Когда болит горло насморк температура орви
Чем сбить температуру, как капать капли в нос и нужны ли антибиотики при лечении ангины
Антон Родионовврач-кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии №1 Первого МГМУ им.Сеченова
Содержание:
- Какую температуру сбивать?
- Как лечить насморк
- Если болит горло
- Антибиотики при ангине не нужны!
Итак, с помощью доктора Антона Родионова мы отказались от лечения ОРВИ антибиотиками — эти лекарства на вирусы не действуют, а также убедились в бесполезности препаратов «для повышения иммунитета». Но как все-таки облегчить симптомы ОРВИ — высокую температуру, заложенность носа, боль в горле? Оказывается, мы совершаем немало ошибок, когда лечим насморк, сбиваем температуру и даже полощем горло.
Если не можешь вылечить, попробуй хотя бы помочь. Как правило, эту фразу используют немного в другом контексте, но и в нашей беседе она будет вполне уместна. Действительно, если мы не можем существенно уменьшить продолжительность заболевания ОРВИ и гриппом (она определяется программой вируса), давайте хотя бы полечим температуру, насморк, боль в горле. Это же мы умеем делать хорошо?
К содержанию
Какую температуру сбивать?
Повышение температуры — это первый и основной симптом большинства инфекционных заболеваний. Любой школьник всегда знал: есть температура — болен, нет температуры — здоров. Да и реклама из телевизора всегда убеждала нас в том же самом: порошок жаропонижающего мгновенно делает чудо! Так значит ли это, что для того, чтобы выздороветь, надо просто снизить температуру?
Разумеется, нет. Повышение температуры — это защитная реакция организма и лучший индуктор собственных интерферонов, следовательно, безрассудная жаропонижающая терапия может даже увеличивать продолжительность болезни.
Принимать жаропонижающие средства стоит только при плохой переносимости лихорадки, очень высокой температуре (>38,5—39°С) или угрозе фебрильных судорог у детей.
Что принимать? Ведь на прилавках аптек такое огромное количество средств для снижения температуры. На самом деле подавляющее большинство лекарств содержит один и тот же препарат — старый добрый парацетамол, который в мире действительно считают препаратом первой линии. Он разрешен к применению даже у детей с 6 месяцев.
Впрочем, несколько лет назад шведы опубликовали результаты большого исследования, которое показало, что чем больше ребенку в раннем детстве давали парацетамол, тем выше у него к 6–7 годам становился риск бронхиальной астмы. Так что не увлекайтесь.
Если парацетамол от температуры не помогает, в качестве «второй линии» используют ибупрофен.
От применения анальгина в мире практически отказались, поскольку он в редких, правда, случаях может вызывать очень тяжелые изменения со стороны системы крови (снижение уровня лейкоцитов).
Что касается аспирина, то его тоже довольно редко применяют для лечения лихорадки, причем категорически недопустимо его использование у детей из-за угрозы редкого, но смертельного осложнения — синдрома Рейе (токсическое поражение головного мозга и печени). Страшно вспоминать, но еще в моем детстве были таблетки с надписью на упаковке «Детский аспирин».
И еще одно важное соображение. Старайтесь не комбинировать несколько жаропонижающих препаратов: каждый из перечисленных (парацетамол, ибупрофен, аспирин и т.д.) в той или иной степени действует на слизистую желудка, а их комбинация существенно усиливает этот риск.
К содержанию
Как лечить насморк
Тут уж, казалось бы, чего проще — купил капли от насморка, да и капай себе сколько потребуется. Однако и в этом деле существует подвох. Дело в том, что привычные всем капли в нос обладают выраженным сосудосуживающим действием. Именно сужение сосудов в слизистой оболочке приводит к уменьшению отека и количества отделяемого из носа, то есть, по-простому, уменьшает заложенность носа и собственно насморк. Однако эти препараты довольно коварны своими побочными эффектами.
Начнем с того, что почти никто не умеет правильно капать капли в нос. Считают, что надо максимально запрокинуть голову, чтобы капля докатилась аж до желудка. Так вот этого делать категорически не надо. Сужение сосудов слизистой желудка под действием каплей приведет к появлению эрозии в этом месте, а при длительном применении — язвы.
Правильная техника закапывания: голову поворачиваем набок, капаем и дожидаемся, пока капля всосется в слизистую (2-3 минуты), потом процедуру повторяем с противоположной стороны. Впрочем, новые системы доставки препарата (спреи-распылители) лишены этих недостатков.
Другие проблемы, связанные со злоупотреблением средствами от насморка: сухость слизистой носа (это следствие сужения сосудов), осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (повышение давления, тахикардия, нарушения ритма и даже провокация стенокардии у пожилых людей) и, главное, развитие зависимости и привыкания.
Капли в нос нельзя капать больше 3–4 дней! Дальше они начинают работать слабее, и дозу приходится все время увеличивать. Явление «нафтизиновой зависимости» мне приходится нередко наблюдать, даже будучи кардиологом. Молодые пациенты, «подсевшие» на сосудосуживающие капли, приходят ко мне по поводу повышенного давления и сердцебиения.
Я приучил себя и требую от студентов и ординаторов при расспросе гипертоников обязательно задавать отдельный вопрос про регулярное употребление сосудосуживающих капель в нос. Дело в том, что на стандартный вопрос врача: «Какие лекарства вы еще принимаете по поводу других болезней?» ни один человек не ответит, что у него искривление носовой перегородки, и он уже 5 лет капает себе нафтизин. А вместе с тем применение этих препаратов является одной из обратимых причин гипертонии у молодых людей.
Еще один очень простой, а главное, надежный и абсолютно безопасный метод, который можно использовать при лечении насморка, — это промывание носа солевыми растворами. Можно купить готовые препараты в аптеке, которые удобны в применении, но дорого стоят, а можно использовать дешевый физиологический раствор из аптеки или даже слабосоленую воду, приготовленную в домашних условиях (2 г соли на стакан воды).
К содержанию
Если болит горло
Самые частые причины боли в горле — это воспаление глотки и миндалин. Первое называют фарингит, второе — тонзиллит. Если при боли в горле заглянуть себе или ближнему своему в рот, то при фарингите мы увидим красное горло, а при тонзиллите — увеличенные и тоже покрасневшие миндалины. Впрочем, при ОРВИ нередко присутствуют оба признака.
Для лечения боли в горле чаще всего используют антисептики с обезболивающими добавками, которые хотя и не влияют на длительность болезни, но помогают скоротать неприятную пару дней.
Народные методы лечения болей в горле (я сейчас про полоскания), как правило, бесполезны и безвредны одновременно, стало быть, применять их можно. Но есть исключения. Нельзя использовать для полоскания и мазать горло раствором йода (частный случай — раствор люголя). Наверное, Жан Люголь был хорошим человеком, но в начале XIX века ему было невдомек, что высокие дозы йода могут быть вредны для щитовидной железы, не говоря уж о том, что попадание йода на рану (а воспаленное горло — это тоже почти рана) неизбежно вызывает ожог и усугубляет повреждение слизистой. По той же причине не стоит полоскать горло концентрированным раствором соли: не надо «сыпать соль на рану».
К содержанию
Антибиотики при ангине не нужны!
А теперь о гораздо более серьезном заблуждении, которое сопутствует такому частому симптому, как боль в горле. Дело в том, что острый тонзиллит в русском языке имеет еще один странный синоним — ангина. Странный — потому что во всем мире ангиной называют стенокардию (грудную жабу). Но проблема вовсе не в терминологии, а в том, что в народе считается (многие врачи, увы, разделяют это заблуждение), что ангина — это обязательно бактериальное заболевание, а значит, немедленно нужно назначать антибиотики.
Это далеко не так. Свыше 90% ангин (а у взрослых до 99%) вызвано все теми же вирусами, а значит, хвататься за антибиотики не надо. Стрептококковая (бактериальная) ангина встречается лишь в 10%, да и то преимущественно у детей и подростков.
Еще одно заблуждение заключается в том, что ни один самый опытный врач, просто взглянув на миндалины, не сможет отличить вирусную ангину от стрептококковой. Ни «налеты», ни «гной в лакунах» сами по себе не свидетельствуют о бактериальной природе заболевания.
В старые времена для того, чтобы заподозрить (не диагностировать, а только заподозрить!) стрептококковую ангину, использовали такие критерии:
- лихорадка;
- отсутствие кашля;
- увеличение лимфоузлов;
- налет на миндалинах.
Наличие трех из четырех критериев считали достаточным основанием для начала антибиотикотерапии.
Сегодня же правилом хорошего тона считается проведение экспресс-диагностики стрептококковой инфекции. Существуют специальные тест-полоски (стреп-тест), которые за несколько минут прямо у постели больного позволяют сказать — есть ли стрептококковая инфекция или же во всем виноват вирус.
Если роль стрептококка (не любого, а именно бета-гемолитического стрептококка) доказана, тогда нужны антибиотики пенициллинового ряда (амоксициллин или амоксициллин/клавуланат), поскольку стрептококковый тонзиллит способен давать серьезные осложнения на сердце и почки.
Но, еще раз повторю, просто так при болях в горле, даже если вы видите во рту увеличенные миндалины с налетом, принимать антибиотики нельзя.
Продолжение следует.
Авторская статья
Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»
Я себе и своему ребенку заболевание горла лечила Трахисаном. Он быстро снимает воспаление и болевые ощущения.не влияет на флору кишечник, что очень важно.
11.04.2017 14:28:25, Дарина Колосова)
Я рада , что мой ребенок обошелся без приема антибиотиков. Началась простуда с першения в горле, нос заложило. Врач назначил нам промывать солевым раствором нос. полоскать горло содой и рассасывать пастилки Исла-Минт. Воспаление на слизистой прошло и першение тоже. Побольше теплого питья нужно давать.
06.03.2017 23:33:10, Саша Уваров
Парацетамол не влияет на слизистую желудка.
05.12.2016 08:32:31, Звездная Тень
Всего 3 сообщения Прочитать обсуждение полностью.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art@7ya.ru
Еще по теме «Как правильно лечить ОРВИ. Типичные ошибки»:
ОРВИ. Ребенок часто болеет и заражает членов семьи вирусом
Дорогие мамочки и папочки! В особенности многодетные. Хочу Вас спросить, что вы делаете, чтобы предотвратить распространение инфекции ( ОРВИ в частности) в большом детском коллективе? Помогают ли спец лампы, проветривание и стандартная влажная уборка?
Как проверить правильность назначенного лечения взрослому?
Диагностика и лечение : как понять, что вас разводят на деньги. Как проверить, выдуманную болезнь у вас нашли или нет? Лечим ОРВИ дома. Человечеству известно множество, проверенных многократно, нетрадиционных способов лечения гриппа.
ОРВИ после прививки от гриппа. Чем лечить?
Здравствуйте. Подскажите пож-та чем лечить ОРВИ после вакцинации от гриппа? Ребенку 4 года. Прививку сделали в саду три дня назад. Все три дня ребенок чувствовал себя нормально, я сегодня вечером поднялась тем-ра 39,0!! Понятно, что ОРВИ на фоне ослабленного иммунитета, но вопрос — чем и как лечить??
Часто читаю «никогда не лечу ОРВИ» ….
Раздел: Болезни ( лечение вирусной инфекциипитье холод). Часто читаю «никогда не лечу ОРВИ » …. дети разные, орви разные. лечение или нелечение разное.. Про нос хочу сказать как человек, который довел себя до хронического гайморита -не пускайте заложенность на…
кто как лечит ОРВИ (или ГРИПП) и как сбивать температуру 39-40 !!!!
у кого дети 10-12 лет (уточняю возраст, т.к. им уже можно более серьезные препараты) болели с высокой температурой в течении 3-х дней, чем лечили? а то сколько врачей столько и мнений: были взачи и районный, и из неотложки и дежурный и каждый свое….А у нас сегодня третий день темп. 39 и сбивается только водкой и иногда нурофеном…
Чем снять отёк в носу?
После ОРВИ никак не проходит заложенность носа. Сосудосуживающие капли капаю только на ночь уже 3 недели. Знаю нельзя так долго. Но нос забит и спать невозможно. Синупрет пьем. Тоже не помогает. Промываем каждый день аквалором. Только при промывании отсмаркивается слизь и через полчаса опять тоже самое. Гнусавит.
кто как лечит ОРВИ (или ГРИПП) и как сбивать температуру 39-40 !!!!
ОРВИ (или острые респираторно — вирусные инфекции ) — это группа болезней, которые очень похожи по своим Так, при острой респираторной вирусной инфекции температура тела может подняться до 40 °C, но ребенок при этом неплохо себя чувствует. кто как лечит …
помогите пожалуйста! неделю назад 4 дня
АНГИНА. Поделитесь опытом. Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. А воспаление, как известно, приводит к повышенному выделению слизистого секрета из носа, а попросту, соплей.
Болят ноги-руки после ОРВИ
Болят ноги-руки после ОРВИ. Ребенок 11 лет 3 дня температурил сильно (д-з ОРВИ ), температура ушла, остались сопли — это фигня. 8 ошибок при лечении ОРВИ. Но как все-таки облегчить симптомы ОРВИ — высокую температуру, заложенность носа, боль в горле ?
Осторожно ходит вирус: ларинготрахиит!!!
Вы абсолютно правильно сделали, что поехали в больницу, если врач об этом сказал..ларингит или ложный круп может требовать не только ОРВИ (или острые респираторно — вирусные инфекции ) — это группа болезней, которые очень похожи по своим признакам и поражают в…
А чем раньше лечили грипп?
Все те лекарства, которые сейчас у всех на слуху — оциллококцинум, амиксин, арбидол, анаферон и т.д. — это все современные препараты, не так уже давно появившиеся на рынке. А вот чем лечили грипп наши мамы-бабушки? Бактериальные инфекции — понятно, антибиотиками. А вирусы чем — только лишь малиной-чесноком-медом и т.д.?
Про частые простуды
ангина+насморк
Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. Оказывается, мы совершаем немало ошибок, когда лечим насморк, сбиваем температуру и даже полощем ангина встречается лишь в 10%, да и то преимущественно у детей и подростков.
Когда при насморке пора антибиотик давать?
у моих детей (год и 2мес) насморк уже 16 дней. За этот период он проходил дня на 2 и снова начался. Сопли прозрачные. Наш педиатр позавчера увидела, что внутри сопли зеленые. Прописала сложные капли с гентамицином (это антбиотик). Я промываю носы аквамарисом. потом отсасываю аспиратором. Изредка бывает, что отсасываются действительно бледно-бледно зеленые сопли, но преимущественно прозрачные. Надо ли в такой ситуации давать антибиотик?
Девочки,SOS,у нас после ОРВИ насморк ост
Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. Поэтому шмыганье носом является постоянным и привычным спутником ОРЗ или ОРВИ. Сами по себе жидкие сопли при обычной детской простуде не вредны и даже выполняют защитную…
Очень сильная боль в горле
Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. На меньших сроках температуру лучше сбить (но если выше 37 с чем-что градусов и то — есть куча способов без применения лекарств). Что делать, если болит горло : ангина у детей и хронический…
Как восстановисться после ОРВИ?
Как восстановисться после ОРВИ ? Очень приятно снова видеть конфу. ОРЗ ( острые респираторные заболевания, острые инфекции дыхательных путей, простуда ) заявляют о себе не сразу применение антибиотиков при ОРВИ часто приводит к негативным последствиям…
ОРЗ теперь не ставят?
ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция, ОРЗ — острое респираторное заболевание. Просто век сменился с ХХ на ХХI, и название немного 8 ошибок при лечении ОРВИ. Поэтому шмыганье носом является постоянным и привычным спутником ОРЗ или ОРВИ.
Ангина, ошибочный диагноз
Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. Поэтому шмыганье носом является постоянным и привычным спутником ОРЗ или ОРВИ. Занимаясь лечением простуды у ребенка, мамы могут сталкиваться с ошибочными …
Насморк и кашель
Посмотрите другие обсуждения: Высокая температура, заложен нос, болит горло. 8 ошибок при лечении ОРВИ. Как лечить насморк. Не могу вылечить детей от нонешней заразы — сильный кашель, насморк, невысокая температура. Простуда у малыша, ОРВИ у детей…
28.11.2016
Обновлено 23.05.2019
Источник
Из всех причин, почему болит горло, ОРВИ самая частая. Доля вирусных инфекций среди всех болезней горла составляет 90%. Чтобы понять, чем вызвано заболевание, нужно обратить внимание на характерные симптомы. Лечение ОРВИ основывается на увлажнении слизистых оболочек, обильном питье. Антибиотики в таких случаях противопоказаны.
Как болит горло при ОРВИ?
Виновниками боли в горле могут быть бактерии, вирусы и раздражители (химические соединения, аллергены). Отличие ОРВИ в том, что боль в горле развивается постепенно, а температура редко повышается выше 38 градусов. Покраснение слизистой оболочки горла – главный симптом. Дополнительно могут наблюдаться следующие признаки респираторной инфекции:
- насморк;
- першение в горле;
- кашель;
- озноб;
- ломота в теле;
- слабость;
- чихание;
- слезотечение.
Если болеет маленький ребенок, который еще не умеет говорить, то важно обратить внимание на такой симптом, как отказ от приема еды и воды. В год малыш еще не может рассказать, что его беспокоит. Зачастую отсутствие аппетита объясняется болью в горле.
Внимание! Если взрослый или ребенок жалуется на боль в горле, ОРВИ нужно подозревать в первую очередь. Но также нельзя исключать развитие ангины (тонзиллита) или другой бактериальной инфекции. Если причиной болезни является бактерия, то будет наблюдаться гнойный налет и высокая температура тела 39–40 градусов.
Вирусные инфекции бывают разные
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) часто называют простудными заболеваниями. На деле понятие ОРВИ гораздо шире. Это комплекс воспалительных процессов дыхательных путей. Инфекция может быть вызвана разными типами вирусов: гриппа, парагриппа, аденовируса, респираторно-синцитиального, риновируса. Одни в большей мере поражают слизистую оболочку носа, другие гортань. При аденовирусной инфекции часто наблюдается кишечное расстройство. Грипп характеризуется резким началом и выраженностью симптомов. Простуда развивается вследствие переохлаждения организма.
Помимо ОРЗ существуют вирусные инфекции, которые тоже могут давать боль в горле. Это инфекционный мононуклеоз, при котором сильно увеличиваются лимфоузлы, печень и селезенка, а также поражается горло. Другой распространенной причиной боли в горле является вирус Коксаки (вирусный герпесный тонзиллит). В таком случае на слизистой глотки, ладонях, ступнях появляется герпетическая сыпь, а температура повышается до 39–40 градусов.
Когда нужно обратиться к врачу?
Обращаться к врачу нужно всегда! Но на практике это не всегда реально. Поэтому перечислим ситуации, когда консультация специалиста нужна обязательно.
1. На 4 день болезни улучшений не наблюдается.
2. Температура тела остается повышенной на 7 день.
3. После улучшения состояние больного снова ухудшилось.
4. Появились один или несколько следующих симптомов: одышка, бледность кожи, интенсивная боль, гной в выделениях.
5. Кашель при глубоком вдохе, усиливающийся или непродуктивный.
6. Выраженное недомогание при слабых симптомах ОРВИ.
7. Ибупрофен и Парацетамол не сбивают температуру или сбивают очень ненадолго.
Если вовремя не начать лечить красное горло при ОРВИ, организм ослабляется, и тогда его легко поражают бактерии. ОРВИ может осложняться бронхитом, трахеитом, ларингитом, пневмонией.
Принципы лечения
Доктор Комаровский – известный врач-педиатр настаивает, что вне зависимости от типа вируса, лечение ОРВИ должно основываться на создании оптимальных условий для борьбы организма. Глотанием таблеток заболевание не вылечить. Для выздоровления необходимо, чтобы иммунитет выработал антитела. А на это в среднем уходит от 5 до 7 дней. Что нужно делать:
1. Поддерживать в помещении температуру 18–20 градусов, влажность 50–70%, а больного тепло, но без фанатизма одеть. Следует регулярно протирать пол и проветривать комнату.
2. Не заставлять есть. В период болезни предпочтительнее легкая, жидкая, углеводная пища.
3. Поить больного теплой жидкостью. Можно пить чай, компоты, морсы, отвары кураги, изюма. При достаточном обильном питье инфекция быстрее выводится из организма, разжижаются и легче отделяются выделения из носа и мокрота.
4. При высокой температуре дать Парацетамол, Ибупрофен (Панадол, Нурофен). Желательно чередовать жаропонижающие препараты.
5. При насморке часто пшикать в нос солевой раствор. Можно приобрести в аптеке физиологический раствор (стоит копейки) или сделать его самостоятельно. Для этого добавьте 1 ч. ложку соли в 1 л кипяченой воды. Кроме того, можно применять готовый солевой спрей: Маример, Носоль, Хьюмер, Салин, Аква Марис.
6. Если нос не дышит – капать в носовые ходы сосудосуживающие капли: Нафтизин, Галазолин, ДляНос, Назол, Санорин и их производные. Важно понимать, что спрей не лечит насморк. Он не убивает респираторный вирус, а лишь на время помогает уменьшить отечность слизистой носа и восстановить дыхание. Дышать носом важно, в противном случае воздух будет проходить через гортань, а от недостатка кислорода может начать болеть голова.
7. Если горло начало першить, нужно пить теплые напитки и рассасывать леденцы. Последние помогают держать рот закрытым и способствуют выработке слюны, увлажняющей слизистую и уничтожающую микробы.
8. Если сильно болит горло, то нужно его полоскать раствором соды и соли. Помогают снимать боль спреи с обезболивающим компонентом (Гексорал, Ингалипт, Йокс), таблетки для рассасывания (Септолете, Граммидин, Фарингосепт, Лизобакт). Уменьшить болезненные ощущения способны и жаропонижающие средства Парацетамол и Ибупрофен. Помимо снятия жара, они оказывают анальгезирующее и противовоспалительное действие.
9. Никаких отхаркивающих средств! При одной только боли в горле они усилят кашель. Такие препараты назначаются врачом при заболеваниях нижних дыхательных путей (при бронхите, пневмонии).
10. Ингаляция физиологическим раствором поможет увлажнить и смягчить слизистые оболочки. Для уменьшения боли в горле делают паровые ингаляции спиртовой настойкой прополиса, календулы, эвкалипта. Кроме того, они способны убирать осиплость голоса. Процедура проводится только при нормальной температуре тела!
11. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, угнетающие кашель!
12. Народные средства доктор Комаровский называет отвлекающими процедурами. Банки, нанесение на шею жира барсуков и коз, ингаляции над кастрюлей, растирки водкой и спиртом не лечат, но успокаивают, когда нужно «что-то делать». Кстати, от трав и меда горло может отекать еще больше. Это известные аллергены.
Осторожно! Гомеопатия и противовирусные средства! Эффективность таких препаратов не доказана официальной медициной. За исключением препарата Тамифлю (Озельтамивир), которым лечат грипп. Он действительно разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу. Но назначают его, только если заболевание протекает тяжело. Тамифлю практически невозможно найти в аптеке, его назначают при госпитализации.
Общие рекомендации при больном горле
Лечение помогает от боли в горле не сразу. Какое-то время человек продолжает мучиться. Чтобы облегчить страдания, и ускорить выздоровление, рекомендуется выполнять следующие мероприятия.
1. Дышите через нос и по возможности контролируйте дыхание. Проходя через нос, воздух увлажняется и согревается, а горло и голосовые связки остаются в покое. А если есть насморк, то нужно его лечить в первую очередь. Врачи говорят, будет дышать нос – быстрее пройдет горло.
2. Если боль в горле очень сильная, леденцы будут только усугублять положение, потому что человеку придется все время сглатывать слюну.
3. Самое лучшее средство от красного больного горла – полоскание. Полощите горло содо-солевым раствором (сода и соль по 1 ч. ложке на стакан воды) каждые 2 часа, и боль вскоре пройдет. Таким образом вымывается патогенная микрофлора, и слизистая оболочка заживает быстрее.
4. Старайтесь меньше разговаривать. Речь всегда сопровождается неровным дыханием, что может вызывать кашель и дополнительное першение в горле при ОРВИ. При осиплости голоса, ларингите, к тому же нужно беречь голосовые связки. Мало кто знает, что при шепоте они напрягаются еще больше. Если нужно что-то произнести, лучше разговаривать нормальным голосом.
5. Не курите и избегайте вдыхания раздражающих веществ.
6. Употребляйте мягкую теплую пищу, не кислую, не острую и не соленую. Она не должна раздражать воспаленную слизистую. Горячий кофе, газировка, алкогольные напитки тоже запрещены.
7. Пейте больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания, что особенно важно, если болеет ребенок. Жидкость помогает организму лучше бороться с инфекцией, и снижает риск лихорадки.
8. Кушать мороженое можно. Холодные лакомства, будь то фруктовый лед или сливочный пломбир уменьшают отек и ослабляют болезненные ощущения в горле. Оказывается, лекарство бывает вкусное!
9. Гулять можно (если нет температуры). Свежий воздух способствует увлажнению слизистых оболочек. А если болеет ребенок, то прогулка еще и поднимает настроение и боевой дух. Положительные эмоции во время болезни помогают быстрее победить вирус.
Острый период при ОРВИ длится 2–3 дня. Если все делать правильно, больной быстро пойдет на поправку.
Боль в горле при беременности и у детей до 2 лет
Беременность и младший детский возраст являются противопоказанием для приема многих лекарств. Однако лечение боли в горле при ОРВИ и не предполагает приема серьезных препаратов. Достаточно придерживаться общих принципов лечения. Но при этом важно посетить врача, чтобы точно знать диагноз, и не пропустить более серьезное заболевание. Кроме того, следует учитывать, что беременный и детский организм наиболее уязвим к вирусам, поэтому следует выполнять профилактику.
Совет. После простудных заболеваний врачи рекомендуют сменить зубную щетку. За время болезни ее колонизируют вредоносные микроорганизмы. Если продолжать ею пользоваться, в скором времени возможен второй виток ОРВИ.
Профилактические меры
Не существует профилактических средств от ОРВИ с доказанной эффективностью. Можно предупредить грипп, сделав прививку. Но от других вирусов она не убережет. Чтобы снизить риск заражения, нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать личную гигиену и избегать контактов с источником вируса. А им всегда является больной человек. Если болеет член семьи, на период болезни его нужно по возможности изолировать – выделить отдельную комнату, полотенце, посуду.
Профилактика ОРВИ заключается в следующем:
1. По возможности избегайте мест массового скопления людей: супермаркет, общественный транспорт, развлекательные мероприятия. В сезон простуд лучше пересидеть дома, чем опять-таки в домашних условиях потом 7 дней лечится.
2. Мойте руки после улицы и перед едой. Больной человек чихает и кашляет в ладонь, а затем берется за поручни, считает деньги. Таким образом вирусы попадают на руки. Поэтому почаще мойте их и не трогайте лицо!
3. Проветривайте комнату, увлажняйте воздух, и орошайте солевым раствором слизистые оболочки. Вирус сохраняет активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе. Влага, прохлада и движение быстро уничтожают его.
Совет. Если чувствуете, что начинаете заболевать, нужно выпить согревающий чай, перейти на витаминизированное питание, больше спать, меньше нервничать. Это повысит шансы не разболеться. К сожалению, на 100% гарантированных способов купировать ОРВИ не существует.
В заключение, красный цвет горла сам по себе еще ни о чем не говорит. Покраснение может наблюдаться после крика, употребления горячей пищи, окрашенных продуктов. Если это инфекция, горло будет болеть. Кроме того, появятся дополнительные симптомы, по которым в совокупности врач сможет определить, вирусная природа болезни или бактериальная. До постановки диагноза самолечением лучше не заниматься. Следует правильно питаться, много пить и выполнять рекомендации, данные выше. Если это ОРВИ, то при правильных действиях даже без таблеток больной выздоровеет на 5–7 день. Не болейте!
Источник