Почему шумит в ушах и болят виски

На данный момент те люди, которые по такой или иной причине испытывают сильные головные боли, встречаются достаточно часто. И в этом нет ничего странного. Если верить статистическим данным, примерно у 45 процентов населения старше 25 лет есть такая проблема, как головная боль и шум в ушах.

Печально то, что данное заболевание с каждым годом захватывает все большее количество граждан по всему миру. Но что в действительности кроется за болями в голове, какими они бывают и как с этим бороться?

Виды и особенности боли

Среди самых популярных видов болей и дискомфортных ощущений в голове, шее и ушах, выделяются следующие особенности и виды:

  • головокружение;
  • сильные и часто проявляющиеся у человека болевые ощущения как на затылке, так и в голове;
  • отдает в висок;
  • шум или же звон в ушах.

Головокружение

Справка. Под головокружением понимается такие ощущения, из-за действия которых человек начинает чувствовать серьезные нарушения своей ориентации в пространстве.

Что же касается болевых ощущений, то при головокружении они могут быть самыми разными. К примеру, кто-то при головокружении будет чувствовать только слабость и неспособность стояния на ногах в течение продолжительного времени, у кого-то на фоне головокружения появляются визуальные расстройства или галлюцинации, связанные со слухом.

Справка. Важный момент: на сегодняшний день в медицине существует свыше 80 разных причин, которые теоретически могут стать источниками головокружения. Именно поэтому лучше всего при головокружении обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту.

Боль в области затылка

Практически каждый человек хотя бы один раз за всю свою жизнь испытывал сильную или даже едва заметную боль в затылочной части головы или боль в самом верху шеи. Характер, степень и продолжительность таких болей могут быть разными, начиная от давящей и ноющей, до пульсирующей. Кроме того, подобные ощущения болезненного характера могут быть как постоянными, так и повторяться чисто эпизодически.

Отдает в висок

Боли в области висков чаще всего ноющие и тупые, а пациенты часто описывают такие боли одними и теми же словами – пульсирующие, стреляющие, интенсивные и острые. Помимо этого, болевые ощущения такого рода могут быть не только кратковременными, но и длящимися в течение нескольких часов или даже суток. При подобных проявлениях болевых ощущениях может быть нарушен привычный жизненный ритм.

Шум в ушах

Здесь ситуация сложнее, ведь шум в ушах делится по нескольким классификациям. В частности:

По сложности:

  1. сложные звуки – голоса, колокола или музыка. Чаще всего это явный признак психопатологий, интоксикации лекарствами, а также признак слуховых галлюцинаций;
  2. простые монотонные звуки – это хрипы, жужжание, шипение или же свист.

По громкости:

  • субъективные – проявление различных шумов, причем слышит их лишь сам пациент;
  • объективные – проявление различных шумов, причем слышит их и врач, и больной. Это случается достаточно редко.

По типу действия:

  • вибрационный – звуки механического происхождения, производимые органом слуха и его структурой. Именно эти звуки слышит как пациент, так и врач;
  • не вибрационный – при таком типе действия человек слышит несколько различных звуков, причем причинами их появления становится раздражение одного или нескольких окончаний слуховых центральных путей или нерва. При таких шумах их слышит только больной.

Звон в ушах

Тот звон, который преследует человека в течение продолжительного времени, или же звон, беспокоящий человека с определенной периодичностью, очень сильно ухудшает общее качество человеческой жизни. Такое явление сегодня считается не только серьезной проблемой в физиологии человека, но также и проблемой в неврологическом и моральном плане.

Звон патологического характера приводит к появлению различных нервных заболеваний и расстройств, которые способны еще больше ухудшить состояние человека, одновременно с этим усугубляя патологию. Человек, столкнувшись с такой проблемой, как звон в ушах, начинает даже против своей воли сосредотачиваться на данной проблеме, постоянно думая только об этих неприятных звуках, а также о том, как от них поскорее и надолго избавиться. Как итог, это желание, которое редко можно исполнить своими силами, приводит к стрессовым, депрессивным и нервозным состояниям.

Причины боли

В тех ситуациях, когда у человека появляются неприятные ощущения или же головные боли и шумы в ушах, тяжело точно идентифицировать, что именно является первопричиной болей. Чаще всего они могут идти вместе с чувством серьезного давления в районе затылка.

Среди всех причин можно выделить самые распространенные:

  1. Повышение давления. При повышении давления не только появляется боль в голове, но и шум и чувство заложенности в ушах. Из-за артериального давления могут появляться мушки или точки перед глазами. В некоторых случаях возможны рвота, тошнота или другие симптомы.
  2. Пониженное давление. При такой причине начинается боль в шее и затылке, причем это боль давящего типа. У человека может начать закладывать уши, а по всему телу появится слабость.
  3. Сердечные заболевания.
  4. Сосудистый атеросклероз. Образования холестерина препятствуют нормальному прохождению кровепотока по сосудам, что, в свою очередь, сказывается на снабжении мозга кислородом и необходимыми веществами питания. Также могут быть жалобы на звон и давление в ушах;
  5. Нарушения в работе венозной артерии. При этом состоянии шум в ушах полностью повторяет сердечный ритм. При этом у человека начинает сильно и очень часто болеть голова, а также закладываются уши. Также есть вероятность тошноты и пульсаций.
  6. Воспаления затылочного типа. Такое заболевание проявляется и обостряется в случае остеохондроза или же при переохлаждении. При этом боль не просто острая, но и отдающаяся в уши, спину и шею. Голова человека при этом будет болеть при любом, даже самом острожном движении. Боль при всем при этом не исчезает, а становится давящей и тупой.
  7. Повышение давления внутричерепного. Голова начинает болеть полностью, то есть от самого затылка и лба, и до макушки. При внутричерепном давлении также нарушается зрение, появляется заложенность и шум. Также человека начинает тошнить, голова кружится, появляется рвота.
  8. Остеохондроз шейного отдела. При этом происходит сильное артериальное сдавливание, что говорит о недостаточном количестве крови в артерии, транспортирующей кислород в голове. Чаще всего боль появляется прямо в затылке, причем она может сопровождаться такими дополнительными симптомами, как рвота или тошнота. В некоторых случаях, когда появляется обострение болевого синдрома, может начаться головокружение и заложенность в ушах.
  9. Мигрень. Уши начинает закладывать, и иногда может появиться звон. Сопровождается такое состояние слабостью, а также такими проявлениями, как тошнота, потеря аппетита и другие симптомы. Следует помнить о том, что при возрастании боли не нужно заниматься самостоятельным лечением. Лучше всего обратиться к квалифицированному доктору.
Читайте также:  Что делать если при нажатии ухо болит

Среди серьезных проблем, при которых болевые ощущения в висках и шум в ушах крайне важно проверить в самую первую очередь, можно выделить следующие заболевания:

  1. Склероз рассеянного типа, у которого примерно схожие симптомы с головной болью. Однако из отличительных особенностей склероза рассеянного типа – это нарушение координации, потеря пространственной ориентации и чувство сильной слабости. Также есть вероятность онемения в конечностях. Среди прочего, человек может пожаловаться и на сильные шумы в голове и ушах.
  2. Опухоли и образования опухолевого типа, затрагивающие слух и слуховые нервы. Такое заболевание заподозрить можно лишь в тех случаях, когда человек начинает часто жаловаться не только на тошноту, но и на давление в затылке и звон. При опухолевых образованиях сильно нарушается слух, а координация становится неточной.
  3. Опухоль мозга. В таком случае голова сильно болит по утрам, причем боль может сопровождаться сильной рвотой. При разрастании боли могут появляться шумы, головокружение и заложенность.
  4. Заболевание Меньера. При такой патологии у человека появляется тошнота, заложенность в ушах и головокружение. Особенно в случае смены положения тела.
  5. Менингит. При таком заболевании главными возбудителями могут быть бактерии или вирусы. При менингите боль становится давящей, сильной, причем она усиливается на затылке при каждом наклоне головы вперед. В ушах появляется звон или шум, температура тела сильно повышается.

Все случаи серьезных заболеваний, если вовремя не обратиться к квалифицированному специалисту, могут стать одной из главных причин смертельного исхода.

Симптомы

Вообще боль в ушах и в области висков не всегда может быть серьезной угрозой. Иногда она приносит человеку чувство дискомфорта. Тем не менее, необходимо следить за всеми теми признаками, которые способны указать на уровень опасности для человеческого организма.

Среди тех симптомов, при которых необходимо обратиться к специалисту, необходимо выделить следующие:

  • болевые ощущения появляются резко, отличаются своей интенсивностью и не проходят даже после использования медикаментозных обезболивающих;
  • повышенная температура;
  • головокружение;
  • спутанность и рассеянность сознания;
  • потеря или снижение слуха;
  • рвота и тошнота;
  • интенсивная боль;
  • онемение и слабость в одной или нескольких конечностях.

Лечение

Чтобы назначить необходимое лечение, для начала нужно посетить врача и пройти необходимые виды диагностики. В обязательном порядке пройти магнитно-резонансную томографию, при необходимости ультразвуковое исследование с Допплером. Лечение зависит от выявленного недуга, а также от его степени тяжести.

Терапия при головных болях

  • В первую очередь специалисты рекомендуют попробовать унять головную боль с помощью болеутоляющих средств, относящихся к группе анальгетиков;
  • Если боль наблюдается по причине изменения уровня артериального давления, необходимы бета-блокаторы, которые нормализуют уровень артериального давления;
  • Если боль вызвана мигренью, а таком случае приемом болеутоляющих средств не обойтись. Необходимы медикаментозные препараты, которые действуют непосредственно против мигрени;
  • При боле вызванной остеохондрозом — показан курс лечебного массажа и витамины группы В в комплексе со нестероидными средствами.

Другие патологические процессы требуют отдельного лечения, которое может назначить только профильный специалист.

Профилактика головных болей

В качестве профилактических мер необходимо использовать следующие, чтобы предотвратить болевые ощущения в ушах и голове:

  1. Не рекомендуется переохлаждаться.
  2. Также крайне важно вести здоровый образ жизнедеятельности, одновременно с этим занимаясь своим собственным здоровьем хотя бы на минимальном уровне каждый день.
  3. Занимаясь работами у монитора, необходимо через каждый час заниматься 15-ти минутным отдыхом.
  4. Людям, у которых проблемы с давлением, необходимо его контролировать.
  5. Также важно избегать любых стрессов и стрессовых ситуаций.
  6. При этом крайне важно следить за своими эмоциями.
  7. Еще одна рекомендация – необходимо проветривать помещения и чаще бывать на воздухе.

Как итог, важно заботиться о своем здоровье и при любых признаках сильных и часто повторяющихся болях необходимо обратиться за помощью к квалифицированному лечащему специалисту.

Источник

Воспаление височной артерии

Симптомы:

1. Сильная, пульсирующая боль, которая появляется внезапно и локализируется, в основном, в висках и затылке.

2. Боль возникает при жевании, движении челюсти и головы, например, при расчёсывании; наряду с общими болезненными ощущениями, сильно болит и давит в висках.

3. Покраснение, хорошо ощутимая жёсткая полоса на висках в области уха.

4. Болит в глазах, присутствует двойное видение и слепота (иногда – временная, иногда – длительная) одного или обоих глаз.

5. Может появиться высокая температура, потеря веса, общая слабость.

6. Иногда кружится голова.

Группы риска

В возрастной группе старше 50 лет воспаление височной артерии встречается, примерно, у 1 человека из 1000. Женщин это заболевание поражает чаще, чем мужчин. У молодых людей частота недуга является относительно редкой.

Протекание заболевания

Воспаление затрагивает одну или несколько артерий в висках, чаще всего, главную височную артерию. Причины, почему возникает заболевание, неизвестны, указывается на влияние наследственности, вирусное происхождение или иммунные дефекты. Часто недуг происходит вместе с ревматической полимиалгией – заболеванием с характерным утренним недомоганием и жёсткостью мышц и суставов.

Симптомы могут возникнуть внезапно или развиваться постепенно. Иногда затрагивается небольшая часть артерии на висках, в других случаях, оказывается влияние на аорту (самую большую артерию в теле, которая идёт от сердца), сердце и сонные артерии. Боль индуцируется главным образом освещено стенки сосуда, но происходит постепенное сужение артерий боли, ишемия и недостаток кислорода.

Иногда спонтанно доходит к улучшению, но возможно и ухудшение: ввиду прерывания потока крови к зрительному нерву может возникнуть слепота.

Читайте также:  Что делать если при полете на самолете болит ухо

Что делать при воспалении височной артерии?

Если сильно болит и/или кружится голова, сжимает и давит в висках, могут помочь холодные компрессы на лоб. Будьте осторожны при расчёсывании и чистке зубов, т.к. эти действия способны вызвать боль.

Лечение

Основным средством лечения являются кортикостероиды. Врач, обычно, начинает терапию с 40-60 мг суточной дозы Преднизолона, которая разделена на 2-4 дозы. Если симптомы (сильно болит голова, давит в висках) стихают (обычно, в течение нескольких недель), можно принимать лекарство только утром.

Вместе со стабилизацией состояния доза постепенно снижается. Цель терапии состоит в освобождении пациента от приёма кортикостероидов так, чтобы не возник рецидив заболевания.

Лечение, обычно, длится около 1-2 лет, иногда гораздо дольше. Преднизолон и другие кортикостероиды вызывают ряд побочных эффектов, например, увеличение веса, уменьшение костной ткани, высокое кровяное давление, кровоподтёки, катаракта и колебания настроения.

Профилактика

До сих пор профилактические меры неизвестны.

Внимание!

С каждым необычным состоянием, при котором болит голова, сдавливает висок/виски и возникают нарушения зрения, необходимо что-то делать! Вот почему целесообразно, как можно, скорее обратиться к специалисту. В частности, при воспалении височной артерии следует обратить внимание на офтальмологические симптомы. При появлении двойного или затуманенного зрения немедленно посетите врача. Промедление с лечением может привести к постоянной слепоте.

Тиннитус и головные боли в висках

Сдавливает виски, болит голова и шумит в ушах – есть ли связь?

Тиннитус (шум в ушах) часто сопровождается состоянием, при котором болит голова (в частности, в висках), поскольку, как правило, обе проблемы имеют одну начальную причину – стресс. Тем не менее, когда шум в ушах связан с временной головной болью, которая исходит от височной кости, имеет довольно сложные анатомические структуры и располагается над ухом, таким образом, имея прямое отношение к слуху, проблема должна быть конкретно рассмотрена.

Почему возникает тиннитус с головной болью в висках, и что с этим делать?

Фактор №1 – стресс

Стресс часто отвечает за состояния, когда присутствует звон в ушах и болит голова (преимущественно, в височной области). Боль не настолько сильная, чтобы препятствовать человеку что-то делать, но приятного в ней мало.

Высокие уровни непрерывного стресса и тревоги у людей, чья профессия связана с разговорами по телефону, постоянно ставит их под угрозу, они являются наиболее уязвимыми для возникновения тиннитуса.

Медикаменты и седативные средства могут облегчить симптомы, но, с другой стороны, имеют много побочных эффектов.

Фактор №2 – бессонница

На недостаток сна в качестве пускового механизма развития тиннитуса указывают некоторые тематические исследования. Часто люди ввиду командировок на международном уровне испытывают недостаток сна в связи с изменением часового пояса; они, в наибольшей мере, подвержены риску стать жертвами этого заболевания. Работники колл-центров, которые часто пропускают сон из-за сменной работы, также часто указывают на состояние, при котором шумит в ушах, давит в висках и болит голова.

Правда, в случае физического дискомфорта из-за вышеуказанных причин, нет необходимости что-то делать и принимать лекарства. Облегчение придёт, когда человек отдохнёт, по крайней мере, в течение 7 часов.

Фактор № 3 – субарахноидальное кровоизлияние

Речь идёт о кровотечении в пространство между мозгом, которое может произойти спонтанно вследствие лопнувшей церебральной аневризмы или тяжёлой черепно-мозговой травмы. Тем не менее, такие случаи редки, на сегодняшний день они составляют около 1 из 15000 случаев тиннитуса.

Фактор № 4 – спинномозговая пункция

Спинномозговая (люмбарная) пункция – это исследование, при котором проводится отбор спинномозговой жидкости с помощью иглы. После неё может появиться сильная головная боль, продолжительностью до 12 часов после процедуры. Болезненные ощущения очень интенсивные, не позволяющие человеку, практически, ничего делать.

Тиннитус, головная боль и давление в висках: вторичные факторы

В противовес ранним утверждениям, в котором неприятные эпизоды тиннитуса объяснялись, как «всё из-за стресса», в настоящее время известно, что за звон в ушах может нести ответственность семья или группа условий, известных, как височно-нижнечелюстное расстройств (ВНР).

Было также установлено, что головная боль и звон в ушах – это симптомы расстройства, а не само расстройство. Вот почему, лечение этих симптомов будет наиболее эффективным, если начать терапию именно с лечения ВНР.

Кроме того, что височно-нижнечелюстной сустав расположен очень близко к уху человека, существует группа механизмов, которые вызывают проявление симптомов. Например, нервные мышцы, которые непосредственно подключены к уху, имеют начало в области пересечения нервов, обслуживающих жевательные мышцы. При таком расположении легко предсказать, что небольшое расстройство может привести к изменениям в мышцах, связанных с ухом.

Было замечено, что некоторые виды ототоксических лекарств, которые содержат антибиотики, например аминогликозиды, ванкомицин и эритромицин, хинин, а также химиотерапия могут быть ответственны за шум в ушах и вызвать неприятные головные боли в висках у людей старшей возрастной группы. Токсины, присутствующие в большинстве из этих лекарств, вызывают раздражение в височной части черепа и, таким образом, стимулируют боль и дискомфорт в этой области.

Источник

Головная боль и шум в ушах — достаточно неприятные явления, которые осложняют повседневную жизнь. Большинство  не придает значения периодическим болям, но такое невнимание к собственному здоровью может быть напрасным.

Частые жалобы на шум и звон в ушах, головокружение, головную боль являются признаком патологии в организме. Такой больной должен обследоваться, чтобы выявить истинную причину своего недомогания.

Причины

Чаще всего одновременно болит голова и шумит в ушах у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями слуха и болезнями сердечно-сосудистой системы. Однако есть целый перечень заболеваний, при которых человек слышит посторонние звуки и мучается от болей.

Шумит в ушах

  1. Мигрень характеризуется головными болями только с одной стороны. Перед самим приступом пред глазами возникает так называемая аура, слышится звон в ушах и кружится голова. Мигреням больше подвержены женщины, чьи матери также страдали этим заболеванием.
  2. При отосклерозе нарушается подвижность слуховых косточек, вследствие чего снижается слух и возникают посторонние звуки.
  3. Для опухоли головного мозга характерно увеличение внутричерепного давления, нарушения кровоснабжения и вестибулярного аппарата. Во время заболевания у больного наблюдаются ощущение тошноты и рвота, которая не приносит облегчения. Через какое-то время становятся заметны психические изменения — агрессивность, раздражительность. В тяжелых случаях у пациентов появляются зрительные и звуковые галлюцинации.
  4. При менингите поражаются оболочки мозга. Интоксикация организма, повышение внутричерепного давления приводят к головным болям и ушному шуму. При этом шум постоянный, боли в голове интенсивные и длительные. У больного наблюдаются светобоязнь, рвота, высокая температура, напряжение мышц затылка.
  5. Острый или хронический отит — воспаление среднего уха. При этом заболевании боль интенсивная, стреляющая. Локализуется в области виска и уха.
  6. Солнечный или тепловой удар нередко диагностируется в теплое время года. Для него характерны головокружение, тошнота, нарастающая головная боль, шум в ушах, нередко — потеря сознания.
  7. Гипогликемией называется падение сахара ниже допустимой отметки. Она развивается на фоне сопутствующих заболеваний или же при голодании.
  8. Черепно-мозговая травма является одной из распространённых причин головных болей и шума в ушах. При легкой степени травмы симптомы пройдут самостоятельно.
  9. При начальной стадии развития болезни Меньера давление в ухе повышается, так как объем эндолимфы в лабиринте становится больше.
  10. Один из видов инсульта — субарахноидальное кровоизлияние. При этой патологии происходит разрыв аневризмы сосуда или врожденной сосудистой патологии (мальформации). В этот момент кровь проникает в мозговые оболочки. Причиной разрыва чаще всего бывает резкий скачок артериального давления. Боль возникает резко, имеет выраженный, интенсивный характер. Кроме болевого синдрома возникают шум в ушах, тошнота, рвота, головокружение и потеря сознания.
  11. Сосудистая недостаточность возникает на фоне атеросклероза, гипертонии, инсульта, воспалительных процессов и травм. Дискомфорт чаще приносит боль и шум с обеих сторон. Кроме того, у пациента может быть метеозависимость, ухудшение памяти и качества сна, головокружения.
  12. Морская болезнь проявляется во время путешествий по воде или в воздухе. Для приступа характерно головокружение, тошнота, болезненные ощущения в голове. Чаще всего морской болезнью страдают люди с вегето-сосудистой дистонией.
  13. Акустическая травма. При долгом прослушивании музыки на высокой громкости, нахождения в шумном цеху или подобном воздействии появляется шум в ушах и головная боль. Обычно симптомы самостоятельно проходят через короткое время.
  14. Патология шейного отдела позвоночника. У большинства пациентов, приходящих с жалобами к невропатологу, диагностируют шейный остеохондроз.
Читайте также:  Болят уши у детей ночью

Морская болезнь

Большинство заболеваний хорошо поддаются лечению при своевременном обращении к специалисту. В некоторых случаях придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Опасные симптомы

Сами по себе ушная и головная боль не всегда несет угрозу, хотя и приносит дискомфорт. Следует внимательно следить за сопутствующими признаками, которые более явно укажут на степень опасности для организма.  Срочно обратиться к специалисту за консультацией необходимо, если появились такие симптомы в сочетании с головной болью:

  • Боль появилась резко, имеет интенсивный характер и не проходит после приема обезболивающих препаратов;
  • Высокая температура, особенно если у пациента ИЧ или онкологическое заболевание;
  • Сильное головокружение;
  • Спутанность сознания;
  • Снижение или потеря слуха;
  • Сильная тошнота или рвота;
  • Боль интенсивная, появившаяся впервые после 50 лет или у маленького ребенка;
  • Появление ауры, нарушение зрения;
  • Слабость и онемение в конечностях.

В таком случае головная боль явно указывает на патологию в организме. Для избежания осложнений и более эффективной терапии необходимо вовремя поставить верный диагноз.

Использовать беруши

Лечение

Избавиться от дискомфорта можно только с помощью терапии, направленной на лечение основного заболевания. Курсы лекарственных препаратов и физиопроцедур назначаются только после комплексного обследования и точной постановки диагноза. Но общие рекомендации при отсутствии серьезного заболевания помогут снять или хотя бы снизить болевой синдром.

  • Любителям громко слушать музыку необходимо избавиться от этой привычки, ведь в противном случае довольно скоро придется использовать слуховой аппарат;
  • Больным с морской болезнью рекомендуется путешествовать наземным транспортом или принимать перед поездкой таблетки от укачивания;
  • Работающие на шумном производстве люди должны использовать беруши или же сменить профессиональную деятельность;
  • Самомассаж и отдых в затемненном помещении с приятной тихой музыкой снизит напряжение нервной системы. Такой способ хорошо помогает при мигрени и болях из-за стресса;
  • Теплая расслабляющая ванна;
  • Прием болеутоляющих препаратов купирует эпизодические приступы.

Если причиной дискомфорта стал остеохондроз, то в этом случае поможет опытный массажист, медикаментозное лечение и физиопроцедуры.

Неврологические заболевания лечатся с помощью комплексной терапии. Обычно в нее входят сосудорасширяющие, противовоспалительные препараты, а также те, которые улучшают кровообращение и нормализуют артериальное давление. Такие препараты, как «Винпоцетин» можно применять при резком изменении давления после консультации врача.

Лечение отита направлено на снятие воспаления в ухе. При наружном отите можно провести лечение в домашних условия с помощью теплых сухих компрессов и противовоспалительных препаратов. Внутренний отит лечится сложнее, для назначения терапии стоит посетить отоларинголога. Обычно применяют антибиотики и физиопроцедуры.

Опухоль мозга лечится хирургическим путем. Для диагностики заболевания применяют компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ). Важно не пропустить начальную стадию, чтобы снизить риск при оперативном вмешательстве и его последствиях.

Если шум и боль обусловлены попаданием в ухо насекомого или стали последствием травмы, то необходимо обратиться к врачу. Самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать болей в ушах и голове, необходимо придерживаться очень простых рекомендаций, которые под силу соблюдать каждому.

  • Отказ от вредных привычек;
  • Полноценный сон и отдых;
  • Регулярные умеренные физические нагрузки;
  • Здоровое питание;
  • В холодное время года одеваться соответственно погоде;
  • При купании не допускать попадания в уши воды — это убережет их от отита;
  • Соблюдение схем лечения основного заболевания.

При своевременном лечении приступы будут сведены к минимуму. Поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем и вовремя посещать специалистов. Не пропустить начало заболевания поможет ежегодное комплексное обследование организма.

Источник