Кашель насморк болит правое ухо

Кашель насморк болит правое ухо thumbnail

Если при насморке болит ухо, значит воспалительный процесс прогрессирует. Теперь инфекция развивается не только на слизистых носоглотки, но переходит на ткани внутреннего уха. Это тревожный симптом, который нельзя оставлять на самотек, особенно, если речь идет о детях. Взрослы также могут столкнуться с осложнениями на фоне ослабленного иммунитета.

Причины

женщина держится за ухоСлизистая оболочка ЛОР-органов (горла, носа, и ушей) является единой, взаимозависимой системой. Даже при легкой простуде болят уши, если воспаление слизистых развивается стремительно. Часто вирусные и бактериальные инфекции носоглотки перерастают в воспаление среднего уха — отит. Насморк, осложненный отитом доставляет мучительные ощущения.

Боли в ушах могут возникать при:

  • Остром и хроническом гайморите;
  • Сильном затяжном насморке;
  • Вирусном рините;
  • Ангине.

Проникновение инфекции в среднее ухо происходит через евстахиеву трубу. Поэтому отит, как осложнение насморка, чаще встречается у детей. У них евстахиевы трубы чрезвычайно короткие.

После насморка могут возникать боли в ушах из-за слишком интенсивного сморкания. Когда нос заложен и больной пытается высморкаться, в полости носа возникает чрезмерное давление. Если больной сморкается слишком резко, а слизь не находит выхода через ноздри, она затекает под действием давления в евстахиевы трубы. Бактерии, содержащиеся в слизи, раздражают слизистую внутреннего уха, вызывая воспаление. Поэтому сморкаться нужно аккуратно, с открытым ртом, очищая от слизи каждую ноздрю по отдельности.

Если уши болят от насморка на этапе выздоровления, возможно также, что в полости ушного прохода образовалась серная пробка. У здорового человека ушная сера вырабатывается постоянно в определенном количестве. Это нормальный биологический процесс. Сера защищает внутреннее ухо от инфекции. Когда слизистая подвергается воспалению, сера вырабатывается в больших количествах. Она забивает ушные проходы, создавая осложнения в виде заложенности и болей в ухе.

Что предпринять в первую очередь

Когда при насморке болит ухо и нужно что-то срочно делать, есть ряд несложных упражнений, выполняя которые можно на время облегчить самочувствие:

  1. Глубоко вдохните воздух в легкие, затем резко выдохните с плотно закрытым ртом. Вы ощутите давление изнутри. Действуйте мягко, не допускайте болевых ощущений.
  2. Активно подвигайте нижней челюстью взад-вперед, в стороны, будто бы вы жуете либо зеваете.
  3. Возьмите обычный детский шарик, интенсивно надувайте его в течение 1-2 минут.

Эти же упражнения можно применять от болей в ухе при насморке у ребенка. Они не избавят от самой болезни, но на некоторое время вы почувствуете облегчение.

Капли

Если заболело ухо на фоне длительного насморка, шумит в ушах, ощущается заложенность и боль, необходимо обратиться к отоларингологу (ЛОРу). Обычно при осложненном рините врач назначает средства от боли и воспаления — ушные капли.

Отинум

Капли Отинум обладают сильным обезболивающим действием, снимают воспаление, увлажняют слизистую уха. Показанием для применения этих капель станет средний или наружный вид отита.

Отипакс

Капли Отипакс эффективны, если отит стал осложнением гриппа. Средство снимает воспаление, избавляет от болей и заложенности в ушах, а также действует как антисептик, уничтожает патогенную микрофлору — вирусы и бактерии. После закапывания Отипакса, нужно закрыть слуховой проход на 20 минут кусочком ваты. Так эффект будет более сильным.

Софрадекс

Капли Софрадекс — это мощный антибиотик, воздействующий на широкий спектр бактерий. Их назначают при отите бактериальной этиологии.

Компрессы

ребенок с компрессом на ухеЧтобы снять болезненные ощущения в ухе, можно применять ушной греющий компресс. Согревающие компрессы нельзя применять только в случае гнойных инфекций, например, гнойный ринит или гайморит. Это приведет с ускоренному распространению бактериального заражения. Также противопоказанием к данной процедуре станет высокая температура.

Спиртовой

Основой спиртового компресса можно сделать борный спирт. Также понадобится кусок чистой марли.

  1. Отрезаем кусочек марлевой материи, складываем в несколько раз, чтобы получилась небольшая подушечка. В центре вырезаем отверстие, по форме и размеру подходящее к уху.
  2. Подогреваем борный спирт до температуры тела. Мочим марлевую подушечку в растворе.
  3. Кожу вокруг уха обрабатываем детским кремом, можно взять персиковое масло. Таким образом не допускаем ожога тканей.
  4. Продеваем ухо в отверстие и прижимаем подушечку к голове, так, чтобы ткань окружала ухо, но слуховой проход остался свободным.
  5. Слегка приматываем подушечку теплым шарфом или любой другой мягкой тканью.
  6. Держим компресс, пока от него ощущается тепло.

Делать спиртовые компрессы можно в течение недели, не дольше.

Масляный

Для детей и людей с чувствительной кожей больше подходят масляные компрессы.

  1. Немного камфорного, оливкового или любого другого растительного масла нагреваем до температуры тела.
  2. Сооружаем из отреза марли подушечку с прорезью для уха.
  3. Обмакиваем подушечку в масло, прикладываем к больному уху так, чтобы ушная раковина и слуховой проход остались снаружи.
  4. Слегка приматываем масляный компресс шарфом или мягкой тканью.
  5. Держим не менее 5-7 часов.

Результат от масляного компресса не получается настолько быстрым, как от спиртового, зато масляный компресс держит тепло намного дольше. Поэтому масло оставляют на 5-7 часов. Лучше всего делать такой компресс перед сном и спать с ним.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от дискомфорта в ухе и предотвратить развитие отита можно применить также народные средства от боли.

Соль

Своеобразный компресс можно сделать из обычной поверенной соли. Понадобится соль крупного помола и сковородка.

соль на столе

  1. На сковороде разогреваем горсть соли.
  2. Слегка горячую соль засыпаем в предварительно подготовленный мешочек. Можно использовать носовой платок из плотной ткани или кусочек материи.
  3. Прикладываем теплый солевой компресс в области между виском и слуховым каналом.
  4. Держим, пока ощущается тепло.

Такой солевой мешочек можно также прикладывать к гайморовым пазухам при рините. Соль прогревает полости носа, слизь разжижается и выходит легче.

Эфирные масла

Эфирное масло хвойного дерева туя можно закапывать по 1-2 капли в каждый слуховой проход. Масло увлажняет слизистую, снимает воспаление, ускоряет выздоровление. Также для закапываний подойдет обычное камфорное масло.

Читайте также:  Болит челюсть с одной стороны у уха

Перекись водорода и борный спирт

Для процедуры понадобится раствор 3% перекиси водорода, борный спирт и пипетка.

  1. Сначала нужно провести промывание слухового канала. Для этого ложимся на бок и закапываем 8-10 капель перекиси в ухо. Несколько минут лежим неподвижно, чтобы перекись растворила серные пробки.
  2. Остатки перекиси и ушной серы аккуратно вычищаем с помощью ватных палочек.
  3. В чистый слуховой канал закапываем 3 капли борного спирта и еще несколько минут лежим.

Если болезненные ощущения затронули оба уха, аналогичную процедуру проводим также с другой стороны.

Настойка календулы

Если под рукой оказался флакончик с настойкой календулы, можно использовать её для закапывания ушей вместо борного спирта. Предварительно нужно разбавить настойку чистой, лучше всего кипяченой, водой в пропорции 1:1. После закапываний можно сразу ставить компрессы.

Прогноз

Воспалительные заболевания носоглотки и среднего уха хорошо поддаются консервативной терапии, при условии, что лечение начнется с наступлением первых симптомов. Болезни, которые перешли в хроническую форму, вылечить очень сложно.

Если больного мучает длительный насморк, к которому присоединяется боль в ушах, необходимо принимать более активные методы лечения, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от заболевания. Только так получится предотвратить осложнения в виде гайморита, отита и многих других неприятных последствий. Поэтому не стоит увлекаться самолечением, в надежде, что болезнь пройдет сама. Обращайтесь к врачам за помощью и будьте здоровы.

Источник

На любую проблему организм сигнализирует болью. Будь то болезнь или попадание инородного тела. В любом случае, если при кашле болят уши, необходимо вмешательство доктора, а именно ЛОРа. Не обратившись за помощью вовремя, можно потерять слух без возможности восстановления.

боль в ушах

Совместно с кашлем могут появиться боли в ушах

Анатомия органа

Слуховой орган рассматривается как:

  • наружное ухо;
  • среднее ухо;
  • внутреннее ухо.

В наружном ухе есть составляющие: ушная раковина, барабанная перепонка и собственно наружное ухо. Среднее ухо находится в височной части и включает такие составляющие, как евстахиева труба, сосцевидный отросток и барабанная перепонка. Внутреннее ухо представлено лабиринтом, содержащим в себе каналы, отвечающие за равновесие. Также оно включает улитку и слуховые нервы.

Причины возникновения болей

Ушная боль может появляться вследствие попадания чужеродного тела в ушной проход, а также из-за воспалительных заболеваний. Среди них:

  • отит;
  • тонзиллит;
  • гайморит;

тонзиллит и боли

Боль в ухе может быть признаком тонзиллита

  • синусит;
  • заболевания на нервной почве;
  • обморожение ушной раковины;
  • болезни дыхательных путей;
  • аллергия.

Наиболее часто при данной симптоматике отмечается отит или гайморит.

Что такое отит

Отит встречается в основном у детей. Проявляется он вследствие заболеваний инфекционного характера. Также нередко может быть возникать самостоятельно. Если болит ухо во время кашля, это может говорить о таком диагнозе, как отит. Он имеет несколько разновидностей:

  • отит гнойного происхождения;
  • отит хронического происхождения;
  • отит острого происхождения;
  • отит катарального происхождения.

отит и кашель

Причиной появления болей в ухе зачастую является отит

Острый отит

Отит среднего уха острого происхождения — это воспалительное заболевание инфекционного типа, характеризующееся патологическим процессом на слизистой барабанной перепонки. Симптомы отита:

  • резкая и сильная боль в ухе у ребенка;
  • кашель;
  • снижение слуха;
  • шум в ушах ребенка;
  • повышение температуры;
  • прозрачные выделения (насморк);
  • ребенок становится беспокойным;
  • отмечается потеря аппетита.

температура при отите

Помимо болей при заболевании повышается температура

Помимо этого, патология характеризуется такими симптомами, как кашель с болезненным чувством в ухе. Во время чихания тоже появляется ушная боль.

Болевые ощущения сопровождают человека постоянно. В вечернее время суток боль усиливается, что нарушает нормальный сон.

Также болевые ощущения могут быть и в висках, зубах, челюсти с воспаленной стороны.

Хронический отит

Проявляется вследствие неправильного или вовсе отсутствующего лечения отита острого происхождения. Микробы попадают в барабанные перепонки через носоглотку. Опасные вирусы, а также микробы, вызывающие патологию:

  • вирус гриппа;
  • стрептококк;
  • ротовирусная палочка;
  • гемофильная палочка.

стрептококк и отит

Хроническая форма отита может развиться в результате заражения стрептококком

Неправильное, в то же время сильное сморкание сразу двумя ноздрями, может дать осложнение в виде гайморита, а он уже может вызвать хронический отит. Это происходит потому, что ушные раковины и носоглотка связаны между собой каналами.

Также хронический отит может проявиться вследствие внутренних травм ушного прохода и барабанной перепонки, плохого рациона питания, пониженного иммунитета, дефицита витаминов А, В, Д у ребенка.

Катаральный отит

Это начальная форма заболевания среднего уха. Причиной этому может быть попадание инфекции или микробов из носовой полости в ушную. Сопровождать катаральный отит может кашель, чиханье, пониженный иммунитет. Если вовремя не остановить развитие инфекции, она способна перерасти в гнойный процесс, что чревато негативными последствиями в будущем.

чихание

При катаральном отите человека может беспокоить чиханье

Гнойный отит

Возникает вследствие заболеваний инфекционного происхождения. Существует несколько патологий, которые могут спровоцировать гнойные выделения из уха:

  • увеличение гайморовых пазух;
  • ринит, тонзиллит;
  • ангина.

Самый главный признак гнойного отита у ребенка — это выделяемый гной из ушей или из одного уха, боль, заложенность, шум в ушах. Также может наблюдаться снижение слуха, повышение температуры тела больного, мигрень.

Если вовремя не показать ребенка врачу, возможны серьезные осложнения, начиная от сильных мучительных болей и мигрени, и заканчивая летальным исходом.

гной из уха

При гнойном отите жидкость выходит наружу

Лечение отита

Если присутствует такой симптом, как кашель и при этом болит ухо, необходима срочная консультация врача отоларинголога или ЛОРа. Только после полного осмотра он сможет установить причину, поставить диагноз и назначить правильное лечение. Если заболело ухо в ночное время суток, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Читайте также:  Болит ухо как вода в нем

Лечение, которое доктор может назначить больному:

  • тепловые компрессы;
  • прогревание синей лампой;
  • водные компрессы;
  • ушные капли;
  • в тяжелых случаях антибиотики;
  • сосудосуживающие капли в нос;
  • постельный режим.

лечение отита

При воспалении уха применяются компрессы

Помимо основного лечения, больному необходим покой, крепкий сон. Запрещены перенапряжения, прогулки, бег. При соблюдении всех рекомендаций болезнь вскоре отступит.

Гайморит

Гайморит подразделяется на односторонний и двухсторонний воспалительный процесс. При данной болезни появляется затрудненное дыхание, это обосновано большим скоплением гноя.

При гайморите появляются такие симптомы, как:

  • мигрень;
  • кашель;
  • ушная боль;
  • повышенная температура тела;
  • общее недомогание.

гайморит и боли

Появиться боль в ушах может на фоне гайморита

Если начало болеть ухо при кашле, это может говорить об осложнении гайморита. Обратившись к врачу, тот проведет осмотр носовых пазух путем рентгенотерапии.

Лечение гайморита

Лечение проводится в домашних условиях за исключением осложнений. Доктор для лечения гайморита и ушной боли может назначить:

  • антибиотики;
  • пробиотики;
  • противоаллергические капли;
  • сосудосуживающие капли в нос;
  • антисептики.

Помимо этого, на время лечения противопоказано переохлаждение, употребление сильно холодных напитков. Ко всему этому следует добавить, что во время сморкания нельзя сильно зажимать ноздри.

терапия гайморита

Бороться с гайморитом можно посредством приема антибиотиков

Иные заболевания дыхательных путей

Нередко, особенно в детском возрасте, может появиться ушная боль вследствие перенесенных заболеваний дыхательных путей. Когда человек кашляет, микробы, находящиеся в носоглотке, перемещаются через евстахиеву трубу в барабанную перепонку, тем самым провоцируя боль и воспаление среднего уха.

Лечить в таком случае необходимо не ушную боль, а ее причину. В данном случае лечение будет направлено на инфицированные дыхательные пути.

Диагностика ушных болей

Доктор, специализирующийся на ушных болях, называется ЛОР. Он на приеме осмотрит пациента, затем отправит на рентген и после оценки результатов назначит соответствующее лечение. В отдельных случаях больному необходима консультация не только ЛОРа, но и:

  • травматолога;
  • невролога;
  • сурдолога;
  • аудиолога.

По окончании всех проведенных манипуляций, доктор назначит лечение и, если не пренебрегать его советам, можно быстро избавиться от недуга.

осмотр уха

Постановить причину появления болей в ухе поможет врач

Лечение ушной боли

Если болит и стреляет в ухе во время кашля — это может говорить о ряде заболеваний. По сравнению с детьми, взрослые могут выдержать ушную боль, поэтому при первых же признаках боли у ребенка необходимо вызывать скорую помощь.

Когда ушная боль — это последствие травмы, тогда раны вокруг ушного прохода нужно смазать йодом, после чего наложить марлевую повязку. При загрязненной ране, ее для начала необходимо промыть перекисью водорода или использовать антибактериальное средство, например, Фурацилин.

В случае, если помимо острой боли присутствует еще и повышенная температура тела, подойдут жаропонижающие и в то же время обезболивающие препараты, например, Нурофен, Панадол.

Народные методы лечения ушной боли

Больные уши запрещено самостоятельно лечить, поскольку этим можно сделать только хуже. Существуют методы народной медицины, которые можно применять строго под наблюдением врача. Вот некоторые из них:

  • Настой прополиса. Нарезанный прополис необходимо смешать со 100 граммами спирта. Настаивать от 5 до 7 дней в теплом месте. По истечении времени процедить полученную смесь. Делать турунды дважды в день.

камфорное масло

С помощью камфорного масла можно справиться с ушными болями

  • Луковый сок. Большую луковицу нарезать мелкими кусками и выжать весь сок. Утром и вечером вставлять в больное ухо смоченные в соке из лука ватные палочки. Длительность лечения составляет 5-7 дней до полного выздоровления.
  • Грецкий орех. Выдавленное масло жареных грецких орехов необходимо прикладывать к больному уху с помощью ватных тампонов.
  • Камфора. Ватный жгут смочить в теплом камфорном масле и вставив в слуховой проход (оставить на ночь).

Если ухо болит и симптом усиливается при кашле – это плохой признак. Чаще это говорит о воспалении уха, которое излечивается только спустя 5-7 суток. Поэтому при его возникновении следует незамедлительно посетить специалиста.

О способах устранения болей в ушах пойдет речь в видео:

Источник

Простуда – состояние, сопровождающееся многочисленными симптомами, одним из них являются болевые ощущения в области ушей. Они могут иметь различную природу и быть резкими, пульсирующими, нарастающими, тупыми.

болят уши при простуде у девушки

Почему болят уши при простуде, и чем их нужно лечить? На самом деле симптомы и лечение тесно связаны между собой, и существует большое количество лечебных тактик.

Боль в ухе при простуде

строение уха Боль в ушах при простуде не редкость. Среднее ухо и евстахиева труба выстланы слизистой оболочкой, которая в случае воспаления отекает. При сильном насморке здесь происходит скопление слизи, закупоривающей евстахиеву трубу.

В итоге давление на барабанную перепонку извне и изнутри отличается, в результате этого возникают боли. Цель терапии состоит в приведении этих показателей к норме и устранении неприятных ощущений.

Определить начало осложнений достаточно просто: нажмите на ухо, и если почувствуете боль, это говорит о патологическом состоянии. В таком случае необходимо обратиться к отоларингологу, который установит вид болезни и степень поражения путем проведения ряда диагностических процедур. При среднем отите, протекающем в запущенной форме, могут появляться следующие симптомы:

  • гнойные выделения из ушного прохода;
  • повышение температуры;
  • общая слабость.

Фактором, усугубляющим общее состояние, может стать резкое переохлаждение. Поэтому необходимо принимать меры предосторожности. Дело в том, что с воспалениями уха связаны более тяжелые состояния, сопровождающиеся нестерпимой болью, хроническими болезнями, ухудшением самочувствия в целом.

Читайте также:  Когда болит ухо может быть температур

Причины и возможные заболевания

Боль в ушах при классической простуде – явление привычное. Она может дать о себе знать при воздействии провоцирующих факторов:

  • продолжительное пребывание на холоде;
  • воздействие вирусной инфекции;
  • воспалительный процесс в среднем ухе;
  • попадание в ушные проходы холодной воды;
  • воспаление в евстахиевой трубе;
  • инфекционное поражение сосцевидного отростка;
  • отит на фоне тонзиллита, ринита;
  • при развитии воспалительного процесса в околоушных лимфоузлах;
  • болезни слюнных желез.

Усугубляется состояние под влиянием:

  • сезонности;
  • неблагоприятных экологических условий;
  • пребывания в коллективах в период эпидемий;
  • возрастных особенностей;
  • искусственного вскармливания.

отитПричинами боли в ухе может быть ряд заболеваний, вот перечень основных:

  1. Отит в катаральной или гнойной форме. При поражении отитом болезненность возникает резко и напоминает прострел, распространяясь на область виска или верхнюю челюсть. Нередко заболевание поражает детей и пожилых лиц ввиду ослабления у них иммунной функции. Катаральная разновидность заболевания может сопровождаться снижением слуха или ощущением заложенности ушей. В запущенной стадии болезнь переходит в гнойную форму и сопровождается лихорадкой, жаром, невыносимыми болями, выделениями гноя.
  2. Ангина. При данной патологии поражается горло. Заболевание может протекать в разных формах, а отраженная боль иногда настолько выраженная, что напоминает самостоятельное заболевание.
  3. Воспалительный процесс в носовых пазухах. Простудные патологии зачастую провоцируют развитие синуситов, которые, в свою очередь, сопровождаются шумом в ушах, дискомфортом, болезненностью, снижением слуха или искажением звука. Если основное заболевание – инфицирование носовых пазух, требуется обратиться к специалисту для диагностики и дальнейшей терапии.

Помимо этого, боль может возникнуть при гайморите, отите, фарингите и прочих заболеваниях ЛОР-органов.

Диагностика

Специалисту для постановки диагноза потребуется провести несколько мероприятий. Выявить заболевание можно с помощью отоскопа – специального прибора, оснащенного фонариком, позволяющего оценить состояние барабанной перепонки, осмотреть ушной проход.

Также проводится МРТ, КТ, тимпанометрия, рефлексометрия, тимпаноцентез. Диагностика должна осуществляться только компетентным медиком, ознакомленным с клинической картиной и анамнезом.

Лечение

Если болят уши при простуде, необходимо срочно принять меры во избежание развития воспалительного процесса и дальнейших осложнений. Для уменьшения неприятных ощущений можно воспользоваться специальным упражнением: глубоко вдохнуть и резко выдохнуть с закрытым ртом. В целях снижения давления в евстахиевой трубе нужно подвигать челюстью так, как при пережевывании пищи или зевке.

Побороть заложенность ушей помогут не лекарства, а надувание шариков. Разумеется, все эти меры лишь ослабят проявления симптоматики, но не вылечат заболевание ни у ребенка, ни у взрослого. Подобрать адекватные способы терапии может только врач.

Медикаментозное лечение

капли в ухоЕсли простуда сопровождается болями в ухе, это может свидетельствовать о наличии в органе слуха воспаления, вызванного инфекцией. Эффективные средства лечения подбираются с учетом особенностей заболевания. Лекарства могут быть в виде капель для снятия боли и заложенности, таблеток для системной терапии, а также спреев, растворов для промывания и препаратов для инъекций.

Часто медики назначают капли на основе холина салицилата, препараты из группы фторхинолонов, глюкокортикоиды. Для предупреждения развития воспалений уха рекомендуется промывание носа с помощью морской воды и препаратов на ее основе. Немаловажную роль играет применение антибиотиков, если простуда сопровождается присоединением бактериальной инфекции. Препарат, с помощью которого будет проводиться лечение, вправе назначить только лечащий врач.

Народная медицина

масло туиВ домашних условиях снять неприятную боль в ухе и заложенность можно следующими средствами:

  • борная кислота в форме спиртового раствора;
  • масло туи;
  • настойка календулы (необходимо 1 к 1 развести водой);
  • камфорный спирт.

камфорный спиртВсе средства по очереди закапываются в ушные проходы с промежутком в 2 часа. Можно закладывать в уши ватные турунды, смоченные в лечебном растворе. Для прогревания и снятия болевых ощущений используют такие средства от боли в ухе, как компрессы.

Их нужно аккуратно наложить на область уха и держать несколько часов, в зависимости от используемого вещества (в качестве основы могут спирт, масло, травяной отвар).

Важно знать! Ни одно лекарство нельзя использовать без предварительной консультации с врачом.

Обратившись к народным рецептам, вы сможете победить недуг.

Если болит ухо при простуде у ребенка

У детей в связи с несовершенством органов слуха заболевание протекает сложнее и диагностируется чаще. Что делать, если у ребенка сильно болит ухо при простуде? Необходимо обратиться к врачу за консультацией. После выявления причины он подскажет, что нужно делать.

Если болит ухо у малыша, чаще всего врачи назначают проверенные лекарства в виде борного спирта, масел, настоев. Часто рекомендуются компрессы на больное ухо, они доступны по цене и эффективны в любом возрасте.

Когда болит в ухе, нужно использовать специальные капли для устранения неприятных ощущений, заложенности, прочих симптомов. Если болезнь протекает с осложнениями, следует принимать препараты системного действия.

Профилактика

Кашель насморк болит правое ухоСледует помнить, что вместо длительного и упорного лечения лучше предотвратить болезнь. Для этого необходимо соблюдать ряд простейших правил:

  • своевременно лечить заболевания ЛОР-органов, руководствуясь рекомендациями медиков;
  • тепло одеваться, особенно при сильном ветре и морозе;
  • вести здоровый образ жизни (правильно питаться, заниматься спортом и повышать иммунную защиту организма);
  • при возникновении простуды соблюдать постельный режим и принимать необходимые меры для лечения.

Таким образом, при соблюдении приведенных выше рекомендаций ваши органы слуха будут в порядке, а общее самочувствие значительно улучшится.

Источник