Уши плохо слышат но не болят после простуды

Уши плохо слышат но не болят после простуды thumbnail

Вряд ли кого-то можно напугать осложнениями насморка или ангины. Большинство людей недооценивают риск негативных последствий, которые могут возникнуть после респираторных заболеваний, а зря. Вопрос, почему я плохо слышу после простуды, звучит на приеме у терапевта довольно часто. Давайте разберемся, что становится причиной такого изменения в общем здоровье и как бороться с патологическим состоянием.

Источники проблем со слухом

Чаще всего причиной патологического состояния выступает халатнее отношение к своему здоровью больного. ОРВИ, ОРЗ требуют правильного адекватного лечения и, в первую очередь, постельного режима. Если переносить болезни «на ногах», то риск того ухо станет плохо слышать после простуды значительно увеличивается.

Еще одним частым источником осложнений респираторного заболевания может выступать ослабленный иммунитет. При условии, что защитных систем организма не достаточно для того, чтобы сдерживать размножение патогенных микроорганизмов, возможно стремительное развитие отита среднего уха. Эта патология очень часто провоцирует проблемы со слухом, головные боли и другие неприятные симптомы.

Если ребенок плохо слышит после простуды, то необходимо незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Иммунитет маленького больного не всегда может справиться с кокковыми бактериями, которые проникают в органы слуха при чихании, кашле.

Как определить, что «респираторка» перешла в отит:

  • появилась резкая, приступообразная боль в ухе;
  • поднялась температура (у ребенка скачок термометр может показывать до 40°);
  • больной жалуется на шумы, значительное снижение качества слуха.

Жалобы на то, что плохо слышу после простуды и плохо слышу, часто возникают у людей, имеющих аномалии строения органов слуха.

Если есть генетическая предрасположенность к кондуктивной и нейросенсорной тугоухости, необходимо быть максимально внимательным к своему здоровью.

Важно избегать переохлаждений, правильно питаться (избегать авитаминоза), поддерживать иммунитет.

Как лечить осложнение ОРВИ, ОРЗ

Если взрослый или ребенок стал плохо слышать после простуды, то необходимо выполнить комплексное обследование в медицинском учреждении. Необходимо точно определить источник проблем и назначать лечение, соответствующее тяжести проявлений и индивидуальным особенностям больного (возраст, пол, физическое состояние).

Чаще всего врачи назначают комплексное воздействие, состоящее из 3-х видом терапии:

  1. Применение специальных фармакологических средств (капли, таблетки, растворы для промывания).
  2. Искусственная вентиляция слухового канала для исключения пробок (можно выполнять только в условии стационара клиники).
  3. Мануальная терапия (массаж барабанной перепонки вибрацией или потоком воздуха).

При условии, что диагностика показала наличие отита, необходимо пропить антибиотики (макролиды, пенициллин), противовоспалительные и обезболивающие препараты. После одобрения врача разрешено применение «Фугентина», «Нормакса», «Ципромеда», «Хлоргексидина».

Болит ухо

Плохо слышу после простуды – народная медицина

Многие родители не хотят проверять действие опасных антибиотиков на своих детях. В этом есть некоторая логика, но, в любом случае, важна консультация у педиатра. Только профильный специалист имеет право принимать решение о возможности замены классических таблеток на рецепты народной медицины.

Ребенок плохо слышит после простуды – что делать? Чаще всего в Сети встречается упоминание о лечении отита чесноком и маслом камфоры. Взрослые больные могут воспользоваться рекомендацией целителей и на время вложить в больное ухо тампон, смоченный спиртовым раствором прополиса и оливкового масла.

Нужно понимать, что неправильное лечение отита может привести к очень тяжелым последствиям для общего здоровья (вплоть до полной потери слуха и инвалидности), поэтому терапевтические действия обязательно должны быть оговорены с врачом. Чаще всего народная медицина становится дополнением к классическому медикаментозному воздействию.

Источник

Неприятное чувство заложенности, шум в ухе – это одно из неприятных последствий простуды. Эти симптомы могут продолжаться даже после выздоровления, причиняя существенный дискомфорт. Не обращать внимания на такую проблему, если у вас заложило ухо довольно опасно. Без вовремя начатого лечения это может приводить к развитию хронического отита, евстахиита или даже потере слуха. Если такая неприятность появилась после сезонной простуды или ОРВИ, сама она не исчезнет.

Не все знают что делать в этом случае. В первую очередь нужно как можно быстрее обратиться к отоларингологу. Особо распространена эта проблема у детей из-за узкой слуховой трубы и частого насморка.

Заложенность уха после гриппа или ОРВИ – определение болезни и симптома

Если уже есть склонность к отитам, такая проблема может возникать каждый раз, когда появился насморк. Ещё один фактор, который может провоцировать шум и заложенность – это образование серной пробки. Заложенность часто сопровождается такими проблемами, как:

  • боль;
  • может шуметь;
  • может болеть голова;
  • головокружение;
  • прозрачные или другие выделения из уха.

Это симптомы отита, то есть воспаления и отёка в среднем ухе. Это приводит к нарушению нормального прохождению воздуха через евстахиеву трубу. Из-за этого возникает перепад давления в ней, вызывающий дискомфорт. Узнайте, что делать, если после насморка заложило уши в данном материале.

Заложенность ушей часто возникает у детей в возрасте до 6 лет. Это связано с тем, что они часто плачут и при этом «шмыгают» носом.

Причины, по которым закладывает и болит ухо после простуды

Если возникает боль при простуде – это последствие отёчности слизистой носа. То есть, если нет носового дыхания, обязательно будет закладывать уши. Все ЛОР-органы (нос, уши и горло) расположены очень близко, то начавшееся в носоглотке воспаление может перейти в среднее ухо. Заложенность и шум – это признак того, что вызвавшая воспаление инфекция уже перешла в евстахиеву трубу. Очень часто заложенность ушей возникает как последствие насморка. При этом слизь попадает из полости носа в слуховую трубу, как правило, из-за интенсивного сморкания.

Ещё одна проблема, провоцирующая заложенность – это серная пробка в ухе.

Ещё одна основная проблема, которая становится первопричиной частых проблем с ушами во время простуды – это низкий уровень общего и местного иммунитета. Дополнительными причинами могут стать частые стрессы, переохлаждение или хронический ринит.

Читайте также:  болят уши насморк при беременности

Возможные заболевания

Заложенность ушей при гриппе или простуде – это всегда последствие воспалительного процесса в носоглотке. Если вовремя начать принимать меры, этот симптом пройдёт сам по себе без опасных осложнений. Заложенность ушей чаще всего возникает из-за таких болезней, как:

  • Грипп или парагрипп;
  • Хронический синусит;
  • Гайморит;
  • Паротит;
  • Врождённый иммунодефицит;
  • Хронический тонзиллит;
  • Воспаление носоглоточных лимфоузлов.

Если же есть банальная простуда без сильного насморка и отёчности, это помогает снизить риск осложнений на уши. А это значит, для избавления от заложенности ушей стоит прежде всего, вылечить основную болезнь.

Диагностика и методы лечения

При любых проблемах с ушами, сопровождающихся ощущением заложенности, шумом и болью в них нужно немедленно обращаться к ЛОР-врачу. Он проведёт обследование с помощью специального прибора – отоскопа. Он позволяет оценить состояние внешнего слухового прохода и барабанной перепонки. В первую очередь, это помогает определить, есть ли повреждение барабанной перепонки.

Если есть понижение слуха и другие настораживающие симптомы, врач может назначить дополнительные исследования, такие как:

  • Рентгенография;
  • Тимпаноскопия;
  • Бактериологическое исследование выделений из уха.

Это поможет быстро и точно определить основного «виновника» проблемы и начать лечение. При этом категорически нельзя самостоятельно промывать уши или чистить их от выделений. Это должен делать только врач после подробной диагностики.

Любая, даже самая незначительная боль в ухе – это повод немедленно обращаться за помощью к отоларингологу.

Как лечить при помощи препаратов

Для того, чтобы максимально быстро избавиться от дискомфорта в ушах, нужно прежде всего вылечить основную болезнь. Правильная помощь при насморке поможет вовремя предотвратить появление такой проблемы. Именно поэтому симптоматическое лечение должно начинаться с адекватной помощи при насморке.

Нельзя без рекомендации врача закапывать что-либо в уши, особо спиртосодержащие жидкости, в том числе борный спирт. То же самое касается компрессов на уши, пропитанных какой-либо жидкостью.

Симптоматическое лечение в этом случае включает такие препараты:

Средняя цена 250 р.

  1. Сосудосуживающие капли. Их закапывают в нос для того, чтобы снять отёк слизистой и в слуховой трубе. Это может быть Називин, Отривин, Назол, Тизин, Нафтизин и другие.
  2. Спреи на основе очищенной морской воды. Помогают удалять слизь из носа, а значить избавиться от заложенности носа. Это такие средства, как Аквамарис, Физиомер, Аквалор, Отривин, Но-Соль, Салин или Маример.
  3. Ушные капли. Врач может назначить такие средства, как Отипакс или Отинум. Если речь идёт о бактериальной инфекции, применяют антибактериальные капли Софрадекс.
  4. Ушные мази, такие как Оксикорт или Гидрокортизон.
  5. Фитосвечи для ушей. Применяются для быстрого и безопасного расворения серных пробок. Рекомендуется использовать такие препараты, как Тенториум, Реамед и другие.

Ушные капли, обладающие противовоспалительным и противомикробным действием помогают быстро снять боль и уничтожить источник инфекции. Если боль в ухе очень сильная, стоит использовать обезболивающие, такие как Ибупрофен, Парацетамол или Нимесил. Также иногда могут быть эффективными такие народные методы, как закапывание в ухо ромашкового или эвкалиптового масла а также борного спирта.

Перед использованием любых домашних средств нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Делать это можно только, если нет гнойных выделений из уха.

Массаж и дыхательная гимнастика – лечение в домашних условиях

Кроме симптоматического лечения назначают также физиотерапию. Врач может назначить компрессы на область уха, помогающие облегчить состояние при заложенности ушей. В сложных случаях он может применить такую процедуру, как продувание слуховых труб с помощью специального аппарата под названием баллон Политцера.

Нельзя применять любые прогревания в случае, когда есть гнойные выделения из уха.

Применяют разнообразные физиотерапевтические процедуры, направленные на выравнивание внутреннего давления в слуховой трубе. Для этого можно использовать такие методы:

  1. Массаж крыльев носа и ушных раковин. Это помогает избавиться от неприятных ощущений.
  2. Имитация процесса жевания. Это также часто помогает избавиться от чувства заложенности в ушах.
  3. Надувание воздушных шаров, либо можно выдувать воздух через коктейльную трубочку.

Зоны для массажа

Также можно попробовать простое и действенное упражнение. Для этого нужно зажать крылья носа пальцами, после чего сделать выдох через нос. Если всё получилось, должен послышаться хлопок в ушах и наступить облегчение. Такую процедуру стоит повторять по 5 – 6 раз каждый день. Такие простые и действенные способы помогут быстро избавиться от ощущения заложенности в ухе. Естественно, делать всё это стоит предельно осторожно для того, чтобы не навредить ещё больше.

Все эти методы избавления от чувства заложенности в ушах можно использовать, только если не повреждена барабанная перепонка. Если дискомфорт усиливается, появилась боль и временное снижение слуха нужно срочно обратиться к врачу.

Глинтвейн при простуде

Чем опасна прививка от гриппа и опасна ли читайте в этой статье.

Польза чая с малиной при температуре //drlor.online/preparaty/ot-prostudy-i-grippa/polza-malinovogo-varenya.html

Видео

Выводы

Чувство заложенности, боль и шум – это часто встречающееся последствие простуды и вирусной инфекции. Вирусный насморк приводит к распространению воспаления из полости носа в слуховую трубу. Часто к ним прибавляются сильная боль и треск в ушах, и часто головокружение. Если основные симптомы болезни ушли, а заложенность в ухе осталась, нужно немедленно обратиться за помощью к отоларингологу.

Особо это опасно у детей в возрасте до 6 лет, поскольку у маленького ребёнка очень узкая слуховая труба, а все ЛОР-органы расположены особо близко. Врач назначит симптоматическое лечение, помогающее быстро снять дискомфорт в ушах.

Источник

Прислушивается к звуку Иногда так бывает, что ухо не не слышит, но не болит. Это может быть после разных заболеваний или по каким-то другим причинам. Важно вовремя обратиться к врачу, ведь слух помогает человеку наслаждаться жизнью, слышать природу и голоса родных.

Читайте также:  болит ухо и шея справа

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Вот только не всегда заложенность сопровождается болями, что еще больше «усыпляет» бдительность больного. Надо быть внимательными ко всем возникающим симптомам, даже если они не причиняют сильный дискомфорт.

Почему ухо не слышит, но не болит — причины проблемы после простуды

Полет в самолете
Ухо может заложить по причинам:

  • При полете на самолете;
  • При спуске с гор;
  • При езде на скоростном лифте.

Это связано с перепадом давления и через несколько минут слух вновь восстанавливается. Но, что делать если ухо не слышит продолжительное время и не отпускает.

Обычными ватными палочками тут не поможешь, да и другими гигиеническими процедурами вряд ли отделаешься. А попытавшись провести глубокую чистку ушной раковины, человек рискует лишиться слуха.

При заложенности уха придется обследовать и другие важные органы, горло и нос.

Не зря эти органы лечит один определенный врач — отоларинголог. Эти 3 важнейших органа функционируют между собой имеется связь между их работой и заболеваниями.

Причины, по которым последовали такие последствия, бывают различными, но самой распространенной является длительный насморк (гайморит). В середине уха давление должно быть равномерным, для этого существует трубка, которая соединена с глоткой.

Серная пробка

При нарушении воздухообмена начинает появляться заложенность уха, а болевых ощущений нет. Когда у человека наблюдается заложенность носа, обусловленная скоплением слизи, циркуляция воздуха невозможна в промежутки времени.

При высмаркивании у человека начинает повышаться давление внутри самого уха, что приводит к заложенности и снижению уровня слышимости больного.

Симптом после отита

Сильная заложенность Если вы столкнулись с ситуацией, когда после перенесенного отита ухо перестало слышать, это указывает что лечение не помогло полностью выздороветь.

А появившиеся последствия — из-за неправильного лечения либо не до конца пройденного курса, который был назначен лечащим врачом. В слуховом канале сохраняется отек, а среднее ухо заполнено гноем. Это грозит пациенту частичной или полной потерей слуха.

Если вы заметили эти симптомы, не стоит начинать лечение их в домашних условиях, немедленно обратитесь к врачу, наличие гноя серьезно может отразиться и на работе головного мозга.

После тщательного обследования ЛОР определяет меры лечения.

  1. Если возникает корочка на барабанной перепонке, ее просто очищают специальными растворами с помощью промывки.
  2. При скоплении большого количества гноя больному придется пройти курс терапевтического лечения — физиотерапию, электрофорез.
  3. В запущенных случаях пациенту назначается прием антибиотиков.
  4. Выполнить прокол гнойного образования, чтобы полностью вычистить источник воспаления и заражения. После проведения мини-операции, слух восстанавливается через несколько недель.

Лабиринтит

Видео

Последствия перенесенного гриппа

Простуда Заложенность уха не возникает, этому предшествует отит, ОРВИ либо грипп. Стоит проконсультироваться у врача и при необходимости пройти полное медикаментозное лечение.

Затем стоит исключить источники воспалительного процесса. Довести до конца лечение насморка, очищение пазух от слизи и отека, которые опасны и вызывают повторные случаи заложенности ушной раковины.

Непредсказуемость ушных заболеваний состоит в том, что даже при запущенных стадиях, боли может не быть. Это и дает ложное чувство для больного, что ничего серьезного в его организме не происходит.

Но это не так. Самые «легко» проходящие заболевания чреваты резкими и непредсказуемыми последствиями, которые в будущем могут сделать человека инвалидом.

Если после прохождения всех процедур слух не восстанавливается, что создает некий дискомфорт при рабочем процессе и общении с друзьями, коллегами, попробуйте воспользоваться слуховыми аппаратами.

Есть маленькие аппараты для внутреннего применения и для внешнего. Но это явление временное, после прохождения полноценного обследования и лечения, слух через некоторое время восстановится.

Важно после перенесенных последствий уберечь органы слуха от повторных ситуаций.

Нужно отнестись к тому, чтобы не продуло ухо сильным ветром — после перенесенной операции закрыть его тампоном, смоченным антисептиком (раствором, настойкой, мазью).

Последствия запущенной стадии простуды, отита:

  • Снижение уровня слышимости, глухота;
  • Дискомфорт при общении;
  • Острая или хроническая форма тугоухости;
  • Ограниченные возможности, как дома, так и на работе;
  • Образование опухоли в ухе, а вследствие вероятны случаи новообразований в головном мозге человека.

Что делать после сильного удара

Ушная раковина К возможным причинам заложенности уха относятся и механические повреждения. Когда при малейшем ударе, ушибе начинает возникать ощущение снижения слышимости, люди даже не подозревают о последствиях, которые их поджидают.

Пораженное ухо может не болеть. Это свидетельствует об ушибе и повреждении слухового нерва, который отвечает за слышимость канала и различие звуков.

Порой такие нарушения обнаруживаются совершенно случайно, при обычном медицинском осмотре, регулярно проходящим на рабочем месте больного.

Неоднократно наблюдаются такие ситуации после перенесенных:

  • Автомобильных катастроф;
  • Драк;
  • Тренировок.

Лечение в домашних условиях

Пипетка Если после перенесения простудных заболеваний вы почувствовали закладывание в ухе и снижение слуха, немедленно обратитесь к специализированным работникам ближайшей больницы.

Несколько действенных советов, которые помогут облегчить заложенность уха в домашних условиях:

  1. При остатках насморка промойте нос с помощью слегка подсоленной теплой воды, это поможет вымыть слизь, мешающую свободной циркуляции воздуха через носовую полость. После проведения этой процедуры, закапать нос сосудосуживающими каплями, которые найдутся в каждой аптеке.
  2. Попробуйте надуть воздушные шары через соломинку, создавая противодействие и требуемое давление на заложенный нос.
  3. Попробуйте помассировать внешнее ухо мочками пальцев, не вздумайте его прочищать острыми и твердыми предметами, тем более нельзя прогревать больное место.

Важно не закапывать больное ухо борной кислотой. Некоторые считают, что она поможет снять заложенность.

Читайте также:  Болит челюсть слева отдает в ухо и шею

Это не так, борная кислота усугубит проблему. При отсутствии результата, немедленно обратитесь к ЛОР-врачу.

Широко применяются и другие народные способы лечения. К ним относится закапывание пораженного уха соком чеснока, алоэ и примочками на основе спирта и меда.

Вероятные исходы ухудшения слуха

Упадком слуха считается состояние, при котором человек не способен оценивать поступающие извне звуковые волны. Если же эта способность полностью деградирует, то имеет место понятие глухота.

Человек почти не различает поступающие звуки, ухудшение слуха сопровождается и другими опосредованными состояниями:

  • Частые головные боли и мигрень;
  • Чувство будто заложило ухо;
  • Сильный шум в ушах;
  • Чувство будто ушная полость заполнена водой, и она переливается из одного места в другое;
  • Перепадом температуры тела;
  • Спонтанным головокружением;
  • Рвотными позывами;
  • Общей слабостью и нарушением равновесия.

Перечень обозначенных исходов относится к физиологическим проявлениям упадка слуха, обозначенные симптомы не во всяком случае говорят о нарушении слуха. При обнаружении каких-то проявлений с прогрессирующим ростом, необходимо пройти обследование. Более существенные нарушения социальной активности, которые опосредованы уменьшением слуха, проявляются в пассивном образе жизни.

Это проявляется затруднением при общении с людьми, человеку свойственно впадать в депрессии и испытывать частый стресс, что усугубляет и без того нелегкий случай. Возможны проблемы в сфере работы, которые приводят к дисбалансу работоспособности. И самым страшным осложнением снижения слуха, которое звучит как приговор, является глухота.

Диагностика уменьшения слуха

Чтобы предотвратить прогрессирование уменьшения слуха и вовремя диагностировать его, проводятся разные диагностические методы, они включают перечень следующих процедур:

  1. Первостепенно необходимо опросить пациента о периоде, когда начались первые симптомы снижения резкости слуха.
  2. Внешний осмотр ушной раковины, который включает распознание каких-то визуально определяемых пороков развития уха.
  3. Внутренний осмотр позволяет узнать о функционировании барабанной перепонки и ее общем состоянии, патологиях наружного уха, выявить воспалительные процессы.
  4. Проверка слуха путем распознавания речи на расстоянии, при нормальном слухе человек различает шепот в радиусе шести метров.
  5. Проверка слухом с помощью камертона и аудиометра.
  6. Диагностика барабанной перепонки и распознавание жидкости в области среднего уха, модификации давления в ушной полости.
  7. Обследование рефлексных реакций слухового аппарата, которое позволяет зафиксировать сокращение мышц уха в ответ на звуковой раздражитель.
  8. При помощи устройств, проводится проверка ответной реакции рецепторов слуха.
  9. Проверка работоспособности нерва слуха.

При первоначальном анамнезе учитывайте факторы, которые послужили активаторами снижения слуха, форму умаления слуховой активности, которая может распространяться на одно ухо или на оба. Дополнительным методом определения слуха может служить проверка вестибулярного аппарата, функционирование которого снижается при нарушениях слуховой деятельности.

Народные методики в борьбе за слух

В далекие времена, когда врачевание было роскошью, люди были вынуждены изобретать методы лечения тех или иных болезней, и полученные навыки до сих пор активно применяются, ведь основаны они не на лекарственных препаратах, а на том, что создала природа. Этим и объясняется их высокая эффективность.

К числу самых результативных процедур по избавлению от снижения слуха относят перечень следующих:

  1. Десятипроцентный настой прополиса смешать с растительным маслом в соотношении один к трем, в полученной смеси обмакивают марлевую повязку, сворачивают и вставляют в ухо на сутки. Этим способом необходимо лечиться в течение 20 процедур.
  2. Выдавить чеснок и соединить мякоть с маслом, желательно оливковым, в количестве один к трем, полученной эмульсией необходимо закапывать ухо ежедневно в течение полумесяца или месяца. Эту смесь можно использовать, как описано в предыдущем способе.
  3. Калина является еще одним защитником хорошего слуха. Нужно взять несколько ягод калины, выдавить из них содержимое и добавить немного меда в равном количестве, тщательно перемешать, сделать марлевые жгуты и вставить в ушной проем на ночь. Повторять процедуру до 20 дней.
  4. Из нескольких листков герани необходимо выудить сок и полученным раствором закапывать уши один раз в день в течение 10 суток.
  5. Нормализуют работу слухового аппарата свекольный сок, который выжимают из цельно сваренной свеклы, нужно закапывать им уши ночью и трижды в день. Продолжать манипуляции от полутора до 2 месяцев.
  6. Несколько лавровых листьев необходимо заварить стаканом крутого кипятка, дать настояться, желательно под плотным полотенцем в течение 3 часов. Полученный настой принимать за полчаса до еды трижды в день, и закапывать такое же количество раз в сутки. Курс лечения подобен описанным методикам.

Болезни ушей связаны с болезненными состояниями носа и горла, поэтому первоначально надо разобраться, имеются ли таковые неполадки. В отзывах людей, применявших рецепты народных методик, отражаются видимые результаты, но подобными методами можно улучшить положение на ранних стадиях развития болезни или применять их в качестве профилактики, более тяжелые степени должны сопровождаться специализированным лечением.

Профилактические меры при ухудшении слуха

В качестве методов профилактики снижения слуховой деятельности обычно применяются меры:

  • Искоренение заболеваний, которые связанны с носом, ушами и горлом;
  • При входе в зону резкого снижения или увеличения давления необходимо активно что-либо разжевывать, чтобы компенсировать перепад давления;
  • Предохранение ушной полости от попадания химических агентов и посторонних тел;
  • Тщательно вытирать ушную раковину полотенцем после купания, чтобы избежать скопления лишней жидкости;
  • Бассейн необходимо посещать только в плавательной шапке;
  • После нахождения в море, бассейне, пруду или речке нужно промыть уши чистой пресной водой.

Важен образ жизни: нужно отказаться от пагубных привычек, уделять время прогулкам и физическим нагрузкам, следить за сбалансированным сном. Если же работа сопровождается громкими звуками, необходимо носить специализированные средства защиты. Рекомендуется отказаться от слишком частого прослушивания музыки на высокой громкости в наушниках, особенно вакуумных.

Источник