Опухла мочка уха не болит что делать
Опухшая мочка уха приносит своему «носителю» не только эстетический дискомфорт, но и значительные болезненные ощущения. Понятно, что воспалительный процесс следует лечить, но, прежде чем приступать к терапии, следует выяснить, что явилось причиной патологического состояния. Почему может опухнуть мочка?
Особенности строения
Мочка уха — это образование на ушной раковине, состоящее из мягких тканей, густо пронизанных сетью мелких капилляров и нервных окончаний. Последние и предопределяют повышенную чувствительность этой части органа слуха.
Воздействие на нервные окончания, расположенные в мягких тканях, активно используется в нетрадиционной медицине. Считается, что на данном участке есть определенные точки, отвечающие буквально за все органы и системы тела человека. Их повреждение в результате неправильно выбранного места прокола уха или патологического гнойного процесса способно негативно отразиться на здоровье «владельца».
Кроме того, если мочка уха воспалилась, сам патологический процесс является крайне болезненным, а близость расположения органа слуха к головному мозгу и крупным сосудам может привести к распространению инфекции по всему организму и развитию менингита.
Таким образом, если мочка уха опухла, нельзя оставлять это состояние без внимания и оптимальной терапии.
Характерная симптоматика
Прежде чем отправляться к врачу с жалобами на опухшую мочку, следует определить всю картину симптоматики, так отоларингологу или хирургу будет легче выявить причину вашего состояния.
- Важным для диагностики является цвет мочки. Он может быть бледным, покрасневшим и даже синюшным.
- Следует оценить также, насколько мочка опухла и как локализовано воспаление: оно может развиваться в строго ограниченном «шарике» или разлиться на ушную раковину и даже за ухо.
- Для облегчения диагностики следует вспомнить, не было ли факта травмирования незадолго до начала воспаления.
- Постановку диагноза облегчат ваши субъективные ощущения: заметьте, усиливается ли боль при ощупывании или касании, сопровождается ли она зудом, чувством горения или распирания тканей.
Причины опухания мочки уха и способы лечения
Если мочка опухла, причиной изменения ее размеров стал некий воспалительный процесс в мягких тканях, но спровоцировать его способно множество факторов.
Прокол
Прокалывание ушей — самая частая причина, почему болят мочки ушей. Воспалительный процесс в мягких тканях после этой манипуляции может начаться из-за:
- Занесения инфекции в ранку во время прокола при использовании не стерильных инструментов;
- попадания в незаживший прокол инфекции после процедуры на фоне недостаточной обработки в домашних условиях или постоянных контактов с грязными руками у детей;
- локального сбоя липидно-жирового баланса, при котором закупориваются и воспаляются протоки у места прокола.
Если у вас опухла мочка после прокалывания ушей, обратитесь к специалисту, который проводил процедуру — он рекомендует вам противовоспалительные мази для устранения патологического процесса.
Чтобы процесс заживления прошел быстрей, следует как можно чаще обрабатывать места прокола раствором перекиси водорода и медицинским спиртом. Если домашних мер недостаточно, и мочка продолжает болеть и воспаляется еще сильней — обращайтесь к хирургу. Специалист вскроет ткани и вычистит гнойные массы.
Укусы насекомых
Укусы — еще одна частая причина, почему болит мочка уха и распухла. Комары, мошки, и оводы могут выбрать чувствительную часть органа слуха, в таком случае сначала пациенты испытывают резкую боль непосредственно в момент прокола мягких тканей. Затем, в зависимости от типа насекомого, отмечается отечность разной обширности, чувство жжения и зуд.
Как правило, последствия от укусов мелких насекомых, проходят довольно быстро. При необходимости для облегчения неприятной симптоматики можно воспользоваться специальными бальзамами, которые снимают отечность и чувство жжения.
Фурункул
Привести к изменению размеров мочки уха и появлению болезненных симптомов, может стать образование фурункула в мягких тканях.
Фурункул может появиться из-за закупорки сальных желез, которые затем начинают воспаляться. Рост патогенной флоры внутри канала сопровождается следующими симптомами:
- В мягких тканях можно нащупать уплотнение;
- мочка уха опухает и болит постоянно;
- ткани постепенно начинают принимать красный оттенок над местом воспаления;
- развитие воспалительного процесса приводит к заметному повышению местной температуры на мочке уха, которая распухла;
- скапливающийся гной собирается в центре опухоли, а затем фурункул прорывается.
После прорыва фурункула неприятная симптоматика постепенно стихает — уходит боль, спадает отечность. Но патогенная флора все еще остается внутри тканей, чтобы она не привела к развитию абсцесса и распространению воспаления на соседние участки, важно соблюдать рекомендации специалиста по терапии.
- В качестве местного антисептического средства используется борный спирт, раствор хлоргексидина или цинковая мазь.
- Если мочка воспалилась, для устранения патогенной флоры следует применять местные мази с антибактериальным действием — левомеколь, гентаксан.
- Чтобы быстрее снять отечность тканей, специалист может рекомендовать вам применение противовоспалительных препаратов — деситин, диклак, синафлан.
- Во избежание развития грибковой флоры следует дополнительно применять нистатиновую мазь.
В случае, если применение местных препаратов для лечения фурункула не дает положительного результата, специалист примет решение о необходимости хирургического вмешательства. Операция заключается во вскрытии мягких тканей, удалении гнойных и воспаленных жировых масс и тщательной санации пораженного протока.
Дерматит
При дерматите также часто опухает мочка уха, раковина и область за ухом, но при этом воспалительный процесс затрагивает не мягкие ткани органа слуха, а исключительно кожные покровы. Вызвать патологическое состояние могут бактерии, грибки или вирус герпеса.
Симптомы дерматита на мочке уха довольно специфичны:
- Отмечается покраснение кожных покровов;
- поверхность кожи заметно отекает;
- кожа чешется и горит;
- на поверхности мочки образуются пузырьки, которые постепенно лопаются и образуют обширную мокнущую поверхность;
- по мере подсыхания язвочек на них образуются корочки, которые впоследствии начинают отшелушиваться;
При таком воспалении мочки уха лечение будет определять дерматолог. При необходимости специалист возьмет соскоб для определения первопричины распространения дерматита на коже мочки уха. По результатам лабораторного исследования будет определена программа лечения — антигрибковая, антибактериальная или противовирусная.
Аллергия
Если у вас опухла мочка уха из-за того, что вы носили бижутерию, скорей всего, виной такого состояния стала контактная аллергия. Многие женщины из-за склонности к негативным ответным реакциям могут носить только золотые или серебряные серьги.
Аллергия на бижутерию может выражаться в:
- Покраснении мочки уха от места прокола;
- возникновении отечности мягких тканей мочки;
- появлении зуда и крапивницы.
Если отекли мочки ушей из-за возникновения аллергической реакции на украшения, в первую очередь, следует отказаться от их ношения и продеть в уши привычные серьги из драгоценных металлов. Если этих мер кажется мало, можно пропить курс антигистаминных препаратов.
Атерома
В мочке уха может сформироваться атерома — небольшая безболезненная капсула, возникшая из-за засорения протоков сальных желез. Эта киста может долгое время расти в мягких тканях уха, не доставляя своему «носителю» никакого дискомфорта. Но со временем атерома может воспалиться. Патологический процесс нагноения жировика сопровождается следующими симптомами:
- Кожные покровы над кистой краснеют;
- по мере развития воспалительного процесса усиливаются болезненные ощущения;
- мягкие ткани заметно отекают.
Воспаление мочки уха из-за атеромы внешне похоже на рост фурункула.
Но, если последний способен вскрыться самостоятельно, то жировую кисту можно удалить только с помощью хирурга. Операция проводится под местной анестезией, в ходе процедуры атерома вырезается, полость санируется с последующим ушиванием тканей.
Травмы
Мочка уха у ребенка или взрослого может стать опухшей после травмирования наружного отдела органа слуха. Отечность мягких тканей способна развиться после порезов, ушибов и ссадин.
Как правило, после легкого травмирования отечность тканей вместе с болезненностью исчезают по истечении нескольких дней. Если же повреждения мочки или наружного отдела уха оказываются серьезными, без квалифицированной помощи может развиться воспалительный процесс.
Что делать при травмировании, чтобы не воспалилась мочка уха? В первую очередь, следует провести антисептическую обработку, а при наличии глубоких порезов — остановить кровотечение с помощью перекиси водорода. По мере заживления ссадин и иных повреждений кожи нужно регулярно смазывать поверхность дермы антибактериальными и противомикробными препаратами.
Источник
Мочка — это часть органа слуха, состоящая из мягких тканей, которые пронизаны сетью нервных окончаний и мелких капилляров. За счет этого данная зона отличается повышенной чувствительностью к воздействию как внешних, так и внутренних факторов. Если опухла мочка уха, необходимо выяснить причину. Данное патологическое состояние может развиться под воздействием множества провоцирующих факторов. Наиболее вероятные описаны ниже.
Прокол
Пирсинг ушей — наиболее частая причина поражений органов слуха. При этом после прокола воспалительный процесс в тканях может развиться и у ребенка, и у взрослого человека.
Причины возникновения патологического состояния следующие:
- Использование нестерильных инструментов специалистом. За счет этого в ранку проникают патогенные микроорганизмы.
- Недостаточная обработка места прокола в домашних условиях. Если мочка уха опухла, это может свидетельствовать о том, что в незажившую ранку была занесена инфекция. Мастер всегда предупреждает о том, что в домашних условиях необходимо обрабатывать ее антисептическими средствами до полного заживления. Если после прокола опухли мочки ушей у ребенка, вероятнее всего он трогал ранки грязными руками.
- Нарушение липидного обмена локального характера. На фоне данного состояния вокруг ранки происходит закупорка сальных желез, благодаря чему в них запускается развитие воспалительного процесса.
Если после прокола опухла мочка уха, необходимо обратиться к специалисту, который осуществлял процедуру. Он осмотрит пораженную область и порекомендует мази противовоспалительного действия.
Для того чтобы ускорить процесс заживления и предотвратить повторное развитие патологического процесса, необходимо как можно чаще обрабатывать мочку медицинским спиртом и перекисью водорода. Если на фоне домашнего лечения опухлость и болезненность не исчезают, нужно обратиться к хирургу. Врач вскроет мягкие ткани и очистит их от гнойных скоплений.
Укусы насекомых
Комары, оводы, мошки и пр. нередко выбирают чувствительные части тела. После их укусов мягкие ткани отекают и краснеют. Если болит и опухла мочка уха, всегда следует обращать внимание на сопутствующие симптомы. Как правило, после укуса человек ощущает зуд и жжение кожного покрова в пораженной зоне.
В большинстве случаев отечность и иные неприятные состояния проходят самостоятельным образом за короткий промежуток времени. Для облегчения самочувствия можно воспользоваться медикаментозными препаратами. В настоящее время на фармацевтическом рынке выпускается большое количество средств, облегчающих симптоматику после укусов насекомых. Наиболее популярными являются: «Москитол», «Фенистил», «Незулин», «Псило-бальзам».
Фурункул
Нередко нарывы становятся причиной изменения размеров органа слуха и возникновения дискомфортных и болезненных ощущений. Если опухла мочка уха у ребенка или взрослого человека, необходимо исключишь наличие фурункула, так как данный патологический процесс чаще всего требует врачебного вмешательства.
К тревожным относятся следующие симптомы:
- При пальпации мягких тканей прощупывается уплотнение.
- Кожный покров в зоне воспаления приобретает красный оттенок.
- Мочка уха опухла и непрерывно болит.
- По мере прогрессирования воспалительного процесса локально повышается температура тела.
- В центре припухлости можно заметить гнойное содержимое. Оно постепенно накапливается, затем фурункул вскрывается самостоятельным образом (но не всегда).
Даже если клинические проявления исчезли, внутри мягких тканей все еще остается небольшое количество патологического содержимого. В связи с этим необходимо продолжать местно применять лекарственные препараты.
Схема терапии включает следующие пункты:
- Обработка пораженного места растровом хлоргексидина, борным спиртом или цинковой мазью. Данные средства обладают антисептическим действием.
- Использование антибактериальных мазей. Примеры средств: «Гентаксан», «Левомеколь».
- Обработка мочки противовоспалительными препаратами. Наиболее часто врачи рекомендуют использовать следующие средства: «Диклак», «Деситин», «Синафлан».
- Обработка очага поражения мазями на основе нистатина. Это нужно для того, чтобы предупредить присоединение иной патогенной флоры.
Если консервативные методы лечения не приводят к положительному результату, показано хирургическое вмешательство. В процессе операции врач вскрывает мягкие ткани, очищает их от гноя, проводит санацию и зашивает мочку.
Дерматит
При этом заболевании кожного покрова также может опухнуть раковина и зона за ушами. При дерматите необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если на фоне течения недуга опухла мочка уха, что делать с этим может подсказать только специалист. Это обусловлено тем, что развитие заболевания может быть спровоцировано жизнедеятельностью вирусов, грибков и бактерий. В зависимости от инфекции схема лечения также может быть различной.
К симптомам дерматита относятся следующие состояния:
- Кожный покров приобретает красный оттенок.
- Выраженная отечность.
- Зуд.
- Пораженная зона как будто горит.
- На поверхности кожного покрова в зоне очага патологии образуются пузырьки. С течением времени они лопаются, а на их месте остается мокнущая поверхность.
- Постепенно язвочки покрываются корочками, которые впоследствии полностью засыхают и отпадают.
Для выявления возбудителя врач осуществляет забор клеток с пораженной зоны соскобом. На основании результатов лабораторной диагностики дерматолог составляет антибактериальную, антигрибковую или противовирусную схему лечения.
Аллергическая реакция
Как только появилась опухоль мочки ушей (после прокола или смены украшений), нужно сразу же исключить контакт мягких тканей с бижутерией. Многие женщины страдают от контактной аллергии, в связи с чем они вынуждены постоянно носить золото, платину или серебро.
Нежелательная реакция на бижутерию проявляется следующим образом:
- В месте прокола опухла мочка уха.
- Кожный покров становится красным.
- Беспокоит выраженный зуд и крапивница.
Основная мера в лечении — смена украшений на серьги из драгоценных металлов. Если неприятные ощущения не отступают, рекомендуется 5 дней принимать какой-либо антигистаминный препарат, например, «Зиртек», «Зодак», «Кларитин».
Атерома
Под данным термином понимается патологический процесс, сопровождающийся ростом кисты на фоне засорения сальных протоков. Атерому очень легко перепутать с фурункулом. Основное отличие — рост кисты не сопровождается болезненными ощущениями. При пальпации можно нащупать небольшую капсулу. В течение долгого времени она не доставляет человеку никакого дискомфорта.
Если атерома воспаляется, клинические проявления следующие: отек, краснота, болезненные ощущения.
В отличие от фурункула, киста самостоятельным образом вскрыться не может. Избавиться от нее возможно только в процессе проведения хирургического вмешательства. Врач вскрывает мягкие ткани, вырезает атерому, санирует полость очага патологии и ушивает мочку.
Акне
Образование прыщей происходит в том случае, когда избыток жира и мертвые клетки начинают скапливаться в порах. Патологическое содержимое — благоприятная среда для жизнедеятельности бактерий. В связи с этим прыщи нередко воспаляются, что сопровождается отеком и возникновением болезненных ощущений.
Больной может находится в замешательстве: что делать, опухли мочки ушей при акне? Прежде всего уделяйте этим местам особое внимание при проведении гигиенических процедур. Кроме того, мочки нужно регулярно обрабатывать салициловой кислотой. В тяжелых случаях необходимо обратиться к терапевту. Он назначит прием ретиноидов и антибиотиков.
Травмы
Мочка уха может опухнуть в результате нарушения целостности кожного покрова. Ушибы, порезы и ссадины нередко становятся причиной отека и болезненных ощущений.
В большинстве случаев неприятная симптоматика исчезает самостоятельным образом в течение нескольких дней. Если рана глубокая, необходимо регулярно ее обрабатывать лекарственными средствами или обратиться к больницу во избежание развития воспалительного процесса. По мере заживления нужно обрабатывать мочку противомикробными и антибактериальными препаратами.
Ушибы также не стоит оставлять без внимания. Если образовавшуюся гематому не лечить, она может привести к нарушению нормального кровообращения и деформации мочки и хрящевой ткани. Закономерным результатом становится изменение внешнего вида ушной раковины. Если после получения травмы мочка не только опухла, но и приобрела слишком красный или, напротив, белый оттенок, спешите к клинику.
В заключение
Наружная часть органа слуха является крайне чувствительной зоной. Мочка может воспалиться и опухнуть под воздействием множества провоцирующих факторов. При возникновении подобного состояния необходимо регулярно обрабатывать кожный покров антисептическими средствами. Если боль, краснота и отек не исчезнут за несколько дней, нужно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностические мероприятия и назначит подходящие лекарственные средства. Поводом для обращения к врачу также служат выделения и плотные новообразования.
Источник
Мочка уха может опухать и болеть по разным причинам. Эти признаки не стоит игнорировать, так как данные явления могут указывать на возникновение и развитие заболевания. Какие бывают симптомы, способы терапии и профилактические меры, рассмотрим далее.
Почему опухла мочка уха: причины и симптоматика
В большинстве случаев причиной болезненных ощущений в мочке уха является воспаление. Кроме этого, провоцировать тревожный симптом могут и разные патологии. На мочке уха располагаются сальные железы, а когда по каким-либо причинам нарушается синтез кожного сала, они могут закупориться и спровоцировать появление атером. Если пощупать, можно почувствовать что-то округлое, мягкое и безболезненное.
При опухании мочки уха может ощущаться тупая, ноющая или пульсирующая боль. Это говорит о том, что начался воспалительный процесс. Основные симптомы – это зуд, воспаление, жжение, шелушение и покраснение кожи. К несчастью, опухоль в районе мочки уха может говорить и о более серьёзной патологии, например, о развитии новообразования. На ранней стадии онкологический процесс протекает без симптомов, но со временем появляется боль и припухлость ушей. Отличить онкологию от атеромы можно только с помощью гистологии.
Опухла мочка уха – причины отёка:
— аллергическая реакция. Она может развиться на разную косметическую продукцию по уходу за волосами и кожей (шампунь, бальзам, мыло, средства для укладки волос), а также на ювелирные изделия. К примеру, в дешёвых серьгах часто содержится никель, он может легко вызвать аллергию. Чтобы предотвратить возникновение неприятных ощущений, рекомендуется носить украшения из золота, нержавеющей стали, серебра. Как проявляет себя отёк? Он отличается болезненностью, может сопровождаться выделениями и кровотечением из проколотых мест. Для решения этой проблемы, в первую очередь нужно исключить контакт с аллергеном. Для облегчения состояния полезно сделать холодный домашний компресс;
— пирсинг. Эта причина является одной из распространённых среди молодёжи. После того, как был сделан прокол, может чувствоваться боль, покраснение, небольшой отёк. Всё это пройдёт через несколько дней, если правильно ухаживать за проколотым местом. Для уменьшения отёчности можно принимать противовоспалительные средства и прикладывать холодный компресс. Если в течение нескольких дней отёк не проходит, необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что не развивается инфекция;
— травмы и растяжения. Небольших повреждений достаточно, чтобы появилось раздражение и воспаление мочек ушей. Травмы возникают при ношении тяжёлых и больших украшений, если есть царапины на мочке уха, при ушибах или во время занятий спортом. Если травма открытая, могут быть капиллярные кровотечения, потому что в мочке много сосудов. Чтобы остановить процесс, достаточно плотно прижать перевязочный материал. Растяжения от ювелирных изделий также провоцируют боль и отёчность. Если пальпируется припухлость и увеличение лимфатических узлов, может быть инфекция;
— атерома. Это образование является доброкачественным, нащупывается в форме плотного шарика, возникает там, где скапливаются сальные и жировые железы в результате закупорки кожных пор. Если обмен веществ в организме нарушен, тогда возрастает вероятность появления атеромы. Это образование способно быстро расти и перерождаться в опасную кисту. Не рекомендуется от него избавляться самостоятельно, требуется хирургическое удаление;
— фурункулёз. У этого гнойного воспалительного процесса грибковая природа. Протекает в острой стадии и выглядит как опухоль с коническим возвышением и белым стержнем. Во время обострения появляется боль, повышенная температура и краснота. Фурункул является вторичным заболеванием, которое формируется в результате внутренних воспалений инфекционного характера, например, отита. Нельзя его вскрывать самостоятельно, это может способствовать распространению инфекции, иногда приводит к сепсису. Если в данный период состояние становится хуже и возникают новые образования, следует посетить врача, чтобы обследоваться и лечить основной недуг;
— укусы насекомого. Многие знакомы с отёком после укусов пчёл и ос. Но и мелкие насекомые могут спровоцировать воспалительный процесс и отёчность. Если ситуация не осложнена инфицированием, а аллергическая реакция отсутствует, тогда неприятные ощущения быстро пройдут;
— гематома. Она может появиться в результате тупой травмы ушной раковины. Обычно эта проблема встречается у боксёров и любителей боевых искусств, для которых регулярные удары по голове – норма. Если такую травму не лечить, ухо деформируется и принимает бугристый и грубый внешний вид;
— липома. В народе это образование доброкачественного типа называют жировик. У него небольшой размер, а воспаление отсутствует. До конца не известна причина появления липомы. Но ничего страшного она в себе не несёт, может лишь доставлять эстетический дискомфорт;
— дерматит. Это заболевание кожи, которое проявляется шелушением, отёчностью, зудом, покраснением. Такие симптомы появляются как следствие аллергии, слабой иммунной системы, хронических недугов. Лечение дерматита должно быть комплексным, так как то, что проявляется внешне, сигнализирует о внутренних неполадках в организме.
Если опухла мочка уха, причины могут быть и другими. Это различные инфекции, приводящие к абсцессу, хирургические вмешательства, например, при подтяжке лица, прыщи или сыпь.
Когда обращаться к врачу
При наличии отёка рекомендуется проконсультироваться с врачом. Терапия будет зависеть от главной причины. Если воспаление появилось из-за аллергии, необходимо избегать аллергенов. Нужно отказаться от ношения украшений из никеля. Инфекции и прочие проблемы, спровоцированные бактериями, требуют в качестве лечения антибиотики. Только специалист поставит правильный диагноз и назначит терапию для уменьшения риска осложнений.
Если отёк появился из-за фурункула, нужно срочной отправиться к хирургу. Медлить нельзя, чтобы избежать опасных осложнений. Если причина припухлости – атерома, она стала красной, появилась температура и болезненность, нужна консультация доктора. Так как эти симптомы свидетельствуют о воспалительном процессе в содержимом капсулы. Липома сама по себе не опасна. Но если она большого размера и наблюдается эстетический дефект, можно обратиться к хирургу.
Опухла мочка уха: что делать и как лечить
При возникновении вопроса о том, что делать, опухла мочка уха, самое главное – выявить причину. Местная терапия включает применение медикаментозных препаратов либо оперативное вмешательство. Лечение медикаментами включает следующие средства: антисептики, антибактериальные лекарства, противовоспалительные препараты, капли для ушей, антигистаминные медикаменты. Нельзя подбирать лекарства самостоятельно, так как можно только ухудшить состояние.
Что делать, мочка уха опухла, но нет возможности сходить к врачу? Такая ситуация может возникнуть ночью, в выходные дни или где-нибудь в поездке. Как себе помочь? Можно приготовить холодный компресс, он поможет избавиться от боли. Временно снять болезненность поможет и обезболивающее средство, например ибупрофен. В народе применяют лист алоэ, который разрезают пополам и влажной стороной прикладывают к поражённому месту, фиксируя пластырем. Это народное средство помогает снять воспаление и вытягивает гной. Можно промыть мочку уха раствором морской соли в воде. В стакане достаточно растворить три столовые ложки.
Что делать не рекомендуется:
— выдавливать гнойные образования и жировики;
— нагревать область поражения;
— самостоятельно подбирать препараты для лечения.
Меры профилактики
Если следить за своим здоровьем, тогда многих проблем можно избежать. Необходимо поддерживать в порядке свой иммунитет. Рекомендуется правильно питаться, не переохлаждаться, меньше переживать стрессы, заниматься спортом, чаще гулять. При наличии хронических заболеваний, связанных с дерматитом либо аллергией, нужно придерживаться рекомендаций врача. Лекарства нужно употреблять вовремя, а аллергенов – избегать.
Прокалывать пирсинг следует только в специализированных учреждениях. А украшения для ушей должны быть хорошего качества и из гипоаллергенных материалов. Важно следить за гигиеной ушных раковин, регулярно их очищать. А любые травмы вовремя лечить.
Не всегда припухлость мочки уха является поводом для беспокойства. Но если отёк и боль не спадают несколько дней, необходимо обратиться к врачу. Так как любое промедление может ухудшить состояние и вызвать неприятные осложнения.
Полезные ссылки:
Источник
