Стоит ли идти на работу если болит горло
Начался сезон простуды, все чихают и жалуются на боль в горле. Заболеть ОРВИ можно в любое время года, но чаще это случается осенью, зимой и весной. Чтобы горло перестало болеть, одни пьют горячий чай, другие — теплое молоко с медом, а некоторые решают принимать антибиотики, не проконсультировавшись с врачом. Вместе с производителем препарата «Ангидак» (он помогает облегчить боль в горле) разбираемся, как на самом деле стоит поступать, почему еще может болеть горло и когда надо идти к врачу.
2
Вот скажите, горло может заболеть, если выпить ледяную воду или наесться мороженого?
Нет. Ни мороженое, ни холодную воду не относят к причинам боли в горле. В большинстве случаев виной этому вирусы, которые приводят к ОРВИ (например, риновирус, коронавирус). Другая менее распространенная, но более опасная причина боли в горле — бактериальная инфекция, вызванная бета-гемолитическим стрептококком группы А (БГСА). Она встречается примерно у 10% взрослых с болью в горле. И вирусная, и бактериальная инфекция могут привести к воспалению глотки (фарингиту) и миндалин (тонзиллиту). Если воспалено и то и другое, говорят о фаринготонзиллите. На практике «тонзиллит» и «фарингит» нередко используют как синонимы, так как провести четкое клиническое различие между ними бывает довольно сложно.
Иногда боль в горле вовсе не связана с инфекцией и возникает при аллергическом рините, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (частой причины изжоги), из-за курения (в том числе пассивного) или слишком сухого воздуха в квартире (распространенная проблема в холодное время года).
3
И что делать-то, если горло заболело? Есть проверенные способы?
Зависит от того, в чем причина боли, сильно ли болит и есть ли другие симптомы. С ОРВИ организм обычно справляется самостоятельно. Болезнь проходит через 5–10 дней, и если симптомы не мешают жить, можно обойтись без лекарств. Если горло сильно болит, то помочь могут безрецептурные обезболивающие, в том числе нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Например, парацетамол или ибупрофен. Попробовать уменьшить боль в горле можно и с помощью леденцов и других средств местного действия, но существует не так много исследований, доказывающих их эффективность. Известно, что при фарингите справиться с болью в горле помогут спреи, в составе которых есть бензидамин. «Ангидак» — как раз такой спрей, он подойдет для облегчения боли, если врач поставил диагноз «фарингит» или «тонзиллит».
Кроме того, стоит проверить влажность воздуха в квартире, и если она слишком низкая — ниже положенных 30–50%, самое время включить увлажнитель воздуха. Также при боли в горле врачи советуют избегать табачного дыма, он может усилить неприятные ощущения.
4
А как же горячий чай и молоко с медом? Они помогут?
Точно никто не знает. Многие считают, что еда и напитки определенной температуры могут помочь облегчить боль в горле, но данных, чтобы подтвердить их эффективность, не хватает. При этом такие меры вполне безопасны, а еще помогают получить необходимую жидкость и калории, поэтому врачи обычно советуют есть замороженные или подогретые еду и напитки. Это могут быть кубики льда, мороженое, фруктовый лед. Горячий суп, чай или молоко. Мед тоже может пригодиться. Он, как и леденцы, обволакивает слизистую оболочку горла, временно уменьшая боль в горле.
5
Ладно, а что насчет антибиотиков? Их-то можно принимать?
Только если их назначил врач. Дело в том, что антибиотики не помогут, если боль в горле вызвана вирусной инфекцией (а так бывает в большинстве случаев), и не предотвратят бактериальные осложнения. Более того, принимать их при ОРВИ может быть опасно — пациент тем самым подвергает себя необоснованному риску развития нежелательных реакций (от диареи до сыпи и более серьезных аллергических реакций).
Врач назначает антибиотики, если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией. Отличить вирусную инфекцию от бактериальной бывает непросто — сделать это может только специалист. А иногда для этого требуются лабораторные исследования.
6
Как понять, что пора идти к врачу?
Если через неделю не стало лучше, боль в горле не проходит или облегчить ее не помогают никакие средства — самое время проконсультироваться с врачом. Нужно сделать это как можно скорее, если есть такие симптомы:
- сложно дышать
- появилась сыпь
- слюну не получается глотать
- шея или язык отекли
- трудно согнуть шею
Консультация врача обязательно нужна, если у человека ослаблена иммунная система из-за приема лекарств или, например, ВИЧ.
7
А на работу с больным горлом можно ходить? Оно не заболит еще сильнее? Коллеги не заразятся?
Зависит от вашего самочувствия. Сон и отдых помогают при ОРВИ, но если в целом состояние нормальное, можно возвращаться к делам. Если же горло сильно болит и есть другие симптомы, то лучше побыть дома.
При ОРВИ люди обычно остаются заразными до двух недель, но считается, что наиболее опасные с этой точки зрения дни со второго по пятый. Чтобы уберечь коллег от вируса, нужно уметь правильно чихать и кашлять. Рот и нос нужно закрыть бумажным платком, потом сразу его выбросить и вымыть руки. Если платка нет, надо чихать или кашлять в сгиб локтя. Иначе мелкие частицы слюны и других жидкостей с вирусами разлетятся во все стороны.
8
Понятно. А тренироваться можно?
Врачи считают, что при ОРВИ умеренная физическая активность не повредит, если температура тела нормальная. Впрочем, стоит уменьшить интенсивность и продолжительность тренировки. Например, прогуляться, а не идти на пробежку. И лучше заниматься дома или на свежем воздухе, чтобы не заразить других людей в тренажерном зале. Если есть температура, слабость, усталость, мышечные боли, кашель, одышка, то от тренировки лучше отказаться.
9
Ладно, а что можно сделать, чтобы не заболеть?
Чтобы уберечься от ОРВИ — самой частой причины боли в горле, нужно:
- часто и правильно мыть руки (вот тут инструкция),
- поменьше трогать глаза, нос и рот, особенно грязными руками.
Безрецептурный препарат «Ангидак» производит компания SOLOPHARM. Спрей «Ангидак» выпускается во флаконах по 30 и 15 миллилитров, чтобы пользоваться было удобно и дома, и в дороге. Купить «Ангидак» можно в российских аптеках, их список есть вот тут, стоит препарат 222,80 рубля за 30 миллилитров или 192,20 рубля за 15 миллилитров.
Источник
В холодное время года стоит переохладиться, и дает о себе знать простуда. Идти ли на работу, если болит горло и течет из носа?
Насморк, кашель, чихание, слабость, головная боль – эти симптомы ОРВИ знакомы каждому человеку. Многие, простудившись, не спешат менять свои планы: продолжают ходить на работу, посещают публичные места. Конечно, симптомы болезни вызывают дискомфорт, но ведь они не смертельны, — рассуждают люди в этом случае. «Я не настолько плохо себя чувствую, чтобы не делать свою работу», «Я прикрываю рот во время чихания и кашля, потому не заражаю других», — вот типичные аргументы простуженного человека, который не берет больничный.
Но большинство людей знает, что во время болезни концентрация внимания и работоспособность не те. И контактировать с коллегами придется. Так идти ли на работу с простудой, или побыть дома?
На самом деле, человек, который не меняет режим на время болезни, опасен как для себя самого, так и для окружающих.
Чем рискует простуженный человек
Острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ и другие) опасны своими осложнениями. Осложнения могут быть вызваны вирусами или присоединенной бактериальной инфекцией. На первый взгляд, неопасная болезнь, перенесенная «на ногах», может осложниться такими серьёзными заболеваниями, как: бронхит, пневмония, фронтит, гайморит, отит. Есть риск осложнения со стороны сердца (миокардит), нервной системы (менингит, полирадикулоневрит, менингоэнцефалит), которые несут угрозу жизни.
По статистике, которую ведет Всемирная организация здравоохранения, ежегодно от осложнений гриппа и других ОРВИ умирает 250-500 тыс. человек во всем мире.
В большинстве случаев симптомы ОРВИ проходят через 3-10 дней. Но уверены ли вы, что сможете избежать осложнений, продолжая ходить на работу? Ведь основа для скорейшего выздоровления — физический покой и обильное питье.
Вопросы читателей
Добрый день! Моему ребёнку 3г
18 октября 2013
Добрый день! Моему ребёнку 3г.4 мес. Как только похоладало на улице, сразу — насморк и кашель. Кашель вроде прошёл, но через неделю опять возобновился. Перепробовали множество сиропов. Кашель стал отхаркиваться, но когда она кашляет, кажется что собирается «рыгать». Мы были на консультации у участкового врача. Ничего срашного нет — просто простуда, но кашель долго не проходит. Врач приписала очередной сироп, который никакого результата не дал. Подскажите — что делать? Спасибо.
Посмотреть ответ
Задать вопрос
Опасность для окружающих
Острые респираторные вирусные инфекции – очень заразные заболевания. Заразившийся человек становится источником инфекции еще до того, как понимает, что заболел. «Заразный» период начинается за 1-2 дня до первых жалоб и продолжается, в среднем, 7 дней. То есть, приходя на работу, человек распространяет вирус в семье, в транспорте и в своем рабочем коллективе. Например, вирус гриппа передается между людьми на расстоянии 2 м.
Эксперимент, проведенный американскими учеными из университета Аризоны, показал, что один простуженный человек, находясь на работе, за несколько часов может заразить половину офиса. Во время этого эксперимента на руки одного из 80 сотрудников нанесли специальный раствор с вирусом, вызывающим респираторное заболевание. Руки остальных его коллег обработали обычной водой. Сотрудники не знали, кто из них является источником инфекции. Затем всех участников эксперимента попросили работать в своем обычном режиме.
Спустя 4 часа авторы исследования взяли пробы с различных поверхностей в офисе и с рук сотрудников. Вирусы были обнаружены у половины из них и на каждой второй изученной поверхности.
Все логично. Ведь в течение рабочего дня больной человек прикасается к офисной технике столешницам, берется за ручки дверей и нажимает на кнопку лифта. Все эти поверхности часто используются другими сотрудниками. Другими словами, заразиться могут даже те, кто не общается с больным напрямую.
Чем рискует работодатель
Безусловно, работодателям невыгодно отпускать сотрудников на больничный. В этом случае требуется искать ему замену или перераспределять его работу на других, что не всегда возможно. Но в серьезных компаниях понимают, что из-за одного больного может заболеть весь отдел. А это еще более невыгодно.
С другой стороны, потенциальные осложнения простуды «на ногах» могут значительно удлинить срок больничного листа. Длительное отсутствие рабочей единицы, какую бы функцию она не выполняла, расходится с интересами компании.
Пребывание простуженного сотрудника на работе может ударить по репутации компании, если его работа связана с живым общением с клиентами.
Поэтому грамотный работодатель предпочтет отправить простуженного домой. Тем более, специфика многих профессий позволяет выполнять работу удаленно.
Каждый взрослый человек, в среднем, 2-3 раза в год болеет простудой. Идти ли на работу больным? Надеемся, что теперь ответ «нет» очевиден.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Осложнения и последствия гриппа
Как вылечить простуду за сутки
Простуда и пониженная температура
Источник
Когда за окном в разгаре зима и в городе свирепствуют эпидемии простудных заболеваний, для многих офисных работников встаёт вопрос: стоит ли приходить на работу, если ты нездоров? С одной стороны, с кашлем и температурой вынести дорогу и полный рабочий день тяжело, а с другой — многие боятся осуждения коллег и потери в деньгах из-за больничного. The Village спросил, что делать в такой ситуации, у врача, эксперта в области этики и специалиста по поиску работы и сотрудников.
Антон Родионов
врач-терапевт, кандидат медицинских наук, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением клиники ММА имени Сеченова
Человек, пришедший на работу с ОРВИ или гриппом, конечно, может заразить коллег. Воздушно-капельная инфекция передаётся при кашле, чихании, рукопожатиях или касании — к дверным ручкам, например. Больной человек — основной источник распространения респираторно-вирусной инфекции, поэтому приходить на работу и общаться с другими людьми в случае болезни не стоит.
Клиническое выздоровление наступает, как правило, как только исчезают проявления простуды и гриппа: нормализуется температура, уходят насморк и боль в горле. Однако после перенесённой вирусной инфекции довольно долго может не исчезать поствирусный кашель, который практически ничем не лечится. Он может не проходить до двух недель и даже до двух месяцев, но в это время человек уже не заразен и может выходить на работу без риска заразить коллег.
Татьяна Вайзер
преподаватель философии и этики философско-социологического факультета РАНХиГС
Приходить на работу больным неправильно по нескольким причинам. Во-первых, вы подвергаете риску ваших коллег и их семьи, к которым они вернутся после работы. Заболеть обидно, но заболеть только потому, что кто-то безответственный пришёл на работу и заразил других, обидно вдвойне. Во-вторых, пренебрегая своевременным лечением, вы рискуете заболеть ещё больше и остаться без любимой работы на несколько недель. В-третьих, любая болезнь — это сигнал организма о том, что ему требуется отдых и восстановление ресурсов. Игнорируя этот сигнал, вы как бы даёте организму понять, что вы с ним не считаетесь и используете его как средство для достижения своих прагматических целей: поработать и не огорчить начальника.
Иван Тютюнджи
руководитель
пресс-службы рекрутинговой компании HeadHunter
По большому счёту ходить на работу больным нельзя. Для простоты будем говорить о простудных заболеваниях, характерных для этого времени года. Во-первых, если вы простудились, на работе вы рискуете получить осложнения и замедлить процесс выздоровления. Больной человек, что бы он ни говорил, работает хуже и медленнее здорового. Во-вторых, в этой ситуации вы ставите под угрозу здоровье коллег и всех, с кем общаетесь во время рабочего дня: клиентов, партнёров, поставщиков.
Во многих компаниях сотрудникам разрешают проболеть без больничного несколько дней в году. Даже если это не прописано в правилах, можно договориться с руководителем о том, что пару дней во время болезни вы поработаете удалённо, обычно никто не бывает против такой просьбы. Ну а если не повезло, берите больничный, ведь вы так не только себя быстрее на ноги поставите, но и коллег не заразите.
Кстати, на нефтедобывающей станции в Восточной Сибири со мной как-то поделились интересным кейсом. Там люди почти по месяцу работают вахтовым методом, а добраться до станции можно только на вертолёте. Если сменщик заболел, ваша вахта продлевается ровно до тех пор, пока он не поправится. Поэтому, как говорят нефтяники, все стараются не подводить коллег и не болеть, ведь дома их сменщиков ждёт семья.
иллюстрация: Оля Волк
Источник
Некоторые инфекции коварны: температуры нет, зато есть угроза для нас и окружающих.
Каждый доктор вам скажет: болеете – значит сидите дома, соблюдайте постельный режим и т.д. Но на практике все иначе – вылежать всю простуду в постели не получается, потому что надо работать, водить ребенка в школу/садик, решать уйму неотложных дел. В итоге, болезни мы, что называется, переносим на ногах. В каких случаях это опасно? «КП» составила рейтинг «легких» осенних инфекций, с которыми ни в коем случае нельзя идти на работу.
«Невинный» насморк
Есть такая поговорка: либо простуда лечится 7 дней, либо сама проходит за неделю. С ОРВИ в меру здоровый организм справляется быстро. Но респираторные вирусы бьют по иммунитету и могут спровоцировать другие воспалительные процессы.
— Если насморк не проходит пять дней, или нос заложен около трех суток – можно подозревать гайморит, — полагает главный отоларинголог Киева Богдан Биль.
Дело в том, что всякий вирус поражает, прежде всего, слизистые носа и горла. Если с носом что-то не так, например, часто бывают синуситы или сломана перегородка, то каждая простуда опасна. Молниеносное развитие гайморита может пройти почти незаметно – без температуры.
Человек, отлежавшись два-три дня, выходит на работу «всего лишь с насморком». В это время в его гайморовых пазухах скапливается гной, через несколько дней начинает нестерпимо болеть голова. Лечиться придется уже антибиотиками.
Чем опасно
Для себя: без снимка гайморит диагностировать невозможно, потому нередко терапевты пропускают опасные симптомы. Следующая стадия – фронтит, затем пансинусит (воспаление всех пазух), при котором часто требуется госпитализация и есть опасность развития менингита – воспаления в мозге.
Для других: болезнь передается воздушно-капельным путем. Достаточно чихнуть в ладонь или вытереть ею нос, чтобы ваши руки стали переносчиком инфекции. Ваша клавиатура, ручка двери кабинета, чашка, телефон – все это потенциальный источник опасности.
«Огоньки» на губах
Получить больничный из-за ранки герпеса на губе можно, разве что, за границей. У нас к «огонькам» снисходительно относятся и врачи, и носители опасной инфекции. Между тем, этот вирус – один из самых выживаемых, против которого человечество еще не нашло лекарства. Герпес можно только подавлять, это заболевание пожизненное.
Вирус внедряется в нервные клетки, где на него не могут подействовать антитела. Как правило, проявляется в виде ранок на губах, лице, либо в области гениталий – зависит от штамма. Герпес – своего рода «индикатор» состояния иммунитета. Проявляется, стоит вашим защитным силам ослабеть, например, после гриппа.
Чем опасно
Для себя: усиливает воспалительные процессы – то есть, осложнения после простуды получают «зеленый свет». Если герпес не лечить (не пить противовирусные средства и не смазывать ранки) – вирус будет расцветать. Очень опасен для беременных женщин – может стать причиной отклонений у ребенка.
Для других: как только ранка «лопается» — человек становится заразным. Его руки, посуда – тоже. Но главное – не целоваться, если на губах «огоньки».
Плачущее око
Зараза может поразить не только горло, но и конъюнктиву глаза. Симптомы инфицирования: покраснение, рези или зуд, размытость зрения, дискомфорт от яркого света, увеличение околоушных лимфоузлов, а также водянистые (если это вирус), белесые или желтоватые (если это бактерии) выделения из глаз, из-за которых по утрам тяжело разомкнуть веки.
Нередко конъюнктивит бывает спутником ОРВИ. Повышения температуры, как правило, нет. Люди приписывают слезоточивость глаз остаточным явлениям простуды. А зря.
Чем опасно
Для себя: конъюнктивит легко становится хроническим – неприятные симптомы возвращаются при каждой новой простуде, после прогулки на ветру и даже поездки в метро! Противовирусные препараты практически бессильны, обычно офтальмологи прописывают специальные очищающие процедуры, либо антибиотики.
Для других: инфекция передается через руки и предметы, к которым больной прикасался – в том числе дверные ручки, карандаши, клавиатуру, даже столешницу.
Обычная слабость
Отсутствие аппетита и сил, апатия – остаточные симптомы аденовируса. Сначала зараза дает о себе знать высокой температурой, кашлем, насморком. Длится острая фаза около недели. После того офисные трудяги обычно возвращаются на работу вялыми и малопродуктивными.
Чем опасно
Для себя: аденовирус приводит к развитию отита, в запущенных случаях – к пневмонии. Потребуется госпитализация и курс мощных антибиотиков. Пациенты с сердечными нарушениями – в группе риска.
Для других: больной аденовирусом заразен в течение двух недель. Болезнь обладает высокой контагиозностью — в плохо проветриваемых помещениях вероятность подхватить ее составляет до 60%. По словам терапевта Анжелы Сакус из Киева, аденовирусом чаще всего болеют целыми коллективами, волнообразно.
Простое похмыкивание
Если это желание «почистить горло» продолжается более двух недель после простуды – следует обратиться к фтизиатру: убедиться, что это не туберкулез. В других случаях легкое покашливание может быть свидетельством тонзиллита — инфекции в носоглотке, при которой поражаются миндалины. По утрам пациенты тонзиллитом особенно остро чувствуют боль в горле, часто одностороннюю. Першение, ощущение «кома», проблемы с глотанием – тоже свидетельствуют о развитии недуга.
Чем опасно
Для себя: тонзиллит имеет бактериальную природу. То есть развивается вторично – после ОРВИ. Его легко «не заметить», запустить или недолечить, после чего болезнь станет хронической: будет приводить к ангинам после каждой пачки мороженного. Тонзиллит подрывает иммунитет носоглотки и на его фоне легко расцветает любая инфекция, даже стоматит.
Для других: тонзиллит заразен в период обострения. Передается через личные вещи больного, посуду, рукопожатия. Хронический тонзиллит, по некоторым данным, есть почти у 10% взрослого населения.
ВЫВОДЫ: С какой же хворью не опасно выходить на работу? В действительности – с остаточным кашлем, насморком и даже слабостью, но лишь после того, как вам закроют больничный. Легким недомоганием после промоченных ног, которое не сопровождается повышением температуры. Если же с жаром и простудой вы боролись самостоятельно – лучше поостеречься и пробыть несколько дополнительных дней дома. При повторном повышении температуры не мешкайте – обратитесь к врачу, ведь это может быть симптом осложнения, например, пневмонии.
Источник
