От чего звенит в правом ухе и болит голова
Люди, которые жалуются, что у них бывает шум в ушах и головная боль, встречаются не так уж и редко. И не удивительно, ведь статистически доказано, что 45 процентов взрослого населения страдают такой проблемой, и с каждым годом этот показатель увеличивается. Даже если вас сия чаша пока что миновала, то такие жалобы вы обязательно слышали от ваших родственников или знакомых. Так что же кроется на самом деле под этим симптомом? И как на него реагировать, если появился? Давайте рассмотрим.
Первые признаки
Наперво следует запомнить, что данный недуг не являются болезнью. Это признак сбоя в системе обращения крови. Если человек перенес перенапряжение, в результате которого возник эмоциональный всплеск, такое состояние, как правило, приведет к сокращению сосудов и, таким образом, нарушится кровообращение. Головная боль (цефалгия) – сигнал об этом сбое.
Преимущественно такие симптомы у людей престарелого возраста. Такое состояние в первую очередь вызывается сердечно-сосудистыми заболеваниями и преобразованиями в слуховом аппарате.
ВАЖНО! На первом месте по частоте появления цефалгии и гудения – недомогания сосудов и сердца. К примеру, официально подтверждено, что постоянно голова болит у 4 из 10 гипертоников. А вот на всю жизнь получают такой “подарок” каждый 5 пациент, который перенес травму головы или инсульт.
Однако такие симптомы могут обнаруживаться в любом возрасте. Существует немало недомоганий, что сопровождаются ими:
- мигрень – голова болит обычно в одном месте, но прежде чем начнется приступ, она кружится и появляется звон в ушах;
- менингит – характеризуется образованием сильных и протяженных болей в голове и регулярным ушным звоном, которые являются следствием отравления организма и повышенного давления внутри черепа;
- острый и постоянный средний отит – сильная стреляющая боль, отдающая в висок и ухо;
- перегревы организма от солнца и тепла – головная боль усиливающего характера, звон в ушах, вертиго, возможна потеря сознания;
- черепно-мозговая травма – наиболее распространенный повод таких признаков, в легких случаях они проходят сами;
- субарахноидальный инсульт – боль, возникающая резко, характеризуется интенсивностью, к ней присоединяются гул в ушах, вертиго, тошнота и обморок;
- сосудистая недостаточность – следствие таких патологий, как атеросклероз, гипертония, инсульт и других заболеваний сосудов;
- акустическая травма – у тех, кто долго слушает музыку при высокой громкости, появляются головная боль и шум в ушах;
- шейный остеохондроз – имеет такие же симптомы.
Есть и другие заболевания. Большинство из них поддаются лечению, если вовремя обратиться в больницу.
Опасные симптомы
Нужно знать, что сами по себе они не представляют опасности для здоровья человека. Они лишь создают дискомфорт в его организме. Так что правильно будет при этом акцентировать внимание на патологиях, которые “идут в ногу” с этими симптомами. Только они могут означить уровень угрозы.
Получить врачебную помощь следует, если в довесок к боли в голове у вас возникли:
- жар (преимущественно, когда это касается онкологического заболевания и ВИЧ-инфекции);
- сильное головокружение;
- помрачение рассудка;
- глухота;
- интенсивная дурнота или блевота;
- если боль появилась впервые за 50 лет жизни или она возникла у ребенка;
- перед глазами стоит аура и нарушено зрение;
- руки и ноги ослабли и немеют.
Именно эти состояния свидетельствуют об отклонениях от нормы в организме. Только по ним можно поставить правильный диагноз и избежать осложнений.
ВАЖНО! Как только у вас появились первые признаки звон в ушах и боли в голове, поспешите с диагностикой возникновения этих симптомов. И не откладывайте этот визит в долгий ящик, ведь именно так ваш организм может давать знать о наличии в нем опухоли или какого-нибудь иного сложного заболевания.
Синдром, заслуживающий внимания
Обычно считается, что головная боль и шум в ушах – результат сбоя кровоснабжения сосудов, вызванного стрессом или атеросклеротическим недугом. Аналогичный признак может быть и проявлением кислородного голодания.
На самом деле существует немало источников такого состояния, главные из них:
- нейроциркуляторная дисфункция в любых проявлениях;
- нарушения кровоснабжения клеток головного мозга, в том числе инсульт;
- болезни сердечно-сосудистой системы (на первом месте атеросклероз);
- патологии шейного отдела позвоночника;
- гипертония и гипотония и т. д.
Перечислять можно бесконечно.
Но бывает и так, что этот синдром и сам является причиной боли в голове. Обычно это возникает при проблемах во внутреннем или среднем ухе. Преимущественно это:
- ушибы головы;
- закупорка ушных походов серой;
- опять-таки ж нарушения кровоснабжения, только на этот раз органов слуха;
- сбои старческого характера;
- беременность;
- предменструальные состояния;
- гормональные нарушения.
Естественно, что все эти состояния поддаются регулированию и лечению, кроме, конечно, изменений, вызванных перестройкой организма в стариков.
Лечение данного синдрома основывается на применении лекарств, способствующих возобновлению кровоснабжения, снятию симптомов и приступов мигрени. Бывает, что тут на помощь приходит и Цитрамон и другие таблетки, в составе которых кофеин. Их следует принимать осторожно, так как кофеин провоцирует повышение кровяного давления и может лишь усугубить проблему.
ВАЖНО! Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов только на время избавляет боли в голове, а не лечит причину ее возникновения. А настоящее заболевание при этом только прогрессирует. Это может иметь печальные последствия, вплоть до инсульта.
Вообще при этой патологии лучше самому не лечиться, ведь незнание истинного характера недомогания может навредить собственному организму.
Избавление от сосудистой головной боли предполагает всесторонне обследование и тщательное лечение.
Головные боли с шумом в ушах не возникают ниоткуда. У такой патологии обычно есть веские причины. Поэтому не следует относиться к этому как самому по себе разумеющемуся явлению. Основные заболевания, сопровождающиеся этим симптомом:
- резкое повышение или понижение артериального давления;
- атеросклероз, который возникает у людей после 60 лет;
- остеохондроз шеи;
- нейроциркуляторная дисфункция (ВСД);
- аневризма, то есть расширение стенок сосудов головного мозга.
Основные причины
Если подытожить все сказанное, то следует сделать вывод, что цефалгию и звон в ушах обусловливают три главные причины.
Первая из них – механическая травма головы, сбои в кровообращении организма, а также острые воспаления уха и патологии слухового нерва. Обычно в ушах появляется монотонный шум или вообще слух теряется.
Вторая характеризуется поражением сосудов мозга в результате образования в них склеротических «бляшек». В результате повышается давление крови, а гул в ушах бывает вибрирующий.
И третья – результат острого невроза, вплоть до бессилия, переутомления, что приводит слуховой восприимчивости.
ВАЖНО! Пациентам, страдающим от головной боли и шума в ушах, назначается скоординированное лечение. В целях профилактики его важно проводить регулярно даже при положительных результатах.
Но такое состояние возможно и при других заболеваниях. Так, когда это поражения верхних дыхательных путей, вызванные ОРВИ или тонзиллитом, аллергическая реакция, заболевания почек, желудочно-кишечного тракта и другие. Это те недомогания, когда не стоит надеяться на «само пройдет».
Таким образом, шум в ушах и головная боль – синдромы, к которым следует относиться с большим вниманием. Их появление требует поиска причин возникновения, а, значит, визита в лечебное заведение и тщательной диагностики. Только своевременно начатое лечение предотвратит развитие серьезнейших осложнений и воспрепятствует переходу этих синдромов в хроническую форму. Так что, обнаружив у себя эти симптомы, поспешите к врачам за помощью. Ведь только так можно получить полное выздоровление и долгие годы спокойной жизни.
Если у вас есть данная проблема,обращались ли вы с ней к врачу или лечились дома и как? Делитесь в комментариях.
Источник
Головная боль и сопутствующий ей шум в ушах может беспокоить человека в любом возрасте. Ее часто вызывает тяжелый ритм жизни, напряженный график работы, шумы мегаполиса.
Причины и характеристика
Причины головной боли и шума в ушах можно сформировать в несколько групп.
Переутомление
Самая безобидная и не представляющая серьезной опасности для здоровья группа: от переутомления, нервного напряжения, хронической усталости, длительной напряженной или монотонной работы, тяжелых умственных нагрузок.
Такие головные боли локализуются, как правило, в лобно-височной части головы, имеют тупой ноющий характер.
Иногда отмечают давящие головные боли, называемые в медицинских кругах «шапочкой неврастеника». Такие давящие состояния вызываются и длительным нервным перенапряжением.
Если названные факторы являются причинами головных болей, то головокружения не бывает, нарушений зрения и слуха тоже. Но больные могут отмечать напряжение от громких звуков, создается ощущение заложенности в ушах.
Психологические заболевания
Различные виды неврозов и депрессия могут вызвать недосыпание, физический дискомфорт. Головные боли в данном случае не ярко выраженные, скорее, имеют монотонный характер течения на протяжении длительного времени.
Гормональные причины
Периодические головные боли могут наблюдаться у беременных женщин, в периоды предменструального синдрома (ПМС), при иных гормональных нарушениях.
Травмы головы: ушибы, сотрясение мозга
Эти головные боли могут локализоваться в любой части черепной коробки (в отличие от места ушиба), вызывать головокружение и тошноту. Иногда бывает шум в ушах, нарушение слуха и зрения (точки перед глазами).
В самолете
Может появиться в самолете на взлете или при посадке, а также во время прыжков с парашютом или занятий дайвингом (кессонная болезнь). Это связано с сильными перепадами давления.
Вегето-сосудистые нарушения
К ним относят вегето-сосудистую дистонию, атеросклероз сосудов, спазмы, гипертензию артерий и другие.
Инфекционные заболевания
Наличие вирусной или бактериальной инфекции практически во всех случаях вызывает повышение температуры тела. При высокой температуре увеличивается количество внутричерепной жидкости, которая оказывает давление на черепную коробку и, как результат, появляются головные боли. Насморк сам по себе часто сопровождается болью в голове из-за воспаления околоносовых пазух.
Интоксикация организма наркотическими и алкогольными веществами
Приходит из-за отравления.
Прием некоторых видов лекарств
Чаще всего ее вызывают антибиотики (некоторые их виды), нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные средства, а также опиаты (например, кодеин).
Колебания артериального давления
Пульсирующие боли локализуются либо в лобно-височной, либо в затылочной части головы, нередки случаи головокружения. При пониженном давлении (гипотонии) нередки обмороки, мелькание «мушек» перед глазами.
Патологии слухового аппарата
К ним относятся заболевания инфекционно-воспалительного характера (отит, мастоидит), травмы ушной раковины, попадание в уши инородных предметов или воды.
Мигрень
Единственное самостоятельное заболевание в виде головной боли, которое не является следствием других болезней. В настоящее время среди специалистов нет единого мнения, чем именно вызвана мигрень – нервно-сосудистой патологией или гормональными нарушениями.
Боль при мигрени очень сильная, пульсирующая, часто локализуется в одной половине головы, может распространяться на всю голову. В большинстве случаев сопровождается головокружением, нарушением слуховых и зрительных рецепторов, в особо тяжелых случаях возможны обмороки.
Шейный остеохондроз
Из-за истончения межпозвоночных дисков происходит усиление трения между позвонками, увеличение нагрузки на эту область, защемление нервных окончаний и корешков. Как следствие, происходит нарушение кровообращения, и появляются боли в голове. Шума в ушах в данном случае не бывает.
Зубные боли и воспалительные процессы костно-челюстной ткани
Дело в том, что в непосредственной близости от уха находится троично-лицевой нерв, и при заболеваниях зубов он может воспалиться и вызвать головную боль, «стрельбу» в ухе.
Различные опухолевые образования мозга или слухового аппарата
Они провоцируют полный набор симптомов: головные боли различного характера, головокружения, обмороки, нарушение координации движений, шум в ушах и нарушения слуха. Для диагностики данных заболеваний необходимо пройти магнитно-резонансное исследование (МРТ).
Состояния, когда болит голова и есть шум в ушах, бывают и у полностью здоровых людей.
Например, в осенне-весенний период, когда идет смена температурного режима, атмосферного давления. В эти периоды часто бывают магнитные бури, которые провоцируют сильные головные боли. В осенне-зимний период люди часто сталкиваются с сезонным авитаминозом, которые тоже имеет свойство вызывать головные боли.
По теме
Громкие звуки также могут вызвать неприятные симптомы у здоровых людей. Так называемые акустические травмы могут возникнуть после музыкального концерта, если человек находится в непосредственной близости к динамикам (усилителям звука), а также у людей, которые работают на производственных предприятиях, в цехах, и их работа сопряжена с громким оборудованием.
Звуковые волны давят на барабанные перепонки, вызывают шум в ушах, их заложенность, иногда временное нарушение слуха, и как следствие – головную боль.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу
Если есть другие сопутствующие симптомы:
- головная боль нестерпима и не проходит на протяжении нескольких дней;
- имеются нарушения слуха, зрения, головокружения, обмороки, скачки артериального давления;
- нарушена координация движений;
- имеются нарушения памяти;
- помимо головной боли или шума в ушах, имеются болевые ощущения в других внутренних органах.
Способы лечения
Лечение должно быть направлено на причину заболевания.
Так, при неврологических заболеваниях назначаются препараты, способствующие нормализации давления, улучшению кровообращения сосудов головного мозга, некоторые спазмолитики.
При гормональных нарушениях назначают препараты, нормализующие гормональный фон, а также витамины. Что касается предменструального синдрома, то здесь гормонозамещение не требуется (при отсутствии видимых показаний).
По теме
Это естественный цикличный процесс, и если головные боли вызваны именно ПМС, то нужно просто подождать несколько дней, они пройдут сами. Самостоятельно проходят головные боли, вызванные внешними раздражителями (например, громким звуком).
При нервных напряжениях, стрессах, синдроме хронической усталости врачи обычно назначают успокоительные седативные препараты, советуют больше спать, бывать на свежем воздухе и делать все то, что направлено на устранение причины стресса.
Медикаментозная головная боль прекращается при отмене ее вызвавших препаратов, или замещении их аналогами.
Если головные боли вызваны шейным остеохондрозом, то действия, направленные на его профилактику, помогают их устранить. Так, применяется массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика. Не следует пренебрегать и медикаментозной терапией.
Широко применяются в данном случае нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты (для расслабления мышц и улучшения кровообращения в тканях), хондропротекторы (препараты для восстановления хрящевой ткани в позвонках).
Источник
У некоторых людей наблюдается состояние, когда их начинает беспокоить звон в ушах и голове, причина такого явления может означать серьезное заболевание. В медицинской практике подобные состояния относят к нарушениям работы мозга, который, получая разного рода внешние раздражители, по-своему реагирует на него. Одним из таких проявлений является звон в голове.
Опасность этого состояния заключается в том, что неприятные проявления, которые наблюдаются в области органов чувств, звон в ушах и разные шумы, могут очень негативно отразиться на психическом состоянии человека. У него может нарушиться поведение, снизиться умственная и физическая работоспособность. На фоне этого могут произойти нарушения в работе многих жизненно важных органов.
Причины звона в ушах
Основная причина, из-за которой у человека могут появляться различные шумы, это нервы. Раздражающий фактор любого происхождения, воздействуя на нервные клетки в ушах, дает толчок к тому, что мозг начинает воспринимать это раздражение как незнакомый звук.
Стрессовые ситуации, любой эмоциональный всплеск при наличии адреналина в крови провоцирует шум в голове или звон в ушах. Часто наряду с такими симптомами происходит кратковременная потеря слуха, которая может появиться в результате физического и психологического переутомления, невроза.
В некоторых случаях может наступить притупление сознания без потери контроля над собой. В некоторых случаях подобные сбои можно нормализовать недолгим отдыхом или сном, но бывают ситуации, когда требуется серьезное лечение.
Наличие ушной пробки или частое прослушивание громкой музыки также может стать причиной звона в ушах. Но эти факторы относятся к быстро устранимым. Довольно часто шумы могут возникать при перепаде атмосферного давления или резкого понижения или повышения артериального давления. Причиной появления шумов в ушах или голове может стать аллергическая реакция организма на передозировку медикаментов, протекающая в острой форме, нехватка в организме витамина группы В и Е, калия и марганца.
Причина шумов может скрываться и в прогрессирующих формах заболеваний слухового органа, повреждении нервов и внутреннего уха. Существует ряд нарушений в работе организма, которые вызывают ушной звон:
- гипертоническая болезнь;
- кислородное голодание;
- анемия.
Спазм сосудов мозга может спровоцировать повышенное внутричерепное давление, при котором наблюдается пульсирующий шум в ушах. Кровь, обогащенная кислородом, прекращает поступать в мозг. В унисон пульсу начинает звенеть в голове с одной или другой стороны. Причиной шума может быть и спазм сосудов мозга. При этом нарушается координация движения, человеку становится трудно стоять и сидеть, его тошнит.
При анемии могут наблюдаться, помимо шумов в ушах, общая слабость организма, головокружение, мелькание мошек перед глазами.
У детей звон в ушах может быть сопутствующим явлением на фоне некоторых простудных и инфекционных заболеваний. Детские риниты оказывают влияние на ушной аппарат, поэтому при некоторых воспалительных процессах наблюдаются звоны в ушах.
Ведущие патологии
Существует ряд заболеваний, среди симптомов которых в обязательном порядке можно обнаружить постоянный звон в ушах или шум в голове:
- инсульт;
- плохая работа почек;
- сахарный диабет;
- патология сосудов шейного позвонка;
- атеросклероз.
Холестериновые бляшки, локализованные внутри артерий головного мозга, могут спровоцировать внутричерепное кровоизлияние и вызвать инсульт по причине нарушений кровеносного тока, что становится причиной шума в ушах.
В большинстве случаев сбои в работе щитовидной железы могут демонстрировать посторонние шумы. Кроме того, звон в ушах и голове может наблюдаться и при дефиците йода.
По причине нарушения в мозговом веществе надпочечников выработки гормона адреналина, стимулирующего артериальное давление, работу сердца, нормализующего уровень глюкозы в крови, при заболеваниях почек могут возникать такие явления, как заложенность ушей или ушной шум.
Нередким симптомом при таком заболевании, как сахарный диабет, является звон в голове или шум в ушах. Вызвать наличие посторонних звуков может и патология шейных сосудов или сосудов головного мозга, причиной которых стал остеохондроз шейных позвонков. При нем происходит сдавливание артерии. Это ухудшает снабжение мозга кровью и может вызвать звон в ушах.
В пожилом возрасте у многих людей наблюдается нарушение слухового нерва, что приводит к шумам в ушах и звонам в голове то с одной, то с другой стороны. При хронических заболеваниях сердца, которые наблюдаются в возрасте после 50-60 лет, оно не обеспечивает должную циркуляцию крови, в результате чего многие системы и органы ощущают нехватку кислорода, что приводит к их дальнейшей зашлакованности. Это состояние может стать причиной звона, шума в ушах.
Методы лечения
Только при помощи диагностики врача-отоларинголога можно определить причину звона в ушах и узнать способ, как от него избавиться. На основании рентгенологического исследования головного мозга и шейного позвонка врач определяет картину заболевания, спровоцировавшего дискомфортное состояние.
В ряде случаев для избавления от звона в ушах назначаются лекарственные средства, улучшающие кровообращение мозга, нейрометаболические стимуляторы, нормализующие память. Установив первопричину шумов, врач анализирует их и назначает соответствующие медикаменты. Если звоном в ушах сопровождается вегетососудистая дистония, назначаются общеукрепляющие, повышающие защитные свойства организма препараты. Также рекомендуется специальный режим.
При частых головных болях, являющихся причиной звона в разных частях головы, показана витаминная терапия и лечение препаратами, улучшающими мозговое кровообращение: Циннаризин, Пирацетам. При гипертонии назначаются препараты, блокирующие действие адреналина. При стенозе шейных позвонков эффективным лечением является использование малоинвазивной хирургии, восстанавливающей кровотечение по сосудам.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, являющийся причиной звона в ушах, устраняется при помощи комплексной терапии. Назначаются транквилизаторы (Гидазепам, Феназепам), антидепрессанты (Доксепин и другие его аналоги), снотворные препараты мягкого действия. Противопоказан в период лечения прием кофеиносодержащих тонизирующих напитков и прием аспирина.
Народные средства
Для лечения причин шума в голове при некоторых заболеваниях эффективными оказываются методы нетрадиционной медицины с применением лекарственных трав.
При атеросклерозе звон в голове и ушах лечат при помощи рябины. Рекомендуется приготовить состав, который употребляется несколькими курсами, по 30 дней три раза в год. Для его приготовления необходимо 200 г коры рябины держать на водяной бане в 500 мл кипятка, не доводя до кипения. Остудить. Принимать по 3 ст. ложки за полчаса до приема пищи.
Атеросклероз, сопровождающийся звоном в ушах, лечится настоем клевера: 2 ст. ложки клевера залить 1,5 стакана кипятка, настоять. Принимать по половине стакана за полчаса до завтрака. Затем принять следующие полстакана до обеда и последние — до сна.
Нарушение остроты слуха, как сопутствующий симптом при ушных шумах, лечат курсом 1-2 месяца мелиссой и боярышником. Стоит осторожно этот рецепт использовать людям с пониженным давлением. Две столовые ложки мелиссы заварить стаканом кипятка, процедить. Принимать по половине стакана 4 раза в день. Настойкой боярышника нормализуют давление.
Эффективным лечением при головном и ушном звоне является лавровый лист. Десять граммов листа настоять в 60 мл подсолнечного масла, процедить. Закапывать по три капли в ухо.
Все составляющие укропа мелко нарезать, залить кипятком и настоять в течение часа. Пить по половине стакана до приема пищи в течение двух месяцев.
Лечением при помощи смеси настойки прополиса и измельченного чеснока можно добиться хорошего результата, если втирать ее в ушные раковины. Двести граммов чеснока пропустить через мясорубку, выложить в стеклянный сосуд и залить 200 мл спирта или качественной водки. Настаивать в течение двух недель. Процедить, добавить 30 г настойки прополиса и две столовые ложки меда. Принимать полученное средство с молоком за полчаса до приема пищи три раза в день. Начинать нужно с 1 капли и с каждым разом добавлять еще по одной, доведя до 25 капель в день.
Помогают при симптомах со звоном в ушах капли из сока отваренной свеклы, сока печеного лука.
Раствор йода помогает избавиться от шумов, если принимать его с молоком 1 раз в день. Для микстуры необходимо в 150 мл молока капать 1 каплю йода. На следующий день 2 капли и так, добавляя до 10 капель. Затем количество капель убавлять по 1 каждый день. После десятидневного перерыва процедуру продолжить. Так продолжать два курса.
В пропорции 2:1 (уксус виноградный и вода) смешать ингредиенты. Вскипятить смесь. Когда пар немного уйдет, можно проводить ушные ингаляции, склонить ухо над паром. Делать 20 процедур.
Целебный настой из драквы европейской поможет избавиться от шумов в ушах разного происхождения. Десять грамм клубней драквы залить 100 мл спирта. Настаивать в темном месте 10 дней. Настойку периодически нужно встряхивать. Процедить. Принимать ежедневно три раза в день по 15 капель, разбавленных в 150 мл кипяченой воды.
Если причина звона в ушах — воспалительный процесс, необходимо закапывать их соком лука, размешанным в равных пропорциях с медом и соком алоэ. Процедуру делать два раза. Если смесь вызывает жжение в ухе, можно добавить немного кипяченой воды.
Смесь в равных пропорциях раздавленной калины и меда необходимо выложить в марлевые мешочки и вкладывать в уши на ночь. В комплексе можно пить чай с калиной. Гроздья ягоды необходимо срывать после первых морозов, тогда их целебные свойства обладают намного сильнее.
Профилактические мероприятия
Звон и шум в голове и ушах может стать причиной временной потери слуха. Чтобы предотвратить такое явление, следует придерживаться определенных правил гигиены.
Нужно стараться реже находиться в местах с сильным звуковым воздействием. Можно надевать наушники или использовать затычки для ушей. Это избавит не только от дискомфорта, но и убережет от неприятных последствий.
Прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать побочный эффект, который сопровождается звоном или шумами в ушах. Перед употреблением лекарств необходимо изучать инструкцию по его применению. Если подобные симптомы наступили, необходимо срочно принять меры по их устранению.
Слуховую систему может сделать чувствительной к громким звукам и абсолютная тишина. Не стоит искать постоянного уединения в местах, где очень тихо. Слуховой аппарат должен учиться реагировать на разные колебания звуков, но делать это нужно постепенно, увеличивая звуковую нагрузку на ушную систему.
Чтобы улучшить кровообращение, являющееся основной причиной мозговых нарушений, способствующих появлению нежелательных шумов, необходимо избавиться от привычки избыточного употребления животного жира, жирного мяса, соли и специй. Не стоит злоупотреблять приемом алкоголя, кофе, крепкого чая. В питание должны быть включены такие продукты, как рыба, чеснок, оливковое масло, печень.
Прекрасно помогают в избавлении от дискомфорта, связанного с ушными и головными шумами, техники релаксации, дыхательная гимнастика.
При заболеваниях шейного позвонка рекомендуется пройти курс остеопатии. Сеансы акупунктурной терапии помогают избавиться от имеющегося дискомфорта, если их причиной стали стрессы, психологическая травма или нервные напряжения.
Только врач-отоларинголог может помочь выявить и устранить проблему, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением.
Источник
