Может болеть горло при недостатке йода
Болезни щитовидной железы составляют достаточно внушительный список. Они отличаются по механизму и симптоматике. Может ли при щитовидке болеть горло? Такой вопрос задается многими, и ответ бывает обычно утвердительный.
Естественно, что острые процессы, протекающие в ней, проявляются и по соседству. Вопрос о том, может ли при щитовидке болеть горло и как это проявляется, можно рассматривать только путем анализа разных видов заболеваний этой железы.
Щитовидная железа находится в передней части шеи.
Особенности щитовидной железы
Щитовидная железа является составной частью эндокринной системы человека и расположена в передней зоне шеи, охватывая низ гортани и верх трахеи спереди и сбоку. Она состоит из 2 долей и имеет массу у взрослого человека до 30 г, у новорожденного — около 1 г.
Основная функция железы — выработка важнейших для человека гормонов тиреоидного типа (тироксин и трийодтиронин) и кальцитонина.
Путем секреции этих гормонов она координирует обмен веществ в организме, задающий тон в работе сердца, центральной нервной системы и влияющий на созревание и умственное развитие. Щитовидная железа — единственный источник гормонов с содержанием йода.
Заболевания щитовидной железы
Когда в обиходе употребляется выражение «болит щитовидка», то обычно имеются в виду заболевания щитовидной железы, которые имеют несколько разновидностей патогенеза. К наиболее характерным болезням можно отнести: гипотиреоз, гипертиреоз, тиреоидит, тиреотоксикоз и эндемический зоб.
Гипертиреоз представляет собой аномальное увеличение активности щитовидной железы, приводящее к излишней гормональной секреции и избыточному ускорению обменного процесса в организме, нарушающему функционирование ряда внутренних органов. При этом заболевании наблюдается возбудимость, бессонница, похудение при неплохом аппетите, но болезненные ощущения в горле не проявляются.
Гипотиреоз выражается в подавлении секреторной функции железы, приводящей к дефициту гормонов и замедлению обменных процессов. Уменьшается потребление кислорода организмом и возникает недостаток энергии. Основные симптомы: слабость, озноб, сухость кожи, сонливость. Боли в горле не возникают, они могут стать только побочными явлениями при нарушении функционирования других органов.
Эндемический зоб проявляется в виде увеличения размеров щитовидной железы и вызван отсутствием йода в потребляемой воде и пище. Большой дефицит йода приводит к функциональным нарушениям в железе, а увеличение ее объема вызывает рост образования в виде опухоли (зоба). Тиреотоксикоз, выражающийся в избыточной секреции тироксина, также ведет к появлению зоба (токсический зоб). Кроме того, его симптомы: потливость, учащенное сердцебиение, похудение, пучеглазие.
Тиреоидит вызывается воспалением щитовидной железы.
Подробнее>>
С учетом развития заболевания выделяются несколько разновидностей, отличающихся своим проявлением: острый, подострый, хронический (фиброзный) и аутоиммунный вид. Причинами заболевания могут стать инфекции вирусного характера, травмы, наследственная предрасположенность. Этот тип недуга щитовидки характеризуется значительными болевыми ощущениями, зобом или увеличением лимфатических узлов, повышением температуры, ознобом. Болезнь часто совмещается с заболеваниями горла: тонзиллитом и т.д.
Увеличение щитовидной железы
Основные аномальные ощущения в горле при недуге щитовидки связаны с увеличением размеров щитовидной железы. Такая патология развивается по типу опухолевого образования в виде зоба. Увеличение щитовидки подразделяется на диффузный и узловой зоб. Диффузный тип подразумевает увеличение размеров всей железы, а узловой — только некоторых ее участков в виде появления узелков. По характеру строения образования выделяются токсический (с изменением состава гормонов) и нетоксический (без изменения состава) зоб. По степени развития зоб подразделяется на стадии:
- Стадия 1 — визуально изменение на внешней стороне незаметно.
- Стадия 2 — зоб прощупывается пальцами.
- Стадия 3 — образование заметно, но не выходит за пределы шеи.
- Стадия 4 — опухоль распространяется за грудину и чувствительно давит на горло.
Увеличение щитовидки подразделяется на диффузный и узловой зоб.
В зависимости от типа зоба и стадии развития его влияние на горло выражается в различных ощущениях. Узловой зоб, особенно при остром тиреоидите, характеризуется появлением заостренных небольших образований, которые вызывают болезненное ощущение и чувство инородных предметов (комков) внутри горла. Сильное проявление типа «ком в горле» возникает при спазмах, инициированных стрессом, инфекцией, температурным или токсическим воздействием.
Диффузный зоб на первых стадиях развития вызывает небольшое першение в горле и неприятные ощущения неясного характера. На стадии 3 уже явственно проявляется ком в горле, затруднения при глотании; причем при глотании горло может болеть. При запущенном заболевании зоб сжимает горло, и это давление становится постоянным и затрудняет нормальное дыхание. Боль при глотании или сильном дыхании после физической нагрузки проявляется достаточно часто.
Исследования показывают, что величина зоба, то есть степень его воздействия на горло, зависит от весовых параметров человека: при наборе веса рост зоба увеличивается, что приводит к такому понятию, как «зоб от жира».
Изменение гормонального состава секреции при гипотиреозе или гипертиреозе приводит к повышению скорости и объема образования зоба — «зоб от слизи» или «зоб от желчи».
Ощущение комков в горле возникает при формировании тиреоидных узелков, представляющих собой небольшие плотные образования на ткани железы. Такой вид заболевания щитовидки является достаточно распространенным явлением, особенно у людей в возрасте. Оно может внешне не проявиться, но в горле ощущается першение и чувство попадания инородного тела.
Боль в горле и тиреоидит
Наиболее явственные симптомы болезни щитовидки проявляются в горле, если заболевание развивается в форме тиреоидита любого вида.
Так, при остром типе болезни увеличиваются лимфоузлы на шее, а боль при глотании, резком повороте головы или пальпации в области щитовидной железы отзывается и в горле, и в челюсти.
Кроме того, появляется озноб и повышенная температура.
При подострой форме тиреоидита достаточно сильные боли в горле проявляются во время глотательных или жевательных движений в течение 15-20 дней. Глотание очень затрудняется, пищу буквально приходится проталкивать внутрь. Все это происходит на фоне высокой температуры, повышенной потливости, раздражительности, возбудимости, покраснения шейного кожного покрова.
Аутоиммунная форма болезни протекает с развитием гипертиреоза и нарушения секреции гормонов. Зоб визуально просматривается в области щитовидки. Значительное увеличение объема железы приводит к сжатию горла, существенному затруднению глотания. Чувство сдавливания горла и шеи приобретает постоянный характер.
При тиреоидита любого вида появляются озноб и температура.
Наиболее сильно симптомы заболевания щитовидки проявляются в фиброзном виде тиреоидита. Чувство «комка в горле» сопровождает человека постоянно, глотание очень затруднено, появляется охриплость. Зоб имеет значительные размеры, плотную консистенцию и неровную поверхность. Поражение органа может носить как диффузный, так и узловой характер. Болезнь протекает на фоне гипотиреоза с нарушением секреторных функций железы. Зоб может так сдавить горло, что затрудняется дыхание, хотя болевой синдром ярко не проявляется.
Почему возникает дискомфорт в области щитовидной железы?
Подробнее>>
Лечение заболевания
Патология в виде тиреоидита требует срочной терапии. При острой форме назначаются антибиотики и поливитаминные комплексы. Для других форм предпочтительно лечение препаратами на основе гормонов щитовидной железы.
На запущенной стадии, когда сдавливание грозит перекрытию дыхания или развиваются абсцессы, показано срочное оперативное вмешательство.
Профилактика болезней щитовидки заключается в обеспечении приема йодированных продуктов: морской рыбы, морской капусты, печени трески, красной икры, краснокочанной капусты и т.п. Соль следует использовать только в йодированном виде. В качестве фитотерапии следует отметить уникальность белой лапчатки, которая способна стабилизировать секреторную функцию щитовидной железы. На ее основе выпускается препарат Тирео-Вит, который рекомендуется при проблемах щитовидки.
Гипертиреоз. Повышенные функции щитовидной железы
Лечится ли хронический аутоиммунный тиреоидит?
Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, последствия для мужчин и женщин, диагностика
Болезни щитовидной железы имеют множество разновидностей, которые способны вызвать боли и неприятные ощущения в горле. Более того, ряд заболеваний приводит к серьезным проблемам при глотании и дыхании. Основной симптом недугов — зоб — создает массу неприятных ощущений в горле, а запущенность болезни может потребовать даже оперативного вмешательства.
Источник
Йод – один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов. Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Его недостаток приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.
По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита в той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%. Несмотря на распространенность, заболевание часто выявляется с опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменения часто путают с переутомлением, другими болезнями, беременностью. Выраженность симптомов йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить ее основные признаки можно уже при умеренном йододефиците. Поговорим о них ниже.
Хроническая усталость
Вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы, в задачи которых входит в том числе обеспечение организма энергией. Особенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок и не проходят после отдыха. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев йододефицита и нередко сопровождается мышечной усталостью без причин. Это первый тревожный звоночек, означающий, что стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.
Источник: depositphotos.com
Слабость иммунитета
Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран. Применение общих мер укрепления организма (установление режима дня, закаливание, прием иммуномодуляторов) при этом, как правило, помогает плохо. Избавиться от иммунодефицита в таком случае можно, только устранив его первопричину приемом средств, содержащих йод («Йодомарин», йодид калия и др.), либо тиреоидных препаратов.
Источник: depositphotos.com
Отеки
Отеки – очевидный симптом йододефицита. Наиболее частая локализация отеков при этом состоянии – под глазами, также могут наблюдаться отеки ног, рук. Причем употребление мочегонных средств для устранения отеков будет не только бесполезно, но и опасно: из организма вымываются полезные вещества, в том числе микроэлементы, и нарушается водно-солевой баланс.
Источник: depositphotos.com
Нарушения менструального цикла
Нестабильный менструальный цикл является симптомом начальной стадии йододефицита, поскольку нехватка йода прямо влияет на работу гормональной системы. Состояние йододефицита у женщин может быть чревато бесплодием и преждевременным наступлением климакса. Не менее опасен недостаток йода и при наступившей беременности: отсутствие жизненно необходимого элемента может пагубно сказаться на внутриутробном развитии плода и привести к самопроизвольному аборту, мертворождению, врожденным патологиям.
Источник: depositphotos.com
Читайте также:
5 симптомов, при которых необходимо обратиться к эндокринологу
15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы
Мешки под глазами: 12 причин возникновения проблемы
Анемия
Из-за снижения метаболической активности йододефициту часто сопутствует железодефицитная анемия – болезнь, связанная с недостаточностью железа в крови. В этом случае анемия обычно носит невыраженный характер и, как правило, проявляется уже в зрелой стадии гипотиреоза. Основные симптомы железодефицитной анемии – шум в ушах, головокружения, слабость, бледность.
Источник: depositphotos.com
Избыточный вес
Неконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме. Избыточный вес в этом случае обусловлен в большей степени не наличием жировой массы, а отеком, вызванным нарушением обмена веществ. Соединительная ткань становится восприимчивее к жидкости, и, кроме лишнего веса, йододефицит проявляется утолщением кожи, одутловатостью лица, конечностей, опухшим языком и губами. Вследствие обширного отека в тяжелой стадии гипотиреоза могут возникнуть снижение слуха, трудности с носовым дыханием, охриплость голоса.
Источник: depositphotos.com
Гипотония
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы – признак развившегося на фоне йододефицита гипотиреоза, причем в значительной степени. Из-за нарушения кровообращения у людей с гипотиреозом может возникнуть осложнение в виде гипотонии – снижения артериального давления. Это состояние характеризуется слабостью сразу после пробуждения, головокружением, головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, потливостью и утомляемостью. Важно помнить, что гипотония часто сопутствует другим эндокринным заболеваниям, становится результатом стресса, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, малоподвижного образа жизни, не имея ничего общего с дефицитом йода.
Источник: depositphotos.com
Снижение интеллекта
Проблемы в работе головного мозга, проявляющиеся в виде снижения внимания, способности к интеллектуальной деятельности, ухудшения памяти, также могут сигнализировать о недостатке йода в организме. В результате ослабления метаболизма клеток головного мозга человек хуже запоминает даты, события, лица, с трудом решает сложные задачи, перестает заниматься творчеством. Если не устранить йододефицит на этой стадии, следующая стадия – глубокая депрессия.
Источник: depositphotos.com
Плохое настроение и депрессия
Не прошедшие бесследно нарушения в работе головного мозга служат отправной точкой для развития психологических проблем. Происходит ухудшение эмоционального фона, появляются апатия, пассивность, удрученность, негативный взгляд на события, которые в 5–12% случаев переходят в тяжелую депрессию. Отличительным признаком этого состояния при йододефиците является безвольность, отсутствие какого-либо желания улучшить свое состояние, о чем должны знать близкие больного. Необходимо помогать ему, побуждать обратиться за лечением.
Источник: depositphotos.com
Предупредить йододефицит всегда проще, чем его лечить. Средняя суточная норма йода для взрослого человека – 120-150 мкг. Ее можно получить преимущественно из морской рыбы, водорослей, рыбьего жира, йодированной соли, мяса, фруктов и молочных продуктов.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Симптомы дефицита йода у женщин и мужчин обширны, многие из них люди пропускают, списывая на усталость.
Йододефицит может привести к тяжелым последствиям, поэтому стоит изучить его признаки.
На что же стоит обратить внимание? Как избежать симптомов недостатка йода?
Что такое недостаток йода и каким заболеваниям он может привести?
Йод – это важный микроэлемент, он незаменимый и не может образовываться в организме и по телу.
Предназначен для полноценного функционирования щитовидки и образования ею необходимых гормонов.
Организм пополняет йод из некоторых источников:
- 5% из воды;
- 5% из воздуха;
- 55% из продуктов;
- 35% из растительной пищи.
Потребность йода разная у каждой группы людей.
| От рождения до полугода | 100 мкг |
|---|---|
| От полугода до года | 130 мкг |
| От 1 до 7 лет | 90 мкг |
| От 8 до 13 лет | 120 мкг |
| От 13 до 18 | 150 мкг |
| Совершеннолетний человек | От 150 до 300 мкг |
| Период беременности и кормления | Около 300 мкг |
Если в организме дефицит йода, его потребление увеличивается до 300 мкг. Йододефицитом страдают около 30-40% всех людей.
Интересно!
В промышленных масштабах йод производится из водорослей морского дна либо нефтяных вод.
Существует ряд заболеваний, которым сопутствуют нехватка йода в организме:
- Появление эндемического зоба – это увеличение щитовидки и ее узлов. Видно при внешнем осмотре.
- Гипотиреоз у детей является врожденным и ведет к задержке развития. Возникает, если женщина страдала от недостатка йода в период беременности. У новорожденных повышается риск возникновения раковых опухолей щитовидной железы.
- Микседема – гипофункция щитовидки, бывает у взрослых. Проявляется отеком слизистой части горла и слабости организма.
У людей, живущих в северных областях, подобные заболевания встречаются чаще.
Во время беременности недостаток йода может привести к пагубным последствиям: возможны выкидыши и внутриутробные заболевания плода.
Помимо этого, дефицит гормонов щитовидной железы может вызвать мастопатию.
Причины йододефицита
Причины недостатка йода могут быть разными. В первую очередь, это нехватка элемента из-за отсутствия в рационе необходимой пищи.
Если нужно сохранить йод в продуктах питаниях, желательно не обрабатывать пищу. В случае, когда такой вариант невозможен, можно варить или тушить еду.
Это необходимо, поскольку микроэлемент разрушается под воздействием высокой температуры.
Стоит помнить, что усвоению йода могут помешать некоторые лекарства. В их список входят такие препараты:
- сульфаниламиды;
- пенициллин;
- аспирин;
- стрептомицин.
Гормональная терапия должна проходить с назначением дополнительных препаратов для исключения недостаточности определенного количества йода в организме.
Лекарства, что содержат в своем составе бром и марганец, ухудшают усвоение йодных элементов.
Всасывание микроэлементов ухудшается при дисбактериозе.
Симптомы йододефицита
Признаки недостатка йода в организме могут быть как явными, так и не привлекающими внимание.
К очевидным симптомам относятся следующие факты:
- Появление отеков в области лица и конечностях, которые уходят после принятия мочевыводящих лекарств.
- Быстрый набор веса без видимой причины.
- Ускоренный процесс старения кожи и всего организма. Появление морщин.
- Боли в области мышц и суставов по всему телу.
Признаки йододефицита у женщин зачастую приводят ко многим неудобствам, на которые они не обращают внимание:
- Плохое самочувствие утром и последующая сонливость весь день.
- Снижение работоспособности и плохой иммунитет, вследствие чего частые простудные заболевания.
- Обильная потливость и одышка.
- Возможны тошнота и даже рвота.
- Изменение голоса, слух ухудшается.
- Ухудшение ногтей и кожи, волосы становятся ломкими.
- Ухудшение психологического здоровья: забывчивость и нервозность.
Нехватка йода в организме женщины провоцирует определенные нарушения.
Часто возникают заболевания женских половых органов, портится цикл или пропадают менструации. Либидо снижается. Долгое отсутствие йода может вызвать бесплодие.
Симптомы у женщин при недостатке йода в организме могут проявляться в виде анемии.
Это недостаток железа в крови, который приводит к гипотиреозу. Выражается в общей слабости и бледности кожного покрова.
Свою работу может нарушить сердечно-сосудистая система, при несвоевременном лечении это приводит к гипотонии. Возникает вследствие плохого кровообращения, и может быть не только при йододефиците.
Симптомы нехватки йода проявляются появлением лишней растительности на теле и ее утолщением.
На первых стадиях симптомы дефицита похожи на вегетососудистую дистонию, поэтому очень важно не пропустить сигналы организма.
Диагностика в лаборатории
Точно узнать количество микроэлементов можно с помощью анализа в лаборатории.
Посмотреть концентрацию йода в крови у женщин и ее расшифровку можно в таблице.
Анализ на содержание йода проводят по моче. Ее количество должно быть около 60-90 мл. Для достоверности, она должна быть собрана перед сдачей.
В случае долгого хранения мочи, происходит разрушение элементов и анализ показывает ошибочные результаты.
Тест проводится в течении 2-3 часов с помощью реагентов. Они вступают в реакцию с йодом, который содержится в жидкости.
Таблица Норма йода варьируется в зависимости от возраста.
| Дети до 1 года | 45 — 50 |
|---|---|
| От 1 до 7 лет | 85 — 90 |
| От 8 до 13 | 120 |
| Подростковый период (14 — 16) | 130 |
| Взрослые люди (от 18) | 150 |
Данные написаны в расчете мкг на литр.
Если анализы показали отклонение, стоит их повторить через сутки. Если ситуация повторяется, назначается лечение.
Как провести тест на дефицит йода в домашних условиях?
Многие знают, что одним из первых симптомов недостатка элемента является ощущение комка в горле. На самом деле, подобный признак служит целому ряду заболеваний.
Если у мужчин или женщин появились подозрения, что начинается развитие заболевание, уровень йода можно проверить в домашних условиях. Тест проводится перед сном.
Внимание!
При чувствительной коже можно получить ожог!
Чтобы определить недостаток йода в организме нужно на кожу руки, с внутренней стороны предплечья, нанести спиртовой йодовый раствор.
Следует взять ватную палочку, смочить ее в растворе, и провести полоску в 5 см. Ниже нужно нарисовать еще одну линию, проведя дважды ватой по одному месту. Третья полоска должна быть из 3-х слоев раствора.
Утром требуется осмотреть руку. Нормальное количество йода в организме, если исчезла одна линия.
При отсутствии 2-х полосок в организме начинается дефицит. Если же на коже не осталось йода, это свидетельствует о значительной нехватке йода.
Чтобы узнать, достаточно ли йода, в народной практике существует еще один метод с нанесением вещества на кожу. Требуется нарисовать сетку и проследить, какое время она продержится:
- До 3-х часов – серьезный дефицит.
- От 3 до 6 часов – минимальная нехватка.
- Больше 6 часов – хорошее состояние.
Подобное тестирование не может дать точную характеристику, оно является лишь приблизительной оценкой состояния человека.
Существуют факторы, влияющие на результат домашнего теста:
- Температура и влажность воздуха в помещении.
- Толщина кожного покрова.
- Изменение впитывания из-за особенностей потовых или сальных желез.
Если человек ворочается во сне, велика вероятность просто стереть йод. Тогда тест бесполезен и узнать, хватает ли микроэлементов, можно только в лаборатории.
Как лечится недостаток йода
При нехватке йода, в первую очередь следует увеличить в рационе потребление продуктов морского происхождения.
Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов йода.
Йодомарин
Препарат пополняет запасы йода, показан в отдаленных северных зонах.
Существуют противопоказания:
| аденома щитовидки; | индивидуальная непереносимость; |
|---|---|
| дерматит Дюринга; | гипертиреоз. |
Может возникнуть побочный эффект: аллергия в виде йодизма. Проявляется вкусом металла на языке и отечностью слизистых зон. Иногда возникать отечность.
В случае передозировки возникает гиперкератоз.
Для профилактики йододефицита применяются такие дозы:
- Дети – 80 мкг/сутки.
- Взрослым и детям от 14 лет – 150 мкг/сутки.
- При беременности – 150-200 мкг/сутки.
Для лечения дозы меняются:
- Дети до 18 лет – 150 мкг/сутки.
- Взрослые до 50 лет – 400 мкг/сутки.
Прием таблеток для лечения длится около года, пить после еды. Лечение или профилактика Йодомарином может быть в течение нескольких лет или всей жизни. Это поможет проявлениям дефицита не повторятся.
Йодбаланс
Активным веществом препарата является калий йодид. При попадании в эпителиальные клетки фолликулов вызывает окислительные реакции. Вследствие этого в организме образуется йод.
Существуют противопоказания:
- аденома щитовидки;
- индивидуальная непереносимость;
- непереносимость лактозы;
- дерматит Дюринга;
- наличие кист и зоба;
- гипотиреоз;
- гипертиреоз.
Могут возникнуть конкретные побочные эффекты:
- Гиперчувствительность.
- Отеки и акне.
- Набухание слюнных желез.
- Тахикардия и аритмия.
- Бессонница и нервозность.
- Повышенная потливость.
Назначение лекарства для профилактики и определение дозы проводится врачом после анализов. Перед применением жидкость разводится в воде.
Лечение может быть от 100 до 200 мкг в сутки в течение нескольких лет. В случае беременности, необходимо изменить дозу.
Для справки!
Передозировка включает развитие гипертиреоза, человек может испытывать и металлический вкус на языке. В случае их появления, необходимо отменить препарат.
Калия йодид
Тормозит возникновение гормонов гипофиза и повышает секрецию бронхиальных желез. Предупреждает радиоактивность веществ, и защищает организм от радиации.
Существуют некоторые противопоказания:
- нефроз и нефрит;
- фурункулез;
- угревая сыпь;
- туберкулез легких;
- пиодермия;
- крапивница;
- чувствительность к компонентам.
Побочные действия довольно редки, но могут вызвать отек Квинке или йодизм.
Препарат может быть в виде таблеток или жидкости. Определенная доза назначается врачом, исходя из индивидуальных показаний.
Обычно применяется в таких количествах:
- 0,04 г в 7 дней при зобе.
- 2 ст. л. по 3 раза в день для разжижения мокроты.
- Как обезболивающее 1 ст. л. 2-3 раза в сутки.
Средство применяется для лечения многих заболеваний, даже в офтальмологии.
Как восстановить недостаток народными средствами?
Дефицит йода в организме можно исправить народными методами. Существуют рецепты йодных настоек:
- Грецкие орехи. Есть каждый день орехи, начиная с одного и с каждым днем увеличивая количество на единицу. На 30 день нужно съесть 30 орехов.
После этого повторить процедуру в обратном направлении, на убывание. В это время стоит носить янтарь на шее.
- Собрать зеленые грецкие орехи и перемолоть. Добавить мед в равных пропорциях и настаивать в теплом месте около месяца.
Принимать по пол столовой ложки каждый день. Курс длится месяц, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели и повторить процедуру еще 2 раза.
- Настойка орехов на молоке. В 3-х литровую бутыль молока нужно положить орехов ровно до половины. Залить теплым молоком. Настаивать до вечера и пить перед едой по 1 ст. л.
Народные методы не должны быть единственным лечением при заболеваниях, но хорошо помогают убрать признаки нехватки йода в организме женщины.
Лучшим способом для восполнения недостатка йода по мнению врачей и пациентов является прием Йодис-конценрата.
Профилактика дефицита
Профилактика йододефицита заключается в изменении питания. Нужно употреблять продукты, в которых много йода:
| морская рыба и капуста; |
| грецкие орехи; |
| гречневая каша; |
| молоко; |
| кисломолочные продукты. |
Можно пить комплексы витаминов, богатые на йод или специальные средства. Особенно это касается зимнего периода, когда в организме не хватает витаминов и элементов.
Источник
