Месячные и болит горло

Боли при месячных испытывают 75% женского населения, и лишь 25% не чувствуют дискомфорта в критические дни. Болезненные ощущения возникают за некоторое время до начала месячных, и продолжаются в течение нескольких дней. Если боль носит слабый, умеренный характер, не мешая повседневной жизнедеятельности девушки, очевидно, повод для переживаний отсутствует. Но боли во время месячных могут возникать и по другим причинам.

1. Эндометриоз

Боли внизу живота при месячных могут быть вызваны эндометриозом – разрастанием внутренней слизистой оболочки. Она может образовываться на любых внутренних органах, но не является раковым недугом. Зачастую, эндометриоз обнаруживается у женщин от 30 до 40 лет, но подростковый возраст не является исключением.

Данное заболевание, доставляющее сильные боли во время месячных, может быть вызвано:

• Отсутствием детей;
• Длительными месячными (более 7 дней);
• Коротким менструальным циклом;
• Наследственной патологией;
• Повреждением малого таза;
• Пониженным иммунитетом.

Эндометриоз не позволяет жить полноценной жизнью, а без лечения может принести бесплодие.

Признаки эндометриоза

Основными признаками данного недуга являются:

• Сильные боли при менструации;
• Болевые ощущения во время полового акта;
• Мучительное мочеиспускание в дни месячных;
• Небольшие кровотечения между циклами;
• Проблемы с кишечником;
• Тошнота.

Если женщина заметила некоторые симптомы, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Способы лечения

Простым гинекологическим осмотром сложно распознать наличие эндометриоза, так как его можно легко спутать с другим недугом, доставляющим боль при месячных. Для точного обнаружения специалист должен воспользоваться ультразвуком.

Для лечения эндометриоза доктора используют различные методы, среди которых зачастую встречаются гормональные и противозачаточные медикаменты.

Чтобы устранить большие наросты, специалисты прибегают к хирургическому вмешательству – лапароскопии или лапаротомии.

Нормализовать гормональный фон и уменьшить боли во время месячных можно с помощью иглорефлексотерапии.

Чтобы избежать возможных осложнений и хирургических вмешательств, которые плохо сказываются на женском здоровье, следует регулярно проходить гинекологический осмотр и при первых симптомах идти к доктору.

2. Дисменорея

Причины болей во время месячных могут быть вызваны таким патологическим состоянием, как дисменорея. Недуг делает критические дни несносными, а также может нарушить менструальный цикл.

Дисменорею разделяют на два вида – первичная и вторичная.

Первичная дисменорея проявляет себя на стадии формирования женского организма. Боль при месячных может возникать лишь в первые дни либо усиливаться на протяжении всех критичных дней.

Вторичный вид заболевания связан с проблемами репродуктивной системы или со всевозможными воспалениями. Зачастую, форма проявляется у женщин старше 30 лет.

Ученым удалось выяснить некоторые причины, из-за которых образовывается дисменорея:

• Неправильное развитие матки;
• Патологический эндометриоз;
• Недоразвитость половых органов;
• Вагинальные воспаления;
• Различные опухоли;
• Неуравновешенность гормонов;
• Противозачаточные спирали.

Многие девушки теряют трудоспособность, отпрашиваются с работы, становятся раздражительными и не хотят никакого общения, так как боли обретают несносный характер.

Признаки дисменореи

Каждый вид заболевания носит свою симптоматику, но среди общих проблем выделяют такие признаки:

• Боли в животе и пояснице во время месячных;
• Тошнота, рвота;
• Неполноценный сон;
• Отеки конечностей;
• Повышенная температура;
• Нарушенная работа сердечных сосудов;
• Недостаточная дефекация;
• Повышенное потоотделение;
• Постоянная раздражительность.

При наличии таких признаков, не стоит самостоятельно ставить диагноз, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Способы лечения

Когда у девушки начался период менструальный, боли, возникающие из-за дисменореи, лечат гормональными препаратами и противозачаточными таблетками.

Если развилась вторичная патология, следует узнать истинную причину возникновения. Тогда доктор сможет назначить подобающее лечение.

3. Воспаление тазовых органов

Во время месячных, боли могут возникать из-за воспаления тазовых органов. Существует множество бактерий, способных распространятся на внутренние органы и приводить к воспалению, что притягивает боли в животе во время месячных. Серьезная инфекция может поразить матку, яичники, молочные трубы и другие органы.

Зачастую, с данным недугом сталкиваются молодые девушки в возрасте от 15 до 25 лет.

Воспаление тазовых органов проявляется из-за таких факторов:

• Наличие венерического заболевания;
• Неразборчивая половая жизнь;
• Партнер с венерическим недугом;
• Проведение полового акта без контрацепции;
• Установленная внутриматочная спираль.

Каждая девушка должна знать, что нужно предохраняться и внимательно относиться к выбору полового партнера, так как безответственность может привести не только к воспалению, которое причиняет боли во время месячных, но и к более серьезным последствиям.

Признаки заболевания

Воспаление тазовых органов иногда может долгое время не проявляться, но когда недуг дает о себе знать, он выражается такими признаками:

• Боли перед и после месячных;
• Неприятный запах влагалищных выделений;
• Утомленность;
• Лихорадочное состояние;
• Тошнота с рвотой;
• Болезненные ощущения при половых актах;
• Проблемное мочеиспускание;
• Кровотечения между циклами месячных.

Не стоит забывать, что своевременная терапия может помочь излечить недуг и уменьшить риск осложнений. Поэтому при первых же признаках нужно обращаться за консультацией к специалисту.

Способы лечения

В связи с тем, что воспаление тазовых органов может не проявлять себя или иметь незначительные признаки, доктор должен провести полноценный опрос, узнать о половой жизни пациентки и сделать гинекологический осмотр, взяв образцы для точного постановления диагноза.

На начальной стадии заболевания прописываются пероральный прием антибиотиков. Воспаление может исчезнуть и в середине лечения, но врачи рекомендуют окончить курс лечения.

Когда недуг находится на более поздней стадии, девушку могут положить в больницу, чтобы провести внутривенный курс антибиотиков.

Если ситуация запущенная, назначается хирургическое вмешательство для удаления зараженных и поврежденных тканей.

При данном диагнозе, следует безукоризненно следовать всем указаниям доктора.

4. Фиброма матки

При месячных сильные боли может вызывать такой недуг, как фиброма матки, который является доброкачественным новообразованием. К сожалению, статистика показывает, что эта патология выявляется у 25% женщин в возрасте от 35 лет.

Фиброма матки – узлы, формирующиеся в мышечных волокнах. Они могут быть единичные или множественные, и носят разный симптоматический характер. А также фиброма разделяется на несколько форм:

• Субсерозная;
• Интерстициальная;
• Субмукозная;
• Интрамуральная.

Каждая форма требует определенной терапии.

Самой частой причиной возникновения фибромы являются гормональные нарушения, так как они влияют на все органы и процессы в организме. Но фиброма матки может быть вызвана и другими причинами, среди которых:

• Семейная наследственность;
• Поврежденная миометрия;
• Воспалительные и инфекционные недуги;
• Избыточный вес;
• Сахарный диабет;
• Частые стрессы;
• Гипертензия;
• Заболевания щитовидки.

Фиброма матки – излечимое заболевание, которое требует подобающей терапии.

Признаки фибромы

На начальных стадиях, болезнь проявляется лишь стандартными болями при месячных. Когда узлы увеличиваются, возникают такие симптомы:

• Обильные месячные;
• Спазмы и кровяные сгустки;
• Боли в тазу, пояснице, животе;
• Частое мочеиспускание;
• Запоры;
• Болевые ощущения в процессе полового акта.

Когда женщине ставят диагноз фиброма матки, ее интересует вопрос что делать и как с этим бороться. Выход один – консультация доктора и подобающая терапия.

Способы лечения

От болей при месячных, вызванных начальной стадией недуга, назначаются консервативные методы, включающие гормональные медикаменты.

Если консервативное лечение не дало положительных результатов или заболевание превратилось в осложненную форму, специалисты прибегают к хирургическому вмешательству:

• Миомоэктомии;
• Гистерорезектоскопии;
• Гистерэктомии.

Не стоит забывать, что своевременное лечение поможет избежать различных осложнений.

5. Киста яичника

Когда болит живот при задержке месячных, это может свидетельствовать о наличии кисты яичника. Киста представляет собой полость, заполненную жидкостью. Если недуг обнаруживается на начальной стадии развития, то он является доброкачественным, так как может легко вылечиться. Но если стадия запущена, полость может разорваться изнутри, что приведет к непредвиденным последствиям.

Киста яичника бывает дермоидной, эндометриоидной, функциональной и истинной. Каждая форма приносит мучительные боли во время месячных, имея свое проявление, и требуя подобающего лечения.

Признаки кисты

Среди основных признаков можно выделить:

• Боли в начале месячных, которые усиливаются с каждым днем;
• Болезненные ощущения в момент полового акта;
• Нарушенное мочеиспускание;
• Кровотечения между месячными;
• Задержка цикла;
• Высокая температура тела;
• Тошнота и рвота.

Способы лечения

Для каждой женщины подбираются определенные гормональные препараты, не имеющие побочных эффектов. Плюс, препараты для повышения иммунитета и физиотерапия. Курс лечения длится почти пол года. Если такие методы не дали результат, специалист вынужден провести хирургическое вмешательство, чтобы избавить пациентку от кисты, доставляющей боли во время месячных.

6. Неправильный образ жизни

Причины боли при месячных могут скрываться в неподобающем образе жизни. Современный мир – беспощадный ритм, постоянные стрессы, неполноценный сон, неправильное питание и прочие недостатки. Все это приводит к тому, что женский организм слабеет и начинает болеть. Вот и ответ на вопрос, почему возникают боли во время месячных.

Некоторые советы

Если при месячных болит живот, нужно начать вести здоровый образ, к чему можно отнести:

• Занятия йогой или фитнесом;
• Витаминизированную диету;
• Регулярную половую жизнь;
• Употребление достаточного количества жидкости;
• Правильное питание;
• Отказ от вредных привычек.

Врачи, лечащие боли при месячных

Когда болит живот при месячных, только гинеколог сможет помочь избавиться от мучительных ощущений. Доктор проведет опрос, узнает беспокоящие симптомы, сделает осмотр и, при необходимости, УЗИ, чтобы узнать происхождение заболевания, которое вызывает боли во время месячных. И только после этого назначит подходящую терапию.

В некоторых случаях, не лишним будет посетить психолога, невролога, эндокринолога и остеопата.

Менее популярные причины боли при месячных

К менее популярным причинам возникновения болей относятся:

• Аднексит;
• Вульвит;
• Эндометрит;
• Аномальная маточная полость;
• Загиб шейки матки;
• Внематочная беременность;
• Рак шейки матки;
• Смена контрацептивов и многое другое.

Когда при менструации в первый день очень болит живот, можно принять обезболивающую таблетку, которая поможет облегчить самочувствие. Ведь это физиологическое женское состояние, считающееся стандартным.

Но если проявляются какие-то второстепенные признаки, мешающие вести нормальный образ жизни, нужно записаться на прием к гинекологу.

Подведение итогов

Небольшая боль во время месячных является нормальным явлением. Каждая женщина не должна забывать о своем здоровье и проходить гинекологический осмотр 1 – 2 раза в год.

Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самостоятельным лечением, если проявляются подозрительные симптомы. В таких ситуациях нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Накануне очередной менструации некоторые женщины отмечают наличие дискомфорта в области подмышек, что не может их не беспокоить. Иногда появляются двухсторонние болезненные покалывания ближе к молочной железе. Если болят лимфоузлы в подмышках перед месячными, во время менструации или после критических дней – это тревожный признак. Изменения в женском организме с началом месячных затрагивают не только половую, но и эндокринную и нервную систему, что может отразиться на состоянии лимфатических узлов. Именно в области подмышечных поверхностных лимфоузлов женщина может ощущать неприятный дискомфорт. В случае, когда его проявления в ходе менструации стихают, это может говорить о таком явлении как масталгия. Однако существует немало других провоцирующих факторов, при которых в группе подмышечных лимфоузлов возникает умеренный болевой синдром, особенно заметный перед началом менструации.  Для любой женщины будет полезна информация о том, как вести себя в таких ситуациях, к какому врачу необходимо обратиться, и на что нужно обращать внимание в первую очередь.

Содержание статьи:

• Почему сильно болит под мышкой перед месячными, причины
• Если боли под мышкой во время месячных, при критических днях
• Что еще может быть, если появляется боль в подмышках в период месячных
• Перечень возможных заболеваний при боли возле лимфатических узлов

Помимо того, что может появиться тянущая или ноющая боль в левой или правой подмышке перед месячными, иногда женщины ощущают болевые ощущения в области шеи, когда болят лимфоузлы на шее перед менструацией. Далее в статье подробно о том, что вообще может вызывать боль в подмышке до месячных, во время менструации и после критических дней, какие могут быть причины боли и воспаления в области лимфатических узлов.

Почему сильно болит под мышкой перед месячными, причины

В состоянии ПМС женщины предъявляют жалобы не только на болезненные ощущения в области малого таза, общее недомогание и головокружение. Немало пациенток отмечают неприятный дискомфорт в подмышечной области, особенно перед началом месячных, но не акцентируют на этом свое внимание. На консультации у гинеколога некоторые женщины говорят об этом симптоме только после наводящих вопросов врача.

Причин возникновения такого состояния множество. Разобраться, что является источником проблемы и насколько это серьезно, можно только при проведении обследования, которое рекомендует сделать гинеколог. Проблема болезненных лимфоузлов подмышек может быть связана с гинекологической сферой, но не только.

Наиболее выражено дискомфорт в подмышках проявляется накануне очередной менструации. Почему именно перед месячными становиться больнее под мышками, почему лимфатические узлы опухают и начинают болеть? Болезненные явления распространяются на всю область подмышечной впадины и часть молочной железы, ткань которой плотнеет и набухает. Особенно это заметно в верхних долях обеих молочных желез. Специалисты предполагают, что подобный болевой синдром перед месячными провоцируется рядом факторов. Основные причины боли под мышкой перед месячными, до начала менструации:

1 нарушением оттока лимфы, что ведет к формированию уплотнений в группе подмышечных лимфоузлов, отличающихся болезненностью;

2 явлением масталгии (мастодинии), проявляющемся в различных по характеру и интенсивности болях в тканях молочных желез;

3 сильная боль в области лимфатических узлов может быть вызвана патологией лимфаденита;

4 тянущая боль в области подмышек может быть обусловлена гинекологическими заболеваниями;

5 последствиями абортов может быть вызвана боль лимфоузлов под мышками;

6 сбои в работе эндокринной системы могут вызвать такое состояние, когда болят лимфоузлы на шее перед месячными;

7 когда болит под мышкой перед месячными это может быть вызвано нарушениямя гормонального равновесия;

8 мастопатией, характеризующейся фиброзно-кистозными изменениями тканей молочных желез;

9 если лимфоузлы под мышками побаливают то это может быть из-за формирования новообразований в молочной железе;

10 чрезмерным уровнем нагрузки на область плеча и груди;

Не стоит исключать влияние таких факторов, которые могут косвенно влиять на состояние лимфоузлов организма, в том числе и подмышечных, например, погрешности в питании, неправильный выход из жесткой диеты, резкие изменения массы тела, стрессовые ситуации. Все перечисленные факторы способны провоцировать увеличение лимфоузлов на шее перед месячными. Если ощущается периодический, но нерегулярный дискомфорт в подмышках, возможно, это всего лишь одна из особенностей отдельного женского организма. Но если это состояние у женщины отличается определенной цикличностью, а боли носят постоянный характер, причем их интенсивность не снижается с приходом месячных, стоит проконсультироваться с гинекологом. В подобных случаях любой специалист посоветует пройти обследование и проконсультироваться с маммологом.

Почему может быть такое, что появляется увеличение лимфоузлов на шее перед месячными или воспаляются узлы в левой или правой подмышке перед менструацией, а боли нет? Такие состояния не говорят об отсутствии проблемы, а указывают на то, что проблемные процессы присутствуют, но еще не дошли до такой стадии, что появляется сильная боль в области воспаления. Если не болят лимфоузлы, но они воспалены (имеется ввиду частое воспаление лимфатических узлов), следует обследоваться для выяснения причины патологии.

Если боли под мышкой во время месячных, при критических днях

Изменения в разные фазы менструального цикла происходят не только во внутренних половых органах, параллельно они идут и в тканях молочных желез, ведь все эти органы относятся к репродуктивной системе. Это вполне естественный физиологический процесс, регулируемый гормональной функцией. Но если женщины обращают внимание на нехарактерные влагалищные выделения и боли в области малого таза, то к легкому дискомфорту в молочных железах относятся подчас довольно легкомысленно, игнорируя подобные проявления.

Опасность состоит в том, что при опухолевом новообразовании в молочной железе пациентка на начальном этапе болезни не отмечает никакой симптоматики. Если оно начинает прогрессировать в росте, начинаются изменения в лимфоузлах подмышек, они становятся отечными, появляется болезненность. При пальпировании врачом области подмышек может быть обнаружен небольшой уплотненный участок, который располагается в подмышечной впадине или немного пониже от нее. При позднем диагностировании онкопатологии молочной железы врач обнаруживает ее характерно выраженные внешние признаки:

1 кожный покров гиперемирован;

2 возможна деформация околососковой области (некоторая втянутость тканей);

3 визуальная ассиметричность молочных желез;

4 возможно выделение патологического секрета из соска.

Это крайне тревожные симптомы, поэтому пациентке нужно незамедлительно выполнить соответствующую диагностику. Она включает проведение ультразвукового исследования тканей, а также маммографию молочных желез. Каждый из этих современных методов является очень информативным с точки зрения определения патологических изменений в тканях молочных желез. Важное замечание. Женщинам после 40 лет рекомендуют посещать гинеколога и маммолога и проходить такое обследование не реже 1 раза в год.

womanchoise.ru

Причины

Причины различных болей пред месячными могут быть обусловлены множеством разных факторов. Если заболело горло, то причиной может стать развивающееся простудное заболевание на фоне слабого иммунитета.

Причины болей перед критическими днями:

1. Гормональные перемены. Примерно после 20-го дня цикла происходит гормональный скачок – упадок выработки прогестерона и повышение эстрогена. Эти изменения в гормональном фоне сильно влияют на общее состояние организма.
2. Повышение простагландина. Причина многих неприятных проявлений, таких как: головная боль, боль в спине и животе, раздражительность или апатия.
3. Нарушенный нейропептидный обмен. Нарушения касаются ЦНС и соприкасаются с нейроэндокринными процессами. Повышение на этом фоне уровня пролактина и вазопрессина объясняет болезненность и повышенную чувствительность груди, а также расстройства, связанные с кишечником.
4. Нарушения водного баланса. Происходит из-за повышения уровня мелатонина и серотонина, которые способствуют накоплению воды и натрия в организме.

Боли во время менструации

Различные боли и отклонения в работе менструального цикла – обычное, и вполне объясняемое явление ПМС. Резкое изменение гормонального фона вызывает стресс и снижение иммунитета в организме. Неприятные симптомы могут наблюдаться по отдельности или комплексно, в зависимости от индивидуальностей организма. Разделяют нервно-психическую, отёчную, цефалгическую и кризовую формы предменструальных болей.

1. Нервно-психические расстройства сопровождаются депрессией, раздражительностью, апатией и другими резкими перепадами настроения.
2. Отёчная форма вызывает «наливание» и болезненность груди, отёчность конечностей, метеоризм кишечника и обострение обонятельных и вкусовых рецепторов.
3. Цефалгическая форма характеризуется сильной головной болью, болью в области сердца, тошнотой, рвотой, повышенным потоотделением и другими симптомами. Ангина, боль в горле и повышение температуры тела выше 37 – это тоже можно отнести к данной форме предменструальных болей.
4. Кризовая форма характерна возникновением внезапных кризовых приступов в виде повышенного давления, учащённого дыхания и сердцебиения. При этой форме организм очень подвержен стрессам и различного характера нервным расстройствам. Общая усталость и наличие инфекционных заболеваний усиливают влияние кризовых приступов на организм.

Мнение врачей

Боль в горле перед месячными обоснована сниженным иммунитетом и неспособностью организма противостоять инфекциям. Менструация сильно влияет на общую резистентность организма и ставит под риск основные системы. Различные боли возникают вследствие патологий, вызванных сбоем гормонального фона. К факторам, влияющим на общее состояние в предменструальный период, можно отнести:

• образ жизни (занятия спортом или его отсутствие, свежий воздух, питание);
• приём контрацептивов или других гормональных препаратов;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
• наличие заболеваний (инфекционных или вирусных);
• стрессы;
• беременность.

Если у женщины болит горло, насморк, кашель или повышена температура тела, то это означает наличие простуды или ангины из-за неспособности организма бороться с возбудителями респираторных инфекций. Для профилактики предменструальных осложнений необходимо укреплять иммунитет здоровой и полезной пищей, прогулками на свежем воздухе и приёмом недостающих витамин.

mesyachnye.info

Причины снижения иммунитета

У женщин перед месячными снижается иммунитет. Это явление объясняется тем, что уровень эстрогена, который помогает иммунной системе бороться с вредоносными микроорганизмами, падает. Поэтому защитные силы становятся слишком слабыми, чтобы уберечь организм от различных инфекций.

Снижение иммунитета при месячных возникает и по ряду других причин:

1. Плохое питание.
2. Авитаминоз.
3. Переохлаждение.
4. Стресс.
5. Прием оральных контрацептивов.

Сладкая и острая еда во время месячных создает благоприятные условия для стремительного размножения и распространения бактерий в организме женщины. Поэтому в этот период стоит воздержаться от употребления таких продуктов и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам. Они помогут поддержать нормальную работу иммунной системы в начале менструального цикла.

Если женщина страдает хронической усталостью, частыми головокружениями, мигренью и болью в мышцах, то эти симптомы могут свидетельствовать об авитаминозе. Поскольку при месячных такие признаки становятся более интенсивными, больной следует принимать специальные фармакологические препараты. Они восполнят необходимое количество витаминов и минералов, что повысит иммунитет.

Ослабить работу защитных сил организма может и обычное переохлаждение. Поэтому перед и во время месячных нужно обязательно тепло одеваться. В этот период не рекомендуется оголять поясницу и носить облегающие брюки с низкой посадкой. Этот предмет гардероба может серьезно навредить репродуктивной системе, так как ухудшает процесс кровообращения в органах малого таза.

Как известно, стресс негативно влияет на работу всех систем. Вначале менструального цикла организм переживает ряд изменений в гормональном фоне. Естественно, это влияет и на эмоциональное состояние. Поэтому женщина во время месячных страдает частыми перепадами настроения, раздражительностью и бессонницей, что отражается на ее иммунитете.

Канадские ученые доказали, что снижение активности защитных сил организма может быть спровоцировано приемом оральных контрацептивов. Их действие направлено на уменьшение количества эстрогена, гормона, который помогает иммунной системе бороться с инфекциями. Поскольку его уровень и так падает в начале цикла, женщина чаще болеет простудой.

Профилактика

Большинство врачей придерживается мнения, что за неделю до наступления месячных нужно начать прием иммуностимулирующих и общеукрепляющих препаратов.

Они способны поддерживать необходимый уровень эстрогена в этот период. К тому же лекарства стоит принимать курсами — это является более эффективным способом укрепления иммунитета.

Если женщина отдает предпочтение народной медицине, то ей следует регулярно пить чаи из сушеных ягод и листьев брусники, малины, ежевики, смородины. Эти растения могут похвастаться высоким количеством витамина С, главного помощника защитных сил организма. Также можно делать настои из цветков липы, полыни, шиповника. Дозировку необходимо обязательно уточнять у врача.

Для того чтобы повысить сопротивляемость организма различным вредоносным бактериям и вирусам, нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Но они должны содержать большое количество бифидобактерий. Благодаря этим полезным микроорганизмам качество работы иммунной системы значительно улучшится.

Во время месячных важно соблюдать правила личной гигиены. Поскольку шейка матки в этот период приоткрывается, то и риск попадания инфекции увеличивается. Поэтому нужно как можно чаще подмываться, а прокладку следует менять не реже 1 раза в 3 часа, независимо от количества выделений.

В начале цикла лучше избегать посещения многолюдных мест. Такая мера предосторожности поможет уберечь от попадания инфекции в организм. Особенно это касается холодного времени года. После каждого прихода с улицы домой нужно тщательно мыть руки с мылом.

Если перед месячными женщина прошла курс лечения антибиотиками, то ей необходимо принимать специальные медикаменты («Лактофильтрум»). Они содержат бифидобактерии, которые восстановят нормальную микрофлору кишечника. Тем не менее такие препараты и их дозировку должен назначать лечащий врач.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и полноценный сон также способны улучшить работу иммунной системы. Во время месячных женщинам рекомендуется сохранять спокойствие, много отдыхать и употреблять достаточное количество жидкости. Таким образом удастся уберечь организм от различных простудных заболеваний.

Заключение по теме

Снижается ли иммунитет при месячных — довольно частый вопрос на приеме у врача. Поскольку количество эстрогена значительно уменьшается, то и активность защитных сил ухудшается. Чтобы избежать простуды, необходимо принимать иммуностимулирующие препараты и витаминные комплексы.

vashimmunitet.ru