По утрам болит и чешется горло
Жалобы на чувство зуда и кашель в горле ‒ достаточно частое явление. Но люди обычно игнорируют этот симптом. Независимо от причины развития патологии, эти симптомы часто указывают на начало развития более серьезных проблем.
Для устранения этих признаков необходимо разобраться в их причинах. После этого лечащий врач подбирает необходимые медикаменты, иногда применяются народные препараты.
Причины
При редком появлении зуда не стоит беспокоиться. Обычно это ответная реакция структур слизистой на вдыхание слишком сухого воздуха.
Чешется горло изнутри часто в период начала сезона отопления. Оно может не болеть. Симптомы обостряются при использовании домашних обогревательных приборов, которые снижают влажность воздуха. Усиливаются проявления ночью.
Если больной испытывает чувство першения на протяжении продолжительного периода, то это может указывать на следующие патологии:
- диабет по сахарному типу;
- остеохондроз в области шейного отдела, который сдавливает нервные волокна и вызывает, кроме зуда, жжение;
- нарушение работы щитовидной железы.
Чешется горло при влиянии следующих причин:
- обработка горла растворами с антисептиками в течение продолжительного периода времени, что провоцирует пересыхание тканей носоглотки;
- лечение препаратами с противовоспалительным эффектом;
- вдыхание слишком холодного воздуха;
- перенесенные оперативные вмешательства на миндалинах;
- вредные профессиональные условия;
- нервные устройства.
//youtu.be/j7vuJoua7Bk
Почему возникает
Если горло чешется внутри, то нужно обратить внимание на факторы, которые провоцируют раздражение:
- смолы никотина;
- пониженная влажность и загрязненность воздуха;
- вирусы, бактерии и грибковые агенты.
При влиянии на задние ткани носоглотки этих факторов происходит раздражение рецепторов, которые локализованы в области эпителия. Человек начинает испытывать такие симптомы, как выраженный зуд пораженных тканей и першение в области горла. Если эти признаки проигнорировать и не заняться их устранением, то может возникнуть сухой кашель.
Опасные проявления
При появлении этого признака больной хочет постоянно почесать горло, что сильно его изводит. Зуд в носоглотке иногда бывает следствием невроза этой области. При данном состоянии присутствуют нарушения в работе нервной системы. На данный патологический процесс могут указывать следующие признаки:
- чувство покалывания;
- болезненность в области горла;
- онемение пораженной зоны;
- затруднение при глотании;
- болевые ощущения в области носа или ушей;
- чувство присутствия кома в глотке.
Эти симптомы могут свидетельствовать об опухолевом росте в головном мозге.
Иногда чешется в горле при нарушениях в функционировании щитовидной железы. Например, при появлении новообразований злокачественной или доброкачественной природы. Симптоматика при этих процессах обычно следующая:
- отек тканей горла;
- болевой синдром при глотании пищи;
- осиплость голоса;
- выраженное жжение в области горла;
- выраженная одышка;
- набухание лимфатических узлов.
При обнаружении этих признаков необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту для консультации. После необходимых анализов специалист определит причину этих симптомов и назначит подходящее лечение.
Важно! При подозрении на опухоль нужно провести своевременную диагностику. Это поможет достичь большего эффекта при терапии. Поэтому не стоит откладывать поход к врачу.
Если определить причину заболевания невозможно, то назначают дополнительные методы обследования:
- УЗИ щитовидной железы и регионарных лимфоузлов;
- ларингоскопическое исследование;
- посев для дальнейшего исследования;
- диагностика состояния органов пищеварения.
Перечисленные диагностические мероприятия назначают, если симптомы сохраняются продолжительный период времени.
Какие еще факторы вызывают зуд в горле
Почему чешется горло внутри? Также чувство выраженного зуда в тканях горла появляется при заболеваниях отделов дыхательного аппарата. Данная клиническая картина может развиться при следующих поражениях дыхательного аппарата:
- отит. Острый процесс воспалительного характера, протекающий в среднем ухе. Возникает данный симптом из-за близкой локализации ЛОР-органов друг к другу. Факторы воспаления легко мигрируют из одной структуры в другую, провоцируя появление множества симптомов;
- тонзиллит. Поражение возникает под влиянием стрептококков. Иногда его могут вызывать грибки или вирусы. Провоцирующие агенты, которые активно размножаются в миндалевидных образованиях, вызывают не только сильный болевой синдром, но и чувство зуда в тканях горла. Вызывается это сильным раздражением рецепторов слизистых тканей;
- аллергия. При выбрасывании большого количества гистамина в кровь возникает раздражение горла. При данном состоянии могут присутствовать высыпания на кожных покровах и насморк;
- фарингит. При локализации процесса воспаления в тканях гортани присутствует боль и зуд в пораженной области. Это состояние может указывать и на другие патологии со схожими симптомами;
- гайморит. Если присутствует боль и першение в носоглотке, то это свидетельствует о процессе воспаления в пазухах носа. Вызывается это попаданием выделяемой жидкости в глотку, что вызывает ее раздражение и отечность.
//youtu.be/9eJV4j_UFrg
Терапия
Если чешется горло внутри, то первым делом определяют факторы, которые вызвали этот симптом. Только после этого подбирают необходимое лечение:
- при воспалительной природе заболевания назначают антисептики местного действия;
- если присутствует бактериальная микрофлора, то подбирают препараты с противовоспалительным эффектом для полосканий. Хороший эффект оказывают настои ромашки, календулы и шалфея. При данном состоянии действенно и теплое питье;
- при различных видах аллергии необходимо применение антигистаминных средств. Также важно исключить аллерген из окружения, делать уборку помещения и проветривать его;
- последствия невроза лечат при помощи симптоматических препаратов, их подбирают в индивидуальном порядке после обследования у невролога;
- патологии пищеварительного тракта устраняют диетой или иными назначениями, которые прописывает гастроэнтеролог.
Народные способы лечения
Самым доступным и бюджетным методом терапии является раствор на основе соли, соды и йода. Для рецепта берут стакан кипяченой воды и добавляют туда 5 капель йода, 6 г соли и соды. Манипуляцию повторяют до 6 раз в день.
В 250 мл воды можно растворить около 5 капель настойки календулы или заварить шалфей. Эффективным средством также является теплое молоко с медом. Иногда добавляют свежий сок лимона.
Внимание! Если сухой кашель, чувство першения и сдавливания ткани не проходят длительное время, то нужно обратиться за лечением к отоларингологу. Только специалист сможет выявить патогенез и этиологию этих признаков.
Профилактически меры
Для предотвращения появления заболеваний, при которых наблюдается чувство зуда в горле, нужно соблюдать следующие правила профилактики:
- проходить все необходимые медицинские осмотры;
- повышать защитную функцию иммунитета приемом витаминно-минеральных комплексов и качественным питанием;
- в холодную погоду необходимо защищать горло с помощью теплого шарфа;
- соблюдать питьевой режим;
- при наличии каких-либо хронических заболеваний важно сразу лечить периоды прогрессирования симптомов;
- контролировать показатели микроклимата в жилом помещении;
- чаще делать влажную уборку и проветривать комнату;
- устранить из окружения все аллергены;
- правильно составлять свое меню, включая все необходимые нутриенты;
- закаливаться и заниматься легкими видами спорта;
- использовать полоскания и ингаляции на основе лекарственных трав.
Когда нужно идти в больницу?
К врачу обращаются при появлении следующей симптоматики:
- зуд протекает вместе сильным жаром;
- происходит ухудшение общего состояния больного, несмотря на наличие симптоматического лечения;
- при признаках аллергической реакции, которые обостряются;
- имеются признаки нарушения дыхательной функции;
- при снижении остроты слуха, появлении выделений из слухового канала ‒ это указывает на обострение воспалительного процесса.
При возникновении этих симптомов врач укажет на причину их развития и подберет необходимое лечение.
//youtu.be/ytlOI81YLs0
Источник
Почему чешется горло, не всегда удается выяснить сразу, но ежедневно с таким симптомом сталкиваются большое количество людей.
Зуд слизистой глотки может возникнуть внезапно, во многих случаях данный признак не является предвестником опасных заболеваний, но если сохраняется на протяжении длительного времени, то требует обязательной диагностики.
Почему чешется горло
Если зуд в горле возникает изредка, то беспокоиться не о чем. Скорее всего, это просто реакция слизистой оболочки на резкое вдыхание сухого воздуха.
Особенно часто такое проявление сопровождает людей в период отопительного сезона. Симптоматика нарастает при регулярном применении домашних обогревателей, которые пересушивают воздух.
Однако если чешется горло изнутри на протяжении длительного времени, то это может быть признаком следующих заболеваний:
- сахарного диабета;
- шейного остеохондроза, который приводит к сдавливанию нервных окончаний и возникновению не только ощущения зуда, но также жжения и кома в горле;
- патологии щитовидной железы.
К подобному симптому могут привести следующие провоцирующие факторы:
- полоскание гортани антисептическими растворами в течение длительного времени, что приводит к пересушиванию слизистой оболочки;
- прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
- вдыхание холодного воздуха;
- операции на миндалинах;
- работа во вредных условиях;
- тревожные расстройства.
Лор-заболевания и зуд в области горла
Зуд является частым признаком заболеваний лор-органов. Данный симптом нередко возникает при наличии следующих патологий:
- Отита. Воспалительный процесс в среднем ухе нередко становится провокатором появления данного симптома, т. к. все лор-органы располагаются в непосредственной близости друг к другу. Патогены из одной области быстро внедряются в другую, вызывая ряд симптомов, особенно если не принимаются меры по лечению.
- Тонзиллита. Заболевание чаще всего провоцируется стрептококками, хотя может быть вызвано как грибами и бактериями, так и вирусами. Патогенная микрофлора, которая размножается в лакунах миндалин, провоцирует не только боль, но и ощущения зуда в горле, т. к. приводит к раздражению чувствительных рецепторов слизистой оболочки.
- Аллергии. Если чешется в гортани, то это может быть реакцией на выброс большого количества гистамина в кровь. При развитии аллергической реакции ощущение зуда в горле нередко сопровождается высыпаниями на коже и насморком.
- Фарингита. Когда горло болит и чешется, то вероятнее всего присутствие воспалительного процесса в слизистой оболочке гортани. Это может быть следствием и других заболеваний, сопровождающихся подобной симптоматикой, например, ларингита.
- Гайморита. Воспаление носовых пазух и появление в них гнойного содержимого может спровоцировать возникновение зуда в горле. Это происходит по той причине, что экссудат попадает в глотку и приводит к ее отеку и раздражению.
Помимо воспалительных заболеваний горла, появление данного симптома может спровоцировать механическое травмирование слизистой оболочки, которое происходит при проглатывании твердой и плохо пережеванной пищи.
Что делать, если чешется в горле
Если чешется горло внутри и такой признак сохраняется в течение длительного времени, то рекомендуется обратиться к врачу. ЛОР осмотрит слизистую оболочку и сможет выявить причину данного патологического процесса.
Опасные признаки
Если симптом проявляется сильно и приносит массу дискомфорта, то это может быть признаком заболеваний, опасных для жизни. К ним относят отек Квинке.
При этом зуд в горле сопровождается отечностью в области шеи и лица. Данное состояние является опасным, т. к. может привести к летальному исходу по причине перекрытия дыхательных путей при нарастающем отеке.
Нередко дополнительно у человека подскакивает давление, учащается пульс и ухудшается общее состояние.
Если горло чешется постоянно, а признаки других заболеваний отсутствуют, то рекомендуется исследовать пищевод, т. к. при его рубцевании и стенозе могут появляться подобные симптомы.
Данный признак может свидетельствовать и об эрозивных процессах в слизистой оболочке.
Зуд внутри горла, сопровождающийся болью при глотании и снижением голоса, должен настораживать. Это может быть признаком злокачественного процесса в гортани, который чаще всего поражает курильщиков.
Лечение зуда в районе горла
Зуд в горле и ушах одновременно следует устранять с помощью медикаментозной терапии. Однако хороший эффект дают и народные средства.
Для избавления от подобного признака можно использовать отвар на основе ромашки и шалфея и применять для полоскания гортани. Сырье нужно смешать в равных количествах и 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка.
Проварить на медленном огне в течение 15 минут и дать настояться еще в течение получаса. После этого процедить и использовать в теплом виде 3 раза в день в течение месяца.
Процедуру можно дополнить дыхательной гимнастикой, которая способствует очищению бронхов и легких.
Зуд в горле удастся устранить с помощью прогревания. Для этого следует использовать инфракрасную лампу или теплую грелку.
Сухое тепло рекомендуется применять только при отсутствии патогенной микрофлоры, иначе можно ускорить ее размножение.
Во время лечения следует избегать употребления алкоголя, который раздражает слизистую оболочку и усугубляет проблему. Вместо этого, лучше пить теплое молоко с медом, способствующее увлажнению гортани.
Дополнительно рекомендуется использовать карандаш для ингаляций, который помогает смягчению слизистой.
Если следствием аллергической реакции на какой-либо продукт является зуд в горле, то необходимо исключить из рациона пищу, содержащую компонент, который способствует выбросу гистамина в кровь.
Чтобы определить, что является провоцирующим фактором, рекомендуется обратиться к аллергологу, который поможет выяснить это методом взятия проб.
Медикаментозные препараты
Лекарственная терапия дает хороший результат, если присутствует зуд и дискомфорт в горле. С помощью медикаментозных препаратов можно избавиться не только от этого проявления, но и от сопутствующих симптомов.
Самые эффективные средства:
- Местные антисептики: Ларипронт, Гексализ и др. Данные препараты уничтожают патогенные микроорганизмы в лакунах миндалин и на поверхности слизистой оболочки гортани, способствуя устранению воспалительного процесса.
- Растворы для полоскания: Мирамистин, Фурацилин и др. Оказывают противовоспалительное действие, уничтожают патогены: грибки, вирусы и бактерии. Устраняют зуд, боль и дискомфорт в глотке.
- Антигистаминные препараты: Кларитин, Зодак и др. Избавляют от аллергической реакции, которая нередко сопровождается дискомфортом в области горла.
Если причиной подобного симптома является гайморит, то рекомендуется промывать носовые пазухи физиологическим раствором, который способствует устранению скопившегося гноя и препятствует дальнейшему прогрессированию патологического процесса.
Рекомендации и полезные советы
Если чешется в горле и хочется кашлять, то это признак того, что слизистая оболочка сильно пересушена. Чтобы избавиться от симптома, рекомендуется ежедневно перед сном закапывать в нос масло шиповника, которое будет смазывать слизистую оболочку и увлажнять ее.
Дополнительно требуется рассасывать таблетки на основе лизоцима, который укрепляет местный иммунитет, улучшая состояние горла и препятствуя внедрению бактерий.
Хороший эффект дадут ингаляции с применением лекарственных трав: шалфея, ромашки, мяты, коры дуба и др. 1 ст. л. сырья необходимо залить 1 л кипятка и довести до кипения.
Затем выключить огонь и, укутавшись в полотенце, нагнуться над кастрюлей, вдыхая целебные пары в течение 7-10 минут.
Когда зудит горло, рекомендуется нормализовать свой рацион и отказаться от пищи, которая может травмировать слизистую оболочку.
Необходимо исключить:
- сухомятку;
- рыбу, содержащую большое количество костей;
- слишком холодные и горячие блюда.
Чтобы предотвратить появление неприятного ощущения в гортани, можно ежедневно натощак рассасывать 1 ч. л. меда, только при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства.
Желательно также разжевывать в течение 5 минут прополис, который содержит большое количество витаминов и противовоспалительных компонентов.
Если чешется в горле во время отопительного сезона, то рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха.
Источник
Часто люди жалуются на такое явление, когда чешется горло изнутри. Причины возникновения данного симптома разнообразны. Совокупность определенных признаков свидетельствует о заболеваниях любой этиологии. Как лечить признак с помощью медикаментозных препаратов? Какие народные средства применяются для лечения недуга?
Основные причины патологического состояния
Чаще всего чувство зуда внутри горла может быть признаком аллергии, заболевания горла либо простуды
Причин, которые провоцируют в горле зуд, множество – от легкой простуды до тяжелых и опасных заболеваний.
Часто, если глотка изнутри чешется, такое состояние может являться симптомом следующих болезней:
- ОРЗ
- Тонзиллит
- ОРВИ
- Фарингит
- Грипп
- Пневмокониоз
- Назофарингит
- Ангина
- Полипы
- Аденоидит
- Микоз горла
- Коклюш
Распространенной причиной, в результате которой возникает желание почесать горло внутри, считается аллергия. На ее развитие влияют такие факторы:
- Пищевые продукты и добавки
- Табачный дым
- Запахи лака и краски
- Плесень
- Шерсть животных
- Вещи из меха и шерсти
- Растительная пыльца
- Лекарственные препараты
- Пыль
Провоцировать зуд в горле могут спровоцировать такие факторы:
- Повышенная температура воздуха
- Обезвоживание организма
- Снижение влажности
- Вредные привычки
Вследствие этих причин слизистая глотки пересыхает, слизь превращается в корочки, которые выходят при кашлевом рефлексе. На их месте образовываются мелкие трещины, которые во время заживания вызывают в глотке ощущение щекотания. У пациентов с высокой чувствительностью горло также может часто чесаться.
Часто подобное состояние бывает у людей, профессия которых связана с перенапряжением голосовых связок.
Иногда зуд слизистой горла может возникать в результате заболеваний внутренних органов, например, рефлюкс-эзофагит, патологии выделительной системы, позвоночника, сахарный диабет, остеохондроз шейных позвонков.
Опасные признаки
Если зуд в горле сопровождается еще дополнительными тревожными симптомами, необходимо срочно обратится к врачу!
В редких случаях зуд в горле может являться симптомом невроза глотки. Данное состояние сопровождает расстройства нервной системы.
О таких заболеваниях свидетельствуют следующие признаки:
- Ощущение покалывания
- Болезненные ощущения в зоне горла
- Онемение
- Затрудненное глотание
- Боль в носу или ушах
- Чувство кома в глотке
Такие признаки могут указывать на опухолевые процессы, происходящие в головном мозге.
Также зуд в горле является симптомом патологий щитовидной железы, таких как развитие новообразований доброкачественных или злокачественных. При таких заболеваниях симптомы следующие:
- Отечность слизистой глотки
- Болезненность при глотании
- Изменение голоса
- Охриплость
- Чувство жжения в горле
- Одышка
- Увеличение и припухлость лимфатических узлов
При наличии данных симптомов следует немедленно проконсультироваться с врачом. После полной диагностики специалист установит причину зуда в горле и назначит необходимое лечение. Если существует подозрение на новообразования, то можно предотвратить серьезные осложнения, если вовремя обнаружить болезнь при данном симптоме. Поэтому не стоит игнорировать посещение врача, если у пациента чешется горло.
Полезное видео — Причины возникновения першения в горле:
Если диагностировать болезнь не удается, тогда могут назначаться дополнительные исследования:
- УЗИ щитовидной железы
- Инструментальная и аппаратная ларингоскопия
- Мазок посева из слизистой глотки
- Биохимия крови
- Ультразвуковое исследование органов пищеварительной системы
Такие методы назначаются также, когда симптом не проходит в течение длительного времени.
Осложнения патологии
Если своевременно не обратится к врачу, то такое игнорирование проблемы чревато своими последствиями. Когда у пациента протекает невроз глотки, то опухоли и кисты головного мозга или щитовидки могут перерасти в более серьезные стадии, при которых человека могут и не спасти.
Инфекционно-воспалительные болезни горла могут распространяется на нижние отделы органов дыхания и провоцировать такие патологические состояния:
- Лимфаденит
- Ларингит
- Абсцесс
- Воспаления слуховых труб и внутренних ушей
- Бронхит
- Трахеит
- Пневмония
Чтобы избежать таких осложнений, необходимо вовремя обратиться к специалисту.
Медикаментозные препараты
Медикаментозное лечение зуда в горле зависит от причины его возникновения
Лечение с помощью медикаментозных препаратов в первую очередь направлено на устранение основной причины.
Особенности лечения:
- Леденцы или таблетки для рассасывания. Обычно эти средства содержат ментол и эфирные масла. К таким лекарствам относятся Фарингосепт, Септолете, Гексорал Табс, Стрепсилс, Фалиминт, Нео-ангин.
- Орошение горла специальными спреями или аэрозолями. Эффективными в этом плане считаются Гексорал, Тантум Верде, Ингалипт, Орасепт, Гексаспрей, Каметон. При бактериальной инфекции могут выписываться препараты с содержанием антибиотика. Популярными являются Биопарокс и Фузофунгин.
- Полоскание горла. Данную процедуру выполняют, используя такие растворы, как Мирамистин, Хлоргексидин, Фурацилин, Хлорофилипт.
- Комплексы витаминов. Обычно при простудных и отоларингологических заболеваниях назначают препараты, которые содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы В.
- Если болезнь спровоцирована вирусом, пьют противовирусные средства: Арбидол, Анаферон, Неовир, Изопринозин.
- Бактериальная инфекция, которая сопровождается зудом в горле, лечиться антибиотиками. В таких случаях лекарство подбирает врач. Обычно назначают препараты пенициллинового, макролидного и цефалоспоринового ряда.
- Имунномодуляторы. Помогают восстановить иммунитет человека, что способствует быстрейшему выздоровлению. Широким спросом пользуется, например, Виферон.
- Зуд вследствие аллергии легко проходит при употреблении препаратов, относящих к группе антигистаминов, которые не обладают снотворным действием, например, Тавегил, Лоратадин, Зиртек. Также могут назначать Кларитин, Эдем, Супрастин, Цетрин.
- Если горло чешется в результате полипов, аденоидов или больных миндалин, тогда могут предложить оперативное вмешательство.
- Когда зуд в горле связанный с проблемами органов пищеварения, то в обязательном порядке пациенту необходимо придерживаться диеты, которая ограничивает употребление копченостей, кислой и острой пищи, газированных напитков. Недопустимо в этом случае пить алкоголь.
- При неврозе глотки лечение подбирает невропатолог. В этом случае противопоказано заниматься самолечением, чтобы избежать нежелательных последствий.
Как вспомогательный метод терапии часто назначают физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, кварцевание горла, электрофорез с медикаментами на область шеи. Рекомендуется постельный режим, ограничение физических нагрузок, обильное питье.
Альтернативная терапия
Полоскание горла – эффективный метод лечения горлового зуда
Народные средства используются как вспомогательный метод в комплексном лечении болезней. Они уменьшают проявление такого симптома, как горловой зуд.
В данном случае в качестве альтернативной терапии применяются:
- Прогревания с помощью компрессов. Такую процедуру можно делать с прогретой солью в мешочке или кашицы из отварного картофеля. Их прикладывают к зоне воспалительного очага на ночь.
- Ингаляции. Хорошо, если для такого метода применяется специальный прибор, именуемый небулайзером. В его резервуар заливают лечебную жидкость и на протяжении пятнадцати минут дышат ее парами. Лучше всего для этого подойдут отвары из целебных трав: шалфей, ромашка, эвкалипт, календула. Также с этой целью применяются эфирные масла (мятное, эвкалиптовое, сосновое, персиковое, шалфейное). Данные средства отлично увлажняют слизистую, снижают болевые ощущения, устраняют зуд. Кроме того, они прекрасно противостоят росту и размножению болезнетворных микроорганизмов.
- Растирание. Для этих мероприятий используются спиртовые настойки растений, обладающих противовоспалительным и успокаивающим эффектом.
- Полоскания горла. Являются наиболее эффективным и доступным методом альтернативного лечения. Поможет в этом плане раствор на основе морской соли или обычной проваренной. Полоскать горло можно и такими растениями, как мята, кора аира, малина, бессмертник, ромашка, сосна, эвкалипт, дубовая кора, сок алоэ. Отвары из них делают как по отдельности, так и в сборах.
- Также помогут в симптоматическом лечении мед. Его можно просто употреблять в небольших порциях для смягчения горла.
- При отсутствии высокой температуры больному можно посещать сауну или баню, делать прогревание с помощью горчичников.
- В качестве обильного питья рекомендуется чай с малиной, вода с добавлением меда, морсы и компоты. Важно помнить, что при боли и зуде горла важно, чтобы жидкость была теплой.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить болезни, при которых чешется горло изнутри, следует придерживаться таких правил профилактики:
- Проходить плановые медицинские осмотры.
- Укреплять иммунную систему с помощью приема витаминно-минеральных комплексов.
- В холодное время года защищать горло теплым шарфом или одеждой с высоким горлом.
- Придерживаться необходимого суточного употребления жидкости.
- При наличии хронических форм ЛОР-заболеваний своевременно лечить периоды обострения.
- Соблюдать в помещении оптимальную температуру и влажность воздуха.
- Чаще делать влажную уборку и проветривание.
- Устранить из дома и рабочего места возможные аллергены.
- Полноценно и правильно питаться.
- Закаливать организм и ежедневно делать физические упражнения.
С целью профилактики рекомендуется также делать полоскания и ингаляции отварами лекарственных трав.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник
