Витамин ц болит горло
Боль в горле — один из симптомов ангины. Многие больные задаются вопросом о том, как облегчить боль в горле при ангине, ведь порой она доставляет человеку настоящие мучения.
Аптечные препараты от боли в горле
Стоит отметить, что при ангине важен комплексный подход к лечению. Лекарства от больного горла лишь снимают неприятный симптом, но заболевание не лечат. Поэтому при ангине врач обязательно назначает курс антибиотиков.
В составе препаратов, которые могут снять боль, содержатся антибиотики и антисептики локального действия. Это обеспечивает почти полную безвредность средств для организма. Кроме того, дополнительно состав препаратов обогащают эфирными маслами, местными анестетиками, дезодорирующими веществами, аскорбиновой кислотой.
Обычно средства выпускаются в форме леденцов, спреев, пастилок и растворов. Они достаточно эффективны, особенно при респираторных заболеваниях. А вот при ангине они могут и не проявить высокую эффективность, если воспалительный процесс развивается глубоко в небных миндалинах. Этим объясняется достаточно кратковременное облегчение боли после приема таких средств.
Читайте также:
Хронический фарингит: симптомы и лечение у взрослых.
Особенности лечения фарингита.
О ларингоспазме у детей читайте здесь.
Различные группы препаратов от горла
На фармацевтическом рынке представлен широчайший ассортимент средств, помогающих уменьшить болезненные ощущения. Выпускаются они в разных формах:
Таблетки для приема внутрь. Больной должен помнить, что назначать препараты имеет право только врач после постановки точного диагноза, в противном случае лечение может не принести никакого результата.
Эффективность таблеток достигается за счет их обезболивающего и противовоспалительного действия. К ним относятся «Парацетамол», «Ибупрофен», «Напроксен». Если больной решил заняться самолечением, он должен очень внимательно ознакомиться с инструкцией, поскольку данные препараты имеют противопоказания к применению. Важно соблюдать и допустимую суточную дозировку препарата. Больной должен понимать, что эти лекарства не лечат болезнь, а просто временно снимают неприятные симптомы.
Препараты в форме спреев (аэрозолей). Они оказывают местное антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее действие. Их можно применять как взрослым, так и детям (правда, в возрасте не менее 3 лет). Чтобы средство максимально подействовало, впрысканный из баллона раствор нужно подержать на слизистой оболочке ротоглотки от 3 до 5 мин. Нельзя сглатывать слюну, стоит воздержаться от приема пищи и питья в течение 30 мин.
Наиболее распространенными препаратами, которые выпускаются в данной форме, являются «Тантум Верде» (его, кстати, выпускают и в виде пастилок для рассасывания), «Ингалипт», «Каметон», «Стопангин», «Гексорал-спрей», «Йокс», «Терафлю Лар». Выбирая аэрозоль, нужно также ознакомиться с противопоказаниями к применению. Внимательными нужно быть аллергикам, поскольку в составе спреев имеются эфирные масла.
Леденцы и пастилки для рассасывания. Это наиболее распространенная форма лекарств от горла. Их достоинство в том, что они оказывают пролонгированное действие, благодаря тому, что их нужно медленно рассасывать. Среди них пользуются популярностью «Септолете», «Фарингосепт», «Граммидин» (содержит анестетик), «Стрепсилс», «Стрепфен», «Доктор Мом», «Нео-ангин». Очень хорошо помогают недорогие таблетки «Хлорфиллипт». Больным, которые предрасположены к аллергическим реакциям, нужно быть внимательными, т. к. леденцы нередко содержат в составе красители и ароматизаторы.
Что лучше выбрать
Некоторые больные задаются вопросом о том, какую форму препарата выбрать. Однако ответить на этот вопрос невозможно, пока больной не попробует все варианты и опытным путем не поймет, какой из них подходит лучше именно ему.
Каждая из форм имеет свои достоинства и недостатки. Так, леденцы хороши тем, что действуют довольно продолжительное время. Кроме того, их удобно применять в транспорте, на работе и везде, где нет возможности прополоскать горло.
Спреи хороши тем, что действуют сразу же. Но эффект от них имеет кратковременный характер, поскольку лекарство быстро смывается со слизистой. Для некоторых больных процедура распрыскивания раствора оказывается неприятной, вызывая даже рвотный рефлекс.
Рецепты народной медицины при боли в горле
Средства альтернативной медицины очень эффективны при дискомфорте и боли в горле.
Некоторые из них могут достаточно быстро снять даже самую интенсивную боль.
Основной метод — это полоскание горла. Чем чаще больной будет выполнять процедуру, тем быстрее наступит облегчение. Достоинство метода не только в том, что он снимает неприятные и болезненные симптомы, но и очищает слизистую от инфекции, снимает воспалительный процесс.
Кроме частоты, нужно и правильно выполнять процедуру. Полоскать горло нужно в течение 2 — 3 мин. При этом нужно стараться, чтобы лечебный раствор задерживался в гортани на ½ мин.
Если больной может полоскать и нос, это будет тоже очень кстати, ведь гортань и нос являются взаимосвязанными органами. Такой комплексный подход обеспечит еще лучший результат.
Рецепты народной медицины
Очень хорошо помогают от боли в горле такие средства:
- Свекольный сок. Нужно натереть свеклу и залить уксусом (1 ст. л.). Настоять, пока смесь не даст сок, и выжать его. Полоскать горло нужно часто.
- Настойка календулы. Компоненты: настойка календулы (1 ч. л.), вода (1/2 ст.). Смешать и полоскать горло 5 раз в сутки.
- Соляной раствор. Компоненты: соль (1 ч. л.), йод (4 капли), кипяток (1 ст.). Перемешать. Если есть аллергия на йод, средство не применять.
- Травяной отвар. Ингредиенты: ромашка сушеная (20 г), мед (2 ст. л.), вода (1/2 л). Настоять на водяной бане травку в течение 15 мин. после чего добавить мед. Размешать. Полоскать так часто, как получится.
- Кайенский перец. Компоненты: перец молотый (1 ч. л.), кипяток (1 ст.). Все смешать.
- Шалфей. Состав: шалфей (1 ч. л.), кипяток (1 ст.), мед (по вкусу). Кипятить в течение 10 мин. процедить и добавить натуральный мед. Полоскать раствором горло 5 раз в день.
- Горчица. Ингредиенты: молотые семена горчицы (1 ст. л.), лимон (1/2 шт.), мед (1 ст. л.), кипяток (1/4 ст.). Выжать из лимона сок, добавить горчицу, мед и воду. Настоять смесь под крышкой в течение 15 мин. Полоскать горло теплым раствором.
- Сок лимона. Состав: лимонный сок (1 ч. л.), горячая вода (1 ст.), смешать.
- Яичный белок. Компоненты: белок куриного яйца (1 шт.), вода теплая (1 ст.), соль (1 ч. л.), сода (1 ч. л.). Все смешать и полоскать горло каждые 15 — 20 мин. Есть один нюанс: в процессе процедуры белок начинает сильно пениться, поэтому нужно брать за раз совсем немного раствора в рот — тогда выполнить процедуру будет проще. Этот рецепт поможет даже при самой резкой боли.
Достоинство данных методов заключается в том, что они абсолютно безопасны. Однако при аллергии на мед или йод нужно выбирать рецепты, в которых нет этих ингредиентов.
Эффективные средства при сильной боли в горле
Есть и другие методы, которые способны быстро снять боль. Один из них — это комбинированное полоскание. Для этого потребуется настойка спиртовая календулы, сода (щепотка), теплая вода (2 ст.).
Теперь нужно приготовить растворы для полоскания. В одном стакане теплой воды нужно растворить щепотку соды, а во втором — спиртовую настойку календулы (1 колпачок от бутылочки, в которой продается настойка). Теперь нужно приступать к полосканию: сначала 2 — 3 раза прополоскать горло содовым раствором и сразу же вслед за ним — раствором календулы. Перерыв между двумя полосканиями делать не нужно. После процедуры в течение 20 мин. нельзя кушать и пить. Если боль очень сильная, нужно повторять процедуру каждые 15 мин. Метод эффективен не только при ангине, но при ОРЗ, ОРВИ, тяжелом лимфадените и др.
Больное горло можно лечить не только при помощи полоскания. Так, можно делать следующее:
- Пить как можно чаще. Теплый чай с лимоном и медом, отвары трав (ромашка, шалфей) очень хорошо помогают. Питье не должно быть очень горячим.
- Рассасывать лимонные дольки. Нужно порезать лимон на дольки, брать каждую из них и рассасывать. Можно дольки погружать в мед, чтобы добиться еще большего эффекта.
- Полоскание лимонным соком. Можно из ½ лимона выжать сок и прополоскать им горло. Разбавлять лимон водой не нужно.
Можно одновременно применять несколько средств.
Источник
Горло может болеть не только при ОРВИ или гриппе, но и при стрессе и даже переутомлении. Лучшие средства от этого недомогания натуральные: они быстро снимают воспаление.
Больное горло — что это такое?
Першение или боль в горле не специфическое расстройство, а симптом различных патологий. Неприятные ощущения в области так называемой ротоглотки — чаще всего результат воспаления (фарингита). Когда ее слизистая раздражена и заражена микробами, организм направляет туда дополнительные порции крови с клетками (лейкоцитами) и другими веществами, необходимыми для борьбы с инфекцией. Это приводит к покраснению, отеку и дискомфорту или боли в горле.
Симптомы и причины больного горла
Причины развития болей в горле
Слизистая ротоглотки может поражаться не только микробами, но и аллергенами, а также средовыми загрязнителями вроде пыли, дыма, едких паров, чрезмерной сухости воздуха. В принципе аллергены и микробы способны действовать на горло непосредственно, через рот, но чаще они попадают туда при заглатывании избытка слизи, которая образуется под влиянием этих агентов в носовой полости и околоносовых пазухах (синусах). Вызывающие простуду вирусы также атакуют непосредственно ткани горла. Вирусный фарингит развивается медленно, в течение нескольких дней. Лечится он дольше, но переносится легче, чем бактериальная инфекция, которая вспыхивает стремительно (иногда за считанные часы), приводя к сильным, мешающим глотать болям и лихорадке.
Симптомы больного горла
• Покраснение, першение, жжение, боль в горле, иногда отдающая в уши.
• Затрудненное глотание.
• Ощущение кома в горле.
• Охриплость.
• Набухшие лимфатические узлы под челюстью.
| Когда нужен врач |
| — При внезапной боли в горле: возможно, у вас бактериальная инфекция (ангина). — Если температура поднимается до 38°С и выше без признаков простуды. — Если очень трудно глотать. — Если появляется сыпь. — Если слабая боль в горле не проходит больше недели. |
Лечение больного горла при помощи витаминов, трав и добавок
Польза витаминов, трав и добавок при больном горле
Рекомендуемые нами средства укрепляют иммунную систему, облегчают заживление воспаленных тканей и облегчают боль. В большинстве случаев их желательно использовать параллельно до исчезновения симптомов. Все средства из нашей таблицы прекрасно сочетаются с классическими противопростудными и противоаллергическими медикаментами, а также — при ангине — с антибиотиками.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при больном горле | |
|---|---|
| Витамин С | Доза: по 500 мг 2 раза в день. Указание: при появлении диареи следует уменьшить дозу. |
| Эхинацея | Доза: по 200 мг экстракта 4 раза в день. Указание: выбирайте препарат, содержащий не менее 3,5% эхинакозидов. |
| Чеснок | Доза: по 400-600 мг сухого концентрата 4 раза в день за едой. Указание: каждая таблетка содержит 4000 мкг аллицина. |
| Цинк | Доза: по 1 жевательной таблетке через каждые 3-4 часа. Указание: не более 5 дней подряд. |
| Примечание: Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. | |
Витамин C помогает организму бороться с инфекциями верхних дыхательных путей — главной причиной фарингита. При аллергии этот антиоксидант ослабляет выработку воспалительных агентов. Эхинацея и чеснок известны противовирусным и бактерицидным действием: принимайте их при малейшем дискомфорте в горле.
Жевательные таблетки с цинком помогают от простуды и предупреждают развитие фарингита.
Если у вас ОРВИ, защищайте ротоглотку, посасывая леденцы с цинком. По некоторым данным, добавки этого элемента способны вдвое ускорить исчезновение фарингитной симптоматики. Если вам не нравится вкус цинка, пейте настой из коры вяза ржавого или корня алтея лекарственного. Это питье «обволакивает» слизистую, облегчая боль в ней, особенно при глотании. Кроме того, вяз ржавый содержит так называемые проантоцианидные комплексы — мощные антиоксиданты, помогающие организму бороться с инфекциями аллергическими реакциями. Если горло сильно отекло, добавляйте в этот настой сухой сбор или настойку солодки, которая, правда, противопоказана при артериальной гипертонии.
| К сведению |
| Боль в горле утихает, если полоскать его несколько раз в день растительными настоями. Заливайте кипятком смесь равных частей корня солодки, коры вяза ржавого и листьев малины, фильтруйте и остужайте. Второй вариант: 1 чайная ложка шалфея на 150 мл кипятка; остудите и отфильтруйте. При больном горле антибиотики используют лишь в случае бактериальной инфекции (ангины). Если врач назначил вам это средство, уничтожающее помимо патогенной и важную для нормального пищеварения кишечную микрофлору, восстанавливайте ее, принимая молочнокислые бактерии. |
Что еще можно сделать при больном горле
• Опрыскивайте горло специальным спреем (например, гексораловым).
• Не курите и избегайте задымленных мест.
• Выпивайте ежедневно не менее 2 л воды. Существенное облегчение может принести горячая жидкость — суп, чай.
| Последние новости |
| Недавние исследования показывают, что жевательные таблетки с цинком не приносят никакой пользы детям. В эксперименте, охватившем 249 младших школьников с больным горлом, прием этого средства не ускорил выздоровление по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо. В обоих случаях симптомы прошли в среднем через 9 дней. Почему цинк действует лишь на взрослых людей, неясно. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Герпес простой — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при герпесе
- Гиперхолестеринемия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при гиперхолестеринемии
- Глазные инфекции — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при глазных инфекциях
•••••••••
Источник
4,276
Необходимость сесть на диету, ограничить себя в чем-то, есть правильные, пусть и не всегда любимые блюда, не вызывает положительных эмоций. Однако такой разумный ход может значительно помочь в лечении многих болезней. Не исключение — и фарингит. Какое же «меню» рекомендуют, чтобы быстрее забыть о фарингите?
При фарингите воспаляется слизистая глотки, в горле чувствуются сухость, першение, дискомфорт, глоток вызывает болевые ощущения. Общее состояние заметно не ухудшается, а температура не бывает высокой. Различают острую и хроническую формы болезни. Причинами возникновения могут быть вирусы, бактерии, грибки, аллергии, травмы в результате хирургического вмешательства или попадания инородного тела, действие различных раздражителей (пара, горячей жидкости, загрязненного воздуха).
В избавлении от недуга щадящей диете отводится немаловажная роль. Еда и питье при этом должны не раздражать больное горло, а организм — получать необходимые витамины, микроэлементы.
Что до общих рекомендаций, то диета при фарингите должна быть следующей:
необходимо сбалансировать рацион;есть нужно часто (пять — шесть раз в сутки), маленькими порциями;последний прием пищи «назначают» не позже, чем за три часа до сна;еда не должна быть чересчур холодной, обжигающе горячей;продукты требуется измельчить (нарубить либо протереть), поддать термообработке (сварить обычным образом или на пару).
В острой фазе фарингита взрослым и маленьким пациентам показаны продукты, богатые витаминами, питательными веществами.
Овсянка «подарит» организму растворимую клетчатку. В этом виде каши также высокое содержание белка. Ее лучше потреблять полужидкой, при желании можно добавить измельченные бананы, мед.Супы на мясном бульоне (предпочтителен куриный, первую воду после закипания советуют слить) — питательны, смягчают горло, успокаивают боль, включают в себя множество полезных веществ (к примеру, в темном курином мясе немало железа) и даже способны укреплять иммунитет.Рыба жирных сортов (тунец, форель, лосось) содержит омега — 3 кислоты, которые способствуют уменьшению воспаления, укрепляют иммунитет. Готовят на пару или в духовке. Дары моря можно заменить рыбьим жиром.Картофельное пюре богато сложными углеводами, содержит витамин С.Яйца всмятку или белковый омлет станут источником полноценного белка, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот.Фрукты, особенно с мягкой, нежной структурой (к примеру, бананы) во время диеты дополнят рацион природными витаминами.
Как бы не хотелось побаловать себя вкусненьким или сделать послабление, есть перечень продуктов, от которых при фарингите стоит отказаться. В их числе:
соленья копчености;жареные блюда;острые приправы;излишне сухая пища (сухарики, гренки, чипсы, галеты);слишком холодная и чересчур горячая пища.
Очищение организма
При заболевании рекомендуется обильное питье.
При заболеваниях, сопровождающихся болью в горле, медики рекомендуют теплое обильное питье. Это помогает:
прогреть пораженный участок, уменьшить болезненность;увлажнить пересохшие ткани глотки;улучшить кровоснабжение горла и избавляться от токсинов, продуцируемых вредоносными микроорганизмами.
Примечание. В качестве суточной нормы необходимо потреблять примерно два — три литра жидкости.
Соки и чаи
Список полезных напитков, рекомендованных при диете, достаточно широк. В данном перечне:
обычная чистая вода;теплое молоко с медом (продукт должен быть натуральным, прозрачным, жидким);нагретое молоко с содой (во многих рецептах ее называют хлебной) в пропорции пол чайной ложки на стакан;
Примечание. Молочные «коктейли» не должны быть горячими – это только усилит симптомы (например, спровоцирует приступы кашля).овощные соки и отвары;некислые фруктовые соки, разбавленные водой;чай (ромашка и мед, с добавлением меда и лимона);имбирный напиток (одну-две столовые ложки очищенного корня нарезать или натереть на терке, залить кипятком, настоять 10 минут либо 5-7 минут протомить на плите на небольшом огне).
Есть и то, что лучше исключить на период болезни. Это:
разнообразные газировки;алкоголь;апельсиновый сок, обладающий раздражающим действием.
Фарингит относится к тем заболеваниям, которые имеют выраженный сезонный характер. Их всплеск приходится на холодное время года. Хотя бактериальными и другими фарингитами люди нередко болеют и в летнюю жару, особенно маленькие пациенты.
При фарингите не всегда повышается температура, но обычно есть жалобы на:
першение, вызывающее приступы сухого кашля; болезненные ощущения в горле, которые становятся особенно сильными во время кашля или проглатывании пищи; слабость, общее недомогание.
Чтобы ускорить выздоровление и избежать хронизации воспалительного процесса, вызванного патогенными микроорганизмами или являющегося следствием, переохлаждения, травмы и т. п., поражающих слизистую оболочку глотки, необходимо строго соблюдать рекомендации врача-терапевта или специалиста-отоларинголога, придерживаться лечебно-профилактической диеты.
Питание пациента с острым воспалением глотки должно соответствовать лечебному столу №13, разработанному в тридцатые годы прошлого века советским ученым Мануилом Исааковичем Певзнером. Эта диета рекомендуется пациентам на период острых воспалительных заболеваний, в том числе при фарингитах.
Специальное питание является единственным эффективным оружием для борьбы с симптомами субатрофического хронического фарингита, который возникает на фоне нарушения местного иммунитета слизистой оболочки глотки и не поддается медикаментозному лечению.
Если у пациента фарингит, у него, как правило, снижается аппетит. Тем более, что каждая попытка проглотить что-либо сопровождается неприятным болевыми ощущениями в горле. Поэтому питание во время острого воспаления глотки должно быть легким, щадящим, чтобы исключить дополнительное травмирование слизистых.
Рекомендуем употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Все блюда должны быть теплыми, так как слишком горячая или холодная пища может провоцировать боль в горле. По той же причине лучше отказаться от продуктов с резким вкусом (острым, кислым), слишком твердых, царапающих слизистые (сухарики, чипсы и пр.). Противопоказаны слишком жирные, жареные, копченые блюда.
Советуем исключить из лечебно-профилактической диеты фастфуд и продукты глубокой промышленной переработки с неизвестным составом.
Общая калорийность суточного рациона может варьироваться в интервале от 2500 до 2800 ккал.
Сбалансированное меню должно содержать:
пищевые источники «медленных» углеводов, балластных веществ (цельнозерновые крупы, овощи, фрукты, листовую зелень, морские водоросли); продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (нерафинированные растительные масла, морепродукты, орехи, семена); диетические белковые продукты (куриная грудка, кролик, телятина, яйца, нежирные молочные продукты).
Во время острого воспаления, когда аппетит снижен, рекомендуем больше пить (не менее 8 чашек за день). Жидкость поможет выводить токсические продукты жизнедеятельности организма, в том числе те, что остаются после борьбы с вирусами, бактериями и прочей патогенной микрофлорой.
Главное, чтобы питье было теплым. Кроме воды, приятно и полезно употреблять:
натуральные фреши, разбавив их теплой водой; домашние кисели; компоты; отвары лекарственных растений, обладающих антимикробной активностью; чаи, можно с медом; кефир; питьевой натуральный йогурт; напиток, произведенный молочным грибом; настой чайного гриба и т. д.
Очень полезно включать в питание пациентов с фарингитом костный или куриный бульон, который рекомендуют пить теплым, как напиток. Он обладает противовоспалительным действием, помогает активизировать иммунную защиту организма.
В меню диеты при воспалении глотки следует увеличить число овощных блюд из продуктов, являющихся ценными пищевыми источниками микронутриентов, в том числе:
витамина А, способствующего регенерации тканей; витамина С, обладающего противовоспалительным действием; витамина Е, имеющего антиоксидантные свойства и т. д.
Супы и любые другие овощные и крупяные блюда советуем пюрировать перед употреблением.
Разрешены макаронные изделия из цельнозерновой муки, так как они обогащают рацион пациентов с фарингитом ценными нутриентами.
Пробиотические продукты, благотворно сказываясь на состоянии микрофлоры кишечника, активизируют иммунитет. К ним относятся:
натуральный йогурт и прочие кисломолочные продукты нормальной или пониженной жирности; квашеная капуста; кимчи.
Животные продукты, которые являются ценными источниками аминокислот, необходимы для борьбы с болезнью, но они не должны содержать большое количество насыщенных жиров. Поэтому для приготовления полезных блюд выбирают нежирные сорта мяса и рыбы. Лучшим вариантом рыбных и мясных блюд на время болезни будут:
паровые котлеты; тефтели; суфле и т. п.
Еще одним ценным белковым продуктом, который к тому же богат бета-глюканами, стимулирующими выработку секреторных иммуноглобулинов А (sIgA), являются грибы (шиитаке, рейши, майтаке).
Лучшие варианты витаминного десерта или полноценного перекуса в течение дня для пациентов с фарингитом:
горсть ягод; банан; фруктово-овощные смузи.
Источник
