию. Принимать препарат во время беременности и лактации не рекомендуется.
- Тантум Верде. Эффективный препарат для лечения воспалительных заболеваний горла. Выпускается в виде таблеток, спрея и раствора. Обладает противовоспалительным, обеззараживающим и обезболивающим эффектом. Препарат уничтожает не только вирусы и бактерии, но и некоторые виды грибков. Можно применять для лечения детей от 3 лет (спрей).
- Люголь. Очень эффективный препарат, часто рекомендуемый для лечения гнойной ангины. Он выпускается в виде спрея, но его можно использовать и как раствор для полоскания. Активным веществом является йод, который быстро и эффективно уничтожает возбудителей заболевания.
Ингаляции небулайзером
Ингаляции небулайзером не проводят при повышенной температуре тела
Ингаляции домашним небулайзером очень эффективны при лечении различных заболеваний дыхательных путей. Они направлены на устранение причины заболевания, выведение мокроты, но способствуют и облегчению симптомов. Ингаляции помогают смягчить горло, снять воспаление, устранить першение и неприятный кашель, снять отек и повысить местный иммунитет.
Для ингаляций желательно использовать небулайзер с холодным паром, так как народные методы лечения горячим паром могут повредить слизистую горла и носа, усилить отек и ослабить сосуды.
Ингаляции с обычным физраствором или минеральной водой безопасны даже при лечении маленьких детей и беременных женщин.
При боли в горле могут назначаться ингаляции с различными препаратами. Они используются только в разбавленном виде и добавляются в физраствор при ингаляции
Виды препаратов для ингаляций небулайзером:
- Одним из таких препаратов является Гентамицин. Это антибактериальный препарат, который воздействует на причину возникновения заболевания. При ингаляции физраствор смягчает слизистую, а Гентамицин устраняет бактерии. Препарат часто назначается при осложненной ангине.
- Также при ингаляции могут назначаться антисептики типа Мирамистина, противоаллергические препараты для снятия отека, гормональные препараты (Дексаметазон). При их применении важно соблюдать прописанную врачом дозировку. Растворять лекарства можно только в физрастворе, но не в кипяченой или минеральной воде.
Нельзя снимать боль в горле с помощью небулайзера и эфирных масел. Они забивают не только сам аппарат, но и бронхи, вызывая тяжелые формы пневмонии. Маску и трубки небулайзера после масел невозможно промыть.
Больше информации о том, как лечить горло в домашних условиях можно узнать из видео:
Эффективность таких ингаляций заключается в местном воздействии на возбудителя заболевания. Мгновенного эффекта может и не быть, но многие отмечают, что уже после первой ингаляции начинает легче отделяться мокрота, уменьшается кашель, уходит чувство раздражения в горле. Во время вдыхания паров препараты сразу попадают глубоко в дыхательные пути, не попадая при этом в кровь или желудок.
Для эффективного лечения желательно пройти курс ингаляций (5-10 раз). Один сеанс должен длиться не менее 7-10 минут для взрослого и 5 минут для ребенка. После ингаляции час нельзя есть, пить, курить, переохлаждаться.
Эффективные народные методы
Нужно помнить, что народные методы являются только вспомогательной терапией в лечении заболеваний горла
Народные методы при лечении горла также могут быть очень эффективными. Но при серьезных бактериальных инфекциях нежелательно отказываться от антибактериальной терапии.
На начальных этапах заболевания при боли в горле народных методов может быть достаточно, в дальнейшем можно дополнять медикаментозную терапию средствами народной медицины. Перед их применением желательно проконсультироваться с врачом.
Народные рецепты:
- Соль или сода. В чистой чуть теплой воде нужно растворить небольшое количество соли или соды, а затем полоскать этим раствором горло по несколько раз в день. Такие полоскания помогают снять воспаление и отек, уменьшить боль и остановить развитие болезни.
- Мед. Мед с давних пор используется как средство от боли в горле и простудных заболеваний. Чтобы смягчить горло, устранит першение боль и кашель, можно пить теплый чай с ложкой меда или просто рассасывать комочек натурального меда во рту. Для большей эффективности в мед можно добавлять несколько капель свежего лимона и затем уже рассасывать.
- Малина. Во время простуды и при больном горле пить теплый чай с малиной желательно как можно чаще. Этот напиток выводит токсины, устраняет воспаление, смягчает воспаленное горло, а также малина помогает снизить температуру тела.
- Липа. Отвар липы очень эффективен при воспалительных заболеваниях горла. Нужно заварить кипятком цветки липы, остудить, процедить и пить в течении дня. Липа также отлично снимает жар.
- Ромашка. Ромашку можно пить, использовать для полоскания горла. Она обладает сильным противовоспалительным действием, снимает красноту и отек, при употреблении внутрь обладает успокаивающим эффектом. У грудных детей и беременных женщин может вызывать аллергию.
- Сок черной смородины. Сок черной смородины обладает противовоспалительным эффектом. Им хорошо полоскать больное горло, однако концентрированный сок может привести к ожогу, поэтому его нужно разбавлять в пропорции 1:1.
Средства народной медицины направлены на снятие воспаления и местный эффект. Но не все заболевания можно вылечить таким образом. При беременности некоторые травы могут вызвать аллергию и отек Квинке, что опасно для матери и ребенка, поэтому перед использованием трав и соков, эфирных масел нужно консультироваться с лечащим врачом.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник
Обычная простуда или все-таки ангина
Всем нам знакома боль в горле. Иногда это простое воспаление миндалин, вызванное ОРЗ. А иногда это бывает бактериальное воспаление, виновником которого является стрептококк. Бактериальная инфекция, или всем известная ангина, может быть опасна осложнениями.
Необычные высыпания
Откройте рот и скажите: ”Ааа” – это очень важный тест, который позволяет узнать о горле все. Что же мы видим? Обычно горло красное, отечное, миндалины набухшие и на них могут быть белые пятна. Это все признаки ангины.
Вирус или бактерия?
Кашель, насморк, плохое самочувствие часто сопровождают боль в горле, но это не всегда является ангиной. Чаще всего это обычные явления простуды, вызванные вирусом.
Высокая температура
Как правило, во время простуды температура повышается не очень сильно. Боль в горле с лихорадкой выше 38 градусов Цельсия говорит прежде всего об ангине. Тем не менее, в остром периоде ангины температура может быть и не повышена.
Увеличение лимфоузлов
При ангине происходит увеличение поднижнечелюстных лимфатических узлов. В организме они отвечают за ”захват” и уничтожение микроорганизмов, попавших к нам в кровь. Если они увеличены, то работа в них идет полным ходом. Как правило, увеличиваются те лимфоузлы, которые находятся ближе всего к источнику воспаления. В данном случае ближе к горлу находятся поднижнечелюстные.
Как долго болит горло?
Во время простуды горло болит, как правило, пару дней, а затем проходит. Боль при ангине имеет тенденцию к нарастанию, со временем развивается сильный отек и трудности при глотании. Боль может быть настолько сильной, что вызывает потерю аппетита, тошноту и даже головные боли.
Бывает ли сыпь на теле при ангине?
Сыпь на теле – это менее распространенный признак ангины. Если она появляется, то чаще всего на шее и на груди. Затем может распространиться на все остальные участки тела. Когда сыпь грубая, почти как наждачная бумага, то это, скорее всего, не ангина, а скарлатина.
Помогут только антибиотики
Важно понимать, что ангина – это бактериальная инфекция, вызванная гемолитическим стрептококком группы А. Это означает, что простая боль в горле может перерасти в серьезную инфекцию, дающую осложнения в других системах органах, например, в сердечно-сосудистой. Поэтому лечение ангины сводится к приему антибиотиков.
При простуде антибиотики не нужны
Простуда вызывается вирусами, а антибиотики действуют только на бактерии! Кроме того, принимая антибиотики без необходимости, вы можете заработать резистентность к ним. Это означает, что при возникновении бактериальной инфекции впоследующем этот вид антибиотиков вам уже не поможет.
Как понять, есть ли у вас ангина?
Этот вопрос может решить только врач. Для этого берется мазок из горла, результаты которого обычно готовы уже через 5-10 минут. Если результаты анализа на стрептококк отрицательные, то врач может отправить мазок в лабораторию, тогда этот анализ займет уже пару дней, но зато будет наиболее точным.
Антибиотики против стрептококка
Если вам поставили диагноз ”ангина”, то врач назначает курс антибиотиков в среднем на 10 дней. Имейте в виду, что через несколько дней вы, возможно, почувствуете себя лучше, однако отменять антибиотики в этом случае нельзя. Некоторые бактерии могут выжить, и впоследствии инфекция может возобновиться. Помните, что спустя сутки после окончания курса антибиотикотерапии, вы можете быть еще заразными, поэтому тщательнее мойте руки и обезопасьте своих близких.
Что нужно делать дома
В домашних условиях для облегчения боли (будь то обычная простуда или ангина) можно полоскать горло раствором морской соли. Для этого растворите чайную ложку морской соли в стакане воды. Полоскания смягчают боль в горле.
Еда для уменьшения боли в горле
Как ни пародоксально, мороженое поможет вам снять боль в горле! Оно холодное, (поэтому облегчит воспаление) и мягкое (поэтому легко и безболезненно глотается). Также к снимающим боль продуктам относят молочные коктейли, горячий суп. На период болезни лучше воздержаться от острой и твердой пищи, чтобы не раздражать горло.
Гидрация
Боль в горле и высокая температура – это признаки интоксикации организма. При любой интоксикации, то есть при накоплении токсинов в крови, происходит обезвоживание. Для восполнения недостатка воды вам нужно пить больше жидкости. Для этого лучше всго подойдет самая простая вода. Избегайте кислых цитрусовых соков –они только раздражают горло и провоцируют воспаление.
Обезболивающие
Нестероидные противовспалительные средства, такие как парацетамол, ибупрофен или напроксен помогут снять боль в горле. Имейте в виду, что детям нельзя давать аспирин во избежания развития опасной для жизни реакции на препарат – синдрома Рея.
Леденцы и спреи
Спреи и рассасывающиеся леденцы для горла – также отличный вариант для уменьшения боли. К тому же, это удобно и быстро
Противоотечные препараты
К таким препаратам относят банальные капли в нос против заложенности носа. Это симптоматическое лечение любой простуды, так как любая простуда сопровождается насморком. Капли стекают в горло во время закапыания в нос, поэтому могут немного уменьшить отек и воспаление. Проконсультируйтесь с врачом, так как у противоотечных средств имеются противопоказания при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.
Что делать, если горло не проходит?
Если после недельного курса лечения боль не исчезает, а только нарастает, то вам нужно повторно сдать анализы (возможно, результат предыдущего анализа был ложноотрицательным). Возможно также, что непроходящие боли в горле могут быть причиной постоянной изжоги, инфекционного мононуклеоза и даже венерических заболеваний.
zdorovieinfo.ru
Источник
