Тошнит ухо болит горло болит голова болит что это

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что это thumbnail

Болит горло и тошнит – реакции организма не стоит относить к нормальному явлению, важно выяснить причину их возникновения. При появлении рвотного рефлекса больной редко обращает на это внимание. Но этот факт не должен оставаться незамеченным, консультация терапевта по данному поводу просто необходима.

Возможные причины

Зачастую простудные заболевания сопровождают насморк, першение, боль в горле. Иногда ОРВИ ограничивается этими признаками и протекает без температуры. В начале болезни симптомы едва ощутимы, но спустя какое-то время боль усиливается, иногда сопровождается тошнотой, рвотой. Чем тяжелее недуг, тем сильнее позывы. Часто, причиной такой реакции организма становится раздражение рецепторов горла, вызванное тем или иным недугом.

Перечень болезней, которые сопровождаются тошнотой и болью в горле, довольно обширный. Вот лишь некоторые из них:

  • хронический бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • ангина;
  • грипп;
  • туберкулёз.

Курение порой вызывает боль в гортани, сопровождающуюся тошнотой. Неблагоприятная экологическая обстановка может быть причиной сухого кашля.

Ангина

Болезнь характеризуется сильной болью в области миндалин, повышенной температурой. Иногда у носителя инфекции болит голова, что указывает на общую интоксикацию всего организма. В горле ощущается жжение, на миндалинах можно обнаружить налёт. Обычно воспалению подвержена небная и глоточная миндалина, реже язычная. В числе причин тошноты и рвоты в период болезни может быть:

  • интоксикация организма;
  • реакция организма на повышенную температуру;
  • побочное действие на препараты, принимаемые при заболевании;
  • раздражение гортани, оказанное увеличенными миндалинами, гнойными пробками.

После выяснения причин стоит незамедлительно приступать к лечению.

Если неприятный симптом возник по причине интоксикации организма, важно принять срочные меры по выведению вредных веществ. Рекомендовано употребление тёплой жидкости, использование сорбентов и мочегонных препаратов.

Тошнота, как реакция на повышенную температуру, чаще встречается у детей. Нужно сбить температуру препаратами, в составе которых присутствует ибупрофен, парацетамол, нимесулид. Из народных методов эффективным будет обтирание влажным полотенцем, смоченным слабым уксусным раствором.

Если же причина тошноты – раздражение горла, необходимо полоскание соляным раствором, применение антигистаминных препаратов. Стоит периодически очищать миндалины от гнойного налета.

Нередко понос, тошнота и рвота являются реакцией организма на приём лекарственных препаратов. Возможно, стоит сменить пероральный приём лекарств на внутримышечные инъекции. Если результат остаётся прежним, следует подумать о замене препарата на аналог.

Астма

Тошнота не входит в перечень главных симптомов астмы. Но сильный кашель во время приступа иногда доходит до рвоты. Обусловлено это мышечными сокращениями в груди, при которых мышцы доходят до области, в которой затрагивают и раздражают желудок.

Еще одна причина для появления рвотного рефлекса – отторжение микроорганизмов, содержащихся в мокроте и попавших в органы пищеварения.

Обильные выделения слизистой, которые стекают по стенкам гортани, вызывая сильный кашель, могут вызвать рвотный рефлекс. Индивидуальная непереносимость принимаемых медикаментов иногда становится причиной приступов тошноты при астме.

Грипп

Помимо боли в горле, существует ещё масса симптомов, которые в значительной степени ухудшают качество жизни. Это слабость, сильная головная боль. Нередким симптомом гриппа является интоксикация организма, которая представляет собой побочный эффект работы иммунной системы человека, пытающейся таким образом ликвидировать очаг поражения. Состояние обусловлено процессом борьбы с токсическими веществами, скопившимися в организме.

Основная задача при лечении – восстановление водно-солевого баланса и выведение вредных веществ из организма больного. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше жидкости в виде домашнего морса, отвара шиповника или минеральной воды без газа. Жидкость должна быть тёплой, что позволит ей легче усваиваться организмом.

Нередко после гриппа у человека начинает кружиться голова, болят колени, голеностопный сустав. Это может означать, что заболевание дало осложнения по причине неправильного или несвоевременного лечения. Важно обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.

Нарушение у детей

Дети дошкольного и младшего школьного возраста особо уязвимы к простудным заболеваниям различного рода ввиду совсем ещё неокрепшего иммунитета. К признакам начавшегося заболевания можно отнести внезапную потерю аппетита, появление вялости и раздражительности. При заложенности носа ребёнок становится слезливым и беспокойным, интуитивно сует пальцы в нос, чтобы освободить дыхание. Острая боль в горле, возникшая в результате заболевания, вызывает у малышей особый дискомфорт, с которым им бывает очень сложно справиться.

Коклюш

Сильный кашель и рвотные позывы могут появиться в результате коклюша. Болезнь часто начинается как обычная простуда, хотя имеет более сильные признаки. У ребёнка поднимается температура, отекает в носу, выделяется слизь. При осмотре полости рта наблюдается красное горло. Малыш сильно кашляет без выделения мокроты.

Обычные препараты от кашля в таком случае не принесут облегчения. В катаральный период действенным будет прием антибиотиков. Физиотерапевтические методики также уместны при данном заболевании. После излечения организм приобретает пожизненный стойкий иммунитет.

Скарлатина

Ещё одно детское заболевание, вызывающее сильнейшую боль в горле – скарлатина. Постоянным спутником этой заразной инфекционной болезни является тошнота и рвота. Болезнь может начинаться постепенно или остро. Скарлатина легко диагностируется на начальном этапе наличием покраснения в горле, повышенной температурой, мелкоточечной сыпью и рвотой. Малыши с тяжелой формой течения болезни нуждаются в госпитализации. Легкая и средняя форма допускает лечение дома.

На время лечения ребёнку нужно обеспечить покой и щадящую диету. По причине болезненности гортани глотание затруднено, вследствие чего ребёнок может отказываться от приёма пищи. В меню стоит включить жидкие блюда, а также вареную и протертую пищу. Обязательно обильное питьё.

Лечение

При возникновении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Иногда человек не имеет возможности получить срочную консультацию терапевта. Важно позаботиться о здоровье с начала недомогания.

Больному нужно обеспечить отдых, постельный режим. Для облегчения боли в горле рекомендуется частое полоскание. Хороший народный метод в борьбе с простудными заболеваниями – вдыхание отвара трав.

Читайте также:  болит лицо и ухо от зуба

Независимо от заболевания, если недомогание спровоцировало тошноту, рвоту, главная рекомендация врачей – употребление обильно жидкости маленькими глотками. Если во время сильного приступа кашля к горлу подступила тошнота, следует поднять руки вверх, удерживая над головой. Тошнота отступит.

Немаловажный момент на пути к выздоровлению – соблюдение диеты. В рационе больного должно быть больше свежих овощей, низкокалорийной пищи, не нагружающей органы пищеварения. Из меню исключить молочные, кофеиносодержащие напитки, соки цитрусовых.

Применение лекарственных препаратов

Основной задачей лекарственного средства является воздействовать на причину болезни. Важно применять препараты, назначенные терапевтом, не стоит заниматься самолечением.

Для лечения дыхательных путей назначают препараты:

  • Амоксициллин – эффективен при ларингите.
  • Азитромицин – назначают при отите, гайморите.
  • Моксифлоксацин – применяют при заболевании ЛОР-органов.

Чтобы облегчить боль в горле, рекомендовано принимать таблетки, леденцы, пастилки для рассасывания:

  • Антиангин;
  • Аджисепт;
  • Фарингосепт;
  • Стрепсилс;
  • Септолете и пр.

Препараты-кишечные сорбенты для очищения организма, нормализации работы желудочно-кишечного тракта:

  • Энтеросгель – препарат, способный абсорбировать вредные вещества (токсины, антигены).
  • Активированный уголь – сильный адсорбент, поглощающий токсины, бактерии и яды.
  • Полисорб – действенный лекарственный препарат для выведения токсинов из организма.

Профилактика

Профилактические меры тошноты и рвоты во время простудных заболеваний включают в себя профилактику простуды. Крайне важно соблюдение правил гигиены в личной повседневной жизни. Вредные привычки – курение, приём алкоголя – лучше исключить. Правильный режим, здоровое питание, включающее свежие фрукты, овощи – окажут положительное влияние.

Во время обострения простудных заболеваний стоит поддерживать организм приёмом витаминных комплексов. Периодическое увлажнение слизистой носа солевым раствором снизит вероятность появления насморка. Регулярные проветривания комнаты и частая уборка снизит вероятность заражения. В сезон простуд, в разгар эпидемий стоит избегать скопления людей, особенно в закрытых непроветриваемых помещениях.

Если человек начинает чувствовать, першение в горле, свербение в носу, стоит срочно принять меры, чтобы симптомы не обрели тяжелую форму. Профилактические полоскания растворами трав полости рта и носа – отличная и недорогая помощь в сезон простуд.

Мероприятия по предупреждению простудных заболеваний будут действенными при условии соблюдения правил. Прогулки на свежем воздухе, частые поездки за город окажут благоприятное влияние на здоровье, придадут сил, улучшат настроение.

Источник

Почему болит горло до тошноты?

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что этоБолит горло до тошноты #8212; именно эта проблема иногда беспокоит людей во время обычной простуды. Но стоит понимать, что подобные нарушения не относятся к ряду нормальных явлений, и нужно разобраться с причиной их проявления. Чаще всего возникновение рвотного рефлекса во время боли в горле не вызывает особого беспокойства у больного. Но в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причины появления нарушений

Довольно часто ОРВИ сопровождаются болью в горле и кашлем. На начальных этапах симптоматика не проявляется слишком выражено, но в дальнейшем подобные нарушения набирают нешуточные обороты.

Надо сказать, что тошнота и рвотный рефлекс гораздо чаще возникают у детей, нежели у взрослых. Обусловлено это повышенными функциями иммунитета, так как появление простудных и воспалительных процессов протекает несколько легче. Но нередко у взрослого человека во время прогрессирования ОРВИ или бронхита наблюдается возникновение тошноты.

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что этоЧем тяжелее форма недуга, тем сильнее становятся позывы. У человека проявляются слабость и тошнота, а во время кашля возникают рвотные рефлексы. Такие нарушения происходят в результате раздражения рецептов, которые находятся в стенках горла. Тошнота и рвота не относятся к нормальному явлению, и свидетельствуют о том, что заболевание имеет некоторые осложнения. Нарушения являются опасными для жизни человека.

Появление тошноты может возникнуть при хроническом бронхите. К основным симптомам заболевания относятся боль в горле и приглушенный сухой кашель, который возникает в холодном или пыльном помещении.

Бронхиальная астма может стать еще одной причиной того, что болит горло. Нарушения часто сопровождаются развитием тошноты.

Существует еще несколько заболеваний, которые могли бы провоцировать боль в горле и появление тошноты:

  • аллергия;
  • туберкулез;
  • рак легких;
  • сердечно-сосудистые нарушения.

Вредные привычки можно отнести к провокатору заболевания. Нередко у людей, которые курят, проявляется боль в горле, что в результате приводит к рвотным рефлексам. Загрязненный воздух и обстановка (например, работа на предприятии) дают отпечаток на здоровье человека в виде сухого кашля.

Появление нарушения у детей

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что этоИзвестно, что у ребенка боль в горле проявляется довольно остро, и малышу трудно справиться с таким дискомфортом. Особенно, это касается острых форм ОРВИ, бронхита или других сложных нарушений в дыхательных путях.

Если у ребенка болит горло, и при этом проявляется рвотный рефлекс, нарушение может свидетельствовать о наличии коклюша.

Наиболее выраженным симптомом этого заболевания является сильный и резкий кашель, который доходит до рвоты. При развитии недуга у ребенка болит горло, ухудшается самочувствие, появляется рвота. Стоит отметить, что применение специальных препаратов для устранения кашля здесь бессильно.

Во время кашля у ребенка сильная боль в горле, приступы показывают себя слишком резко и серьезно. Малыш терпит сильное напряжение, в результате чего высовывает язык наружу. В некоторых случаях происходит осложнение в виде отечности голосовых связок. Такие нарушения несут опасность для здоровья ребенка.

Часто появление такого состояния обусловлено развитие ОРВИ. У ребенка болит горло, появляется температура, происходит ухудшение состояния. При запущенной форме заболевания может развиться бронхит, что приведет к серьезным последствиям.

Еще одной причиной того, что появляется боль, является насморк. При отсутствии лечения происходит накапливание слизи, которая провоцирует рвотные позывы. Организм пытается избавиться от лишней жидкости с помощью кашля, часто доходящего до рвоты.

Что делать при нарушении?

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что этоДо тех пор, пока человек не обратился к специалисту, можно использовать несколько эффективных методов, которые помогут в том случае, если болит горло.

Больному рекомендуется употреблять большое количество теплой жидкости, которая благоприятно повлияет на успокоение рецептов, поддающихся раздражению. Важным моментом является правильно подобранное питание. Хорошим эффектом отличается молоко с медом. При простуде чаще всего используется чай с малиной.

Читайте также:  Болит шея ближе к левому уху

В рационе больного должно присутствовать большое количество свежих овощей. Если у человека болит горло, стоит исключить их меню те варианты, которые могли бы повлиять на раздражение стенок. Предпочтение нужно отдать низкокалорийной пище, не отнимающей много сил на переваривание.

Обязательным условием для больного является покой и постельный режим. Благоприятные условия поспособствуют скорейшему выздоровлению.

К эффективному народному методу относится использование ингаляций с лечебными травами. Такие варианты благоприятно влияют на устранение кашля.

При наличии подобных нарушений использовать лекарственные препараты без назначений доктора строго запрещено. Для диагностики и обследования нужно обратиться к терапевту или педиатру.

Тошнит после секса

Может ли тошнить после секса?

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что этоТошнота после секса является нередким явлением и многие пациенты на это жалуются. Люди часто пугаются этого явления и начинают искать в себе проблемы. Лучше всего в такой ситуации обратиться за своевременной консультацией к врачу, чтобы избежать усугубления проблемы.

Очень часто после секса может тошнить по причине сосудистой дистонии. При этом тошнота сопровождается головокружением и общей слабостью. Для того, чтобы устранить такие состояние, следует максимально расслабиться и сосредоточить своё внимание на отдалённом предмете. Если при тошноте отмечаются также сильные боли в области груди, сердца, печени и лёгких, обязательно нужно обратиться к врачу для проведения качественного медицинского обследования.

Почему тошнит после секса

Разнообразные негативные ощущения после полового акта, такие, как тошнота, сочетающаяся с рвотой и головокружением, могут возникать по целому ряду причин физиологического и психологического характера. Тошнить после секса может по той причине, что половой акт предполагает оказание на организм большой физической нагрузки, причём это имеет отношение к обоим партнёрам сразу. У обоих более частым становится сердцебиение, ускоряется обращение крови в организме, существенно повышается артериальное давление. При оргазме восстанавливаются исходные показатели, в частности это можно сказать о давлении. Результатом становится появление некоторого недомогания и тошноты.

Чаще всего человек стесняется обсуждать в кругу своих знакомых столь деликатную проблему. Это возникает от боязни непонимания, при этом проблема никуда не уходит. Стыдного здесь нет ничего, поскольку тошнота после секса может быть вызвана целым перечнем причин. Важно вовремя их выявить для того, чтобы своевременно назначить необходимое лечение.

Тошнит после первого секса

Нередко гинекологу задают вопросы, касающиеся тошноты после первого секса. Чаще всего такие вопросы задают женщины. При этом по их свидетельствам тошнота продолжается до недели и дольше, сопровождается головокружениями, болями в животе и отрыжкой после еды. Однако не всегда подобное состояние имеет прямое отношение к половому акту. Точный ответ можно получить только после медицинского обследования и сдачи всех анализов, которые предписываются в подобном случае.

Возможна тошнота после первого секса в том случае, если перед ним было принято определённое количество спиртного. В таком случае алкоголь расширяет сосуды и впоследствии они снова сужаются. В сочетании с нагрузкой, которая оказывается на организм при первом сексе, возможно возникновении чувства тошноты, которая может сочетаться с головной болью и даже рвотой. Человек чувствует слабость, у него начинает кружиться голова.

После секса болит живот и тошнит

Иногда у женщины после секса может начать болеть живот. Это может быть свидетельством развития патологий половых органов женщины. Для точного определения вопроса следует выяснить, что именно спровоцировало это ощущение и где именно, в какой части живота ощущаются такие боли.

Если боль в животе после секса в сочетании с тошнотой имеет локализацию в левой или правой части живота, причём отмечается она всегда в одной и той же области его нижней части, можно сделать предположение о том, что причина боли в доброкачественном образовании, кисте яичника. Характер лечения в таком случае должен определяться степенью развития состояния и типом самой кисты.

Если киста появилась по причине расстройства функционального характера, она сама уйдёт спустя несколько месячных циклов. Чтобы после секса подобных неприятных ощущений не возникало, рекомендуется изменить позу или характер проникновения при половом акте. Поза, при которой женщина находится сверху партнёра является оптимальной при кисте яичника.

После секса тошнит, кружится голова

Тошнота с головокружением после секса достаточно часто проявляется по причине высокой нагрузки на организм. Нагрузка на все его органы и системы существенно возрастает, растёт артериальное давление, эндокринная система начинает работать в ускоренном режиме, учащается сердцебиение. Все эти факторы помимо общего чувства тошноты могут стать причиной головокружения.

Такое состояние может быть отмечено сразу же после окончания занятий сексом и быть наблюдаемо впоследствии на протяжении нескольких дней. Если после секса прошла уже неделя, но тошнота вместе с головокружением не прекращается, рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования.

Тошнит ухо болит горло болит голова болит что это

Тошнит после анального секса

Тошнота может быть отмечена в числе возможных последствий анального секса. Она может быть признаком развития всевозможных осложнений такой формы секса. К их числу могут быть отнесены инфекционные и венерические болезни, к тому же, по причине того, что стенки кишечника очень тонкие, они могут быть повреждены. Возможно появление микротравм стенок кишечника. Тошнота после анального секса может свидетельствовать о начальной стадии развития у пациента одной из форм анального рака. При том вероятность развития инфекционного заболевания у женщин значительно выше вероятности получения заражения мужчиной.

Тошнит неделю после секса

Тошнота на протяжении недели после занятия сексом может свидетельствовать о наличии в организм определённой патологии. Не обязательно она может быть непосредственно связана с занятиями любовью, возможно секс в данном случае играет роль фактора, который только провоцирует развитие этого состояния. Например, повышение нагрузки при занятиях сексом на весь организм может стимулировать развитие попавшей в него кишечной инфекции, что и повлечёт за собой длительное чувство тошноты. В таких случаях лучше всего не гадать о причинах происходящего, а обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Читайте также:  Звенит и болит левое ухо

Как избавиться от тошноты после секса

В том случае, если тошнота после занятий сексом связана с обострениями имевшихся ранее расстройств желудка, будет полезно воспользоваться для нормализации ситуации народным средством. Оно предполагает использование для лечения семян укропа. Необходимо добавить эти семена, предварительно высушенные, в стакан кипятка. Добавлять при этом следует семена в объёме одной чайной ложки. Далее смесь кипятится на медленном огне на протяжении десяти минут, после чего снимается, отстаивается и процеживается.

При тошноте после секса рекомендуется принимать зелёный чай. Он имеет мягкое действие и успокаивает организм. Для постепенного устранения чувства тошноты рекомендуется принимать чай на протяжении всего дня. Кроме того, бывает полезно просто жевать сухие чайные листья. Это помогает устранить тошноту, возникающую после секса и даже ничем не связанную с ним.

Тошнит и кружится голова, слабость: что делать?

Причины плохого самочувствия и как от него избавиться

Пожалуй, каждый человек периодически чувствует головокружение либо тошноту. Иногда для этого есть определенные причины – голод, изнеможение, но бывает, человек абсолютно не понимает, что привело к такому состоянию.

Если же тошнит и голова кружится постоянно, значит, в организме происходит какой-то сбой. В таком случае необходимо комплексное обследование и лечение у специалиста.

Когда головокружение – это нормально?

Ощущение головокружения без серьезных заболеваний может быть вызвано слишком узкой одеждой, в особенности у горла. Например, мужчины могут очень туго затягивать галстук. У женщин же чаще голова кружится от постоянных диет и быстрой потери веса.

Также не стоит переживать, если подобное состояние наблюдается при выступлении перед публикой, поскольку происходит выброс адреналина в кровь. Такое проходит довольно быстро и больше не беспокоит человека.

В детстве и часто уже во взрослой жизни люди замечают, что голова кружится и тошнит во время поездки в транспорте либо катании на каруселях, в море, или на высоте. Такой дискомфорт ощущается от работы вестибулярного аппарата. Возможно, нарушения в нем происходят от недавно перенесенного отита.

После лечения некоторыми препаратами также можно испытать головокружение. К ним относятся противоаллергические средства, таблетки против простуды и снотворное. Обычно в инструкции головокружение указано как побочный эффект.

Еще одной может стать похмельный синдром. Также его сопровождает сильная головная боль, слабость и озноб.

Если у женщины в течение всего дня наблюдаются головные боли и постоянно тошнит, это говорит о возможной беременности. Так что, нужно сделать тест и посетить гинеколога.

Головокружение как симптом болезни

Если голова кружится и в это же время сильно болит, а также ощущается общая слабость, это может быть последствием черепно-мозговой травмы или сильного отравления пищей либо алкоголем, тяжелой инфекционной болезнью.

После сильной простуды и при ревматизме тошнота и головокружение становятся причиной проверки сердца у пациента на наличие порока.

Часто у взрослых людей, страдающих гипертонией, кроме частых головокружений, чувствуются приливы температуры, сильное сердцебиение, вялость и шумы в ушах.

Когда такие чувства становятся слишком ощутимыми, может быть близок гипертонический криз. Так, требуется срочно снизить артериальное давление и обратиться к врачу.

При гипотонии головокружение обычно сопровождается сильной слабостью и потемнением в глазах, нехваткой воздуха и бледностью. В таком случае следует проконсультироваться у невролога.

Как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, больше находиться на свежем воздухе, высыпаться и правильно питаться.

О чем говорит тошнота и головная боль?

Когда у человека чувствуется отвращение к запахам, громким звукам, яркому свету, кружится голова, сильно болит, часто в одной стороне, лицо бледное или, наоборот, слишком красное, это приступ мигрени.

Она может быть вызвана наследственным фактором. Часто начинается с самого утра после пробуждения или приема пищи, а длительность ее составляет от 4 часов до нескольких суток. При этом может донимать сильная тошнота, и даже рвота.

Более серьезной проблемой с такими симптомами может стать опухоль в головном мозге. В зависимости от того, где она локализована, появляются галлюцинации, связанные со зрением или слухом, а также теряется чувствительность тела. Когда слабость в теле лишь усиливается, бывают провалы памяти, состояние больного становится только хуже.

Когда у человека внутричерепное давление выше нормы, у него постоянно болит голова, есть тошнота, но нет рвоты, под глазами образовываются мешки, снижается острота зрения, повышается утомляемость. Если не начать действовать заблаговременно, это может привести к слабоумию.

Существует множество болезней, сопровождаемых слабостью, тошнотой и головокружением, но разобраться с истинной причиной по силам только специалистам.

Как помочь себе при головокружении и слабости?

Если причиной таких проявлений не является болезнь, необходимо во время приступа занять сидячее или лежачее положение, чтобы улучшить кровообращение в мозгу. Также нужно минимизировать резкие движения и постараться успокоиться. Если такие манипуляции не помогают, нужно обязательно обратиться к неврологу.

При нечастых проявлениях головной боли и тошноты, можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Когда есть проблемы с давлением, также необходимы лекарства, нормализующие его. Иногда достаточно сделать холодный компресс и хорошо выспаться, возможно, прогуляться на свежем воздухе.

В других случаях, когда симптомов слишком много, поможет только обращение к врачу, обследование и квалифицированная помощь специалистов.

23 февраля , 12:36 Здоровье 1565

Источники: https://elaxsir.ru/simptomy/drugie/pochemu-bolit-gorlo-do-toshnoty.html, https://toshno.net/toshnota/343-toshnit-posle-seksa, https://vremya-sovetov.ru/zdorove/toshnit-i-kruzhitsya-golova-slabost-chto-delat.html

Комментариев пока нет!

Источник