Теряется голос но горло не болит и кашель
Голос является главным «оружием» человека и главным средством коммуникации.
К сожалению, в некоторых ситуациях голос может пропадать.
Обычно подобное состояние возникает на фоне болезни, однако, иногда ничто не предвещает развитие проблемы.
Почему проблемы с голосом не всегда связаны с заболеваниями ЛОР-органов, и что может провоцировать проблему?
Осиплость голоса без боли в горле и схожая симптоматика
Знайте! Симптомы афонии (потеря звучности голоса при сохранении шепотности речи) достаточно своеобразны, и спутать их с чем-то другим невозможно. К основным признакам проблемы относятся:
- проблемы с голосом.
Человек либо не может говорить полностью, либо испытывает значительные трудности с произношением слов, звуки получаются заглушенными и тихими как при шепоте; - проблемы с глотанием.
При этом больной не испытывает боли, но у него возникает ощущение препятствия в горле; - сухость в горле.
Иногда может возникать кашель; - напряжение голосовых связок.
Причины хриплого голоса на фоне отсутствия температуры и болей в горле
Причины отсутствия или хриплого голоса на фоне нормального самочувствия могут быть достаточно разнообразны. К наиболее популярным из них можно отнести:
- чрезмерные нагрузки на голосовые связки.
Например, нередко голос пропадает после громкого крика или пения; - особенности профессиональной деятельности.
Очень часто потеря голоса возникает у людей следующих профессий — преподавателей, экскурсоводов, актеров, певцов; - образование полипов в области горла.
Возникают новообразования так же в результате чрезмерных напряжений; - патологии, затрагивающие щитовидную железу.
Зачастую голос пропадает после операции, проведенной на данном органе; - нарушения в эндокринной системе.
В этом случае основные проблемы с голосом возникают в первые часы после пробуждения, однако, в течение дня голос становится громким; - проблемы с нервной системой.
Сильные стрессовые ситуации, расстройства или испуг также могут повлиять на голос и речевой аппарат человека.
При этом пациент чувствует себя в целом удовлетворительно и, кроме потери голоса, не жалуется ни на какие дополнительные симптомы.
Имейте в виду! Выше перечислены основные причины развития патологии, однако, существуют и второстепенные, когда горло тоже не болит, а температура отсутствует:
- аллергические реакции, затрагивающие голосовые связки;
- злоупотребление курением;
- токсикомания;
- работа во вредных условиях;
- врожденные нарушения речевого аппарата;
- переохлаждение голосовых связок;
- опухоли или иные новообразования в горле.
Для того чтобы устранить проблему специалист должен диагностировать первопричину. Для этого необходимо пройти комплексное обследование и сдать ряд анализов.
Что делать если сел или пропал голос?
Стоит отметить! Если причина севшего или осипшего голоса не кроется в какой-либо серьезной проблеме со здоровьем, то вернуть его можно несколькими способами.
Для этого можно применять как медикаменты, так и рецепты народной медицины.
Общие рекомендации
К общим рекомендациям, позволяющим вернуть пропавший голос, относятся следующие:
- отказ от продуктов, которые могут раздражать горло и голосовые связки.
К таковым относятся острые и пряные блюда, а также слишком холодная или, наоборот, горячая пища; - не перегружать голосовые связки.
Рекомендуется на время восстановления отказаться от громких разговоров и пения. По возможности необходимо больше молчать; - контролировать влажность в помещении.
Для улучшения атмосферы в квартире можно приобрести увлажнитель воздуха; - беречь горло от переохлаждения.
В холодное время года при выходе на улицу важно закрывать горло теплым шарфом. Не следует зимой есть на улице мороженое или пить воду; - важно пить как можно больше жидкости и полоскать горло травяными отварами.
Народные средства
Важно! Народные средства могут оказывать не менее выраженный эффект. Таких рецептов достаточно много, однако, к наиболее действенным следует отнести:
Медикаментозное лечение
Помните! Медикаментозное лечение при отсутствии голоса может назначаться исключительно лечащим врачом после выявления первопричины болезни.
К основным терапевтическим методикам относят:
- ингаляции;
- прием антигистаминных средств, если потеря голоса вызвана аллергией;
- операция. Необходима в редких случаях.
Чаще всего назначается комплекс, состоящий сразу из нескольких препаратов. Кроме того, для более быстрого выздоровления можно прибегнуть к помощи гимнастики.
Полоскания и ингаляции при потере голоса
Наибольшей популярностью при проблемах с голосом пользуются ингаляции с эфирными маслами.
Обычно на 2 стакана кипятка берут 2-3 капли эфирного масла.
Для проведения ингаляций на основе эфирных масел важно выбирать только натуральные масла. Ни в коем случае нельзя использовать синтетические аналоги.
- Медово-растительные ингаляции.
Для приготовления смеси необходимо взять 50 грамм листьев эвкалипта, чайную ложку меда и растительного масла.
Сырье заливают литром кипятка и ставят на медленный огонь.
После того как жидкость закипит, ее снимают с плиты и дышат паром до тех пор, пока смесь не остынет.
Обычно продолжительность процедуры не превышает 15-20 минут. - Полоскания на основе сока алоэ.
Чтобы получить целебное средство необходимо взять 3-4 листа алоэ и измельчить их с помощью блендера.
Полученную кашицу заливают 2-мя стаканами кипятка и дают настояться в течение 40-60 минут.
Затем жидкость процеживают и используют для полосканий. Процедуру повторяют 4-5 раз в день.
Рецепт не подходит людям с индивидуальной непереносимостью сока растения. - Облепиховые полоскания.
Для этой цели потребуется качественное облепиховое масло, которое можно купить в любой аптеке.
Столовую ложку продукта берут в рот и полощут маслом горло. В день можно повторять процедуру до 3-5 раз. - Ромашковые ингаляции.
Вам потребуется 3 столовых ложки ромашки и литр воды.
После того, как ингредиенты будут смешаны, жидкость ставят на огонь и доводят до кипения. Процедура вдыхания пара длиться 15-20 минут.
Профилактика проблемы
Следует помнить! Для того чтобы избежать развития подобной проблемы необходимо придерживаться следующих правил:
- в осенне-зимний период важно беречь горло, используя для этой цели кофты с высоким воротом и шарфы.
Также не рекомендуется говорить на морозе, пить воду или есть мороженое; - не нужно перенапрягать голосовые связки.
Для этого не стоит громко кричать или долго петь, особенно если не имеете определенной подготовки; - важно вести здоровый образ жизни, отказавшись от курения.
Необходимо постоянно следить за своим здоровьем и своевременно лечить заболевания ЛОР-органов. Необходимо ежегодно проходить диспансеризацию и сдавать анализы, а также брать мазок из зева.
Полезное видео
В данном видео показано, что делать, если у вас пропал голос:
Потеря голоса на фоне полного здоровья может быть спровоцирована самыми разными причинами.
Если ситуация не нормализуется самостоятельно в течение пары дней, то это серьезный повод для обращения к специалисту. Не стоит забывать, что данный симптом может сигнализировать о целом ряде серьезных проблем.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Севший голос и приступы кашля – медицинская проблема. Чаще всего эти симптомы говорят о том, что у человека ларингит.
Эта болезнь имеет воспалительный характер, поражает гортань и голосовые связки.
Ларингит возникает самостоятельно или как осложнение респираторной инфекции (ОРВИ, грипп).
Стоит отметить! Среди других причин возникновения данных симптомов – перенапряжение связок, ожоги или последствия аллергии.
Сел голос, начался кашель: все причины явления
Потеря голоса с сохранением возможности говорить только шепотом называется афония. Основная причина этого явления – ларингит.
При прогрессировании болезни связки временно прекращают вибрировать, звук «садится», становится сиплым.
При переходе воспаления на область трахеи начинается кашель (сухой, лающий).
Основные причины того, что возникают данные симптомы:
- У человека ОРВИ, а потеря голоса и кашель – сопутствующий симптом.
- Люди с хроническим ринитом, бронхитом, синуситом более подвержены возникновению хрипоты и сипоты.
- Переохлаждение связок: ледяные напитки, холодный воздух.
- Раздражение гортани пылью, газами, никотином, алкоголем.
- Частое напряжение голосовых связок.
В группе риска люди, которые много говорят – лекторы, учителя, ведущие.
Важно! Афонии подвержены люди, перенесшие тонзилэктомию – операция по удалению небных миндалин. При их отсутствии воспаление быстро распространяется на область трахеи и связок.
Среди других причин – ожог слизистой гортани различными химикатами. Для каждого из элементов характерны особые симптомы.
При ожоге хлором – полная потеря голоса, дерущий кашель и отек легких, отравление аммиаком – осиплый голос и мокрый кашель, уксусом – на связках появляются рубцы, человек не может говорить, при сильном отравлении голос пропадает навсегда.
Другая причина – следствие аллергии. При отеке Квинке начинает отекать гортань, это вызывает полную потерю голоса. Человеку становится трудно дышать, состояние грозит удушьем.
Имейте в виду! Также неприятные симптомы может спровоцировать и травма связок. Чужеродные элементы рассекают трахею.
Чаще всего такое царапание трахеи происходит при интубации. В этом случае голос придет в норму после восстановления целостности слизистой трахеи.
Общая симптоматика
На развитие патологического процесса могут указать первые тревожные признаки.
Это хриплый и грубый голос, першение и сухость в горле, свист на вдохе, болезненное глотание.
Если афония вызвана ларингитом, у больного поднимается температура, он ощущает слабость.
Также при заболевании начинаются головные боли, появляется ломота в мышцах.
Обратите внимание! Протекание ларингита у пациентов разного возраста отличается.
Возраст | Особенности |
Пенсионеры | Ларингит опасен невозможностью говорить. |
Молодежь и зрелые люди | Более легкое протекание и лечение. |
Дети | У малышей до 8 лет ларингит протекает в особой форме («ложный круп»). Состояние сопровождается сильным отеком гортани, появляются спазмы, по ночам ребенка мучают приступы удушья. Заболевание требует госпитализации. |
Как проходит лечение: подходы и рекомендации
При обнаружении первых неприятных ощущений в горле нужно идти на прием к терапевту, отоларингологу или фониатру.
Далее показана диагностика – пальпация и осмотр гортани, прослушивание легких.
Также обязательно сдать жидкости (кровь, моча) на анализ.
Если диагноз ларингит подтверждается, назначается комплексное лечение: медикаменты, народные рецепты, физиотерапия.
Следует знать! Дети подлежат госпитализации, лечение взрослых проходит в домашних условиях.
Медикаментозная помощь
Название препарата | Описание | Инструкция |
Антибиотик Биопарокс |
| Норма в день для взрослого – 4 повторения. Ребенок от 3 до 12 лет – 2-3 впрыскивания. Правила процедуры.
|
Ингалипт | Форма выпуска – аэрозоль. В составе имеет тимол, стрептоцид, масло мяты. Оказывает дезинфицирующее действие, снимает воспаление. | Для взрослых – 3-4 впрыскивания в день, для детей от 3 лет – 1-2 дозы. |
Леденцы: Стрепсилс, Кармолис, Трависил и аналоги | Цель – размягчение мокроты, постепенное возращение голоса. | Точная инструкция указывается отдельно к каждому препарату. Рассасывать леденец нужно каждые 3-4 часа. Максимальный объем в день – не больше 8-10 штук. |
Полоскания Фурациллином | Вымывание патогенов с воспаленной гортани, дезинфекция и смягчение. | 1 таблетку растворить в 100 мл теплой воды. Проводить полоскания каждые 4 часа. Эффект будет заметен уже на следующие сутки. |
Пульмикорт | Чаще всего приписывают пациентам, у которых полностью пропал голос. | Лекарство принадлежит к гормональной группе. Курс приема и дозировку подбирает только врач. |
Мирамистин | Безопасное антимикробное средство. Особенности – мягкое действие, отсутствие противопоказаний. Разрешен для детей и беременных женщин | Форма выпуска спрей: орошать горло каждые 4-5 часов. Форма выпуска раствор: 10 мл средства растворить в половине стакана теплой воды, полоскать горло не менее 5 минут. |
Народная медицина
Будьте в курсе! Народные и домашние рецепты – составляющие комплексной терапии ларингита.
Также такие отвары будут полезны для лечения и профилактики севшего голоса, который вызван перенапряжением связок или другой невоспалительной причиной.
Ингредиенты | Приготовление | Способ применения |
| Брать сырье в равной пропорции (по 50 г). Залить 2 стаканами кипятка, настаивать 3 часа. | Процедить и принимать внутрь по 100 мл перед едой. Повторять 2 раза в день. Ежедневно готовить свежий настой. |
| Составляющие перемешать, для лучшего растворения можно подержать на паровой бане. | Каждый 3-4 часа рассасывать 1 ч.л. полученного средства для восстановления связок. |
|
| Процедить и пить по 1 ст.л. 5-7 раз в день. Курс приема – неделя. |
Эвкалиптовый раствор | 1 ст.л. раствора добавить в 100 мл кипятка. | Дождаться остывания и полоскать горло. |
|
| Пить по 1 ч.л. каждый час. |
Смесь из минеральной воды и молока. Нужно взять минералку Ессентуки или Боржоми, кипяченное молоко. | Размешать жидкости в стакане (пропорция 1:1). | Пить небольшими глотками каждые полчаса. |
Травяные чаи: мята, ромашка, шиповник, шалфей. | Любую из трав заварить как чай. | Пить чай каждые 30-40 минут. Обильное питье позволит прогреть гортань и вернуть голос. |
В период восстановления голоса запрещено перенапрягать связки. В это время желательно отказаться от продуктов, раздражающих гортань – специи, маринады, пряности.
Знайте! До возвращения голоса нужно отказаться от никотина, алкоголя и кофе. В день нужно выпивать не менее 2,5 л разрешенной жидкости: теплые чаи и отвары, минералка.
Комплексный лечебный подход позволит вернуть голос уже через 3-6 дней.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как быстро вылечить осиплость голоса:
Если сел голос и появился кашель – это характерные признаки ларингита.
На начальной стадии болезнь лечится просто и быстро, но только при надлежащем выполнении врачебных предписаний.
Основные процедуры для скорейшего восстановления голоса – прием лекарств, полоскания горла, обильное питье.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(Пока оценок нет)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.
Когда при нормальной температуре тела пропадает голос, а горло не болит, то этому может быть масса причин. Такое состояние свойственно при механическом повреждении, аллергии, новообразованиях в полости рта и глотки, сильном перенапряжении связок, стрессе, заболеваниях щитовидной железы, эндокринной системы. Своевременное лечение афонии помогает избежать прогрессирования воспаления гортани, сложностей при глотании и дыхании, удушья. Если проблема связана с разрастанием опухоли, то вовремя проведенная операция сохраняет жизнь пациенту.
Содержание этой статьи:
Причины
Это интересно: Болит горло: чем лечить, полоскания в домашних условиях быстро и эффективно
Самой популярной причиной периодической пропажи голоса является перенапряжение связок. Такая ситуация знакома людям, которым в связи с профессиональной деятельностью приходится много разговаривать. В эту группу входят учителя, певцы, экскурсоводы, актеры, артисты. Из-за чрезмерного перенапряжения голосовых связок могут возникать новообразования.
Помимо этого, потеря голоса на фоне нормального самочувствия отмечается при:
- Заболеваниях щитовидной железы.
- Неврологических расстройствах. Лечение назначает невролог. Могут применяться психотропы, антидепрессанты, нейролептики.
- Переохлаждении связок.
- Перенесении операции на голосовых связках, в зоне горла, щитовидной железы.
- Начальном этапе развития инфекции. При проникновении бактерий сразу может отсутствовать боль и температура.
- Ларингите.
К второстепенным причинам потери голоса относят:
- Аллергические проявления
- .Злоупотребление острыми блюдами. Для нормализации состояния требуется пересмотр питания.
- Сильный стресс. Происходит спазм голосовых связок, который не требует особого лечения. Голос возвращается, когда человек успокаивается.
Все эти причины можно разделить на 5 групп носящих воспалительный, психологический, аллергический, нейрогенный и опухолевый характер
вернуться к меню ↑
ВИДЕО: Три причины потери голоса
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Болезни горла
Если осиплость голоса возникла в результате перенапряжения, то от нее легко избавиться, дав отдых уставшим связкам. В случае, когда состояние стало следствием иной патологии необходимо посетить врача. Обратиться можно к терапевту, отоларингологу, онкологу, неврологу.
1Ларингит и ларинготрахеит характеризуется местным воспалением гортани, трахеи. Помимо потери голоса могут наблюдаться сложности при дыхании, кашель. Причиной острого течения становится проникновение вирусов и бактерий, вялотекущее состояние может быть связано с поражением речевого аппарата горячим или острым блюдом.
2Паралич мышц гортани связывают с поражением блуждающего и возвратного нерва. Такое состояние возникает после инсульта, травм черепа, при мозговых опухолях, менингите, сифилисе, туберкулезе, отравлении метанолом, аммиаком.
3Хронические патологии сердечной, эндокринной системы могут привести к гормональной и сосудистой дисфункции, что отражается как на общем состоянии пациента, таки на его голосе.
4Нарушение проводимости нервных импульсов связывают с разрастанием опухолей, травмами в период проведения операций на гортани, глотке, зоне щитовидной железы.
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Развитие новообразований
Постепенно исчезновение голоса может наблюдаться при развитии опухолей. К доброкачественным образованиям относят:
Липомы
Образуются из жировой ткани, не несут большой опасности. Встречаются в зоне голосовых связок.
Хондромы
Формируются из хрящевых структур. Они быстро растут и могут перерождаться в злокачественные хондросаркомы.
Кисты
Внутри полости находится жидкость. Растут медленно, тем не менее доставляют значительный дискомфорт пациенту. Кисты нуждаются в удалении посредством ларингоскопической пункции.
Ангиомы
Формируются из сосудистой ткани. Растут медленно, но требуют удаления. Операция осложняется интенсивным кровоснабжением данной зоны, из-за чего велик риск обширного кровотечения.
Папилломы
Связаны с инфицированием вирусом папилломы человека. Чаще появляются в детском возрасте или при ослаблении иммунитета. Могут самоликвидироваться.
Фибромы
Состоят из соединительной ткани. Не склонны к перерождению, но из-за быстрого роста могут привести к удушью.
Полипы
Один из видов фибром, который помимо стремительного роста может перерождаться в рак.
К злокачественным опухолям относят саркомы и карциномы. Боль при этом отмечается в зоне шеи, может иррадиировать в область зубного ряда, челюсти, уши.
Вызвать осиплость голоса могут новообразования локализующиеся в зоне горла, глотки, легких, щитовидной железы, особенно если они имеют метастазы.
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Симптоматика
При постановке диагноза особое внимание уделяют сопутствующим афонии симптомам. Так:
- Одышка, лающий кашель, не купирующийся препаратами свидетельствуют о развитии острого воспаления гортани.
- Ларинготрахеит вызывает сильные боли в шее, влажный кашель.
- Если присутствует инфекционная, аллергическая или токсическая причина афонии, то слизистые и связки гиперемированы и воспалены.
- Опухоль проявляется сменой тембра, охриплостью, комом в горле, кашлем. Громкость голоса при этом изменяется постепенно с увеличением новообразования. При озлокачествении появляется зловонный аромат распада тканей.
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Диагностика
При осмотре врач проводит сбор анамнеза, пальпацию шейных, подчелюстных и углочелюстных лимфоузлов.
Производится забор крови на общий и гормональный анализ, мазок из зева. Из инструментальных обследований наиболее популярны:
- Ларингоскопия. С помощью эндоскопа врач может определить характер поражения голосовых структур. В ходе обследования имеется возможность удаления небольших кист или инородного предмета. Ларингоскопия помогает выявить неоплазию, ларинготрахеит, ларингит.
- Биопсия пораженных тканей. При подозрении на наличие опухоли производится забор материала и его гистологический анализ. С помощью данного метода можно классифицировать тип, степень и морфологические признаки образования.
- Рентгенография гортани.
- УЗИ аппарата дыхания.
- КТ, МРТ головы, гортани.
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Лечение
Чтобы терапия дала эффект при исчезновении голоса важно сразу уменьшить нагрузку на голосовые связки. Для этого нельзя кричать и нужно стараться поменьше разговаривать.
Также на период лечения рекомендуется:
- Исключить раздражающую пищу. Под запретом газировка, острое, соленое, кислое, сладкое.
- Кушать свежую теплую еду. Пища должна быть мягкой, чтобы не повредить раздраженные слизистые. Не стоит экспериментировать с семечками, орехами, печеньем, сухариками.
- Обматывать горло шарфом.
- Ежедневно проветривать и проводить влажную уборку.
- Пить большое количество жидкости.
- Полоскать горло минеральной водой и раствором Фурацилина.
При частой утрате голоса нужно полностью отказаться от курения и алкоголя.
вернуться к меню ↑
Медикаменты
Назначать лекарственные средства должен врач после тщательного осмотра пациента и ознакомления с его анализами. Самолечение может навредить здоровью больного и усугубить его состояние.
- Противовирусные средства помогают подавить вирусы. Тип препарата зависит от штампа вируса.
- Антибиотики назначают если присутствует явно выраженная бактериальная среда. Популярны: Эритромицин, Амоксиклав.
- Противовоспалительные средства снимают воспаление, боль.
- Антигистамины: Супрастин, Фенистил, Эриус. Устраняют аллергические проявления, уменьшают отек.
- Антисептики: Ингалипт, Гексорал.
- От кашля прописывают АЦЦ или Стоптуссин.Глюкокортикостероиды: Преднизолон. Назначают в крайнем случае при сильном отеке гортани.
В случае с опухолями проводится хирургическое лечение. Оно может дополняться лучевой терапией и приемом цитотоксических средств.
Хронические патологии наблюдают узкие специалисты с длительной индивидуальной схемой лечения.
вернуться к меню ↑
Физиотерапия
При хронизации процесса у людей со слабыми связками врач может рекомендовать прохождение курса приема гомеопатических средств совместно с физиопроцедурами. Наиболее популярными являются электрофорез, УВЧ, паровые ингаляции, причем последние можно выполнять в домашних условиях. Для этого необходим небулайзер, отвар шалфея, ромашки или минеральная щелочная вода. По разрешению врача можно в небольших количествах добавлять эфирные масла мяты и эвкалипта.
вернуться к меню ↑
Народное лечение
При переутомлении связок, ларингите, ларинготрахеите лечение проводится в домашних условиях. Помимо назначенной терапии для ускорения эффекта можно прибегнуть к старинным рецептам предков. Наиболее популярными являются:
Полоскания раствором с соком алоэ
Для этого несколько свежих листов измельчают до состояния кашицы и заливают стаканом кипятка. Настояв 40 минут смесь процеживают и применяют для полоскания. Повторять манипуляцию нужно до 5 раз в сутки.
Коньячно-медовая паста
1 ст. ложку меда смешивают с 1 ч. ложкой лимонного сока и 50 мл коньяка. Тщательно перемешав массу помещают в стеклянную тару. Для облегчения состояния нужно каждые 3 часа рассасывать по половине чайной ложки пасты.
Имбирный чай
В обычный черный чай вводят 50 г имбиря, измельченного на терке. Настояв полчаса напиток принимают в разведенном виде трижды в день. На 50 мл концентрированной заварки доливают 200 мл воды.
Сок картофеля
Овощ моют, очищают, натирают на терке и отжимают. Свежий сок по 1 ст. ложке пьют перед каждой трапезой.
Молоко с медом
В разогретое теплое молоко вводят мед и немного сливочного масла. Напиток желательно выпить перед сном и укутаться в теплое одеяло.
Спиртовой компресс
100 г водки разводят небольшим количеством воды и подогревают на водяной бане. В полученной жидкости смачивают хлопчатобумажную ткань, накладывают ее на горло, покрывают целлофаном и фиксируют шарфом. Держат компресс 15-20 минут.
Любые новообразования лечатся лишь в кабинете онколога. Домашняя терапия в этом случае неэффективна.
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Профилактика
Чтобы защитить свое горло и не допустить развития осложнений нужно:
- В зимний период беречь и укутывать шею шарфом.
- Летом отказаться от злоупотребления холодной водой и мороженным.
- Беречь голосовы