Над чем подышать когда болит горло

Конечно же, одно из главных желаний любого человека — оставаться здоровым и сохранить здоровье детей и старшего поколения своей семьи. Однако получается это далеко не всегда и болезнь все же находит возможность пробраться в организм.

Иммунная система, которую ослабляют и стрессы, и перегрузки, и недостаток сна, и неправильное питание, и вредные привычки, дает сбой, и в организм проникают вирусные и бактериальные инфекции. В результате организм получает простудное заболевание.

Иногда простуда проходит, вроде бы, и сама собой, а иногда бороться с ней приходится долго и сложно, а бывают случаи, когда острое респираторное заболевание приобретает хронические формы. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) неоднократно высказывала свое мнение и по поводу острых респираторных заболеваний, и по поводу хронических респираторных заболеваний и постоянно призывает системы здравоохранения всех стран приделять этому аспекту здравоохранения должное внимание.

К сожалению, статистически данные, касающиеся респираторных заболеваний, не очень точные, поскольку многие люди стараются «болеть дома», чем наносят серьезный вред и своему здоровью, и здоровью окружающих.

Немного об ингаляции

Необходимо отметить, что многие люди, которые заболели каким-либо простудным заболеваниям, прибегают не только к лекарственным средствам в виде таблеток, сиропов или инъекций, но и к старому доброму способу «подышать над паром из кастрюльки». Именно этот способ и можно считать ингаляцией.

Интересно! Термин «ингаляция» происходит от латинского слова inhalo, что означает «вдыхаю».

Впервые ингаляции были описаны в самом начале нашей эры великим врачом Древнего Рима Галеном, который не только описал, но и доказал целительное воздействие на организм морского воздуха, насыщенного мельчайшими солевыми частицами. Кроме того, в тот же исторический период для ингаляций использовались пары мяты, эвкалипта и ментола.

В современном понимании ингаляция — это способ введения в организм лекарственных средств при помощи вдыхания пара, газа, а иногда и дыма. Однако ингаляция далеко не всегда требует специального оборудования или специальных приспособлений, поскольку ингаляции не всегда бывают искусственными, то есть при помощи ингаляторов (специальных устройств), но и естественными, то есть природными. К природным ингаляциям можно отнести пребывание и, как следствие, дыхание в горах, в лесу, у моря, в соляных шахтах.

При помощи ингаляции в организм можно ввести разные вещества в газообразном состоянии, а также аэрозоли или даже порошки с мельчайшим размером частиц.

Лекарственные средства, которые вводятся в организм при помощи ингаляции, действуют гораздо быстрее, поскольку сразу попадают в то место, где они нужны; действуют именно на дыхательную систему, а не на весь организм; обеспечивают не только местный, но и резорбтивный (то есть после попадания в кровь) эффекты.

Однако ингаляции применяются не только для местного лечебного воздействия, но и для системного воздействия на весь организм (примером может послужить ингаляционный наркоз).

В каких случаях используются ингаляции?

Ингаляции — очень древний способ воздействия на организм. Известны древнейшие медицинские советы «дышать над паром», «дышать над отваром трав», «дышать над медом» и другие. За многие столетия использования ингаляций и в результате различных исследований определились показания для использования этого метода лечения.

1. Ингаляции широко используются при лечении острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ), к которым относятся фарингит, ларингит, ринит, трахеит, и при лечении осложнений ОРВИ, среди которых можно выделить ларинготрахеит и риносинусит. Если говорить проще, то ингаляции помогут при боли в горле, при кашле и при насморке.
2. Очень хорошо зарекомендовали себя ингаляции при лечении обострений различных хронических респираторных заболеваний: хронического тонзиллита, хронического синусита, хронического ринита.
3. Ингаляции необходимы при лечении такого сложнейшего и опасного заболевания, как бронхиальная астма. Разработаны специальные ингаляторы, которые позволяют остановить начинающийся приступ.
4. Ингаляционные процедуры используются при лечении острого бронхита и при обострениях хронического бронхита.
5. При пневмониях любой этиологии ингаляции используются на заключающем этапе заболевания, то есть в период выздоровления.
6. Применяются ингаляции при грибковых поражениях дыхательных путей.
7. Ингаляции рекомендованы при туберкулезе легких. Известно, что в старину туберкулез лечили при помощи усиленного питания и свежего воздуха (морского, горного, лесного), который считается замечательной естественной ингаляцией.
8. Назначаются ингаляционные процедуры в послеоперационный период для профилактики различных послеоперационных осложнений.
9. Используются ингаляции при терапии ВИЧ-инфекций на стадии респираторных нарушений.
10. Ингаляции незаменимы и при лечении таких сложнейших заболеваний, как бронхоэктатическая болезнь легких и муковисцидоз.

Таким образом, становится понятным, что ингаляции широко используются в терапевтической практике, в пульмонологии, в анестезиологии. Кроме того, ингаляции используются и в аромотерапевтической практике.

Внимание! Ингаляции жизненно необходимы при приступах бронхиальной астмы.

Терапия с использованием ингаляций используется с разными целями, которые направлены на оздоровление организма и на его укрепление.

1. Во-первых, ингаляции улучшают дренажные функции дыхательных путей.
2. Во-вторых, при помощи ингаляция удобно проводить санацию (лечение) дыхательных путей и бронхиального дерева.
3. В-третьих, ингаляции способствуют уменьшению отека слизистых оболочек дыхательных путей.
4. В-четвертых, ингаляции позволяют быстро и эффективно купировать бронхоспазм.
5. В-пятых, ингаляции благотворно воздействуют на местный иммунитет респираторного тракта.

Кроме того, при помощи ингаляций улучшаются регенерация (восстановление) и микроциркуляция слизистой оболочки дыхательных путей.

Очень важно, что ингаляции позволяют защитить слизистые оболочки дыхательных путей от вредного воздействия производственных аэрозолей на разных производствах.

Противопоказания для применения ингаляций

Когда речь идет о противопоказаниях для использования ингаляций, следует понимать, что речь идет об ингаляциях искусственных, потому что пребывание на свежем и чистом воздухе в лесу, у моря или в горах полезно всегда. Однако искусственные ингаляции имеют некоторые противопоказания.

1. Противопоказаны ингаляции при легочных кровотечениях и при таких заболеваниях легких, как травматический или спонтанный пневмоторакс или буллезная эмфизема легких.
2. Нельзя проводить ингаляции при сердечной аритмии и при тяжелой сердечной недостаточности.
3. Безусловное противопоказание для проведения ингаляций — аллергическая реакция на препараты, которые вводятся во время ингаляции (индивидуальная непереносимость).
4. Ингаляции противопоказаны для маленьких детей, поскольку их слизистые оболочки еще очень нежные.
5. Ингаляции нельзя проводить при повышенной температуре тела (если температура тела превышает 37,5° С).
6. Категорически запрещаются ингаляции для людей, которые склонны к носовым кровотечениям.
7. Нельзя проводить ингаляции при гнойных воспалительных процессах, в том числе и при гнойной ангине.

Ингаляции при боли в горле

Наверное, невозможно найти человека, у которого никогда не болело горло. Ну, хоть когда-нибудь. Конечно же, горло может болеть по самым разным причинам, среди которых можно назвать и ангины, и ларингиты, и фарингиты, и аллергические реакции, и перенапряжение — и это еще не все. Очень давно известно, что при боли в горле могут помочь и ингаляции.

Однако перед тем, как приступить к ингаляциям, необходимо твердо усвоить несколько правил.

1. Во-первых, ингаляцию можно начинать не раньше, чем через час после любого приема пищи.
2. Во-вторых, ингаляцию можно проводить только тогда, когда после любой физической нагрузки прошло не менее часа (лучше полтора).
3. В-третьих, если боли в горле сопутствует насморк, то хотя бы половину вдохов и выдохов нужно делать через нос; а если необходимо лечить только больное горло или кашель, то дышать следует только через рот.
4. В-четвертых, после того, как ингаляция закончилась, некоторое время (хотя бы час) не следует разговаривать, пить, есть и тем более курить. Во время курса ингаляций курить крайне нежелательно.
5. В-пятых, после окончания ингаляции необходимо не менее 15 минут оставаться в помещении.

Издавна ингаляции делали над паром: например, над паром, который поднимается из кастрюли, или над паром из носика чайника.

Намного позже были придуманы специальные приспособления, которые предназначены для проведения ингаляций. Например, почти полтора столетия применяются приборы для ингаляций под названием «небулайзеры» — в 1872 году это слово начало означать медицинское приспособление, которое могло превратить жидкость в аэрозоль для применения в медицинских целях. Хотя еще в 1859 году в Париже был создан «аэрозольный аппарат», который так и не нашел широкого применения.

Интересно! Латинское слово nebula, от которого произошел термин «небулайзер», обозначает «облачко» или «туман».

Кроме того, в аптечной сети можно купить ингаляторы, которые предназначены для использования в домашних условиях.

Однако, как бы там ни было, и ингаляции при помощи самых современных приспособлений, и ингаляции при помощи обычного чайника или кастрюльки способны принести немалую пользу.

Домашние ингаляции при боли в горле (тонзиллит, ларингит)

Для домашней ингаляции при отсутствии специальных приспособлений можно использовать обычную кастрюльку (лучше неширокую). Воздействие пара стимулирует активный прилив крови к слизистой оболочке горла, снимает боль и нормализует функционирование слизистой оболочки. Для достижения максимального эффекта очень хорошо после паровой ингаляции сделать массаж с эфирными маслами.

Ингаляция с эфирным маслом

1. В эмалированную кастрюлю набрать воды.
2. Капнуть в воду эфирные масла из расчета 10-15 капель масла на 100 мл воды. Подходят ментоловое, эвкалиптовое, сосновое, можжевеловое или пихтовое масло, а также облепиховое, персиковое, шиповниковое, оливковое, миндальное, анисовое.
3. Подогреть воду до температуры 60-63° С.
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Внимание! Для ингаляции нельзя брать кипящую воду, потому что горячий пар может обжечь слизистую оболочку органов дыхания.

Ингаляции с лекарственными травами

1. В эмалированную кастрюльку насыпать измельченное растительное сырье и залить его водой из расчета одна столовая ложка сухого растительного сырья на стакан (250 мл) воды. Для заваривания подходят шалфей, ромашка, мать-и-мачеха, душица, чабрец, лаванда.
2. Довести до кипения.
3. Дать остыть до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Ингаляции с лекарственными травами (вариант 2)

1. В эмалированную кастрюльку насыпать измельченное растительное сырье и залить его водой из расчета одна столовая ложка сухого растительного сырья на стакан (250 мл) воды. Для заваривания подходят береза, дуб, мята.
2. Поставить на водяную баню и довести до кипения.
3. Остудить до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Интересно! Ингаляции с лекарственными травами очень полезны в профилактических целях. Особенно это касается курящих людей и людей, которые должны много говорить (преподаватели, дикторы).

Луково-чесночные ингаляции при боли в горле

1. Лук и чеснок почистить и измельчить, отжать сок. Сок можно отжать при помощи марли или при помощи сокодавилки.
2. Разбавить в эмалированной посуде луково-чесночный сок водой в пропорции 1:10.
3. Поставить на водяную баню и довести до кипения.
4. Остудить до температуры 60-63° С.  
5. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Содовая ингаляция при боли в горле

1. Растворить половину чайной ложки обычной пищевой соды в стакане (250 мл) воды.
2. Поставить на водяную баню и довести до кипения.
3. Остудить до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Ингаляции из морской соли при боли в горле

1. В эмалированной посуде растворить морскую соль в воде из расчета одна чайная ложка морской соли на пол-литра воды.
2. Поставить на водяную баню и довести до кипения.
3. Остудить до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Картофельные ингаляции при боли в горле

1. Отварить до готовности картофель в мундире.
2. Остудить до температуры 60-63° С.  
3. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Медовые ингаляции при боли в горле

1. Растворить в воде мед из расчета одна столовая ложка на стакан воды.
2. Вылить раствор в эмалированную посуду и нагревать на водяной бане.
3. Остудить до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.

Внимание! Медовые ингаляции лучше делать на ночь.

Йодные ингаляции при боли в горле

1. В эмалированную посуду налить воду (около одного литра) и довести до кипения.
2. В горячую воду капнуть 4–5 капель йода (спиртовой раствор 5%).
3. Остудить до температуры 60-63° С.  
4. Наклониться над кастрюлькой, укрывшись махровым полотенцем, и дышать паром до 15 минут.
5. Процедуру повторять дважды в сутки в течение недели.

Внимание! Воду при приготовлении растворов для ингаляций можно заменить минеральной водой.

Процедуру ингаляции гораздо удобнее проводить при помощи небулайзера, который оборудуется специальной маской или специальным наконечником и имеет несколько режимов работы.

Однако старинные способы вдыхания целебного пара над кастрюлькой или из носика эмалированного чайника тоже вполне приемлемы. Выбирая кастрюльку, важно остановить свой выбор на достаточно узкой посудине. Вдыхая пар из чайника, на носик следует надеть изготовленную из картона или из другого материала воронку.

Отзывы и выводы об ингаляции

Конечно же, одни только ингаляции не смогут заменить полноценного лечения при любых простудных заболеваниях, однако вполне могут быть той самой палочкой-выручалочкой, которая поможет не разболеться, когда горло только-только начинает першить, то есть когда уже и не все в порядке, но еще и не катастрофа. В таком случае несколько ингаляций за выходные дни вполне могут поставить на ноги.

Конечно же, ингаляции могут стать прекрасным способом профилактики, особенно для людей с большими голосовыми нагрузками, тем более, что выбор натуральных препаратов просто огромен. И если лук и чеснок применяют в большинстве случаев только в силу крайней необходимости, то сушеная малина или апельсиновое масло способны не только подлечить, но и доставить удовольствие.

Кроме того, очень важно не забывать, что великолепными естественными ингаляциями еще со времен глубокой древности считались спокойные прогулки по морскому берегу или в сосновому бору. Так что не следует пренебрегать любой возможностью выбраться в лес, на луг, на реку, в горы или на море.

Путешествуйте, открывайте прекрасные уголки природы и вдыхайте здоровье!