Леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детей thumbnail

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Простудные заболевания распространены более всего. Ни взрослые, ни дети не застрахованы от боли и першения в горле. Неприятные ощущения, даже, если не сопровождаются повышенной температурой, доставляют дискомфорт, мешают работе и отдыху. Для снятия таких симптомов простуды, как боль и першение в горле, фармацевтические компании предлагают покупателям различные таблетки для рассасывания и леденцы. Большинство из них не оказывает выраженного лечебного действия, но быстро приносят временное облегчение. На основании отзывов покупателей и врачей мы составили рейтинг самых лучших леденцов от боли в горле, которые имеются в свободной продаже в любой аптеке.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10 лучших леденцов от боли в горле

10 Шалфей

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейПриятный вкус и быстрое действие

Страна: Нидерланды

Средняя цена: 160 руб.

Рейтинг (2019): 4.5

Гомеопатические препараты нередко вызывают недоверие у представителей официальной медицины и пациентов. Многие считают их недостаточно эффективными. Но, изучая отзывы покупателей, можно прийти к совсем другому выводу. Главное действующее вещество в составе этих пастилок – шалфей в виде сухого экстракта и эссенциального масла. Несмотря на отсутствие медикаментозных веществ, леденцы оказывают выраженное противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее действие. Препарат может применяться при любых заболеваниях полости рта и горла.

Главные моменты в положительных отзывах об этих пастилках – приятный вкус, быстрое выздоровление и полностью натуральный состав. Через пару дней с начала использования все сомнения относительно эффективности гомеопатических препаратов у покупателей рассеиваются. Дело в том, что шалфей не просто снимает симптомы, а именно лечит воспаленное горло.

9 Эвкалипт-М

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейЭффективное средство по невысокой цене

Страна: Россия

Средняя цена: 141 руб.

Рейтинг (2019): 4.6

В состав этих пастилок входит два основных действующих вещества – ментол и эвкалиптовое масло. Кроме них в составе можно обнаружить внушительный список других растительных компонентов. Натуральное гомеопатическое средство оказывает выраженное противовоспалительное, антисептическое действие, помогает быстро уменьшить даже сильную боль в горле. Этот препарат врачи часто рекомендуют при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Эвкалиптовые пастилки проверены годами и очень любимы покупателями. Многие постоянно их держат в аптечке на случай болезни, так как уверены, что они обязательно помогут снять боль и облегчить дыхание. Вкус на любителя – холодный из-за ментола и эвкалипта, но зная эффективность средства, покупатели не особенно задумываются о его вкусовых качествах. Есть у леденцов еще одно достоинство – совсем невысокая цена.

8 Доктор Тайсс

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейНатуральный состав и приятный вкус

Страна: Германия

Средняя цена: 162 руб.

Рейтинг (2019): 4.6

Натуральные гомеопатические леденцы, снимающее раздражение и уменьшающие болевые ощущения в горле. Не совсем понятно, какие именно компоненты входят в состав, поскольку производитель указал только «экстракт швейцарских трав». С остальными составляющими все в полном порядке – витамин С, ментол, мало мяты перечной. Освежающие леденцы и горло успокоят, и иммунитет поднимут. Стоимость препарата вполне доступная.

В отзывах покупатели пишут, что по вкусу леденцы напоминают обычные конфетки. Но их можно и диабетикам, так как изготовлены они с добавлением сахарозаменителя. По наблюдениям пользователей, они недостаточно эффективны при сильной боли в горле, но хорошо снимают першение и подавляют приступы кашля.

7 Кармолис

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейЛучший вкус

Страна: Австрия

Средняя цена: 323 руб.

Рейтинг (2019): 4.7

Полностью гомеопатический препарат, который можно порекомендовать при першении и легкой боли в горле. В состав входит множество эфирных масел лечебных растений – мяты, лаванды, шалфея, мелиссы, аниса, тимьяна, коричника китайского. В комплексе они оказывают противовирусное, антисептическое, отхаркивающее, болеутоляющее, иммуномодулирующее действие. Благодаря широкому спектру действия леденцы помогут не только от боли и першения в горле, но также успокоят кашель и помогут повысить иммунитет.

По мнению пользователей, это достаточно эффективное средство при легкой простуде или в самом начале болезни. Они не дают моментального эффекта, как лекарственные препараты, но зато отличаются натуральным составом, широким спектром действия и очень приятным вкусом. Некоторые покупатели предпочитают использовать их для профилактики заболеваний. Главные недостатки леденцов – они дорого стоят и продаются не во всех аптеках.

6 Септолете

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейСамый широкий спектр действия

Страна: Словения

Средняя цена: 205 руб.

Рейтинг (2019): 4.7

Эффективный лекарственный препарат в виде пастилок с противовоспалительным и противомикробным действием. Подходит для применения взрослыми и детьми. Благодаря оптимально подобранному составу, лечебные леденцы оказывают комплексное действие – антисептическое, бактерицидное, фунгицидное, обезболивающее. Поэтому пастилки помогают при ангине независимо от возбудителя. Дополнительно входящие в состав масла мяты и эвкалипта освежают, облегчают дыхание, моментально уменьшают болезненные ощущения.

Большинство отзывов о препарате хорошие, его довольно часто назначают врачи в составе комплексного лечения. По мнению пользователей, это очень действенный препарат, который помогает справиться даже с сильной ангиной. Единственный недостаток – неприятный лекарственных вкус леденцов.

5 Гексорал

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейПриятный вкус и быстрое действие

Страна: Франция

Средняя цена: 224 руб.

Рейтинг (2019): 4.8

Таблетки для рассасывания Гексорал – одно из самых популярных средств от боли и першения в горле для детей и взрослых. Основные действующие вещества амилметакрезол, 2,4-дихлорбензиловый спирт обладают выраженным антисептическим, антимикотическим действием, часто рекомендуются врачами для лечения заболеваний глотки и ротовой полости. Благодаря содержанию в составе мятного масла сразу после рассасывания таблетки наступает заметное, хоть и временное облегчение.

Читайте также:  Горло болит только при разговоре

В отзывах пользователи часто называют Гексорал самыми лучшими леденцами от боли в горле. Они моментально облегчают состояние, устраняют першение. В дополнение к этому пользователи отмечают очень приятный освежающий вкус. Многие считают, что эти леденцы всегда должны быть в домашней аптечке. При всех достоинствах стоимость препарата не выше, чем на другие аналогичные средства.

4 Фарингосепт

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейЛучшее проверенное средство

Страна: Индия

Средняя цена: 154 руб.

Рейтинг (2019): 4.8

Фарингосепт сложно назвать классическими леденцами. Это полноценный лекарственный препарат для взрослых в виде таблеток для рассасывания с не очень приятным вкусом. Но это средство проверено годами, поколениями, поэтому заслуженно может считаться одним из лучших лекарств для больного горла. Основное действующее вещество амбазон обладает мощным антисептическим действием, за счет чего достаточно быстро убирает воспаление, боль и першение.

Состав у средства безопасный, редко вызывает аллергические реакции, но диабетикам не рекомендуется из-за содержания сахара. Фарингосепт пользуется популярностью, как у врачей, так и у их пациентов. Единственный недостаток – не очень приятный вкус, но это полностью компенсируется эффективностью таблеток для рассасывания.

3 Исла Моос

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейСамый натуральный состав

Страна: Германия

Средняя цена: 336 руб

Рейтинг (2019): 4.9

Полностью натуральное лекарственное средство, призванное облегчить боль в горле и першение. Основное действующее вещество – экстракт исландского мха. Благодаря его природным обволакивающим свойствам слизистые горла смягчаются, ослабевает раздражение, за счет чего частично проходит не только першение, но и болезненные ощущения. Вместо сахара использован подсластитель (сахароза), поэтому леденцы подойдут и диабетикам. Также пастилки рекомендуется применять при повышенных нагрузках на голосовые связки.

В этих пастилках пользователям нравится, что они произведены в Германии, имеют натуральный состав без вредных химических веществ. В отзывах также пишут о нейтральном вкусе с ненавязчивым травяным ароматом. Несмотря на растительное происхождение, препарат прекрасно помогает при першении, боли в горле, рефлекторном кашле. К недостаткам можно отнести только достаточно высокую стоимость.

2 Йодангин

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейХорошая эффективность при невысокой цене

Страна: Россия

Средняя цена: 154 руб.

Рейтинг (2019): 4.9

Недорогой, но достаточно действенный препарат для взрослых на основе морской соли, ментола и йодида калия. В комплексе эти вещества оказывают противовоспалительное действие и приносят достаточно быстрое облегчение. Йодангин не является лекарством, относится к БАДам, поэтому принимать его можно и без рекомендации врача при первых же признаках першения и боли в горле. Предназначен исключительно для взрослых, детям младше 14 лет рассасывать таблетки не рекомендуется.

Пользователям в этом препарате больше всего нравится невысокая цена, эффективность и натуральный состав. Несмотря на отсутствие антибиотиков и антибактериальных веществ в составе, таблетки быстро успокаивают раздраженное горло, помогают от таких неприятных симптомов простуды, как боль, першение, кашель. Дополнительное преимущество – приятный вкус.

1 Граммидин

леденцы от болей в горле для детей

леденцы от болей в горле для детейЛучшая скорость действия

Страна: Россия

Средняя цена: 305 руб.

Рейтинг (2019): 5.0

Один из самых лучших препаратов для рассасывания от сильной боли в горле. От многих других средств выгодно отличается тем, что в его состав входят именно лекарственные вещества, а не гомеопатия. Анестетик моментально снимает боль, антибиотик и антисептик помогают быстрее победить воспалительный процесс, остановить размножение бактерий. Препарат применяется при ангине и воспалительных заболеваниях ротовой полости в качестве вспомогательного лечения. Отпуск из аптек свободный.

Это не совсем леденцы, скорее таблетки для рассасывания, которые часто назначаются врачами при простудных заболеваниях. Пациенты полностью разделяют положительное мнение врачей об эффективности этого препарата, о чем нередко пишут в отзывах. Больше всего пользователям нравится моментальный эффект – благодаря анестетику сразу после рассасывания боль в горле заметно ослабевает. Недостатки – не очень приятный вкус и противопоказание к использованию в первом триместре беременности.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник

Симптомы острых респираторных вирусных заболеваний очень мучительны и особенно плохо переносятся детьми. Иммунная система ребенка еще слишком слаба, поэтому вирусы и бактерии чаще всего атакуют именно детские организмы. Боль в горле – это проявление воспалительного процесса в слизистой оболочке, во время которого дети плачут и зачастую отказываются от еды. Перетерпеть этот мучительный период очень сложно даже взрослому. Боль в горле может быть симптомом опасных заболеваний и, чтобы удостовериться в причине, важно не откладывать визит к педиатру.

О чем свидетельствует красное горло

Таблетки для детей при воспалении горлаСовременная фармация представляет широкий выбор средств для местного лечения, которые имеют обезболивающий эффект и снижают интенсивность параллельных симптомов. Леденцы и рассасывающие таблетки можно давать детям от 5-6 лет. Ребенок младшего возраста может случайно подавиться препаратом или проглотит его, не рассасывая. Вкусные и яркие таблетки остаются самым востребованными лекарствами у детей.

Назначение любой терапии состоит в выявлении и правильном воздействии на очаг основного заболевания. Разобраться, почему у ребенка красное горло, бывает непросто, поскольку на слизистой горла оседает много разных инфекций. Нужно обратиться к терапевту или отоларингологу. Он поможет выявить причину и назначит подходящие препараты для горла.

Читайте также:  температура 37 и болит горло народные средства

Причины больного горла у детей:

  • острые респираторные вирусные инфекции;
  • вирус гриппа;
  • воспаление слизистой гортани (ларингит);
  • воспаление слизистой глотки (фарингит);
  • острый тонзиллит (ангина);
  • скарлатина;
  • дифтерийное поражение гортани;
  • моноцитарная ангина;
  • «летучие вирусы» (корь, ветрянка, краснуха);
  • воспаление слизистой оболочки рта (стоматит);
  • появление новых зубов;
  • аллергия;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • хронический тонзиллит.

Сопутствующие симптомы:

  1. Без температуры. Это симптом легкой формы ОРЗ или результат переохлаждения.
  2. С повышенной температурой тела: жар трудно сбить, лимфоузлы воспалены и болят при легком нажатии, на миндалинах образуется налет. Все это признаки вирусной, грибковой или бактериальной инфекции.
  3. Когда применяют таблетки от боли в горле у детей«Рыхлое горло» (ткань миндалин неровная, а именно рыхлая) является признаком тонзиллита. Если «рыхлое горло» не сопровождается симптомами ОРЗ, это говорит о хроническом воспалительном процессе в глотке.
  4. Увеличенные миндалины. Данный симптом свидетельствует о перегруженности иммунной системы ребенка во время посещений общественных мест.
  5. Частые заболевания горла говорят о слабой сопротивляемости детского организма в борьбе с микробами, сниженной иммунной системе и, возможно, развитии хронического тонзиллита. Частые воспалительные процессы в миндалинах означают хронические заболевания носоглотки (аденоиды, гайморит) или зубов.
  6. Слизь – признак воспаления в верхних и нижних органах дыхания, аллергии на пыль или роста новых зубов. По цвету слизи можно определить тип возбудителя: желтый или зеленый цвет характерен для бактериальной инфекции, белый – для грибковой, прозрачный с белыми прожилами – для вирусной.

Самостоятельно поставить диагноз очень сложно. Вероятность ошибиться слишком высока и чревата развитием серьезных осложнений. Не экспериментируйте с детским здоровьем, вовремя обращайтесь за консультацией к отоларингологу.

Виды рассасывающих таблеток

Как и все лекарственные препараты, таблетки от горла детям дают только по назначению врача: отоларинголога и педиатра. Самостоятельное использование средств может оказаться нерезультативным или нанести вред детскому организму. Начинать курс лечения нужно только после того, как врач поставит диагноз.

Рассасывающие таблетки от горла – быстродействующие и эффективные средства, которые помогут остановить воспаление, причиняющее боль. Состав таблеток дополнен антисептиками и дезинфектантами. Они разрушают клеточную целостность мембран микробов, очищая ротовую полость и слизистую.

Таблетки от боли в горле у детейВспомогательные компоненты оказывают противовоспалительный эффект, смягчают и увлажняют горло. Некоторые препараты имеют в составе нестероидные противовоспалительные средства, снимающие зуд и першение, снижая частоту приступов кашля.

Таблетки от горла – полноценные медицинские средства. Они различаются по составу, дозировке и возможным побочным эффектам. Перед тем как дать ребенку таблетку, внимательно прочтите аннотацию. В аптечной сети представлен широкий ряд препаратов, содержащих антибактериальные компоненты. Они не помогут при вирусных заболеваниях горла и будут перегружать печень. Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача при выборе.

Правила применения рассасывающих таблеток:

  • их нужно полностью рассосать, не разжевывая и не глотая целиком;
  • употреблять после основного приема пищи;
  • воздержаться от еды и питья в течение часа после препарата;
  • при отсутствии облегчения заменить лекарство;
  • прекратить лечение средством при обострении болевых симптомов или проявлениях побочных реакций.

Эффективные средства от горла

  • Сосательные таблетки от горла «Стрепсилс» без сахара с лимонным вкусом для детей от 6 лет – экстренная помощь при болях в горле. Обезболивание наступает спустя несколько минут после рассасывания. Антимикробный препарат, воздействующий на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы и респираторные вирусы. Снимает боль, локализует воспаление, блокирует развитие осложнений.
  • «Лизобакт» – таблетки от горла рассасывающие для детей от 3 лет. Обезболивающий препарат, устраняющий бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Этот антисептик рекомендуют при инфекционных воспалениях ротовой полости. Витамин B6 защищает ткани слизистой и повышает местный иммунитет. Без сахара. Усиливает эффект антибиотиков.
  • «Фарингосепт» – таблетки для детей от 3 лет без побочных эффектов. Препарат оказывает местный антибактериальный эффект, при вирусных инфекциях предупреждает размножение бактерий. Не вызывает дисбактериоз и не имеет побочных реакций. Содержит сахар, имеет ванильный или лимонный вкус.
  • Как уменьшить боль в горле у ребенка с помощью таблеток«Декатилен» для взрослых и детей от 4 лет. Комбинированный антисептик широкого антибактериального и противогрибкового действия. Обезболивает, избавляет от зуда и першения. Рекомендован при фарингите, ларингите, ангине, в послеоперационный период после удаления миндалин и в профилактических целях. Не содержит сахара, имеет мятный вкус.
  • «Граммидин детский» (от 4 лет) – антибактериальный препарат местного действия. Эффективен при фарингитах, ангинах, стоматитах, в периоды обострения хронического тонзиллита. Устраняет боль при глотании, усиливает слюноотделение, стимулируя естественное очищение полости рта. Угнетает процессы размножения возбудителей инфекционных заболеваний. Имеет приятный малиновый вкус.
  • «Трахисан» для взрослых и детей от 6 лет – комбинированный антибактериальный, антисептический препарат с лидокаином. Показан к применению при инфекционных процессах в ротоглотке, в профилактических целях в до и послеоперационный период. Оказывает противовоспалительный, антимикробный и обезболивающий эффект. Может вызвать кратковременный дискомфорт: онемение языка и вкусовые изменения.

Гомеопатические препараты

Эти препараты становятся все более популярными, особенно среди родителей. Отсутствие синтетических компонентов, стимуляция защитных функций организма, снятие болевых симптомов, покраснений и отечности – главные преимущества средств этой группы.

  1. Как вылечить боль в горле у ребенка«Тонзилотрен» для взрослых и детей от 2 лет – таблетки для рассасывания, применяются для лечения ангин. Обезболивающее средство, снимающее отек слизистой. Оказывает жаропонижающее действие, убирает воспаление с лимфоузлов, укрепляет местный иммунитет. Восстанавливает и обновляет пораженные ткани слизистой. Содержит сахарозу.
  2. Таблетки для рассасывания «Ангин-Хеель С». Комплексное иммуномодулирующее средство для взрослых и детей от рождения. Оказывает противовоспалительное, дезинтоксикационное, обезболивающее и антибактериальное действие. Рекомендовано для лечения и профилактики ангин и хронического тонзиллита. Таблетки принимают сублингвально (рассасывать под языком). Маленьким детям таблетку растолочь в порошок.
  3. Растительные пастилки «Доктор МОМ» для взрослых и детей от 10 лет избавляют от боли и першения в горле, частого покашливания. Имеют противовоспалительный и отхаркивающий эффект. Данным средством дополняют комплексную терапию кашля. В состав препарата входят безопасные лекарственные травы.
  4. Пастилки от боли в горле «Исла-Минт» взрослым и детям от 4 лет – фитопрепарат местного действия, оказывающий противовоспалительное, противокашлевое действие. Рекомендован при ларингите, фарингите, чрезмерной сухости слизистой ротоглотки. Смягчающее и обволакивающее действие полисахаридов создают пленку, которая защищает слизистую от раздражения, пересыхания, воспаления, снижает риск инфицирования дыхательных путей. Оказывает иммуностимулирующий эффект. Не раздражает желудок. Содержит фруктозу.
  5. «Тонзипрет» для взрослых и детей от 1 года – комплексный гомеопатический препарат для лечения вирусного тонзиллита, ангины, фарингита, ларингита, острых хронических болезней миндалин. Выпускается в форме таблеток для рассасывания и капель. Обеспечивает противовоспалительный, анальгезирующий и иммуностимулирующий эффект. Растительный состав безопасен и хорошо переносится пациентами. Препарат представляет собой альтернативу антибактериального лечения несложных форм заболевания ротоглотки.
Читайте также:  Уже месяц болит горло при глотании

Китайские таблетки

  • «Золотое горло» – леденцы от боли в горле для детей и взрослых. В состав входят лечебные травы Китая, растительные масла и перечная мята. Применяются при острых респираторных заболеваниях, инфекционных процессах ротоглотки, сопровождающихся болью и жжением. Восстанавливают севший голос. Содержат сахар.
  • Растительные таблетки от боли в горле у ребенка«Золотая пастилка» эффективна при частых простудных заболеваниях, лечения ангины и других острых воспалительных процессов в горле, восстанавливает осипший голос. Натуральный препарат из экологически чистых природных компонентов. Оказывает противовоспалительный, жаропонижающий, антитоксический эффект, воздействуя на очаг инфекции. Останавливает кашель, ликвидирует болевые ощущения в горле, освежает дыхание. Эффективен от «морской болезни» и тошноты.
  • Леденцы на китайских травах Golden – абсолютно натуральное средство. Применяется при острых инфекционных заболеваниях ротовой полости. Оказывает защитное действие на слизистую, снимает болевые ощущения, устраняет интоксикацию и останавливает воспалительный процесс. Повышает местный иммунитет. Восстанавливает севшие голосовые связки.
  • Пилюли «Иньхуан Ханьхуа Дивань» – таблетки для рассасывания антибактериального и общеукрепляющего действия. Рекомендуются при острых респираторных заболеваниях, хроническом тонзиллите, фарингите. Облегчают болевые симптомы и способствуют быстрому выздоровлению. Обладают жаропонижающим эффектом, снижают воспаление, выводят из крови токсины и яды. Без противопоказаний и побочных реакций.
  • Пилюли шести чудес «Лю Шэнь Вань» взрослым и детям от 1 года для лечения острых инфекционных процессов в горле. Обладают противовоспалительным, жаропонижающим, детоксикационным и обезболивающим действием. Показаны при гнойных заболеваниях горла, отечности слизистой, нарывах, лихорадочных состояниях, фурункулезе, стоматите, интоксикации.

Леденцы на основе прополиса

Эффективным средством для лечения инфекционных заболеваний издавна признан прополис. Этот продукт пчеловодства – проверенное средство для лечения ангин и заболеваний горла бактериального происхождения. Прополис имеет свойства природного антибиотика, содержит много полезных веществ, способен регенерировать поврежденные клетки. Пчелиный клей не нарушает работу пищеварительной системы и содержит исключительно натуральные природные компоненты. Препараты на его основе имеют противовоспалительное, иммуностимулирующее и обезболивающее действие.

Как снять воспаление в горле у ребенкаБоль в горле и приступ кашля поможет снять сахар-рафинад, пропитанный прополисом. Рассасывайте средство как леденец. При острой и хронической ангине возьмите небольшой кусочек прополиса, заложите за щеку и держите около суток.

Опытные пчеловоды производят сертифицированные лекарственные продукты на основе прополиса по собственным рецептам. Так, корпорация «Сибирское здоровье» разработала и запатентовала леденцы от горла «Сибирский прополис» с маслом облепихи – абсолютно натуральный препарат, вобравший всю целебную силу продуктов пчеловодства и самых ценных представителей флоры сибирской тайги. Леденцы содержат антисептические и дезинфицирующие компоненты, смягчают горло, эффективны против вирусов. Масло облепихи смягчает и восстанавливает слизистую, имеет общеукрепляющее, антисептическое и антиоксидантное действие. Мед усиливает эффективность всех составляющих, снимает боль и воспаление.

Украинская ТМ «Медок» имеет целый арсенал продуктов пчеловодства. Леденцы с прополисом их производства имеют полностью натуральный состав и совершенно безвредны. Это простое, вкусное и полезное лекарство от простудных заболеваний, которое несомненно понравится детям. Единственным их противопоказанием является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.

Профилактика

В настоящее время существует огромное число препаратов, которые помогут облегчить детские страдания в период болезни. Однако всем известно: выздороветь – это хорошо, а не болеть вовсе – еще лучше. Профилактические меры помогут укрепить детское здоровье и повысят сопротивляемость организма к внешним раздражителям.

Профилактика заболеваний горла у детейПомните, что все респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Если ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, старайтесь избегать контакта с болеющими людьми.

Исключите пребывание на сквозняках, переохлаждение и резкую смену температурного режима. Регулярно проветривайте комнату. Пополняйте питательный рацион рыбой, свежими овощами и фруктами. Используйте средства для орошения и увлажнения слизистой носа.

В разных культурах существуют свои традиции профилактических защит от болезней. В США болезни горла лечат холодом, в славянских культурах – теплом. Сегодня очень популярны детские занятия йогой. Асаны помогают улучшить кровоток, укрепят мышцы. Пение улучшает кровоток к органам дыхательной системы.

Закаляйтесь и сохраняйте оптимизм. Научно доказано: бодрость духа помогает сберечь здоровье и долголетие.

Автор: Ольга Кондратюк

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник