Простуда прошла а ухо болит

Простуда прошла а ухо болит thumbnail

После простуды заложило ухо! Простуда уже месяц как прошла, а ухо не отложило, врач сказал пробок нет.

Ответы:

Ирэн Ницше

1. В ухо — отинум или отипакс — 4 -5 дней, или ватку с камфорным спиртом, или листик герани, или настойку прополиса. ВАРИАНТ взять чайную ложку водки, немного нагреть добавить туда капельку меда, чтобы он растворился в водке и закапать несколько раз в ухо или вкладывать на ватке.
2. Если это не вылечило за 1 сутки, без компресса не обойтись.
Раствором для него могут послужить чайная ложка уксуса, разведенная в 0,5 литра воды, водка или разбавленный наполовину водой спирт.
Компресс состоит из трех слоев. Первый — кусок чистой плотной, но мягкой ткани (лучше хлопок, лен, можно вату) , смоченный в одном из указанных растворов и хорошо отжатый. Для того чтобы поставить компресс при отите, этот кусок ткани надо надрезать приблизительно на две трети длины и как бы надеть на ушную раковину. Смоченная материя должна окружать ухо и особенно прикрывать область головы за ухом.
Второй слой компресса — клеенка или полиэтилен, из которго делают пакеты. Их разрежьте точно так же, как и влажную ткань.
Третий слой — вата (для тепла) , которую закрепляют на голове косынкой или бинтом. Уточню, что каждый слой должен быть шире предыдущего на 2 сантиметра.
Спиртовой компресс можно держать около двух часов подряд. Ставить его, конечно, лучше перед сном. Ведь если вы, сняв компресс, не ляжете в постель, а займетесь домашними делами, эффект от прогревания снизится. Чтобы не переохладиться, завяжите голову платком.
Если после процедуры чувствуется озноб, это значит, что компресс был наложен неправильно, клеенка и вата не полностью прикрывали смоченную ткань.
Если, наоборот, жжение — слишком крепкий раствор. Немедленно снимайте и делайте с разбавленным.
Необходимость в спиртовых компрессах отпадает обычно через 4 — 5 дней.
3. Лечите насморк! Пока будет насморк, ухо не пройдет.
Можно использовать препараты на основе морской воды АКВАМАРИС, САЛИН, ФИЗИОМЕР, ДОЛФИН.
Раствор можно сделать и самим. Для этого 1/4-1/3 чайной ложки поваренной соли, лучше морской или йодированной, надо растворить в стакане приятно теплой воды. Более концентрированный раствор соли (1/2-3/4-1 чайной ложки на стакан воды) применяют, если выделений из носа нет, но его внутренняя оболочка набухла и трудно дышать носом.
Втягивать воду с ладони, то есть со струей воздуха, небезопасно: она может попасть в гайморовые и другие придаточные пазухи носа и вызвать их воспаление.
Промывать можно с помощью специального приспособления ДОЛФИН, или резинового баллончика-груши, или шприца БЕЗ ИГЛЫ, которые покупают в аптеке. Малышам достаточно КАПАТЬ несколько капель в каждую ноздрю из пипетки. Промывать нос ребенку до 3 лет с помощью клизмочки не стоит. У детей жидкость легко проходит из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо. Это может вызвать воспаление в среднем ухе (отит) .
При сильной боли и недостаточном эффекте промываний носа придется несколько дней капать нафтизин или что-нибудь вроде него по 2-4 раза в день. Это сильные препараты и их применение надо ограничивать, но отит — тот случай — когда без них не обойтись.
4. Народный метод: лечение прополисом. Если срочно — купите в аптеке готовую настойку, если нет — сделайте сами. 100 гр прополиса залить 200гр спирта, поставить в темное место, каждый день 2-3 раза встряхивать, настаивать 15 дней. Через 15 дней настойку слить в другую бутылочку, хранить в холодильнике. Потом уже в другой бутылочке 5 грамм настойки разбавляете 20 гр растительного масла и встряхиваете, чтобы все стало однородным — лекарство готово. Когда масляный раствор закончится, сделать из настойки еще. Для лечения отитов, тугоухости марлю сворачиваете в турунду, смачиваете масляным раствором и закладываете в ухо на 12 — 24 часа, перерыв 12 ч. При насморке, гайморите — закапываете в нос.
Если не поможет за два дня или появится гной — к ЛОР

Сиреневая фея

Есть способ.
Обмакивайте ватный тампон в спиртосодержащем (одеколон, настойка, водка) и закладывайте в ухо (не глубоко) на ночь.
Помогает после простуды восстановить заложенность.
Проверено на себе.

Ксения Филатова

воспаление! Врачей не надо слушать… Ирэн права!

Заложило ухо при насморке – что делать?

При любых болезнях человек чувствует себя не очень хорошо. Но еще хуже, когда при насморке закладывает ухо, и при этом непонятно, что делать, чтобы проблему поскорее решить. А ведь вирусные заболевания дыхательных путей нередко сопровождаются подобной симптоматикой.

Причины заложенности ушей при насморке

Насморк у человека может появиться по многим причинам. Нельзя забывать и о том, что горло вместе с ушами и носом объединены в единую систему. Выходит, что при сбое работы одного органа, страдают и остальные.

Слуховая система состоит из нескольких основных частей. Среднее ухо – полость, заполненная воздухом. Посредством евстахиевой трубы оно соединено с глоткой. При каком-либо негативном влиянии на евстахиеву трубу внутреннее давление в ухе меняется, из-за чего и создается эффект заложенности.

Конечно же, небольшой насморк может пройти, не имея никаких последствий. К ухудшению слуха и иногда даже отиту могут приводить сильные отеки. Именно поэтому при заложенных ушах во время насморка лечение нужно начинать сразу.

Специалисты выделяют два состояния, когда человек начинает хуже слышать – до и после насморка. Важно точно определить, когда именно начали появляться неприятные ощущения – это значительно ускорит процесс лечения.

Как лечить заложенные уши при насморке?

Существует несколько простых советов, которые помогут снизить перепад внешнего и внутреннего давления в ухе, что снимет заложенность:

  1. Главное, что необходимо сделать – прочистить носовые ходы. Но нельзя делать это чересчур сильно. Рот во время процедуры должен быть открытым.
  2. После освобождения носоглотки от слизи, желательно принять препараты, сужающие сосуды. Применять такие лекарства нужно строго по инструкции, иначе есть вероятность столкнуться с нежелательными последствиями.
  3. Если при насморке заложило и сильно болит ухо, можно обратиться за помощью к этиловому спирту. Закапывать его нужно два раза в день по несколько капель.
  4. Давление среднего уха приводится в норму простым упражнением. Необходимо зажать нос пальцами и начать сильно выдыхать до момента, пока не прозвучит щелчок. Затем надо 5-6 раз сглотнуть. Если результата не удается добиться сразу, не стоит переживать – эффект может появиться только минут через пять. Приблизительно такой же эффект дает надувание шариков.
Читайте также:  Заложено ухо после насморка не болит

Что делать, если заложило ухо после насморка?

Если неприятные ощущения в ухе появились уже после насморка, все равно нужно делать промывание носовых путей. Самым эффективным средством в этом случае считается подсоленная вода.

Рецепт лекарства

Ингредиенты:

  • соль – 1 ч. л.;
  • вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

Воду нужно прокипятить и дать остыть. В едва теплую жидкость добавляется соль и размешивается до полного растворения.

Этот раствор считается эффективным даже когда при насморке закладывает уши, и начинает болеть голова. Применять его можно несколькими способами:

  1. Подсоленная вода наливается в широкую неглубокую тарелку, голова наклоняется и жидкость втягивается непосредственно носом.
  2. Раствор набирается в шприц без иглы и затем выливается в носоглотку.
  3. Можно воспользоваться небольшим чайничком.

Кроме того, сегодня в аптеках продается масса лекарств, в которых за основу взята морская вода. Они также способны помочь очистить нос от слизи.

Меры предосторожности

Стоит отметить, что если во время насморка начало закладывать уши, промывание проводится очень осторожно, ведь неправильное проведение процедуры только усложнит ситуацию.

После этого в каждую ноздрю закапываются сосудосуживающие лекарства. Они ни в коем случае не должны содержать борный спирт. Иначе боль только усилится.

WomanAdvice.ru>

Подскажите заложило правое ухо при насморке что делать???

Ответы:

Natali_Andreevna

Скорее всего отит. Обратитесь к квалифицированному специалисту по поводу лечения.

[email protected]@n

с ушами аккуратнее надо быть)
лучше сходи к лору, пусть проверит.
я вижу 2а варианта, у тебя там «пробка», такое бывает надо прочищать тогда перекисью водорода и палочками ватными.
и вариант второй, менее приятный. возможно отит, это так скажем воспаление. тут можешь почитать про него https://ru.wikipedia.org/wiki/Отит
но я склоняюсь ко второму варианту учитывая что заболело именно после простуды.

К*19

закрой нос двумя пальцами и подуй в него! мне всегда помогает при любых ситуациях

Доктор Лектор

Заложить ухо может от насморка, идёт отёк носоглотки. Бывает хронический гайморит, когда и насморка нет, а заложенность носоглотки присутствует. Нужно аккуратно промывать нос тёплой солёной водой: 1 ч. ложка на стакан воды, либо есть в аптеке физ. раствор для промывания носа. Промывать 3-4 раза в день, хорошо масло туи закапывать в нос, капли Пиносол. Отёк носоглотки снимают Нафтизином, либо ему подобными каплями, но их закапывать не более 5 дней. Будьте Здоровы!

Виктор Валерьевич

тут тема, такая я что нужно к врачу.
Но если же пишите здесь, тогда самолечение,
Расскажу на своём примере, не так давно очень долго болел, точнее насморк долгои не проходил, от него и уши закладывало и голова кружилась. Тут мне коллега посоветовал дивный способ, я тогда не поверил. Но он помог.
Нужно натереть лук на мелкой терки и отжать через марлю (в слоя четыре марлю, а то мякоть просочится) и закапать, только внимание на некоторых людей действует очень сильно из за это рекомендуется в первый раз разбавить на пополам с водой.
В моё случае — я по началу разбавил с водой, но эффекта не было (жжения не было) , значит нос терпимый и можно закапать не разбавленный сок, в общем я так и сделала, по 2-3 капли 3 раза в день (одного дня мне хватило)

Почему закладывает уши при насморке, что делать и чем лечить

Часто при насморке закладывает уши, что доставляет больному множество неприятных ощущений. Кроме того, такое явление представляет собой серьезную угрозу для здоровья, поэтому его появление должно стать поводом для посещения кабинета отоларинголога. Давайте узнаем, почему закладывает уши при насморке и какая связь между этими двумя явлениями.

Причины, почему при насморке закладывает уши

Каждый процесс, происходящий в нашем организме, имеет свое объяснение, не является исключением и заложенность ушной раковины. Существует несколько причин того, что при насморке закладывает уши, но чтобы их понять, следует разобраться, как устроен орган слуха. Слуховая система состоит из трех зон – наружное, среднее и внутреннее ухо. Строение органа слуха начинается из ушной раковины, затем она переходит в наружный слуховой проход. Слуховой проход заканчивается барабанной перепонкой, дальше за ней идет среднее ухо. Эта часть слуховой системы человеческого организма состоит из барабанной полости и евстахиевой трубы, которая соединяет орган слуха с носоглоткой. Внутреннее ухо, отвечающее за восприятие звука, расположено в височной кости.

Слух будет нормальным только тогда, когда давление в барабанной полости и евстахиевой трубе будет одинаковым. При сильном насморке закладывает уши потому, что по определенным причинам нарушается нормальная проходимость евстахиевой трубы. В результате таких нарушений за барабанной перепонкой создается вакуум, она становится неподвижной и возникает заложенность органа слуха.

Может ли закладывать уши при насморке?

Может ли закладывать уши при насморке – распространенный вопрос, на который все отоларингологи отвечают, что это самое распространенное осложнение запущенного ринита. Дело в том, что слуховой аппарат очень тесно связан с носом и горлом. Слуховая труба теряет свою проходимость обычно по двум причинам:

  • отечность лимфоидной ткани;
  • чрезмерно большое количество слизи в носу.

Еще одной причиной заложенности ушей становится сильное сморкание носа при простуде. В евстахиевой трубе возникает высокое давление, чтобы этого не было, сморкаться нужно каждый ноздрей поочередно, а не двумя сразу.

Читайте также:  В холодную погоду болят уши от чего это

Кроме нарушения проходимости евстахиевой трубы, вызванной отечностью лимфоидной ткани или скоплением слизи, отоларингологи указывают и на такие возможные причины развития патологического процесса:

  • образование серных пробок;
  • воспаление лицевого нерва;
  • появление симптомов отита.

Серные пробки нередко образуются на фоне ослабленного иммунитета, когда вырабатывается намного больше серы, чем обычно. Наружное ухо закрывается серной пробкой, а она оказывает давление на барабанную перепонку. Серные пробки вызывают головные боли, тошноту, головокружения и даже кашель.

При воспалении лицевого нерва обычно закладывает именно тот орган слуха, со стороны которого происходит воспалительный процесс. Заложенность может возникать на ранней стадии отита, тогда больного беспокоит пульсирующая, стреляющая боль в пораженном органе.

Почему у ребенка закладывает уши при насморке

У ребенка при насморке закладывает ушки практически каждый раз при течении болезни, особенно если лечение не было начато в срок. Не всегда ребенок может сказать, что у него развивается такой патологический процесс, а родители сразу заметить этого не могут. Вскоре на фоне заложенности развивается воспалительный процесс, тогда малыша начинают беспокоить сильные боли в области органа слуха. Когда малыш держится за ушко и плачет, родители понимают причину такого беспокойного поведения крохи.

Во время течения простуды, которая всегда сопровождается насморком, происходит отек лимфоидной ткани. Она набухает и может собой перекрыть проход в слуховую трубу. При скоплении большого количества слизи в носоглотке, особенно если она имеет инфекционный характер, инфекция может проникнуть в ухо и вызвать там воспалительный процесс. Именно поэтому отит является распространенным осложнением ринита.

Как проходит лечение, если заложены уши при насморке

Что делать, если при насморке заложило ухо на фоне течения простудного заболевания? Прежде всего, следует посетить кабинет специалиста, где будет проведен осмотр органа слуха и поставлен правильный диагноз. Исходя от причины возникшего явления, отоларинголог скажет, чем лечить заложенные уши при насморке.

Избавиться от неприятного явления и восстановить функциональность слуховой системы можно несколькими способами, пользуются популярностью такие средства:

  • ушные капли;
  • назальные сосудосуживающие капли;
  • согревающие компрессы;
  • специальные упражнения, направленные на нормализацию ушного давления.

Во время лечения заложенных ушей при насморке не стоит забывать о том, что это всего лишь симптом определенного заболевания. Чтобы он не возник вновь, следует устранить его первопричину, иначе проведенная терапия может не дать положительных результатов.

Как проходит лечение, если заложены уши при насморке? Устранить проблему и нормализовать слух помогут такие ушные капли, как Отинум, Отипакс, растворы Риванола или Ризорцина. Эти лекарственные средства обладают комплексным действием, они убивают патогенную микрофлору и снимают воспаление со слизистой оболочки уха. Вскоре после закапывания лекарства отек снимается и заложенность исчезает.

Иногда улучшить состояние больного помогает закапывание в уши сосудосуживающих препаратов для носа – Нафтизина или Санорина. Однако они не лечат заболевания, а только облегчают протекание симптомов.

Лечение, если заложило ухо при насморке при беременности

Если заложило ухо при насморке при беременности, лечение обязательно должно проводиться под наблюдением специалиста. Только он должен назначить схему лечения, так как многие препараты противопоказаны для беременных.

Согревающие компрессы – действенная процедура, которая многим пациентам помогла справиться с этой проблемой. Для ее проведения используется спирт, его нужно смешать с водой, смочить марлю и приложить к больному уху. Для усиления эффекта марлю лучше накрыть пленкой, а сверху положить теплый платок или шарф. Прежде чем использовать этот метод при беременности, стоит посоветоваться с лечащим врачом.

NasmorkuNet.ru>

Похожие статьи

Источник

С ощущением заложенности уха сталкивался каждый. Чаще это ощущение возникает во время полета на самолете или нырянии на глубину. В этом случае достаточно глубоко подышать и на некоторое время заткнуть ухо, наклонить голову, чтобы давление нормализовалось. Однако если заложенность возникает после простуды, это симптом осложнения, поэтому лечить нужно не только ухо, но и саму простуду.

Причины и признаки заложенности уха после простуды

Если заложенность уха осталась после вылеченной простуды это тревожный признак, поэтому необходимо обратится к врачу

Если заложенность уха осталась после вылеченной простуды это тревожный признак, поэтому необходимо обратится к врачу

Причина заложенности уха после простуды часто кроется в нарушении циркуляции воздуха по евстахиевой трубе. Нормальная циркуляция воздуха по евстахиевой трубе регулирует давление в среднем ухе, поэтому часто заложенность уха возникает при сильном насморке.

Лор-врач не зря лечит ухо, горло и нос. Все эти органы связаны друг с другом, и заболевание одного грозит осложнением другого.

Так при насморке нарушается нормальное дыхание, человек начинает дышать ртом и сильно сморкаться, что только усиливает давление в среднем ухе. В результате ухо закладывает. Заложенность уха после простуды проявляется в чувстве пробки в ухе. Нарушается функция слуха, и свой голос начинает звучать «в голове».

Как правило, проходимость евстахиевой трубы нарушается по двум причинам: закупорка слизью при инфекции и отек, который перешел со слизистой носа на евстахиеву трубу.

Но не стоит исключать и серную пробку, которая тоже может служить причиной заложенности уха, в этом случае достаточно промыть ухо.

Подробнее о том, как лечить заложенность уха в домашних условиях можно узнать из видео:

Не стоит игнорировать этот симптом, так как он может стать признаком начинающегося отита. Если помимо заложенности появились и другие неприятные симптомы, нужно немедленно обратиться к врачу:

  • Болезненные ощущения в ухе или голове. Если появляется боль в заложенном ухе, начинает болеть голова, появляется чувство «стреляния» в ухе, которое не дает нормально спать, нужно обратиться к лор-врачу за обследованием. Это признаки воспалительного процесса.
  • Гнойные выделения из уха. Гной, как правило, является признаком бактериальной инфекции. Если появились гнойные выделения, значит в среднем ухе сильное воспаление, требующее немедленного лечения.
  • Заложенность не проходит после исчезновения насморка. Если простуда уже давно прошла, а заложенность осталась, слух не нормализовался, нужно обратиться за медицинской помощью и выяснить причины такого состояния. Иногда причина кроется все же в серной пробке, которая проявила себя во время простуды.
Читайте также:  Пародонтит может болеть ухо

Медикаментозное лечение

Правильное лечение заложенности уха может назначить врач после обследования и выявления причины патологии

Правильное лечение заложенности уха может назначить врач после обследования и выявления причины патологии

Часто больные предпочитают бороться с заложенностью уха самостоятельно, начинают капать борный спирт и пытаться прочистить ухо. Активная чистка ушей ватными палочками и шпильками может только нанести вред.

При заложенности уха после простуды необходимо нормализовать дыхание, восстановить давление в евстахиевой трубе, и чистка ушей будет бесполезна.

Подобная проблема часто лечится медикаментозно. Но все препараты должен прописывать врач:

  • Сосудосуживающие препараты. Если заложены и ухо, и нос, нужно попробовать наладить дыхание. С этой целью применяются спреи и капли типа Тизин, Назол, Називин, Длянос, Ринонорм. Они сужают сосуды, снимают отек, нос начинает дышать, налаживается отток воздуха в евстахиевой трубе. Иногда этого достаточно, чтобы заложенность исчезла. Однако пользоваться такими препаратами нужно не больше 2-3 раз в день, они вызывают привыкание.
  • Ушные капли. Ушные капли с противовоспалительным и обезболивающим эффектом типа Отипакс назначаются только при отите. Саму заложенность эти капли не устраняют, они помогают снять воспаление. Применять их самостоятельно без подтверждения диагноза не рекомендуется.
  • Антибиотики. Простуда может осложняться бактериальной инфекцией, что приводит к отиту. В этом случае заложенность уха сменяется болью и гнойными выделениями. Лечение бактериальной инфекции проходит с использованием антибактериальных препаратов, которые могут назначаться как перорально, так и местно в виде капель. Использовать антибиотики целесообразно только при подтверждении бактериальной природы заболевания.
  • Промывание уха. Если врач обнаружил серную пробку, он назначит процедуру промывания. Она проводится с помощью обычной теплой воды. Лучше доверить эту процедуру врачу. Она безболезненна и проводится достаточно быстро. Уже после удаления пробки лор-врач может обнаружить признаки воспаления и назначит дальнейшее лечения в виде компрессов или противовоспалительных капель.

Народные рецепты

Самые эффективные народные методы для лечения заложенности уха после простуды

Самые эффективные народные методы для лечения заложенности уха после простуды

Народная медицина предлагает большое количество различных способов борьбы с заложенностью уха. Но стоит помнить, что заложенность, связанная с простудой, лечится, начиная с причины, то есть с самой простуды.

Желательно консультироваться с врачом перед использованием любых средств. При неправильно поставленном диагнозе некоторые средства могут нанести вред. Так, например, при начинающемся отите не рекомендуется прогревать ухо.

Особенности лечения:

  • Промывания носа. При заложенности уха можно хорошо промывать нос, чтобы удалить лишнюю слизь. Для этого используют раствор соды или соли. Нос промывают с помощью шприца без иглы. Сморкаться нужно осторожно, без усилий, чтобы не спровоцировать заложенность.
  • Надувание шарика. Снять заложенность можно, пытаясь надуть резиновый шарик через соломинку. Это мероприятие поможет нормализовать давление в евстахиевой трубе. Заложенность уха будет снята на время, но, если она возобновилась, нужно обратиться к врачу.
  • Продувание. Снять заложенность можно с помощью простого приема: нужно набрать в рот воды, зажать нос и глотать. Нельзя ни в коем случае просто выдыхать с усилием воздух, зажав нос, это приведет к еще большему нарушению движения воздуха в евстахиевой трубе.
  • Легкий массаж. Можно осторожно массировать ухо, мочку и область за мочкой круговыми движениями, чтобы усилить кровообращение. Но не нужно пытаться ковырять в ухе или массировать что-то внутри него. Так можно повредить барабанную перепонку.
  • Спиртовой компресс. Проводить все согревающие процедуры нужно после консультации врача. Если провести процедуру неправильно и не вовремя, можно навредить еще больше. Спиртовые компрессы рекомендуют накладывать таким образом, чтобы сам слуховой ход был открыт, то есть марля со спиртом накладывается плотно на область вокруг уха.
  • Травяные отвары. Закапывать их в ухо чаще всего бесполезно, но отвары ромашки и липы можно пить или промывать ими ноздри, чтобы быстрее вылечить простуду и снять воспалительный процесс.

Возможные осложнения

Возможные осложненияЗаложенность уха – это один из симптомов простуды. Осложнения на ухо возможны при любой вирусной инфекции, которая не лечилась должным образом:

  • Отит. Отит является частым осложнением простуды и гриппа. Заболевание сопровождается воспалением и отечностью тканей среднего уха. Особенно часто встречается отит на фоне простуды у маленьких детей. Отит начинается с болезненных ощущений в ухе, заложенности, повышенной температуры тела. Через 2-3 дня могут начаться гнойные выделения из уха.
  • Воспаление лицевого нерва. Простудные заболевания, инфекции могут распространяться и затрагивать другие ткани и органы. Неврит может начинаться с заложенности и боли в ухе, а затем начинаются проблемы с мышцами лица. Мышцы становятся чувствительными, не могут нормально двигаться, лицо становится асимметричным.
  • Гайморит. Гайморит может возникать на фоне насморка. Если отек перешел со слизистой носа в евстахиеву трубу, он может перейти и на гайморовы пазухи. В этом случае отек усилится, появится боль в области носа, щек, лба, появляются гнойные выделения из носа.
  • Ухудшение слуха. При неправильном лечении проблемы со слухом могут сохраняться долгое время. В некоторых случаях заболевание переходит в хроническую форму и проблемы со слухом становятся необратимыми.
  • Перфорация барабанной перепонки. Перфорацию может вызвать как воспаление, так и не аккуратные попытки прочистить ухо. При перфорации барабанной перепонки наблюдается шум в ушах, боль, снижение слуха, гнойные выделения. Перфорация опасна тем, что среднее ухо становится открыто для инфекций. При глубоком и сильном повреждении может развиться менингит (воспаление оболочек головного мозга).

Заниматься лечением осложнений должен врач. Часто они возникают по причине неуместного домашнего лечения, поэтому продолжать его после появления осложнений не рекомендуется.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Источник