Спала с открытым окном болит горло
если у вас на полную мощность работает отопление — то можно перекрыть батареи на ночь. я так и делаю, перед сном все отключаю, утром ухожу на работу — включаю чтобы приходить в тепло. еще так делаю — когда нет ветра, поворачиваю ручку стеклопакета на 45 градусов. окно вроде бы закрыто, но на самом деле нет, и холодный воздух проникает в комнату потихоньку, слабенький такой режим проветривания. сквозняка не создается при этом.
Форточку не закрывайте,укрывайтесь дополнительным пледом.
Автор, я вас очень понимаю и Сочувствую. У меня у самой вегетососудистая дистония , спать в духоте да и просто находиться в духоте мне ужасно тяжело. Поделюсь с вами своими открытиями . Недавно мы поставили в квартире приточную вентиляцию. Не пугайтесь, никакого ремонта мы не делали , просто купили приточный проветриватель. Что он дает, рассказываю. Он работает так — происходит забор воздуха с улицы, при этом этот воздух проходит через специальные фильтры, чтобы попадать в квартиру в чистом виде. Без запаха, без пальцы, без всякой дряни и пыли. Окна я не открываю — проветривание при закрытых окнах, сквозняка нет))). У меня стоят стеклопакеты, вставили специально как защита от шума и гари. Сами понимаете, проветривать с помощью их открывания не получается. Именно поэтому возник вопрос о приточной вентиляции.
Хочу сказать, что качество сна у меня улучшилось во много раз! Я просыпаюсь со свежей головой, никакой тяжести, никакого пульса в висках и так далее. Ставили мы приточный проветриватель ifresh, который выбрали потому что он по цене очень хорош, очень современно выглядит, небольшой. Я еще и аллергик, А в этой системе есть фильтр от аллергенов. Рекомендую Вам присмотреться к этому варианту, если действительно проблема духоты стоит остро в вашей квартире. Кстати, мальчики установщики монтаж за два часа. Грязи особо не было, так что не волнуйтесь. Желаю вам поскорее избавиться от проблемы.
отключите батареи
Вентиляция в квартире нарушена. А в окнах стеклопакеты? Только микропроветривание ставить…
все в точности ,как у меня в новом доме,только на четвертый год не выдержала и выдрала по контуру ,где крепится окно всю монтажную пену,сняв полоски белые,которые их закрывали.теперь и не требуется особо открывать окна,только чуть чуть,а когда дует,задвигаю шторы.хотя эстетически смотрится -жесть,окно на гвоздях стоит,у меня ещё на кухне балконная дверь разгерметизирована,хорошо дует с низу.а прокладки резиновые выдрала сразу,но это не очень помогло,пока не пошла на крайную меру.у меня высокий этаж и ещё лоджия снаружи.зато сплю хорошо,крепко,долго.
Открывайте форточки в другой комнате или на кухне. А в свой комнате дверь открытой оставляйте. У меня так же душно. Я так и делаю.
Купите себе хорошее теплое одеяло, например с наполнителем из верблюжей шерсти, в нем очень тепло спать, точно не замерзнете и не потно, потому что натуральный наполнитель. Я когда беременная была мне все время жарко и душно было, открывала форточку на всю ночь, заморозила все орхидеи и фиалки( на улице минус 35 было) спала в верблюжем одеяле, один нос видно было, не разу не замерзла и не простыла. И сейчас стала спать только с открытым окном при любой погоде, видимо закалилась
..
Купите увлажнитель воздуха. В комнате станет свежо — спать одно удовольствие!!
dangerous_men 27.04.15 23:35 (ответ для: jt1h2pi78k6m)
jt1h2pi78k6m писал(а): здесь кладбище вроде где-то не очень далеко…место неприятное, по утрам вместо птиц вороны поют, и по ночам собаки воют…пожалела уже, что купила здесь квартиру
если есть вариант продать — сливайте хату!! но для начала — можно и энергетическую защиту поставить!! есть много методик и способов!!! если интересно — пишите в л.с.
Это уже вам иммунитет укреплять нужно, раз от открытой форточки на утро такое состояние
Источник
Каролина 7 лет назад Не знаю, как другие, но у меня бывает иногда, что утром чувствую заложенность носа и небольшую охриплость из-за легкой простуды. А всё из-за того, что к утру при открытой форточке или окне становится слишком холодно для организма (это, естественно, зимой, летом такого не случается). Бывает, что к вечеру все проходит, а бывает и затягивается на пару дней. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Poocheredi 5 месяцев назад Существуют иммунитет и закалка, эти факторы нужно учитывать отвечая на ваш вопрос. В идеале, с самого детства приучать к сквознякам и открытым окнам, дозировано и без фанатизма конечно. Температура на улице важна, температура, до которой опустится воздух в комнате во время сна. Можно еще лечь спать с открытым окном зимой после ванны, с мокрой головой. В таком случае, вероятность болезни существенно повышается. А бывает и так, что организм незаметно для вас сражается с подцепленным ОРВИ, и имменитет уже готов победить, но вы добавляете в общую картину открытое окно, подмерзаете и все-таки заболеваете. lady v 4 года назад Заболеть можно и за более короткое время. Наглядный пример, мой знакомый весной совершенно не переносит открытых форточек. Зимой спокойно спит при открытой форточке, вероятно потому что батареи работают хорошо и воздух сухой. Весной влажность воздуха выше, воспринимается он как более холодный воздух и стоить приоткрыть форточку, он сразу начинает чихать. Через час это уже стопроцентная простуда. Но и любой другой человек может заболеть при открытой форточке ночью, потому что во сне человек не осознает переохлаждения. Говорят, смерть от мороза как раз напоминает погружение в сон. Конечно в квартире или доме до этого не доходит, но простыть можно. А весной и летом, в пору цветения, может обостриться аллергия. Если у человека иммунитет хромает, то можно заболеть еще как! Особенно, если форточка открыта в холодное время года. Переохлаждение организма еще никто не отменял. Не все люди спят всю ночь под теплым одеялом, некоторые вообще скидывают его) И замерзают потом. Или, допустим, в комнате было жарко, человек запарился, взмок и раскрылся ночью, а тут-то его и продуло. Infiltrator 7 лет назад Заболеть, конечно, можно. Особенно, если тепловой режим на протяжении жизни когда-то был нарушен. Живу на севере. В детстве- отрочестве, помню, просыпался, а в комнате дубак, так что из-под одеяла вылезать неохота. Спал при открытой форточке каждый день, даже зимой. Пожил в общаге со всеми трудностями сожительства, когда встаешь утром с сушняком, задыхаясь от испарений трех взрослых мужиков. Влажность 100%, температура под 40. И так на протяжении 6 лет. Естественно, стал после этого простывать после первой же ночи с открытой форточкой. В то же время, если просыпаешься от холода, когда всё тело замерзло, обычно не простываешь. Но так бывает не при открытом окне, а в других случаях. XTreme001 2 года назад Элементарно, я как раз заболел при открытом окне — несколько дней назад. Ночью открыл окно — чтобы кот запрыгнул воздухом подышал, а сам лег спать. Утром просыпаюсь — все, голова болит, уже чувствую , что заболел.. и через день уже поднялась температура, теперь вот сижу и лечусь( обидно очень(( Степан Ф 7 лет назад Можно заработать минингит за пару минут и простыть едва пройтись без шарфа. Знаете ответ? |
Источник
«Çàñòàâü äóðàêà Áîãó ìîëèòüñÿ — îí è ëîá ðàñøèáåò»
Âîò ÷åì õîðîø ïèêàáó. Âñåãäà åñòü íóæíûé êîìåíò!
«ñäóðó ìîæíî è õ… ñëîìàòü»
Íà ñàìîì äåëå ïðîáëåìà â òîì ÷òî áîëüíîé íå î÷åíü òî÷íî ñëåäîâàëè ñîâåòó!!
Àâòîð ñîâåòà íåñêîëüêî ðàç ïîâòîðèë ÷òî ñïèò íå îäèí à ñ äåâóøêîé ñ êîòîðîé îí ðåãóëÿðíî çàíèìàåòñÿ ñåêñîì. Åùå ðàç ñåêðåò óñïåõà: ñîâåò ðàáîòàåò òîëüêî òîãäà êîãäà òû ñïèøü ñ äåâóøêîé ñ êîòîðîé ðåãóëÿðíî çàíèìàåøüñÿ ñåêñîì. Òî åñòü åñëè çàáîëåë, òî èëè òû ñïèøü îäèí èëè ñ äåâóøêîé ñ êîòîðîé çàíèìàåøüñÿ ñåêñîì íå äîñòàòî÷íî ðåãóëÿðíî.
Êàê-òî òàê (:
Òàê äàæå ñêîðåå çàáîëååøü. Çàíÿëñÿ ñåêñîì, âñïîòåë, à èç ôîðòî÷êè ñêâîçíÿê âñþ íî÷ü — ïðèïëûëè.
Â÷åðà ñ ïàðíåì óñíóëè â ÷àñ íî÷è, ïîñëå ñåêñà îòêðûëè ôîðòî÷êó, ïðîñíóëèñü â 8 óòðà îò òîãî, ÷òî ðåàëüíî âûñïàëèñü
Äàé äóðàêó ñòåêëÿííûé õ*é — îí è õ*é ñëîìàåò, è ðóêè ïîðåæåò
àãà! è ñ ôóìèãàòîðîì îò êîìàðîâ!!!!
ÿ äóìàþ -15 äîñòàòî÷íî õîðîøèé ôóìèãàòîð îò êîìàðîâ
àâòîð ïîñòà ïðîñòî ïåííîé áðûçãàë, â òîì ïîñòå îêîëî 25 åãî ñîîáùåíèé » åñëè âû áîèòåñü çàìåðçíóòü/ïðîñòûòü — ïðîñòî îòêðîéòå äâåðü â ñïàëüíþ, ýôôåêò ïî÷òè òàêîé æå»
îäíàêî âèäèìî, íàäî áûëî 26 ðàç ïðîîðàòü ýòî
Ìîæíî ïðîñòî îòêðûòü äâåðü, à íå îêíî. Ï.ñ. ÿ àâòîð òîãî ïîñòà.
Òàê îí òåïåðü âõîäíóþ îòêðîåò è íà òåáå íà÷íåò îðàòü, ÷òî íî÷üþ îáîêðàëè…
Êñòàòè, ñïàñèáî òåáå, ñåãîäíÿ ñïàëà ñ îòêðûòûì îêíîì, ÷óâñòâóþ ñåáÿ ñ óòðà ëó÷øå, ÷åì îáû÷íî) Íåñìîòðÿ íà íåáîëüøîé íàñìîðê 😀
Àáñîëþòíî âñåãäà îòêðûòî îêíà. Êîãäà òåïëåå îòêðûòî äâà îêíà. Æåñòêî òîëüêî êîãäà -15… Ñêàçàòü ÷òî íå áîëåþ ñîâñåì — ñîâðó. Áîëåþ. Ïàðó ðàç çà ãîä.
Æèâó â îáùàãå, îòêðûë äâåðü íà íî÷ü, óòðîì íåò íîóòà, ÷î äåëàòü?
ÑÏÀÑÈÁÎ ÷òî ïîâòîðèë ìîå ñîîáùåíèå èç òîãî ïîñòà 🙂 ÿ ïèñàë òàì è íàïèøó çäåñü: ìîæíî ïðîñòî ÎÒÊÐÛÒÜ ÄÂÅÐÜ.
Åñëè ó îêíà íåò âîçìîæíîñòè âûñòàâèòü ìèêðîâåíòèëÿöèþ, òî ìîæíî ïðèîáðåñòè ôèêñàòîðû. Âíåøíå — ðû÷àã à-ëÿ êðþ÷îê ñ êó÷êîé ïîçèöèé îò íåñêîëüêèõ ìèëëèìåòðîâ äî 10 ñì çàçîðà ïðèîòêðûòîé äâåðè/îêíà. Ãóãëèòü ëåíü, à òî÷íîå íàçâàíèå íå ïîìíþ.
ÅÌÍÈÏ ýòî íàçûâàåòñÿ ãðåáåíêà, è ñòîèò îíà ðóáëåé 10-20…
Ñ ìèêðîâåíòèëÿöèåé õîëîäíî óæå ÷åðåç 20 ìèíóò ïðè -2 ãðàäóñàõ çà îêíîì.
À çà÷åì åå çàêðûâàòü âîîáùå?
íå âñå ÷èòàþò êîììåíòàðèè, íàäî áûëî â ïîñòå óêàçûâàòü
 êîíöå ïîñòà íàïèñàííî ïðî äâåðü
+ À ìíå ïîíðàâèëîñü. Ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì. Ïåðåãàð âûâåòðèâàåòñÿ.
Îõ óæ ýòè ñðàíûå ñòåêëîïàêåòû, ìàëî êòî íà ìèêðîïðîâåòðèâàíèå îòêðûâàåò. À ðàíüøå, âñåãäà áûëè ÔÎÐÒÎ×ÊÈ, ïðèîòêðûë ÷óòêà è íîðì.
ìåíÿ è ñ ôîðòî÷êîé ïðîäóâàåò, îêíî íàïðîòèâ êðîâàòè ïðÿìî.
Ìîæåò, ó òåáÿ ñêâîçíÿê? Ïðîñòî, ó ìåíÿ è ñåé÷àñ äèâàí, íà êîòîðîì ÿ ñïëþ, ñòîèò íàïðîòèâ îêíà, ñïëþ âñåãäà ñ ïðèîòêðûòûì îêíîì íà ïðîâåòðèâàíèå, ðàíüøå — ñ îòêðûòîé íà íî÷ü ôîðòî÷êîé, è íå áîëåë.
Õç, ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì, ñåãîäíÿ íî÷üþ áûëî -8, íå ïðîñòûë. Õîòÿ ìîæåò ÿ òèïà ñèáèðÿê, òèïà ïîýòîìó âñ¸.
Çàêàëåííûé. ß òîæå âñþ æèçíü â ëþáóþ ïîãîäó ñ îòêðûòûì îêíîì, íå ìîãó áåç ñâåæåãî âîçäóõà.
Òîæå âñþ æèçíü â ëþáîå âðåìÿ ãîäà ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì, æèâó â Ïèòåðå. Íå ïîíèìàþ, â ÷åì ïðîáëåìà? Ñïëþ õîðîøî.
Ìîæåò è òàê. ß åùå ñëûøàë òàêîé âàðèàíò, ÷òî äóðàêè íå ì¸ðçíóò.
Âûõîäèò ó ìåíÿ äâîéíàÿ çàùèòà îò õîëîäà, êàéô
Ñ îòêðûòûì îêíîì íóæíî ñïàòü â øàïêå è íîñêàõ.
íè÷åãî ïîäîáíîãî, îäåÿëà ìíå âñåãäà äîñòàòî÷íî
Øàïêà òî íàôèãà? Øàðô è íîñêè. Ìíå íîðì.
Åñëè ìàìû ðÿäîì íåò, òî ìîæíî è áåç øàïêè.
 åáàëüíèê íàäóòü ìîæåò, áóäåò áîëåòü.
«Ñäóðó ìîæíî è õóé ñëîìàòü»
ß íàïðèìåð ïðè òàêîé ùåëè íà÷àë ñïàòü
òîæå âñåãäà ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì, èíîãäà ïðèõîäèòñÿ çàêðûâàòü(ëèâåíü, ñíåãîïàä, ðåìîíòíûå ðàáîòû íà óëèöå). ïîçîâ÷åðà çàáûë, óòðîì ñíåã èç êîìíàòû ëîïàòîé âûãðåáàë, íî íå ïðîñòûë.
Ðîáÿòû!! Ìîæíî ïðîñòî ïðîâåòðèòü ïåðåä ñíîì êâàðòèðó! Êèñëîðîäà õâàòèò, ýòîæ êàê íàäî äûøàòü, ÷òîáû ñîæðàòü âåñü êèñëîðîä òî!!!
 òîì ñëó÷àå áûëî äâîå â ìàëåíüêîé êîìíàòå ïðîñòî.
ó ìåíÿ â êâàðòèðå âî âðåìåíà ñòóä æèçíè ïî 10 ÷åëîâåê ñïàëî è åñëè ãîëîâà áîëåëà òî îò ïîõìåëüÿ. õðåíü âñå ýòî, íàäî æðàòü íîðìàëüíî è çà êîìïîì íå ñèäåòü:8 ÷àñîâ íà ðàáîòå+4-5 äîìà. Åñëè è ïîñëå ýòîãî âàøè ãîëîâóøêè áîëÿò — èäèòå ê âðà÷ó.
Êñòàòè, öâåòû òîæå æðóò êèñëîðîä, ïðè÷åì îáèëüíî â î÷íîå âðåìÿ)
Éîó, äàé 5!
We’ve got same achivement!
ß âñåãäà ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì. Æèâó â Ñèáèðè. Çàòî óòðîì åùå ìåíüøå ïðè÷èí âûëàçèòü èç-ïîä îäåÿëà.
Ìäà, æàëü òåáÿ ÷óâàê. ÿ áåç îòêðûòîãî îêíà äàæå â -20 íà óëèöå ñïàòü íå ìîãó, à òàê, ïðèîòêðûë ôîðòî÷êó, óêóòàëñÿ â îäåÿëî, à òî è äâà, è ëÿïîîîòòààààà. Íî òåáå, íå ñîâåòóþ ýòî ïîâòîðÿòü, ïî õîäó áåç æèçíè îñòàíåøüñÿ)))
âî-âî, âîîáùå êàéô) Òîëüêî îäèí ìèíóñ — ñ óòðà âñòàâàòü õîëîäíî, è ïåðâûì äåëîì èäåøü çàêðûâàòü îêíî)
Äà,ñîãëàñåí. À åù¸ èìåííî èç çà ýòîãî ÿ âñåãäà îïàçäóþ íà ðàáîòó â çèìíèé ïåðèîä)))
ß òîæå ñåãîäíÿ ñïàë ñ ïðèîòêðûòûì îêíîì. Äåéñòâèòåëüíî âûñïàëñÿ, íî íå âñòàâàë äî îáåäà, ïîòîìó ÷òî õîëîäíî.
Çàñòàâü äóðàêà Áîãó ìîëèòüñÿ, îí ëîá ðàçîáüåò.
Ñ îòêðûòûì äàæå çèìîé!6-7 ÷àñîâ ñíà õâàòàåò ÷òîáû âûñïàòüñÿ!Ýòî ó òåáÿ ñ íåïðèâû÷êè ïðîñòî.òðåíèðóéñÿ!
Óâàæàåìûå, åñëè îòêðûâàåòå îêíî îáÿçàòåëüíî çàêðîéòå äâåðü èíà÷å ñêâîçíÿê. Ïðîñòî ïîäóìàòü ãîëîâîé ìîæíî? Åñëè íåò âîçìîæíîñòè îòêðûòü îêíî âèäèìî ñîâåòîâàëè îòêðûòü äâåðü. È äîãîâîðèòåñü î ïàðàìåòðàõ çíà÷åíèÿ ñëîâîñî÷åòàíèÿ «îòêðûòü îêíî» è «ìàëåíüêàÿ êîìíàòà».
Ñïàë ñ îòêðûòûì îêíîì âñþ íî÷ü, îäèí õóé ñ óòðà ïåðåä ðàáîòîé õîòåë óìåðåòü 🙁
ß ýòîé íî÷üþ òîæå ñïàë ñ îòêðûòûì îêíîì. Òîëüêî çàçîð áûë â ïàðó ñàíòèìåòðîâ.  èòîãå: íà óëèöå -3, â êîìíàòå ñòàáèëüíûå 18 ãðàäóñîâ :)))) ß âûñïàëñÿ 🙂 Äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàåò!
íó âîò õîòü êîìó-òî ïîìîã 🙂
ãëàâíîå âåäü ñ óìîì ê äåëó ïîäîõîäèòü, òàê âåäü? 🙂
À ÿ òîæå ðåøèë ïðîâåðèòü, ñïàë ñ îòêðûòûì îêíîì..
Ïðîñïàë 8 ÷àñîâ âìåñòî îáû÷íûõ 9-10, òàê ÷òî âñ¸ ðàáîòàåò)
Ïðàâäà çàáûë îäåÿëî âçÿòü è ê óòðó ñòàëî õîëîäíîâàòî, íî â öåëîì íåïëîõî.
äà, îäåÿëêî — âàæíûé ôàêòîð õîðîøåãî ñíà 🙂
Ïîñïàë ñ îòêðûòûì îêíîì, âñå ñóïåð) Ñâåæèé âîçäóõ, çàïàõ îïàâøèõ ëèñòüåâ, êëàññíîå óòðî.
Ðàíüøå íèêîãäà íå ïîíèìàë ïî÷åìó ðîäèòåëè âñåãäà ñ îòêðûòûì îêíîì ñïÿò,â÷åðà íî÷üþ ðåøèë ïîïðîáîâàòü,òåïåðü ÿ âñå ïîíÿë)
Îòëè÷íàÿ èäåÿ!
6-7 ÷àñîâ ÿ ñïàë, êîãäà áûë ñòóäåíòîì, ùàñ ýòî íåïîçâîëèòåëüíàÿ ðîñêîøü :'(
Îòêðûë è îêíî, è äâåðü ýòîé íî÷üþ. Âîîáùå íèêàêîãî ýôôåêòà. Ñ ãîðëîì íè÷åãî íå ñëó÷èëîñü, íî è íå âûñïàëñÿ, êàê îáû÷íî :ñ
×òî ÿ äåëàþ íå òàê? 🙁
îòêðûëà îêíî ïîëòîðû íåäåëè íàçàä íàçàä — äóìàþ îñåíü æå, áëåàòü, êîìàðû ñïÿò.
ÿ íèêîãäà òàê íå îøèáàëàñü ..
Çíà÷èò ó âàñ åùå òåïëî…
Âîò äàé ÷åëîâåêó ñòåêëÿííûé õóé… Ìîçãè, áàòàðåè, îäåÿëî — èìåííî â òàêîì ïîðÿäêå íàäî âêëþ÷àòü.
Àâòîð òþôÿê è îïîçîðèëñÿ, ñ äåòñòâà ñïëþ ñ îòêðûòûì îêíîì, âñå çàå*èñü.
Ìîæåò ñêâîçíÿêîì íàäóëî, ÿ ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ ñòîëüêî ñ îòêðûòûìè îêíàìè ñïëþ, è ìàëûõ ïðèó÷àþ, íèêòî íå áîëååò
ñêâîçíÿê è ïîñòóïëåíèå êèñëîðîäà — ðàçíûå âåùè. íóæíî äåëàòü ïðàâèëüíî. åñòü ñòàòüè îá ýòîì, ãóãëèòå
Ïîòîìó ÷òî çàêàëÿòüñÿ íàäî)
Ýòî èíòåðíåò! Òóò èñòèíû íåòó)
Òû ñëó÷àåì íå èç òåõ, êîòîðûå òåëåôîí â ìèêðîâîëíîâêå çàðÿæàëè?
Óòðîì è ãîðëî áîëåëî, è âñòàâàòü íå õîòåëîñü — õîëîäíî â êîìíàòå.)
÷óâàê, òû âèäèìî ñîçäàë â êâàðòèðå ñêâîçíÿê. ó ìåíÿ îäíîêîìíàòíàÿ — îòêðûâàþ äâåðü íà íî÷ü íà êóõíþ, à òàì îêíî. è âñå çàåáèñü)
Ñïàñèáî, ðàáîòàåò 🙂 !!!
Ïðèîòêðûë îêíî íà íî÷ü.
Ðàíüøå ñ òðóäîì ïðîñûïàëñÿ, íå õîòåëîñü âñòàâàòü.
Ñåãîäíÿ ñ óòðà áåç ïðîáëåì ïðîñíóëñÿ áåç ïðèçíàêîâ óñòàëîñòè.
Òóò ãëàâíîå ìåðó èìåòü, à òî êàê â ïîñòå
https://pikabu.ru/story/spat_s_otkryityim_oknom_neplokhaya_id…
âûéäåò.
Äëÿ ñâåæåãî âîçäóõà õâàòèëî îòêðûòü îêíî íà äâà ñàíòèìåòðà.
íå çíàþ ïî÷åìó ãîâîðÿò ñïàñèáî Ýòîìó àâòîðó, à íå ìíå… íî òåì íå ìåíåå Ïîæàëóéñòà!
Ïîïðîáîâàë â Ïèòåðå. Íîðì. Ïåðâûé ýòàæ. Ïðîñíóëñÿ îò:
— Äîáðîå óòðî áë¹;..
)))
Ïîïðîáóé ëåæàòü è ñëóøàòü ïîäêàñò, ãëàçà îòäûõàþò, îñîáî íå íàïðÿãàåøüñÿ, à ïîòîì (óòðîì)çàìå÷àåøü ÷òî ñëó÷àéíî çàñíóë.
Ó ìåíÿ ñðàáîòàëî. Åñòåñòâåííî, íèêòî â òàêóþ ïîãîäó â êîìíàòå íå áóäåò îòêðûâàòü. Îòêðûë îêíî íà êóõíå è äâåðü â êîìíàòó — èäåàëüíî.
âî, êàê âàðèàíò! à òî âñåì äóåò 🙂
Àâòîð ÿâíî íèêîãäà íå ñïàë â ñïàëüíîì ìåøêå â ëåñó èëè â ãîðàõ, êîãäà íà ãðàäóñíèêå ìèíóñ.
Ìû âîò ñ ìóæåì âñåãäà ñïèì ñ îòêðûòûì îêíîì è ïðåêðàñíîå ñàìî÷óâñòâèå. È ãîëîâà íèêîãäà íå áîëèò. ?
à ýêñïåðèìåíò-òî ïðîâîäèëè? îêíà/äâåðè çàêðûâàëè? êàê ñïèòñÿ â òàêîì ïîìåùåíèè? îñîáåííî âäâîåì
äàé óãàäàþ òû ñïàë áåç ïèæàìû.
Ïî 6-7 ÷àñîâ ñïèøü è íå âûñûïàåøüñÿ?! Ýòî êàê òàê? Ñòóäåíò, íàâåðíîå?
ß ñïëþ ïî 4-5 ÷àñîâ, èíîãäà ïî 6, à åñëè ïîñïàë 7 — ýòî ÷óäî.
Источник
