Наушники чтобы не болели уши

Наушники — это современный аксессуар, прочно вошедший в нашу жизнь. Он помогает нам слушать музыку и радио, смотреть сериалы в дороге и играть в компьютерные игры, не мешая домочадцам. Кроме того, это приспособление необходимо некоторым и для работы — телеведущие, режиссеры, сотрудники, чья деятельность связана с телефонными разговорами, — все они используют данный аксессуар, освобождающий им руки. Но частое его использование приводит к возникновению проблем с органами слуха, в частности, многие жалуются, что у них болят уши от наушников.

Причины, почему могут болеть уши во время использования наушников

Резкая боль в ушах, покалывание и чувство давления в ухе, появляющиеся во время или после применения наушников — это довольно тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Почему может появиться подобный дискомфорт?

Если вы соблюдаете меры безопасности при использовании наушников, не превышая уровень комфортной громкости, возможно, появление боли в ушах спровоцировано некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями органа слуха.

1. Начальный этап наружного и среднего отита обычно не проявляется никакой специфической симптоматикой. Воспалительный процесс еще не доходит до той точки, когда отекшие ткани или гнойные массы давят на нервные рецепты и вызывают неприятные ощущения. Но воздействие звуковых волн, направленных гарнитурой непосредственно в слуховой проход, приводит к тому, что из-за сильных колебаний волокна начинают «чувствовать» патологический процесс, — вот почему возникает боль.
2. Примерно такой же механизм приводит к возникновению болезненных ощущений от использования гарнитуры при образующейся в слуховом канале серной пробке.

Таким образом, на начальном этапе отита или созревании серной пробки наушники, наоборот, становятся своего рода нашими помощниками. Обратившись к врачу сразу после появления неприятного симптома, вы сможете устранить воспалительный процесс без риска осложнений и удалить серные массы из слухового прохода в кабинете отоларинголога.

Но такие ситуации — редкость. Чаще всего боль от наушников возникает из-за акустической травмы. Это очень опасное состояние, способное привести к полной потере слуха.

Акустическая травма при использовании наушников

Современные сурдологи бьют тревогу: активное использование наушников привело к значительному «омоложению» нейросенсорной тугоухости. Прослушивание громкой музыки и использование гарнитуры для компьютерных игр приводят к постепенному отмиранию звукопринимающих волосков в улитке, и как следствие — к прогрессирующей необратимой глухоте.

Особенно вредным для функциональности уха специалисты признают наушники типа «беруши», полностью изолирующие слуховой канал от поступления звуков извне и опасно приближающие источник колебаний к барабанной перепонке и расположенных за ней слуховых косточек. Интенсивное и постоянное воздействие громких звуков приводит к возникновению акустической травмы — вот почему от наушников болят уши.

Оптимальная сила звука

Строение нашего уха адаптировано к улавливанию самых тихих звуков — ушная раковина «собирает» шумы из окружающей обстановки и вместе с узким слуховым каналом усиливает их, барабанная перепонка, резонируя, также увеличивает интенсивность колебаний и передает их к слуховым косточкам. На каждом этапе поступающие звуки переносят своего рода «усилительную» обработку ухом, что позволяет нам хорошо слышать любые шорохи.

Работа слухового аппарата «настроена» природой на негромкие звуки, так, спокойный разговор силой в 30-35 дБ воспринимается нами комфортно, если же собеседник перейдет на крик силой в 65 дБ, в нашем органе слуха появятся неприятные ощущения.

Проблема использования наушников заключается в том, что мы стремимся при прослушивании полностью отгородиться от внешнего вида, чтобы окружающие шумы и звуки не мешали нам наслаждаться музыкой, фильмом или игрой. Между тем, такие «оптимальные» условия создаются при силе звука в 75-100 дБ, а наш орган слуха не приспособлен для обработки колебаний такой интенсивности. Особенно опасно подобное увлечение громкими звуками в гарнитуре для малышей — детским ушкам это способно принести колоссальный вред.

Постоянное прослушивание громких звуков в наушниках приводит к возникновению акустической травмы:

1. Под действием интенсивных колебаний барабанная перепонка растягивается и теряет свою эластичность. После этого мембрана уже не сможет качественно передавать вибрации к слуховым косточкам, а значит — у любителей наушников появятся ощутимые проблемы со слухом.
2. Особенно громкие звуки, поступившие в ухо через наушники, могут и вовсе привести к разрыву барабанной перепонки и смещению слуховых косточек.
3. Длительное воздействие интенсивных колебаний на внутренний отдел органа слуха приводит к постепенному отмиранию звукопринимающих ресничек. Сначала страдают те, которые улавливают движения от высокочастотных звуков, а затем начинают страдать остальные.

Что следует делать?

Если у вас появилась боль в ушах после наушников, обязательно обратитесь к отоларингологу. Специалист произведет осмотр вашего слухового прохода и барабанной перепонки с помощью отоскопа и оценит состояние этих участков.

• Если виной появления болезненных ощущений при использовании наушников стал отит наружного или среднего отдела органа слуха, специалист назначит соответствующую терапию;
• при возникновении болей на фоне образования серной пробки отоларинголог промоет ухо специальными растворами и рекомендует курс поддерживающей терапии;
• если боль в ушах после наушников вызвана акустической травмой, специалист назначит вам диагностические мероприятия для оценки остроты слуха: аудиометрию, камертональные пробы.

Помимо посещения специалиста вам следует отказаться от использования данного аксессуара, если же ваша профессиональная деятельность тесно связана с применением гарнитуры — подберите для себя индивидуальную модель и соблюдайте меры предосторожности при использовании микронаушника.

Тревожные симптомы

Какие еще могут тревожные симптомы, помимо боли, указывающие на наличие проблем с органом слуха? Вам требуется посетить отоларинголога, если:

• Вы стали хуже воспринимать звуки высокой частоты и вам кажется неразборчивой женская и детская речь;
• вы стали хуже слышать звуки, издаваемые с большого расстояния;
• в ушах появились субъективные шумы;
• перед глазами после прослушивания появляются «мошки» и круги;
• вы стали раздражительней, появились нарушения сна.

Не дожидаясь усиления симптоматики, при ее наличии вам следует обратиться к отоларингологу. Данные признаки говорят о пагубном воздействии использования гарнитуры на ухо и начале необратимого процесса потери способности слышать.

Как снизить риск возникновения патологий?

Что делать, чтобы применение наушников не приносило болезненные ощущения? Избежать таких неприятных последствий в виде боли, акустической травмы и необратимой нейросенсорной тугоухости, можно, следуя мерам предосторожности во время использования гарнитуры:

1. Следите за интенсивностью звуков: сила колебаний не должна быть выше комфортных 60 дБ. На такой громкости ухо должно хорошо воспринимать окружающие вас шумы и речь вашего собеседника.
2. Для корректировки оптимальной громкости попросите близких оценить, не слышно ли им звуков, исходящих из ваших наушников. Если они почти не могут уловить играющей музыки из гарнитуры — значит интенсивность подобрана верно.
3. Старайтесь реже использовать аксессуары, которые внедряются в слуховой проход. Во-первых, они перегораживают ухо и способны растянуть барабанную перепонку из-за близкого к ней расположения, во-вторых — они перекрывают доступ воздуха и препятствуют нормальной вентиляции, а также способствуют развитию патогенной микрофлоры на поверхности ушного канала и образованию в нем серных пробок.
4. Наиболее оптимальными и безопасными для ушей считаются большие наушники, закрывающие ушную раковину.
5. Использование гарнитуры следует чередовать с отдыхом. Чтобы снизить вред от применения наушников, старайтесь через каждый час снимать их и по возможности обеспечивать полную тишину.
6. Если нет острой необходимости, лучше отказывайтесь от использования любых наушников и слушайте музыку обычным способом, не забывая при этом о рекомендованной громкости от 30 до 60 дБ.

Современность трудно представить без гарнитуры для прослушивания музыки. Каждый смартфон имеет в комплекте свою гарнитуру. К сожалению, частое и громкое прослушивание музыкальных композиций ведёт к нарушению слуха.

Почему болят уши от наушников

Обладатели наушников намного чаще обращаются к ЛОРу с жалобами на боль в ушах, чем те у кого их нет. Обычно они жалуются на неприятные ощущения в одном участке.

Боль в ушах может возникать по ряду причин:

1. Отит наружного или среднего уза на первой стадии.
2. Боль может возникать от аксессуара, если там скопилась сера, и образовалась серная пробка. Устранить её легко с помощью промывания уха большим напором воды.
3. Боль возникает при прослушке музыка на максимальной громкости, это приносит сильный вред организму.
4. Некачественная или неподходящая по анатомии уха гарнитура. Наушники должны быть комфортны в носке и не причинять болевых ощущений. Главное, чтобы они не давили на ухо.

Важно! Крик производит 65 децибел, и он неприятен для восприятия, обычный разговор – 30-35 децибел.

От больших

Большие накладные наушники создают более чистый и объёмный звук, но частое использование такой гарнитуры приводит к ухудшению состояния слуха. Ещё один минус – плохая звукоизоляция. Такие наушники следует выбирать под свою физиологию и анатомию, то есть индивидуальные особенности.

От маленьких

Вакуумные маленькие наушники представляют большую опасность для слухового аппарата, чем накладные. Такие микронаушники, как беруши, полностью изолируют ушную раковину от всех звуков внешнего мира и максимально приближают звуковой источник к внутреннему уху. Эффект от такого прослушивания, естественно, впечатляет, но последствия не заставят долго ждать. После применения такой гарнитуры резко начинают болеть уши.

Важно! Самые опасные из всех микронаушников – это вакуумный вид. Они блокируют поступления воздуха к барабанной перепонке, там создаётся свой благоприятный для бактерий и микроорганизмов микроклимат. Может начаться инфекция.

Как устранить проблему

Чтобы не дому редки болей в слуховом органе из-за прослушивания звуков через наушники в личных целях или же рабочих, необходимо подбирать гарнитуру, исходя из физиологических индивидуальных особенностей своего организма.

Важно выбирать гарнитуру по назначению:

• для прослушивания звуков телевизора, разговоров в скайпе надо покупать наушники мониторного вида. Они удобные, комфортные, хорошо держатся на голове и от них не болят уши, если ими не злоупотреблять и правильно использовать. Но на улице их носить опасно, так как при такой гарнитуре уличный шум не слышен, и человек может причинить этим себе вред;
• аксессуар, подходящий для рабочего процесса, которые носят диспетчеры, должны плотно прилегать к ушной раковине;
• прослушка музыки в общественных местах и улице предусматривает носку наушников-вкладышей, они должны быть ровные и гладкие, чтобы не повредить внутренне ухо.

Важно! Сейчас появились наушники, которые не вставляются в ушную раковину, это наружная гарнитура. По мнению специалистов, это идеальный выбор для любителей прослушивания музыки долгое время.Они отлично подавляют шум извне, не увеличивая громкости. Эта гарнитура рекомендована тем, у кого часто болят уши от применения данного аксессуара.

Советы по минимизации болевых ощущений в ушах:

• носить гарнитуру недолго, если приходиться одевать их по работе, то делать промежуток между ношениями наушников каждый час;
• не превышать максимально возможную громкость на гаджете и не использовать вакуумные модели;
• периодически включать звук на динамике устройства, давая ушам отдых.

Это все правила для устранения болей от прослушивания музыки в наушников. Следуйте советам и будьте здоровы!