После еды болят зубы десны

после еды болят зубы десны thumbnail

Когда болят десны — это крайне неприятно, но такое случается практически с каждым человеком по самым разным причинам. Зачастую боль образуется из-за воспалительного процесса, а вот причины этого процесса могут быть самые различные. Почему болят десны и как этого избежать?

Почему болят десны?

Профилактика: как обезопасить себя от боли в деснах

Как известно, лучше предупредить, чем лечить. Вот некоторые несложные рекомендации, которые помогут избежать боли в деснах, а также помогут понять, что привело к тому, что стали болеть десны.

  1. Тщательная и ежедневная гигиена полости рта;
  2. Хорошо подобранная зубная щетка;
  3. Регулярное полоскание рта после еды;
  4. Прием витаминов. Добавление в постоянный рацион питания продуктов с содержанием большого количества витамина С;
  5. Регулярное посещение стоматолога и решение имеющихся проблем;
  6. Осторожный прием твердой пищи, которая может травмировать десны;
  7. Сбалансированное питание.

    Предметы гигиены полости рта

Какие заболевания могут вызвать боль в деснах?

Если смена зубной щетки не помогла, то стоит рассмотреть и менее легкие варианты решения проблемы. Продолжительная боль возле зуба может свидетельствовать о гингивите, который вызывают болезнетворные организмы. Основная причина возникновения гингивита — недостаточная гигиена полости рта. Однако к тем же последствиям может привести недостаток определенных витаминов в организме и гормональный дисбаланс.

Особенности гингивита:

  • Боль и кровотечение десен при чистке и при приеме твердой пищи;
  • Отеки и покраснение;
  • Неприятный привкус во рту;
  • При тяжелой форме заболевания — образование язв.

Помогут различные гели, которые можно купить в аптеке, более тщательное внимание к гигиене полости рта и прием витаминов.

Пародонтит. Как и изначальное появление гингивита, пародонтит связан с недостаточной гигиеной рта. Не уделив должное внимание лечению гингивита, можно запросто получить более серьезное заболевание десен — пародонтит. Способствуют развитию пародонтита и некоторые хронические заболевания. Здесь уже идут осложнения с выделением гноя, шатанием и изменением положения зубов. Первый звоночек пародонтита — появление отечности десны. Стоит понимать, что при пародонтите даже очень хорошего и грамотного самостоятельного лечения уже будет недостаточно. Возможно, потребуется и назначение серьезных антибиотиков, и вмешательство. Например, укрепление подвижных зубов.

Пародонтит

Особенности питания, когда болят десны

  • Полный отказ от острой пищи и приправ;
  • Пища и напитки должны быть комнатной температуры, в противном случае есть шанс вызвать приступ боли;
  • В крайних ситуациях предпочтение стоит отдавать жидкой пище: супы, каши, детские смеси, йогурты;
  • Категорически отказаться от твердой пищи, приводящей к повреждению десен;
  • Из напитков лучше выбирать травяные чаи и апельсиновый сок, богатый витамином C.

    Твердая пища

Боль в деснах: экстренная помощь

Первым делом стоит ограничить прием холодных, горячих, соленых и кислых продуктов питания. Уже эти меры существенно сократят новые эпизоды боли в деснах. По возможности необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если же нет такой возможности, то вот некоторые советы по доврачебной помощи, в том числе с помощью народных средств.

Народные средства, которые помогут при боли в деснах:

  1. Полоскание полости рта соленой водой после еды. Уменьшает боль и снимает отёк. Пропорции для раствора: чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры;
  2. Полоскание раствором фолиевой кислоты дает долговременный эффект;
  3. Компресс из использованного чайного пакетика. Подойдёт только черный чай. Пакетик необходимо остудить после заваривания и приложить к больному месту. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, помогут остановить кровотечение и снять отек;
  4. Мазь из пищевой соды поможет смягчить кислую среду во рту и побороть бактерии. Не держать во рту слишком долго;
  5. Полоскание раствором ромашки. Пропорции для приготовления раствора: три ложки ромашки на стакан кипятка. Полоскать раствором комнатной температуры.

Помогут и настой листьев малины, отвар коры дуба, эвкалипт и зверобой, облепиховое масло и березовые сок.

Аптечные препараты для полоскания рта:

  1. Фурацилин — еще один препарат для полоскания, который оказывает противомикробное действие. Пропорции для раствора: 2 таблетки, 1 щепотка соли на стакан кипятка;
  2. Хлоргексидин. Имеет антисептическое действие, улучшает состояние десен. Бывает разной концентрации;
  3. Мирамистин. Более дорогой, чем хлоргексидин, но более приятный в применении препарат с аналогичным действием;
  4. Полоскание перекисью водорода. Пропорции для раствора: 1 часть перекиси к 1 части воды комнатной температуры. Раствор не только снимет боль, но и уничтожит бактерии;
  5. Ополаскиватель «Лесной бальзам» можно использоваться не только в профилактических, но и в лечебных целях.

Другие аптечные средства, которые помогут, если болят десны:

  1. Различные гели для десен;
  2. Лечебная зубная паста;
  3. Аспирин;
  4. Парацетамол и другие обезболивающие. Проблему не решат, но боль снимут. Необходимо помнить, что снижение боли не решает проблему, а промедление в решении основной проблемы может привести к ухудшению ситуации в целом.

Не стоит рассчитывать на чудесное исцеление за один день. Безусловно, при правильном определении того, почему болят десны, облегчение боли произойдёт при начале лечения, но полный курс длится от 10 дней при регулярном соблюдении рекомендаций. Если на протяжении 5 дней не ощущается улучшение ситуации, то не стоит больше ждать и стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Девушка полоскает рот

Самые распространенные причины боли в деснах

  • Неподходящая зубная щетка для нежных десен;
  • Некачественное пломбирование корневых каналов;
  • Зубной камень, оставленный без своевременного удаления;
  • Рост зуба мудрости;
  • Внешние повреждающие десны факторы, способствующие проникновению в десны болезнетворных бактерий;
  • Неправильная или недостаточная гигиена полости рта;
  • Побочное действие некоторых лекарств;
  • Снижение иммунитета;
  • Курение;
  • Нарушения в эндокринной системе, ЖКТ и т.д.;
  • Аллергия;
  • Токсикоз при беременности;
  • Неправильный прикус;
  • Прием острой, холодной и горячей пищи.

    У стоматолога

Видео о лечении десен

В этом видео вы узнаете, что делать, если болят десны:

Источник

Стоматологический справочник.

Блог пользователя: Зыбин Максим

  • записи
    113
  • комментария
    4
  • просмотров
    8258
Читайте также:  Стали болеть зубы и десны

Болит десна после приема пищи.

Запись опубликована · 3 декабря, 2016 · 740 просмотров

Боли после приема пищи, не связанные с зубами — разве это возможно? Вполне, причем случается это чаще, чем Вы себе можете представить!

Так почему же после приема пищи болит десна? Возможно, остатки пищи попали между зубами, а между зубами, как назло, образовался десневой карман. Десневой карман — это отслоение тканей десны от зуба. В этот карман попадают маленькие кусочки пищи, а вот вытащить их оттуда достаточно проблематично. Если десневой карман в норме, то он не будет давать болезненные ощущения, просто неприятное чувство распирания, которое устраняется при устранении источника этого распирания, то есть кусочка еды. Если же десневой карман превышает нормальные размеры, то пытаясь достать остатки еды человек повреждает десну еще больше, и вот уже болит не между зубов, а вся половина лица. И чем более рьяный «доставатель пищи» тем сильнее боль, иногда возможно появление припухлости в районе щеки.

Возникновение такой неприятности на ровном месте практически невозможно, значит с десной или зубами рядом уже были проблемы — как болезни десен в начальных стадиях, так и некачественные пломбы, разрушающиеся зубы, неправильно установленные коронки или протезы. И при болях в деснах стоит обращаться к пародонтологу.

Такая травма десны может стать постоянной и приведет к заболеваниям десен и возможно к преждевременному выпадению зубов. Так что и в данном случае заниматься самолечением не стоит.

Информация предоставлена круглосуточной стоматологией «ДИАМАНТ» телефон: +7 846 922 80 88

Почему болят десны? Какие заболевания могут возникнуть? Экстренная помощь и профилактика болезней десен.

Когда болят десны — это крайне неприятно, но такое случается практически с каждым человеком по самым разным причинам. Зачастую боль образуется из-за воспалительного процесса, а вот причины этого процесса могут быть самые различные. Почему болят десны и как этого избежать?

Профилактика: как обезопасить себя от боли в деснах

Как известно, лучше предупредить, чем лечить. Вот некоторые несложные рекомендации, которые помогут избежать боли в деснах, а также помогут понять, что привело к тому, что стали болеть десны.

  1. Тщательная и ежедневная гигиена полости рта;
  2. Хорошо подобранная зубная щетка;
  3. Регулярное полоскание рта после еды;
  4. Прием витаминов. Добавление в постоянный рацион питания продуктов с содержанием большого количества витамина С;
  5. Регулярное посещение стоматолога и решение имеющихся проблем;
  6. Осторожный прием твердой пищи, которая может травмировать десны;
  7. Сбалансированное питание.

Какие заболевания могут вызвать боль в деснах?

  • Боль и кровотечение десен при чистке и при приеме твердой пищи;
  • Отеки и покраснение;
  • Неприятный привкус во рту;
  • При тяжелой форме заболевания — образование язв.

Помогут различные гели, которые можно купить в аптеке, более тщательное внимание к гигиене полости рта и прием витаминов.

Пародонтит. Как и изначальное появление гингивита, пародонтит связан с недостаточной гигиеной рта. Не уделив должное внимание лечению гингивита, можно запросто получить более серьезное заболевание десен — пародонтит. Способствуют развитию пародонтита и некоторые хронические заболевания. Здесь уже идут осложнения с выделением гноя, шатанием и изменением положения зубов. Первый звоночек пародонтита — появление отечности десны. Стоит понимать, что при пародонтите даже очень хорошего и грамотного самостоятельного лечения уже будет недостаточно. Возможно, потребуется и назначение серьезных антибиотиков, и вмешательство. Например, укрепление подвижных зубов.

Особенности питания, когда болят десны

  • Полный отказ от острой пищи и приправ;
  • Пища и напитки должны быть комнатной температуры, в противном случае есть шанс вызвать приступ боли;
  • В крайних ситуациях предпочтение стоит отдавать жидкой пище: супы, каши, детские смеси, йогурты;
  • Категорически отказаться от твердой пищи, приводящей к повреждению десен;
  • Из напитков лучше выбирать травяные чаи и апельсиновый сок, богатый витамином C.

Боль в деснах: экстренная помощь

Народные средства, которые помогут при боли в деснах:

  1. Полоскание полости рта соленой водой после еды. Уменьшает боль и снимает отёк. Пропорции для раствора: чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры;
  2. Полоскание раствором фолиевой кислоты дает долговременный эффект;
  3. Компресс из использованного чайного пакетика. Подойдёт только черный чай. Пакетик необходимо остудить после заваривания и приложить к больному месту. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, помогут остановить кровотечение и снять отек;
  4. Мазь из пищевой соды поможет смягчить кислую среду во рту и побороть бактерии. Не держать во рту слишком долго;
  5. Полоскание раствором ромашки. Пропорции для приготовления раствора: три ложки ромашки на стакан кипятка. Полоскать раствором комнатной температуры.

Помогут и настой листьев малины, отвар коры дуба, эвкалипт и зверобой, облепиховое масло и березовые сок.

Аптечные препараты для полоскания рта:

  1. Фурацилин — еще один препарат для полоскания, который оказывает противомикробное действие. Пропорции для раствора: 2 таблетки, 1 щепотка соли на стакан кипятка;
  2. Хлоргексидин. Имеет антисептическое действие, улучшает состояние десен. Бывает разной концентрации;
  3. Мирамистин. Более дорогой, чем хлоргексидин, но более приятный в применении препарат с аналогичным действием;
  4. Полоскание перекисью водорода. Пропорции для раствора: 1 часть перекиси к 1 части воды комнатной температуры. Раствор не только снимет боль, но и уничтожит бактерии;
  5. Ополаскиватель «Лесной бальзам» можно использоваться не только в профилактических, но и в лечебных целях.

Другие аптечные средства, которые помогут, если болят десны:

  1. Различные гели для десен;
  2. Лечебная зубная паста;
  3. Аспирин;
  4. Парацетамол и другие обезболивающие. Проблему не решат, но боль снимут. Необходимо помнить, что снижение боли не решает проблему, а промедление в решении основной проблемы может привести к ухудшению ситуации в целом.
Читайте также:  Из за чего болит зуб под временной пломбой

Самые распространенные причины боли в деснах

  • Неподходящая зубная щетка для нежных десен;
  • Некачественное пломбирование корневых каналов;
  • Зубной камень, оставленный без своевременного удаления;
  • Рост зуба мудрости;
  • Внешние повреждающие десны факторы, способствующие проникновению в десны болезнетворных бактерий;
  • Неправильная или недостаточная гигиена полости рта;
  • Побочное действие некоторых лекарств;
  • Снижение иммунитета;
  • Курение;
  • Нарушения в эндокринной системе, ЖКТ и т.д.;
  • Аллергия;
  • Токсикоз при беременности;
  • Неправильный прикус;
  • Прием острой, холодной и горячей пищи.

Видео о лечении десен

В этом видео вы узнаете, что делать, если болят десны:

Ноющая зубная боль и воспаление десны. Болит зуб — опухла десна.

10.03.17 Автор: Коростелев Е.Д. Клиника «Не Болит!»

Пациенты приходят с жалобой: «Доктор, после еды зуб ноет, достаточно долго, час и более, и кровит после еды, когда почистишь…». Осматриваешь – зуб здоровый, а под десну начинаешь залезать, а там очень глубоко уходишь инструментом. Иногда видно, что десна опухла и покраснела.
Особенно часто этот вид зубной боли встречается на жевательных, боковых зубах.

Почему может болеть зуб из-за проблем десен?

Картина процесса: в межзубных промежутках появляется участок воспаленной десны из-за того, что не очень правильные контакты между зубами и пища между зубами проскальзывает на десну, травмирует десну. В итоге образуется патологический зубодесневой карман. Под десной застревает пища, она проникает близко к незащищенному корню зуба. Зуб начинает реагировать на сладкое, кислое. И даже если прочистить место под десной от остатков пищи боли могут сохраниться, потому что сама десна болит. Пациенты очень часто путают что у него болит десна или зуб.

Стоматологи говорят в таких случаях, что между зубами нарушены контактные пункты.

Что делать если из-за нарушения контактных пунктов воспаляется и опухает десна, а зуб ноет и болит?

1. Восстановить правильные контакты между зубами у доктора

Надо восстановить правильные контакты между зубами, чтобы пища туда не проскальзывала. Это не всегда возможно. Бывает, что даже здоровые зубы разъезжаются за счет подвижности, контакт теряется и его никак уже не восстановить.

Чаще всего нарушение контактов происходит между пломбированными зубами. Меняется геометрия зубов. Сначала один зуб запломбировали – немного нарушили геометрию примыкания к соседнему зубу, потом соседний зуб запломбировали- еще нарушили примыкание к уже ранее леченному зубу. Через какое-то время пломба немного подтирается и контакт нарушен полностью – пища проскальзывает, десна травмируется, начинает болеть, а ощущение, что болит сам зуб.

На леченных зубах восстановить контакт можно новой пломбой или коронкой. В итоге пища не будет застревать между зубов, уйдет воспаление десны и ноющая зубная боль после еды.

2. Профилактика. Щетка ирригатор и ершик против зубочисток и зубной нити

Правильная профилактика поможет снять красноту, воспаление десны около зуба. Но для этого надо правильно прочищать эти места.

В аптеках надо купить специальные ершики для чистки промежутков между зубами. Ершики надо подбирать по размеру в зависимости от особенностей ваших зубов.

Дома следует завести ирригатор, с помощью которого удобно и нетравмоопасно можно промывать все десневые карманы сильной струей возы.

Об опасности постоянного использования зубочисток и флостика

Ни в коем случае не надо чистить десневые карманы зубочистками. Зубочисткой можно совсем зуб расшатать, десну еще сильнее травмировать. Очень часто люди ломают зубочистки и кончик потом не вытащить из десневого кармана и прибегают к врачу с сильной зубной болью.
Зубочистка – это когда у вас под рукой ничего нет, например, в кафе, чуть-чуть почистили. Дома зубочистками ковыряться в зубах нельзя. Если есть проблема с застраиванием пищи носить ершики с собой. Зубочистка толстая, неэластичная и ковыряя зубочисткой в зубах постоянно мы расшатываем свои зубы.
Флостик и зубная нитка — это лучше, чем зубочистка, но все равно относится к скорой зубной помощи, которой постоянно пользоваться нельзя. Зубная нить – это прямая опасность травмотизации десны.

Источник

Многие стоматологические проблемы объединяет один неприятный симптом – сильно болит десна. Если проблема появляется при нажатии пальцем или во время перекуса, речь идет об осложнении воспалительного процесса. Нередко он становится хроническим и перерастает в ноющую болезненность, сопровождается кровотечением и зудом. Без должного лечения патология грозит разрушением зубов, повреждением мягких тканей и другими моментами.

Бывает ли что при чистке зубов, вы сплевываете кровь?

Цвет и плотность прилегания десны вызывает беспокойство?

Можно ли назвать ваши десна рыхлыми?

Застревает ли еда под десной?

Наблюдаете ли вы оголение корней зубов?

Образуется ли у вас зубной камень?

Используете вы ирригатор и зубную нить?

Делаете ли вы проф гигиену полости рта?

Присутствует ли неприятный запах изо рта?

Вы в зоне риска у вас более трех выраженных признака пародонтита. Без вмешательства пародонтолога вам уже не обойтись.

Не ищите ответ в интернете, запишитесь на бесплатную консультацию.

Вы в пограничной зоне, есть риск развития пародонтита. Обратите внимание на гигиену и систематические проф осмотры.

Не ищите ответ в интернете, запишитесь на бесплатную консультацию.

Катастрофы нет, но и доводить до нее не стоит. Плановые визиты к стоматологу хотя бы раз в год и правильная гигиена.

Не ищите ответ в интернете, запишитесь на бесплатную консультацию.

Почему болит десна: основные причины

Большинство пациентов тщательно следят за зубами, стараются содержать эмаль в чистоте, совершенно забывая о деснах. Эта часть слизистой во рту пронизана кровеносными сосудами и поставляет корням питательные вещества. Поэтому от их здоровья зависит не только привлекательность улыбки, но и общее самочувствие, моральное состояние человека.

Читайте также:  болит зуб но нет денег

Если сильно болит десна или шишка на ней, человеку не следует игнорировать эту проблему. Она говорит о начале заболевания или предупреждает о развитии воспаления внутри пародонта. Поэтому важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и правильно диагностировать патологию уже на раннем этапе. Основные возможные причины боли:

  1. стоматологические воспаления и процессы;
  2. травмы, полученные при тренировках, в драке или при разгрызании твердых косточек, сухариков;
  3. случайное повреждение десны и тканей глубоко внутри при работе дантиста;
  4. последствие некачественной ежедневной гигиены.

Существует целый ряд патологий и заболеваний, при которых сильно болит десна. Если ощущение нарастает при приеме горячей или холодной пищи, из пазух выделяется сукровица, необходимо проверить ротовую полость на пародонтоз. Отличительные признаки – покраснение и отечность возле основания зубов, жжение и кровотечения. Пациент жалуется на сильный зуд, который усиливается и становится очень болезненным.

Похожая симптоматика отмечается при обострении гингивита. Болезнь носит воспалительный характер и быстро приводит к разрыхлению мягких тканей во рту. Десна становится гипертермической, отекает и перестает плотно примыкать к эмали. Человек отмечает, что болит десна под носом, если нажать пальцем на участок над верхней губой. Это вызвано повреждением корней и нервных окончаний, на которые усиленно давит жидкость внутри ткани пародонта.

Ноющая боль иногда носит невротический характер. Она появляется только после переохлаждения или стресса. Такая же проблема возникает при скоплении зубного камня. При неправильной гигиене на шейке зуба остается налет. Под воздействием бактерий и слюны он твердеет. Это идеальная почва для размножения патогенной микрофлоры, дающая пищу грибкам и микробам. Камень давит на слизистые оболочки, повышает их чувствительность и разрушает хрупкую эмаль.

Если сильно болит десна над зубом, а на десне выступает округлая шишка, речь идет о кисте или свище. Эти новообразования имеют схожую природу появления: внутри пародонта под слизистой скапливается огромное количество гноя. Болезнь сопровождается повышением температуры, слабостью и ознобом, острой зубной болью, которая носит «стреляющий» характер. Экссудат прорывается наружу или внутрь, проникает в костные ткани и приводит к их разрушению.

Сильная боль в десне при периодонтите

Когда пациент обращается с жалобой, что у него долгое время сильно болит десна выше зуба, стоматолог предполагает серьезную проблему – периодонтит. Это не просто заболевание, а серьезное осложнение после неправильного лечения зубов, длительных воспалений при пародонтозе или гингивите. Другие причины появления очага внутри челюсти:

  • при невылеченном кариесе бактерии со слюной проникают в каналы и приводят к развитию инфекции;
  • попадание внутрь растворов на основе мышьяка, разрушающих кости челюсти и корень зуба;
  • образовался абсцесс, требующий хирургического вскрытия.

Периодонтит необходимо обязательно лечить. Он легко переходит в хроническую форму, осложняется гнойными свищами. Сильная боль в десне перерастает в постоянную, которая усиливается при употреблении горячего чая и стихает после прикладывания льда.

Как убрать дискомфорт в десне

Для устранения неприятного симптома необходимо вылечить основную причину. При пародонтозе или гингивите стоматолог снимает зубной камень, который сдавливает десну и провоцирует дискомфорт. После очищения от налета слизистая обрабатывается антисептическими растворами, придесневые карманы промываются и дезинфицируются с помощью ультразвука. Обычно, уже после первых физиопроцедур отечность спадает и боль стихает.

При периодонтите не обойтись без раскрытия зубной коронки и прочищения зубных каналов от гноя и продуктов распада. Процедура достаточно неприятная, поэтому проводится под анестезией. Открытую пульпу несколько раз в день промывают раствором Мирамистина или Хлоргексидина, закрывая временной пломбой от бактерий. Уровень боли быстро снижается, как только врач убирает воспаление в пародонте. Исчезает острая пульсация и зубы становятся менее чувствительными при нажатии.

Чем убрать сильную боль в деснах

Неприятные ощущения изнуряют человека, не давая ему сосредоточиться на работе и отдыхе с близкими людьми. Поэтому не стоит терпеть дискомфорт: можно воспользоваться специальными анальгетиками в форме таблеток:

  1. Темпалгином;
  2. Кеторолом;
  3. Найзом;
  4. Нурофеном;
  5. Пенталгином;
  6. Нимесилом.

Если сильная боль в десне связана с пародонтозом, гингивитом или травмами, можно воспользоваться легкими гелями. Дентинокс Н, Дентол, Камистад или Калгель содержат лидокаин, быстро проникают в эпителий и замораживают нервные окончания. В течение нескольких часов пациент не чувствует зуда и жжения, может выспаться или пообедать. Такой вид обезболивания более щадящий для желудка, поэтому рекомендуется беременным и малышам.

Если возникла боль в десне, лучше отказаться от прогревания, не прикладывать теплый или спиртовой компресс. Это поможет избежать обострения при скоплении гноя. Рекомендуется принимать противоаллергические и противоотечные препараты, которые снизят давление в мягких тканях.

Народные способы избавления от боли

Случаются ситуации, когда сильная боль в десне застает врасплох. Чтобы снять острые ощущения без таблеток, можно воспользоваться простыми рецептами и рекомендациями Хорошо помогает точечный массаж, его проводят подушечками пальцев. Для этого легкими круговыми движениями разминают десны, стараясь не давить на основание зубов. Это улучшит кровоток, очистит придесневые карманы от скопившейся жидкости и гноя.

Легкий обезболивающий эффект дает применение следующих составов:

  • каждые 30–60 минут ротовую полость тщательно обрабатывают едва теплым отваром шалфея, ромашки, зверобоя;
  • по 1 таблетке аспирина и анальгина необходимо измельчить и смешать, насыпать на ватный тампон и приложить к воспаленному месту;
  • рот полоскают крепким раствором морской соли, стараясь задерживать жидкость на больном участке.

Для укрепления в десну можно втирать масло чайного дерева или облепихи, обрабатывать настоем из коры дуба, почек березы или семян льна. Во время лечения необходимо более тщательно соблюдать гигиену и использовать зубные пасты на травяных экстрактах, слегка массировать слизистую щеткой.

Источник